Hədəf müasir təhsil- öyrənməyi öyrət. Bilik hazır verilmir - tələbələr cavabları özləri tapmalıdırlar. problemli məsələlər. Məktəbi bitirdikdən sonra özünütəhsil inkişafın əsas vasitəsinə çevrilir. Yəqin ki, hər bir insanda vaxtaşırı “özünü təhsil almağa necə məcbur etməli?” sualı yaranır.
Çarpma təhsil fəaliyyəti– . Motivasiya daxilidir və xarici amillər həvəsləndirici fəaliyyət. Motivasiya strukturuna aşağıdakılar daxildir:
- təhsil;
- məqsədlər və onlara nail olmaq üçün planlar;
- maraqlar.
Bu elementlərin hər biri vacibdir və mövcud olmalıdır. Amma problem ondadır ki, motivasiya həm xarici, həm də daxili ola bilər. Daxili motivlər təlimin məzmununa yönəldilir (fənnin özünə maraq, məqsəd bilik əldə etməkdir). Xarici motivlər nəticəyə yönəlib - diplom almaq, bəzi kreditlər almaq. Birinci halda, insan bilik əldə etmək istədikdə, motivasiya ilə yanaşı, özünü məcbur etmək ehtiyacı da olmayacaq. Amma xarici motivasiya Bu, adətən tənbəlliyin və öyrənmə çətinliklərinin xəbərçisi olur.
Özünüzü təhsil almağa necə məcbur etmək olar
- İş yerinizə diqqət yetirin. Qıcıqlandırıcılara məruz qalmağı minimuma endirin və diqqəti yayındıranları aradan qaldırın. Əgər evdə bu mümkün deyilsə və ya kompüter sizi oyunlarla şirnikləndirirsə, o zaman kitabxanaya gedin. Fəaliyyətləri musiqi dinləmək və ya TV səsi ilə birləşdirməyin. Təbii ki, əgər siz tam sükutla diqqətinizi yayındıranlardan deyilsinizsə. Bəzi insanlar, əksinə, "arxa plan üçün" bir şeyə ehtiyac duyurlar. Məsələn, dənizin monoton səsi.
- Et iş yeri xoş, parlaq və cəlbedici. Zövqünüzə uyğun bəzəyin.
- Məşqləri yalnız iş yerinizdə, ideal olaraq masa arxasında keçirin. Bu masada nahar yeməyin və divanda və ya yataqda dərs oxumayın. Beyniniz harada və nə etdiyinə öyrəşməlidir: yataq - yuxu və istirahət, mətbəx - yemək, iş masası - dərs. Bu sıraya əməl etsəniz, dərsdə diqqətinizi cəmləmək daha asan olacaq.
- “Nə qədər tez başlasam, bir o qədər tez bitirərəm” prinsipi ilə hərəkət edin. Günü təyin edin tədris proqramı– neçə saat oxumalı və ya nə öyrənməlisən. Özünüzə söz verin ki, planı tamamladıqdan sonra dərhal sevdiyiniz işlə məşğul olacaqsınız. Amma əksinə deyil!
- Həftə, ay, il üçün kurikulum qurun. Məqsədlərinizi və onlara nail olmağın əhəmiyyətini müəyyənləşdirin. Onu kolaj kimi dizayn edin. Məqsədlərinizi şəkillərə çevirin istənilən nəticə(şəkillər) sadəcə yazmaq əvəzinə. Sanksiyalar və mükafatlar sistemini nəzərdən keçirək.
- İstiləşmə və alternativ fəaliyyətlər edin. Bəzən tənbəllik yorğunluğa reaksiyadır. Bədənin özü yenidən yükləmə tələb etdikdə diqqəti yayındırmağa başlayır. Dərslərdən əvvəl və sonra məşqlər edin. Uzun bir dərs üçün - vaxtında.
- Uğurunuz üçün özünüzü gözəl bir şeylə mükafatlandırın. Məsələn, yeni bir kitabı öyrəndikdən sonra kinoya getməyə söz verin. Bu xarici motivasiyadır, ancaq kiçik bir parça buraxa bilərsiniz.
- Məlumatı strukturlaşdırın, planlar, cədvəllər, diaqramlar yaradın və s. Bu, öyrənməyi asanlaşdırır və prosesi daha maraqlı edir.
- Əldə olunan bilikləri praktikada tətbiq edin. Həyatınızda nümunələr tapın.
- İşləmək üçün məsuliyyətli bir dost tapın və onu rəqabətə çevirin. Rəqabət ruhu, tənbəllik zamanı utanc hissi, kənardan nəzarət var.
- Müvafiq və mümkünsə qrup dərsləri üçün qeydiyyatdan keçin. Onların təhsil müəssisənizdə və ya şəhərinizdə olub olmadığını öyrənin.
- Dostlarınıza planlarınız haqqında danışın və ya İnternetdə gündəlik saxlayın. Planlarınızı ictimaiyyətə təqdim etməklə siz tənbəl, uduzan və ya yalançı kimi damğalanmaq istəmirsiniz.
- Ac oxumaq üçün oturmayın. İntellektual fəaliyyətdən əvvəl mütləq şirin bir şey yeyin. Şəkər beyin fəaliyyətini artırır.
- Narahat, həyəcanlı vəziyyətdə dərsə başlamayın. Emosional fonunuzu sakitləşdirin, pis düşüncələrin sizi yayındırmadığından əmin olun və yalnız bundan sonra öyrənməyə başlayın.
- Vaxtın idarə edilməsi haqqında düşünün ki, oxumağın bütün vaxtınızı almasından şikayətlənməyin. Gününüzü elə planlaşdırın ki, hobbi, ev işləri və dərs oxumağa vaxtınız olsun.
- Mümkün vəzifələr qoyun. Təlim inkişafdan bir qədər qabaqda olmalıdır. O zaman mümkün və maraqlı olacaq. Çox yüksək hədəflər qoyduğunuzu görmək üçün planınızı nəzərdən keçirin. Çox tələbkar olmaq sizin üçün yaxşı deyil. Kiçik addımlarla daha asan və daha sürətli böyük nəticələr əldə edə bilərsiniz. Eyni prinsip arıqlamaqda da işləyir: beynin bədənin dərhal 10 kq arıqlamaqdansa, 5 kq, sonra isə daha 5 kq itirməsi lazım olduğunu qəbul etməsi daha asandır.
Bunu dərk edin təhsil prosesi- yalnız məqsədə çatmaq üçün bir vasitədir. O zaman məqsədiniz nədir? Onu xatırla. Tapşırıqlara və mikro məqsədlərə bölün. Məsələn, 3 aya ingiliscə danışmağı, 4 aya yazmağı öyrənə bilərsiniz və s... Bu siyahının beşinci maddəsidir.
Məzmuna maraq materialın maraqlı təqdimatı və bu sahədə meyllərlə yaranır. Amma məsələn, mən psixologiyanı nə qədər sevirəmsə də, onda yorucu tarixlər, rəqəmlər və terminlər, sadəcə əzbərləməli olduğun nəzəriyyələr var. Hər elmdə oxşar material var - heç nə etmək olmaz. Ancaq əks halda, biliyi çox maraqlı bir şəkildə şərh edə bilərsiniz: həyatdan nümunələr, rəsmlər, videolar, təqdimatlar.
Bütün İnternet sizin ixtiyarınızdadır. İstənilən mövzuda material təqdim etmək üçün bir çox variant tapa bilərsiniz, o cümlədən yazılmış təlimatlar sadə sözlərlə, əlçatan dildə, qısaca. "... butaforlar üçün" ifadəsi İnternetdə heç kəsi təəccübləndirməyəcək. İstənilən formatda tapıla bilər: audio, video, e-kitablar bütün formatlar.
Əgər probleminiz məktəbə getmək istəməməkdirsə, o zaman səbəbləri təhlil edin. Ola bilsin ki, buna sinif yoldaşları (sinf yoldaşları) və ya müəllim səbəb olub. Bu münaqişələri həll edin.
Məşqlər
Öyrənməyə marağı stimullaşdıran və konsentrasiyanı yaxşılaşdıran məşqlərə nəzər salın. Onları praktikada sınayın.
- Təsəvvür edin ki, siz hələ marağınızı oyatmayan bir mövzusunuz. Bu mövzu haqqında bizə birinci şəxslə danışın. Üstünlükləri axtarın, onlar haqqında danışın. Sonra yenidən özünüz olun və əşyanın faydaları haqqında öz adınıza danışın.
- Konsentrasiyanızı artırın. Bunu etmək üçün bir vərəqdə bir neçə rəngin adını yazın və digər çalarlarla rəngləyin. Məsələn, "sarı" sözü qara, "qırmızı" mavi və s. Sizin vəzifəniz sözləri oxumaq deyil, kölgələri ardıcıllıqla düzgün adlandırmaqdır.
- Konsentrasiyanı inkişaf etdirmək üçün ikinci məşq: bir vərəqdə bir xətt çəkin və yalnız bu barədə düşünün, diqqətinizi yayındıran kimi geri çəkilin. Bunu oyun kimi qəbul edin - hər dəfə xalınızı yaxşılaşdırmağa çalışın.
Son söz
Təlimin məzmununa maraq gəlmirsə, seçilmiş yolun düzgünlüyünü düşünün. Ola bilsin ki, bu sizin qabiliyyətlərinizə, meyllərinizə, maraqlarınıza uyğun gəlmir. Universitetdə oxumaq doğru deyilsə, yükə çevrilir. Məktəbdə isə uşaqlar öz müqəddəratını təyin etmədikləri üçün və ya əksinə, gələcək yolu aydın başa düşərək oxumaq istəmirlər (bəzi fənlər üzrə yaxşı oxumağı dayandırıb, diqqətlərini başqalarına yönəldirlər). Xahiş edirəm bu problemə diqqət yetirin.
Özünüzü təhsil almağa məcbur edə bilməzsiniz. Yalnız öyrənmək istəyə bilərsiniz. Ancaq bunun üçün özünütəhsil və təhsilin dəyərini, intellektual inkişafın əhəmiyyətini dərk etməli, öyrənmə perspektivlərini görməlisən. Həm də təkcə perspektivlər deyil, fərdi qane edən perspektivlər.
Yeni biliklərin əldə edilməsi prosesi insandan çox böyük səy, səbr və əzm tələb edir. Həmişə dərslərinə köklənə bilməyən uşaqlar üçün xüsusilə çətindir.
Bu problem bir sualla maraqlanan bir çox valideynə tanışdır - uşağının məktəbdə oxumaq istəməsinə necə kömək etmək və onu evdə işləmək, tənbəllikdən xilas olmaq üçün necə? Psixoloqun məsləhəti bu işdə kömək edəcəkdir.
Yeni biliklər əldə etmək üçün daimi münasibət və ya motivasiya lazımdır. Uşaq niyə hər gün məktəbə getməli olduğunu başa düşmürsə, çox çalış və öyrət böyük məbləğ yeni material, onun öyrənmək arzusu və arzusu heç vaxt olmayacaq.
Populyar məqalələr:
Başa düşmək lazımdır ki, uşaqları onlara darıxdırıcı və lazımsız görünən şeylərlə maraqlandırmaq çətindir.
Uşağınızdan gələcəkdə özünü harada gördüyünü soruşun. Özünüzü təhsil almağa məcbur etmək mümkün deyil, ona görə də uşağınıza başa salmağa çalışın ki, o, müvafiq təhsil almadan məqsədinə çata bilməyəcək.
Lazım gələrsə, ona tez-tez ev tapşırığına kömək edin və pis qiymətlərə görə onu cəzalandırmayın. Bir müddət sonra o, dərslərinə daha çox diqqət yetirməyə başlayacaq və yavaş-yavaş tənbəllikdən qurtulmağa başlayacaq.
Hər kəs tənbəldirsə, özünüzü təhsil almağa necə məcbur etmək olar
Hər bir yetkin, bir uşaq kimi, bəzən tənbəl ola bilər, bu tamamilə normal bir vəziyyətdir; Problem nə vaxt gəlir bu dövlət daimi olur.
Bir çox tələbə oxşar bir fenomenlə qarşılaşmalı oldu. Hamının tənbəl olduğu və heç bir şey etmək istəyi olmadığı halda laqeydliyi necə aradan qaldırmaq və özünüzü təhsil almağa məcbur etmək olar?
- Birincisi, müvafiq şərait yaratmaqdır ki, dərsliklərdə işləmək və oxumaq istəyirsən. İş yeriniz kifayət qədər rahat, rahat və xoş olmalıdır.
- Özünüzə yaxşı bir masa, rahat stul və stolüstü lampa alın. Sizi dərsinizdən yayındıra biləcək bütün obyektləri çıxarın.
- Yalnız oxuyacağınız və başqa şeylərlə məşğul olmayacağınız vaxt ayırın.
- Dostlarınızdan və ailənizdən bu saatlarda sizi narahat etməmələrini, zəng etməmələrini və ziyarətə gəlməmələrini xahiş edin. Bütün tapşırıqları yerinə yetirdikdən sonra səylərinizə görə özünüzü mükafatlandırın və istirahət edin.
Özünüzü yaxşı oxumağa məcbur etməyin yolları
Özünüzü evdə dərs oxumağa və ev tapşırığı etməyə necə məcbur edəcəyinizi bilmirsiniz? Bir neçə var sübut edilmiş üsullar:
- Otağınızdakı televizoru, kompüteri və telefonu söndürün.
- Qapını bağlayın və otağı sakitləşdirin.
- Dərslərdən yayındıra biləcək bütün əşyaları özünüzdən çıxarın - əyləncə jurnalları, mobil telefon, planşet.
- Öyrənmək üçün oturmazdan əvvəl dincəlin və qəlyanaltı yeyin ki, dərslərinizi dayandırmaq üçün heç bir səbəb olmasın.
- Özünüz üçün təyin edin konkret məqsəd- məsələn, aldatmağı dayandırın və yalnız öz biliyinə güvənməyə başlayın, rübü yaxşı bitirin, əlaçı tələbə olun və s.
- Hər dərsdə maraqlı bir şey tapın, yeni faktlarla maraqlanın, maraqlanın.
- Sinif yoldaşlarınız və ya sinif yoldaşlarınızla bütün fənlərdən yüksək bal alacağınıza mərc edin.
- Ev tapşırığını öyrənmək çox darıxdırıcıdırsa, bunu bir dostunuzla edin.
- Əgər ehtiyacınız varsa, kömək istəməkdən çəkinməyin.
Universitetdə təhsil almağa necə məcbur etmək olar
Yəqin ki, hər bir tələbə, hətta əlaçı tələbə də bəzən dərsliklərinə oturmağa özünü saxlaya bilmir. Axı, həyat o qədər qısadır və gənc illər xüsusilə sürətlə uçur, doğrudanmı onları yalnız universitetdə oxumağa sərf etmək olar?
Və heç bir iradə gücü bu düşüncədən qurtulmağa, dərsliklərinizi götürməyə və kənar şeylər haqqında düşünməyi dayandırmağa kömək edə bilməz. Və şən dostlar qrupunun sizi gəzməyə dəvət etdiyi bir vəziyyətdə, heç bir tələbə müqavimət göstərə bilməz. Belə olan halda nə etməli, tənbəlliyi uzaqlaşdırıb, özünüzü təhsil almağa məcbur edin?
Universitetə niyə daxil olduğunuzu xatırlamağa dəyər ola bilər. Cazibədarlığı aradan qaldırmaq çox çətindir, lakin bu böyümənin məcburi mərhələsidir. Təhsilin ilk ili ən çətin ildir, bu, müəllimlərin təhsilinizin sonuna qədər sizə necə davranacağını müəyyənləşdirir.
Sessiyadan mükəmməl keçmək üçün çox çalışmalı olacaqsınız, ona görə də sizi konkret hərəkətlər etməyə təşviq edəcək motivasiya tapın. Müsabiqə üçün susuzluq təhsil almaq üçün böyük stimuldur və bəzi tələbələr zəif akademik göstəricilərə görə sadəcə universitetdən qovula biləcəklərini dərk edirlər.
Özünüzü motivasiya etməyə və özünüzü ən yüksək səviyyədə təhsil almağa məcbur etməyə çalışın, bunun üçün əsas olduğunu unutmayın uğurlu karyeraözünütəhsil, əzmkarlıq və işləməkdir.
Özünüzü mükəmməl öyrənməyə məcbur etməyin yollarının siyahısı
Təhsil almaq üçün düzgün əhval-ruhiyyəni necə yaratacağınızı bilmirsiniz? Bunlar sizə kömək edəcək yollar:
- Əmin olun ki, həmişə yaxşı dəftərxana ləvazimatlarınız olsun - gözəl dəftərlər, rəngli markerlər, yaxşı qələmlər və karandaşlar.
- Anlayın ki, öyrəndiyiniz hər dərsdən sonra siz daha savadlı, ağıllı olursunuz, təkmilləşir və inkişaf edirsiniz - belə proqramlaşdırma məqsədlərinizə çatmağa kömək edir.
- Öyrəndiyiniz hər dərs üçün özünüzə bir mükafat verin.
- Çətin tapşırıqları yerinə yetirməkdən qorxmayın, dostlarınızdan və ya müəllimlərinizdən kömək istəyin.
- Səhv etməkdən qorxma, əsas odur ki, dayanma və həqiqətən yeni biliklər əldə etmək.
Özünüzü öyrənməyə məcbur etmək və tənbəlliyi dayandırmaq barədə məsləhətlər
Tənbəl olmağı dayandırmaq, özünüzü işləməyə məcbur etmək və daha məhsuldar bir insan olmaq üçün ciddi şəkildə öyrənməlisiniz.
- Hər gün yaxşı yuxu alın.
- Təmiz havada daha çox gəzin.
- Zehni olaraq istirahət edin.
- Sağlam həyat tərzi keçirin.
- Pəhrizinizə baxın.
- Gündəlik rejimə əməl edin.
- Hər şeyi əvvəlcədən planlaşdırın.
İnsan həyatı boyu öyrənir. İlk saniyədən yan-yana çevrilmə, yerimə və tələffüz dərslərinə başlayırıq. Biz uşaq olaraq bunu üzümüzdə təbəssümlə edirik. Daha şüurlu yaşda bizi kitab oxumağa, yazmağa, problemləri həll etməyə məcbur etməyə başlayanda biz bacardığımız qədər müqavimət göstəririk, dərsləri və mühazirələri atlayırıq. Artıq böyüyüb tənbəl olduğumuz halda özümüzü təhsil almağa necə məcbur edək?
Niyə oxuyuruq?
Bizə oxumaq lazımdır, bəlkə belə yaşayaq? Xeyr, edə bilməzsən. Bilik olmadan biz sadəcə mövcud ola bilmərik. Axı, təbiət tərəfindən yalnız heyvanlar onlara hər şeyi təmin edən belə bir instinktlər toplusudur. Kiçik bir bala suya atın və o üzəcək, ancaq insan özü üzməyi öyrənməlidir və hər kəs bu bacarığı tez bir zamanda əldə edə bilmir. Bütün bunlar Homo sapiensin mürəkkəb fizioloji quruluşu və ömrünün uzunluğu ilə bağlıdır.
Bizə lazım olan bir neçə növ bilik var:
- Təbii və ya fitri instinktlər. Onlar nəsillər boyu toplanır və genetik səviyyədə saxlanılır:
- Eqoizm, ehtiyatlılıq, xəsislik kimi davranışın şəxsi xüsusiyyətlərinə səbəb olan özünüqoruma əsasdır.
- Ailənin davamı.
- İdrak.
- Sosial - müəyyən bir sosial dairədə böyümək prosesində əldə edilir. Onlar bizə davranış qaydaları haqqında fikir verirlər.
- Peşəkar, özünü həyata keçirmək üçün lazım olan və özünü qorumaq üçün lazım olan hər şeyi təmin etmək bacarığı.
Yox, öyrənmədən yaşamaq mümkün deyil. Əks təqdirdə, indi toplanmış ən kiçik təcrübəni belə edə bilməzdik: öz canımızı xilas etmək, nəslimizi böyütmək və onlara təhsil vermək.
Tənbəllik nədir?
Tənbəllik nə deməkdir, ümumiyyətlə varmı? Bəli, məndə var. Bu anlayış bir şey etmək və ya bir şey etmək istəmədiyimiz və imtina etmək üçün səbəblər axtardığımız zaman dövlətimiz dediyimiz şeydir. İki növ olduğuna inanılır: zehni və fiziki.
- Zehni tənbəlliklə bu və ya digər məsələni necə həll edəcəyimizi düşünmək belə istəmirik.
- Fiziki olaraq düşünürük, fikirləşirik, mübahisə edirik, amma heç nə etmirik. Sağlamlığımız üçün olduğunu başa düşsək də, məşqlər etmək üçün çox tənbəl oluruq. Uşağımızla çölə çıxmaq və onunla oynamaq istəmirik, amma bunun tərbiyədə vacib bir məqam olduğunu bilirik.
Əslində, tənbəllik bəzən yaşdan asılı olaraq müstəsna mənəvi göstəricidir. Yalnız biz özümüzü ruh zəifliyi və istəksizlik üzündən bu hala gətiririk. Yaşla hər hansı bir insan bir az tənbəl olur, hətta gəncliyində aktiv işçi, idmançı və ya tələbə olsa da.
Ancaq burada yenə istəksizlik sualı ortaya çıxır, çünki yaşla, nə daha tənbəl insan, nə qədər çox xəstədirsə və ətrafdakılar üçün o qədər az maraqlı olur. Yaşlı bir adam, maraqlanan, oxuyan, özünü inkişaf etdirən və hətta yığılmış həyat təcrübəsi, istəsə hər hansı bir gəncə maraq baxımından bir başlanğıc verəcək.
Hamı tənbəldirsə, özünüzü təhsil almağa necə məcbur etmək olar?
Deməli, öyrənmək lazımdır. Özünüzü kitablar, dəftərlər, rəsmlər və diaqramlarla oturmağa necə məcbur edə bilərsiniz? Bu məsləhətlər artıq yetkinləşmiş və tənbəl olan tələbələr və ya orta məktəb tələbələri üçün uyğundur.
- Əsas odur ki, başlamaqdır. Qalan şey vərdiş məsələsidir.
- Təhsilsiz gələcəyinizi təsəvvür edin, bu necə olardı? Biz gənc olanda bütün qapılar açıqdır. Amma qoca Peşəkar təcrübə olmadan lazımsız olur.
- Özünü hipnozla məşq edin. Anlayın ki, hər halda bunu etməli olacaqsınız.
- Nümunə ilə təqib edəcək birini tapın. Öz qürurunuzla oynayın: "Mən bunu həqiqətən edə bilmərəm!"
- Cədvəl qurun. Onu tamamlasanız, özünüzü xoş bir şeylə mükafatlandırın.
- İradə gücünüzü məşq edin. Soyuq duş qəbul edin və məşqlər edin.
Əvvəlcə hər işdə olduğu kimi çətin olacaq. Ancaq nəticə buna dəyər, tezliklə yeni rejimə girəcəksiniz. Əvvəllər necə fərqli yaşadığınız sizə aydın olacaq.
Psixoloqlar bir az kömək edə bilər, öz üzərində işləmək üçün bəzi məsləhətlər verə bilər.
- Bizi tərifləyəndə bunu sevirik, özünüzü tərifləyin: "Bunu və ya bunu edəndə mən nə gözəl oğlan olacağam!"
- Cəmiyyətimizin yaxşı həkimlərə, müəllimlərə, mühəndislərə necə ehtiyacı var. Düşünün ki, ömrünüzü yalnız özünüz üçün xeyirlə keçirə bilərsiniz, ya da hər kəs üçün xeyirlə keçirə bilərsiniz. Sən olmasan kim belə faydalı insan olacaq.
- Hər kəsin öz motivasiyası var. Bəzilərini daimi zarafat düşüncəsi motivasiya edir: "Onun çağırışı divan sürücüsüdür!" - inciklik və qüruru incitmək. Hamının burnunu silin.
- Oxumaqdan və öyrənməkdən zövq aldığınız bir yer tapın. Bunun stol və stul olması lazım deyil. İstənilən şey olacaq, park, həyətdə yelləncək, pəncərəaltı, göl sahili. Rahat olasan.
Tənbəlliyinizə qalib gələ bilsəniz yaxşıdır. Bəs bunun vacibliyini başqasına, məsələn, uşağınıza - inadkar və itaətsiz olduğunu izah etmək lazımdırsa.
Uşaqlar niyə oxumaq istəmirlər?
Belə görünür ki, biliyə maraq sağ qalmaq üçün bizə doğuşdan verilmiş təbii bir instinktdir. Niyə uşaqlar yeni bacarıqlara səmimi sevinclə yanaşırlar, böyük uşaqlar isə geriyə baxmadan dərsliklərdən qaçırlar? Bir neçə cavab ola bilər:
- Bəzən səbəb valideynlərin özləridir, nə qədər qəribə görünsə də, etiraf etmək nə qədər çətin olsa da. Uşaqlarını korlayırlar və hər şeyi özləri yaxşı niyyətlə edirlər. Bununla belə, onlar nəyisə öyrənmək ehtiyacından çəkindirdiklərini düşünmürlər, çünki onsuz da hər şey öz-özünə baş verəcəkdir. Pis, əyri və əyri olsun, amma özüdür. Həm də övladını tərifləyirlər.
- Böyüklər tərəfindən maraq cəlb edə bilməmək. Uşaq oynayaraq hər şeyi öyrənir, nə isə öyrənərkən oynayır. Hətta heyvanlarda belə bir vərdiş var, buna görə də bütün pişiklər və balalar belə oynaq olurlar. Yaşamağı öyrənirlər. Darıxdırıcı əzbərləmə istənilən istəkdən çəkindirir.
- Elə olur ki, böyüklər düşünmədən uşaqlarını incidirlər, onlara şans vermirlər. Məsələn, deyirlər: “Ay, sən nə quldursan, heç nə edəcəyini bilmirsən, qoy özüm edim!” Və beləliklə hər gün. O, yavaş-yavaş buna inanmağa başlayır, özündən məyus olur və hər şeydən əl çəkir.
Uşaqlar tənbəl doğulmur, tənbəl olurlar. Valideynlərin vəzifəsi onların belə olmamasına kömək etməkdir.
Uşağı necə oxutmaq olar?
Əslində, özünüzü inandırmaq başqalarından daha asandır, xüsusən də başqaları o qədər də yaşlı deyilsə və onlardan nə istədiklərini başa düşmürlərsə. Uşağınızın oxumağa ehtiyacı olduğuna və yaxşı oxumalı olduğuna necə inandırmaq olar?
- Onun imtina etməsinin səbəblərindən başlayın. Öyrənməyə ümumiyyətlə maraq yoxdur və ya sinif yoldaşları ilə münaqişə ola bilər, ona görə də məktəbə getmək istəmir.
- Kömək edin. Müasir məktəbdə təhsil - kütləvi tədbir. Qızılınızın şəxsiyyəti ola bilər. Və belə bir təhsilin bütün çatışmazlıqlarını kompensasiya etməli olacaqsınız. Axı valideynlər ilk müəllimlərdir.
- Bəzi uşaqlar valideynlərini müəllim kimi qəbul etmir və onlarla rahat davranırlar. Onun rəsmi şəraiti yoxdur, bu qədər. Bu vəziyyətdə, bir repetitor tutmalı olacaqsınız, bəzən yad insanlarla uşaqlar çevik olur və özünü göstərməyə çalışır; Burada analar və atalar üçün təhqiredici heç nə yoxdur. Onun tənbəlliyinə bu yolla qalib gələ bilsəniz yaxşıdır. Və istirahət etmək üçün əlavə bir dəqiqəniz olacaq.
Müxtəlif variantları sınayın. Münaqişələrdən qaçın, çünki indi uşaq üçün çətindir, o, yetkinləşir, məsuliyyətli olmağı və problemləri həll etməyi öyrənir. Ona ehtiyac var yaxşı dost bu mühüm anda yaxın.
Ümid edirik ki, özünüzü təhsilə necə məcbur etmək barədə suala cavab vermisiniz. Məktəbdə və ya başqa bir təhsil müəssisəsində oxumağa davam etmək üçün özünüzə kifayət qədər motivasiya necə vermək olar.
Video motivasiya haqqında
Bu videoda Psixoloq Alexandra Morina sizə məktəbə və ya universitetə necə aşiq olmağı, özünüzü təhsilə necə düzgün həvəsləndirməyi izah edəcək:
Oxuma vaxtı: 3 dəq
Müəllimlər üçün müxtəlif proqramlar kimi bir çox dərin öyrənmə üsulları var, lakin keyfiyyət məsələsi və tam məşq Həmişə tələbənin özünün sualına gəlir ki, əgər bütün tənbəllik və ya material lazımsız görünürsə və ya aşiq olmaq ilə birlikdə bahar gəldisə, özünü dərsə necə məcbur etmək lazımdır. Həmişə öyrənmək ehtiyacını pozan bir çox vəziyyət var. Uşaqlarda bu proses böyüklər, valideynlər və ya pedaqoqlar tərəfindən idarə olunurdu, lakin şagird nə qədər yaşlı olarsa, biliyin mənimsənilməsi üçün bir o qədər məsuliyyət onun üzərinə düşür.
Həmişə tələbənin emosional vəziyyətindən başlamağa dəyər, çünki motivasiyanın olmaması və biliyə susuzluq həmişə kənardan stimullaşdırıla bilməz, bəzən bu son dərəcə arzuolunmazdır. Beləliklə, əgər bir insan kəskin kədər hissi keçirirsə, yeni şərtlərə uyğunlaşırsa və ya kollektiv zorakılığın qurbanı olubsa, tədqiqatların stimullaşdırılması sinir sistemində həddindən artıq gərginliyə səbəb ola bilər və ümumi pozğunluğa səbəb ola bilər. Bu vəziyyətlərdə sizdən səy tələb etmədən özünüzə vaxt ayırmalısınız, universitetdə akademik məzuniyyət üçün müraciət edə və mümkün qədər məktəb dərslərinə gedə bilərsiniz;
Əlbəttə ki, əvvəlcə insanın düzgün yerdə oxuduğunu və bu xüsusi fənlər üzrə təlimə ehtiyacı olub olmadığını anlamaq və yalnız bundan sonra əlavə səbəblər axtarmaq və ətrafdakı boşluqda səbəbləri axtarmaq yaxşı olardı.
Psixoloqlar daxili müqaviməti aradan qaldırmaqla başlamağı məsləhət görürlər. Necə daha çox insan oxumadan vaxt keçirirsə, dərslərə başlama müqaviməti bir o qədər ciddi olacaq (tətildən qayıdarkən oxumaq istəməməyi unutmayın, halbuki noyabra qədər hər şey daha asanlaşırdı). Beləliklə, özünüzü məktəbdə oxumağa məcbur etmək və tənbəllik etməmək üçün səhər saatlarında dərslərə hazırlaşmalısınız. Quraşdırılmış oyuncaqları olan bir neçə gadget götürmək və ya daim onlayn olmaq yalnız dərslərlə bağlı problemlərə səbəb olan şeylərdir.
Qlobal məqsəd Sonda, kiçik gündəlik olanlara bölünməlidir, ancaq doldurmağı unutmayın. Planın vacib hissəsini tamamladıqdan dərhal sonra zövqlərinizi yerinə yetirməyə başlayın - daimi dərs yükü vərdişi belə formalaşır. Vacib qayda müvəffəqiyyət və yüksək məhsuldarlıq yaxşı sağlamlıqdan asılıdır, buna görə də aclıq və ya yorğunluq hiss edərək pis fiziki vəziyyətdə təhsilə başlamamalısınız. Əvvəlcə fiziki rifahınızı qaydaya salmalısınız - acsınızsa, ağrılısınızsa və pissinizsə, dərsləri təxirə salmaq daha yaxşıdır.
Öyrənməyi daha pozitiv etmək üçün daxili köklənməyə vaxt ayırmaq lazımdır - dərslərdən əvvəl xoş musiqi dinləyə və ya ruhlandırıcı aksesuarlar ala bilərsiniz.
Əgər sual ev tapşırığını yerinə yetirməyə aiddirsə, o zaman iş yerlərinin dəyişdirilməsi kömək edə bilər, beləliklə diqqəti artırır. Məsələn, parkda oxuya, masada yazılı tapşırıqlar edə, mətbəxdə və ya koridorda yerdə müxtəlif yaradıcı layihələr yarada bilərsiniz. Yeni məlumatlar üzərində qeydlər aparın, uzun anlayışları qısaltmaq üçün öz kodunuzdan istifadə edin, beləliklə, vizual, eşitmə və motor yaddaşdan istifadə edildiyi üçün təkrarlara vaxtınıza qənaət etmiş olarsınız.
Sizi dərsləri təxirə salmağa və ya hətta buraxmağa məcbur edən səbəb tapmaq lazımdır. Əgər bunlar xarici aləmin vəsvəsələridirsə, buna ehtiyac var düzgün təşkili təhsil yerləri, əgər bu tənbəllik və motivasiya olmamasıdırsa, o zaman daxili vəziyyətlərinizlə işləməli, layiqli məqsədlər və həvəsləndirici bonuslar tapmalı olacaqsınız.
Düzgün məqsəd təyini
Özünüzü universitetdə təkbaşına oxumağa məcbur etməli olacaqsınız, üstəlik heç kim sizin səylərinizi və motivasiya səviyyənizi izləməyəcək; Yanlış konsepsiya qurursansa, semestrin sonunda siz sadəcə olaraq qovulacaqsınız; Bir təhsil müəssisəsinə daxil olarkən, ilk bir neçə ayda özünüz üçün bu təlimin sizi hara aparacağı planını qurmalısınız.
Məqsədin qoyuluşu təkcə universiteti uğurla bitirmək üçün deyil, istənilən təhsil proqramı üçün də aktualdır. Özünü öyrənmə ilə bağlı əsas səhv məqsəd qoymaqdır - öyrənməyə başlamaq. Bu, yanlış yoldur, çünki məqsəd həmişə irəliyə doğru inkişaf etmək üçün bir neçə addım tutmalıdır. Beləliklə, biz bunu yaxşı öyrənmək və ya müəyyən fənlər üzrə performansı artırmaq, ola bilsin ki, əlavə kursların sayını artırmaq ehtiyacı kimi formalaşdıra bilərik.
Məqsədi düzgün seçmək və formalaşdırmaq üçün özünüzə "Nə üçün?" Sualını verin və nəticədə bir addan bir araya gətirmək mümkün olacaq. kobud plan tədbirlər. Məsələn, sadəcə universiteti bitirmək lazım olanda niyə aydın deyil, nə vaxt və necə dəqiq göstəriş yoxdur. Əgər orada qalmaq üçün yaxın altı ildə tibb universitetini bitirmək lazımdırsa elmi şöbə və körpələrdə konvulsiv sindromun müalicəsini kəşf edin, sonra bütün mənzərə dəyişir. İnsan bu vəziyyətdə başa düşür ki, o, təkcə institutda dərslərə qatılmalı və tapşırıqları yerinə yetirməli deyil, həm də əlavə ustad dərsləri və konfranslar vasitəsilə məqsədinə çata bilər və ən əsası, burada təhsil almaq üçün bir vasitə və ara keçiddir. daha da irəli gedin. Fəaliyyətin əhəmiyyəti və şiddəti artıq şüurda azaldıqda, o, olduqca asanlıqla, demək olar ki, oynaq şəkildə həyata keçirilir.
Motivasiya tapmaq
Əgər insan öz təliminin məqsədini dərindən dərk edirsə, bu, artıq həvəsləndirici amildir, lakin bəzi hallarda kifayət etmir. Kursu müəyyən bir tarixə qədər bitirəcəyinizi və ya kiminləsə birlikdə dərslərdə iştirak etmək istəyinizi bildirməklə, digər insanları buna cəlb etməyə kömək edir. Bəziləri sözünün üstündə durmaq istəyi ilə motivasiya ediləcək, digərləri isə dostlarının bu gün dərs oxumağın vaxtının gəldiyini daimi zənglərindən və xatırlatmalarından faydalanacaqlar.
Öyrənməkdə nəyin daha vacib olduğunu özünüz müəyyənləşdirin - proses və ya nəticə. Nəticə vacibdirsə, axtarış üçün uyğun olacaq tədris vəsaitləri, bütün proqramın sıxılmış formada olduğu yerlərdə müəllimlərlə danışıqlar aparın, həll yollarını axtarın. Bir həyəcan tapın və hər kəs lazımsız məlumatları sıxışdırarkən sistemi yan keçə bil. Əgər fərd üçün əsas şey öyrənmə prosesinin özüdürsə, onda onun psixoloji tərəfinə diqqət yetirməyə dəyər - müxtəlif mənbələrdə məlumat axtarmaq, nəinki müəllimi dinləmək, təkbaşına hesabatlar hazırlamaq və konfranslarda iştirak etmək, müzakirə üçün yeni mövzular. Şəxsi fəaliyyət və fərdi hərəkətin istiqamətini başa düşmək əlavə nailiyyətlərə sövq edir.
Dərslərdə iştirak etmək üçün motivasiya müxtəlifdir - bu, geyimlərinizi və qadcetlərinizi nümayiş etdirmək, dostlar və həmfikir insanlar tapmaq üçün əla səbəbdir. Bir qrupda və ya sinifdə cəlbedici bir həmyaşıd görünsə, insanın öyrənməyə münasibəti kökündən dəyişir - bəlkə də bu, esselərin birgə yazılması və ya cavab verməklə sinifdə fərqlənmək istəyi ilə nəticələnəcəkdir.
Həvəsləndirici ideyaların köməyinə çatmayanlar mənfi motivasiya ilə üzləşməli olacaqlar - bu zaman qovulmaq, valideynləri çağırmaq və ya cərimə toplamaq (xüsusilə özəl təhsil müəssisələrində) təhlükəsi yaranır. Mənfi motivasiya ən güclüdür, lakin hər dəfə prosesi sona çatdırmaq mümkündürmü? kritik nöqtə, hər kəs özü qərar verməlidir.
İş yerinin təşkili
Əhəmiyyətli bir məqam təhsil sahəsinin kursun məqsədlərinə uyğun olmasıdır. Hər cür müdaxilədən uzaq və qapalı, işıqlı, tənha bir otağa ehtiyac olması haqqında çox danışılır, lakin dərslər rəsmə aiddirsə, o zaman optimal yer park olacaq və gitara çalırsa, onda uyğun yerin sakit olması ehtimalı azdır. Əlbəttə ki, onları narahat etməməlidirlər və yeni biliklərin meydana gəldiyi yerdə lazım olan hər şey olmalıdır, lakin bu, mütləq rahib hüceyrəsi deyil.
İş yerində İnternetə olan ehtiyac mübahisəlidir, çünki onu əlçatan edir və çox sayda zəruri məlumatlar və diqqəti yayındıran saytlar (sosial şəbəkələr, oyunlar, onlayn mağazalar). Öyrənmə yanaşmanızı dəyişdirməyə başlayanda və iradəniz olmadıqda, diqqəti yayındıran saytları bloklayan bir brauzer quraşdırmaq optimaldır - bu da iş yerinin təşkilidir.
Yalnız mövcudluğu deyil, əmin olun zəruri materiallar, həm də uyğun atmosfer yaradır. Məsələn, sitrus efir yağları əhval-ruhiyyəni və konsentrasiyanı yaxşılaşdırır.
Portativ istiləşmə stendində bir fincan çay və ya qəhvə daim diqqətinizi yayındırmaq və içki içmək üçün otağı tərk etmək ehtiyacını aradan qaldıracaq. Səsin qayğısına qalın, çünki tam sükut çoxları üçün həmişə kömək edə bilməz, əksinə, sinir gərginliyinə səbəb olan amildir;
Fon musiqisi və təbiətin müxtəlif səsləri, süni səslər qonşulardan düşən mebellərin sərt səslərini hamarlaşdırmağa və oyun meydançasında uşaqların qışqırıqlarını boğmağa kömək edəcək.
Bir daha xatırladaq ki, mebel ortopediya prinsiplərinə uyğun olmalıdır, çünki narahat bir duruş, əsas damarların sıxılması və oynaq üçün əlverişsiz bucaq nəticədə sürətli yorğunluğa səbəb olur. Bədənin bu hissələrində daimi gərginliklə, yalnız performans itkisi deyil, həm də xəstəliklərin inkişafı baş verəcəkdir.
Vaxtın idarə edilməsi
Təhsilin darıxdırıcı olmaması, hər şeyi tələb edən və dəhşətli bir şey kimi görünməməsi üçün, həmçinin bütün həyatınızı planlaşdırmaq üçün təhsilə ayrılan vaxtı tənzimləmək lazımdır. Əgər belə məsələlərlə məşğul olmasanız, nəticədə bütün günü hər cür xırda detallara (telefonla danışmaq, yemək hazırlamaq, bacınızın ətəyini tapmaq və s. .).
Özünüzə hər gün yalnız təhsilə həsr olunmuş xüsusi saatları ehtiva edən bir cədvəl verin. Bu zaman bütün messencerlər söndürülür, telefon vibrasiya rejiminə salınmır və bütün siqnallar sönür. İnsanın bu müddət ərzində etdiyi hər şey yalnız öyrənməyə həsr edilməlidir. Bundan əlavə, cədvəlinizdə planlaşdırılmamış və ya əlavə fəaliyyətlər üçün kiçik bir müddət ayırmaq faydalı olacaq. Bir şəxs ayrılmış vaxtda daha çox şey etməyə çalışırsa, keyfiyyət əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq, əksər günlərdə pulsuz bir pəncərəyə sahib olmaq daha yaxşı olardı, lakin bəzən təhsillə məşğul ola bilər.
Cədvəl fəaliyyət növlərinin və fənlərin və ya kursların növbələşməsi nəzərə alınmaqla planlaşdırılmalıdır. Arxa-arxaya fizika və riyaziyyat dərsləri yox, axşamlar ədəbiyyat və üç yaradıcılıq dərnəyiniz olmalıdır. Nümunə variantı bu kimi görünə bilər: problemləri həll etdi, idman etdi, gəzintiyə çıxdı, bədii kitabdan yeni fəsil oxudu, nahar fasiləsi etdi, təqdimat etdi.
Diaqramların tərtib edilməsi və qeyri-standart əzbərləmə üsullarının istifadəsi öyrənməyə sərf olunan vaxta əhəmiyyətli dərəcədə qənaət edəcəkdir. Bu dəstəkləyici üsulları öyrənməklə yanaşı, tapşırıqları həvalə etmək və hər dəqiqədən maksimum yararlanmaq yolları haqqında danışan vaxt idarəetmə üsullarından istifadə edə bilərsiniz. Nəticədə, bütün bu texnologiyaları mənimsəməklə, lazımi materialın əhəmiyyətli bir hissəsini öyrənə və ya metroda, evə gedərkən təqdimat hazırlaya bilərsiniz.
İradə gücünün inkişafı
İradə gücü istənilən məqsədə, o cümlədən öyrənməyə nail olmaqda əsas köməkçidir. Ancaq hər şeyi sürükləməyə çalışmadan, yalnız özünüzü məcbur etməklə, ağıllı şəkildə istifadə etməlisiniz. Zehni ehtiyatları dolduran dövri fasilələr, həftə sonları və istirahətlər iradi prosesləri lazımi səviyyədə saxlamağa imkan verir.
Otağınızı və paltarınızı səliqəli saxlamaqla başlaya bilərsiniz. Qarşılıqlı münasibət tərzinizi tənzimləməyə çalışın - kobud olmaq deyil, dinləmək, bəhanələr tapmaq üçün deyil, bunu etmək. Özünüz üçün bir rutin yaradın - bu, hər ikisini əhatə edən və təhsil üçün vaxta qənaət edən bir andır.
Öyrənməyin açarı səylərin ardıcıllığıdır və ardıcıllığı qorumaq bacarığınızı inkişaf etdirmək hər gün nizamlı oyanmaqla və ya məşqlər etməklə başlaya bilər. Vaxt məhdudiyyətlərinə əməl edilməməsinə görə cərimələr uyğundur. Ayda bir dəfə muzeyə baş çəkmək və ya həftədə bir dəfə parkda gəzmək də istənilən havada, istənilən əhval-ruhiyyədə həyata keçirilmək şərti ilə güclü iradəli keyfiyyətlərin inkişafına səbəb olacaq.
Dəyişikliklərin və cədvələ yeni hərəkətlərin əlavə edilməsinin hər bir mərhələsində çətinliklər yaranacaq, lakin ən çətini, insanın ehtiyaclardan asılı olmayaraq həyat tərzini tənzimləməyə başladığı ilk mərhələdir. 
Müqavimət müxtəlif formalarda ola bilər, çox güman ki soyuqdəymə. Vəziyyət pisləşdikdə ən vacib məqam, hərəkətləri israrla davam etdirməkdir, sonra üç həftə ərzində yeni bir vərdiş yaranacaq və asanlaşacaq. Mənası belədir: hətta instituta gedən yol qarla bağlansa belə, o zaman ixtisasınızla bağlı mövcud məqalələri oxuyun, qaçmaq lazım olanda xəstələnirsinizsə, heç olmasa bayıra çıxıb adi məsafəni piyada gedin.
Uğur üçün özünüzü mükafatlandırın
Təhsil üçün mükafat böyük əlavə motivasiyadır. Burada zövq verən şeyləri və ya hərəkətləri seçməlisiniz. Şirin bir şeydirsə, o zaman mətbəxdə uzanan çantadan konfet olmasına icazə verməyin - indi istədiyinizi axtarmaq üçün ən yaxın mini-marketlərə məqsədyönlü səyahət üçün vaxt ayırın. Yeni şeylər, gözəl zərgərlik, oyunda ödənişli hesab - bütün bunlar təhsil fəaliyyətlərində uğur qazanmaq üçün bir stimul ola bilər.
Zövqlərin müxtəlifliyi çoxtərəflidir, buna ehtiyac yoxdur maddi sərmayələr. Bu, gəzinti ola bilər, çünki insan həqiqətən buna layiqdir və dərsliklərdə oturmağa ehtiyac yoxdur. Dostlarla görüş, son hadisələrdən danışmaq, maraqlı yerlərə səyahət - bütün bunlar ruhu və marağı qidalandırır. Özünüzə qulluq etmək üçün də vaxt sərf edə bilərsiniz - gözəl makiyaj etmək, vanna qəbul etmək, tirdə məşq etmək.
Hər halda, mükafatlar nailiyyətə adekvat olmalıdır. Yəni əvvəllər hər gün bir abzas oxuyursunuzsa, bunun üçün gözlənilən maksimum bir fincan dadlı çaydır, çünki bu, nailiyyət deyil, normadır. Vaxtında yerinə yetirilən cari tapşırıqlar kiçik mükafatlara layiqdir, bir ilin və ya sessiyanın uğurla başa çatması böyük bir alış və ya qrupla birlikdə kluba səfərlə qeyd edilə bilər; Aylıq kursu bitirmək özünüzü tərifləmək üçün layiqli səbəbdir, lakin bu tərifin miqdarı ali təhsili bitirmək nailiyyətindən çox olmamalıdır. təhsil müəssisəsi.
Ən azı dərslərə qatılmaqda maraqlı olanlar üçün hər gün hər cür ləzzətli şeylər təşkil edə bilərsiniz, lakin bu vərdiş halına gələndə gündəlik işlər üçün özünüzü əzizləməkdən əl çəkməlisiniz. Bu, dayanmaq demək deyil, sadəcə olaraq, yeni bir məqsədə çevrilir, bəlkə də daha çətin və daha çox vaxt tələb edir, lakin daha çox təşviq.
"PsychoMed" Tibbi-Psixoloji Mərkəzinin spikeri
Tələbələr üçün sessiya az qalıb, məktəblilər üçün dərsin bitməsinə az qalıb, onlar dərsləri ilə məşğul olmalıdırlar, amma buna həvəs yoxdur. Və bir çox tələbə eyni sualı verir: özünüzü öyrənməyə necə məcbur etmək?
Məktəbdə bu daha asandır - bu və ya digər dərəcədə valideynlər və müəllimlər tərəfindən nəzarət var. Amma universitetdə uğurlarınız və uğursuzluqlarınız sizin şəxsi probleminizdir. Buna görə də tələbələr, məktəblilərdən daha çox bu kədərli sualı verirlər: özünüzü təhsil almağa necə məcbur etmək olar?
Öyrənmək istəməməyin bir çox səbəbi var. Bu, qeyri-ciddilik, məsuliyyətsizlik və iradə çatışmazlığı ola bilər (məsələn, "qırmızı yayda oxuyan" və sonra bunun əvəzini ödəyən cırcırama). Səbəb də valideynlərin təzyiqi və ya alternativ olmadığı üçün seçilən sevilməyən ixtisas ola bilər. Sevimli ixtisasınız varsa, darıxdırıcı və lazımsız görünən ümumi təhsil fənləri oxumaq istəməməsinə səbəb ola bilər.
Bəs, istəməsəniz də, özünüzü necə öyrənməyə məcbur edə bilərsiniz? Ediləcək ilk şey sualın çərçivəyə salınma tərzini dəyişdirməkdir. “Zor” dedikdə, biz artıq məcburiyyəti nəzərdə tuturuq və biz şüuraltı olaraq məcburiyyətə müqavimət göstərmək istəyirik. Buna görə də, daha yumşaq formulalardan istifadə etməyə çalışın: "Öyrənməyə necə başlamaq lazımdır?" və ya “Mən nəhayət öyrənməyə necə başlaya bilərəm?”
Motivasiyadan başlamaq lazımdır, çünki öyrənmək istəyinin olmaması əslində motivasiyanın olmamasıdır. Motivasiya müxtəlif ola bilər, sizə uyğun olan stimulu seçmək lazımdır. Bəzi insanlar mənfi motivasiyadan daha yaxşı təsirlənir ("Əgər oxumasam, qovulacağam"), digərləri daha çox müsbət stimullara ehtiyac duyurlar. Kimsə uzunmüddətli müsbət perspektivdən razı qalacaq ("Əgər bu sessiyada yaxşı çıxış etsəm, fərqlənmə diplomu almaq və daha çox yaxşı iş"), digərləri isə daha yaxın, daha "maddi" ehtiyac duyur.
Motivasiyanızı müəyyən edərək, iş yerinizi qurmağa başlayın. Noutbuk ilə divanda uzanaraq dərs oxumaq rahat ola bilər, lakin bu sizi işə hazırlamayacaq. Beləliklə, özünüz üçün yalnız təhsilinizə diqqət yetirəcəyiniz bir yer ayırın. Əhəmiyyətli məqam! Orada kompüter olmamalı, yalnız dərs üçün lazım olanda kompüterin qarşısında oturacaqsan, o, səni yayındıra bilər. Və iş yerinizin sizi narahat etməməsi üçün özünüzü əyləncəli, parlaq dəftərxana ləvazimatı ilə sevindirin.
Cədvəlinizdə təhsil almaq və yalnız həmin vaxtlarda öyrənmək üçün aydın vaxt ayırın. İstirahətlə dərsi əvəz etməyi unutmayın. Bir saat dərs oxuduq, on beş dəqiqə dincəldik. Bütün diqqətinizi yayındıran amilləri minimuma endirməyə çalışın - mobil telefonunuzu və televizorunuzu söndürün, evinizdən diqqətinizi yayındırmamasını xahiş edin. Ancaq yüngül fon musiqisi, əksinə, diqqətinizi cəmləməyə kömək edə bilər.
A oxuyarkən qeyri-standart üsullardan istifadə etməyə çalışın ki, siz özünüz də cazibədar hesab edirsiniz. Diaqramlar hazırlayın, zehin xəritələrindən, rəngli markerlərdən və stikerlərdən istifadə edin - ümumiyyətlə, öyrənməyi bacardığınız qədər maraqlı etməyə çalışın.
Daha yaxşı motivasiya üçün yerkökü və çubuq metodundan, daha doğrusu, onun ikinci hissəsi - kökdən istifadə etməyə çalışın. Öyrənmə prosesi boyunca özünüzə “mükafatlar” verin., və nəticə nə qədər əhəmiyyətli olarsa, "mükafat" da bir o qədər əhəmiyyətlidir. Növbəti 10 bileti öyrəndim - dadlı bir şey yeyin. Gününüzü tamamladıqdan sonra özünüzü hamamda islatmağa icazə verin. Əgər imtahandan keçsəniz, özünüzə gözəl bir dəyişiklik alın. Testdən keçsəniz, dostlarınızla gecə klubuna gedin. Ancaq "mükafatlar" yalnız real nailiyyətlər üçün olmalıdır!
Çox vaxt əsas problem tədqiqatın özü deyil. Bütün çətinlik başlamaqdır və sonra işlər saat işi kimi gedir. Və oxumaqdan, getdikcə daha vacib fəaliyyətlərdən qaçmaq üçün getdikcə daha çox bəhanə tapırsınız. Bunun adı süründürməçilikdir və biz artıq bununla necə məşğul olacağımızdan və ilk addımı atmağı öyrənəcəyimizdən danışırıq. Tələbənin başqa bir ən pis düşməni də budur, siz də bunun öhdəsindən gəlməyi öyrənməlisiniz, əks halda hər seansda özünüzü necə təhsil almağa məcbur edəcəyinizi yenidən düşünəcəksiniz, amma heç nə ilə nəticələnməyəcəksiniz.
Nəhayət, ən açıq görünən daha bir ipucu var, lakin çox az adam əslində ona əməl edir. Çox sadə səslənir: “ Semestr boyu oxuyun, daha sonraya qoymayın" Əgər yükü bərabər paylasanız, sessiya adi məktəb günlərindən çox da fərqlənməyəcək. Əlbəttə ki, hər həftə dostlarla bir-iki məclis və görüşləri qurban verməli olacaqsınız, lakin bu, əsəblərinizi və sağlamlığınızı xilas edəcək. Ancaq təbii ki, qərar vermək sizin ixtiyarınızdadır. Əla seans keçirin!
Yüklənir...
