Səyyar iş yerim. Mobil iş yeri: müəssisələrin həqiqətən funksional həllərə ehtiyacı var

İş yerlərinin təşkili

Net Admin mütəxəssisləri şirkətin və ya ayrı-ayrı işçilərin ehtiyaclarını nəzərə alaraq sizin üçün fərdi kompüterlərin optimal konfiqurasiyasını seçəcəklər.
Biz sizə parametrlərinizə əsasən konfiqurasiya təklif edəcəyik.
Ola bilər

Büdcə
- funksional tapşırıqlar
- xidmət müddətinin artırılması və s.

Konfiqurasiya seçərkən biz yalnız etibarlı təchizatçıların yüksək keyfiyyətli komponentlərindən istifadə edirik, belə ki, hətta “büdcə” seçimi də bizim üçün keyfiyyət anlayışını istisna etmir.

Biz zəmanətlə bir neçə iş günü ərzində avadanlıq almağınıza və lazımi proqram təminatının quraşdırılmasına kömək edəcəyik.

Biz istifadəyə hazır fərdi kompüterləri ofisinizə çatdıracağıq və işçilər üçün iş yerlərini səliqəli və funksional şəkildə təşkil edəcəyik.

İş yerinə qulluq

İş yerində texniki xidmət İT Outsorsinqin əsasını təşkil edir.

Əgər iş yerinin əsas komponenti Şəxsi kompüter Peşəkar olduğu üçün işində çətinliklər çox nadir hallarda yaranır.

Ən çox diqqət tələb edən istifadəçinin özüdür - şirkətinizin işçisi iş zamanı müxtəlif çətinliklərlə, İnternetə çıxış, yeni cihazların qoşulması/sökülməsi, çap və ya skanlamanın qurulması, nasazlıqlarla qarşılaşır. E-poçt proqramların işində müxtəlif çətinliklər Net Admin mütəxəssisləri bütün texniki komponentləri düzgün konfiqurasiya etməyi bilirlər iş yeri və Biz istifadəçi dəstəyinə xüsusi diqqət yetiririk.

Hər bir istifadəçinin öz iş stansiyası var unikal nömrə, ərizənin qəbulu ilə qeyd olunur. İşçi öz sorğusunu elektron poçtla göndərir və ya telefonla bizimlə əlaqə saxlayır vahid sistem texniki dəstək və müəyyən vaxtda işçinin müraciətinə cavab verən və problemini həll edən mütəxəssisə həvalə edilir.

İş yerində təmir aşağıdakı işləri əhatə edir:

1. Planlaşdırılmış texniki xidmət avadanlığın və quraşdırılmış proqram versiyalarının müntəzəm yoxlanılmasıdır. Tətbiqlərin işini yoxlamaq və onları yeniləmək (lazım olduqda)

2. İş yerindəki bütün problemlərin aradan qaldırılması uğursuzluğun səbəbinin diaqnozu deməkdir. Parametrləri dəyişdirərək/proqramı yenidən quraşdırmaqla funksionallığın bərpası. Avadanlıqların təmiri üzrə koordinasiya

3. İş yerlərinin yerli şəbəkəyə çıxışının təmin edilməsi yerli kompüter şəbəkəsində iş yerinin işləməsinin təmin edilməsidir.

Korporativ mobillik artıq dəbdə olan termin deyil, hiss olunan reallıqdır. Mobil, orta ölçülü İT departamentləri üçün masaüstü kompüterlərdən imtina etməklə böyük şirkətlər artan işçilərin hərəkətliliyinin təmin etdiyi faydalara əsaslanır. Kompüter qiymətlərinin aşağı düşməsi nəticəsində aralarındakı fərq ümumi xərc Masaüstü və noutbuk sistemlərinin mülkiyyəti azaldı və getdikcə daha çox şirkət işçilərin mobilliyini təmin etmək ideyasının nəzərə alınmağa dəyər olduğunu düşünməyə başladı. Bundan əlavə, Intel-in kompüterdən istifadə məlumatları göstərir ki, mobil kompüterləri olan işçilər masaüstü kompüter istifadəçilərinə nisbətən onlardan həftədə orta hesabla 3-8 saat daha çox istifadə edirlər ki, bu da onlara iş və şəxsi həyatı daha yaxşı balanslaşdırmağa imkan verir, nəticədə onların məhsuldarlığı artır. Maraqlıdır ki, Rusiyada yüksəksürətli simsiz şəbəkələr vasitəsilə şirkətə qoşulan mütəxəssislərin sayı hər gün artır.

Hamar keçid

Cəmi bir-iki il əvvəl “mobil personal” anlayışı əsasən satış şöbəsinin mütəxəssislərinə (səyahət edən satıcılar, merçendayzerlər), eləcə də əsasən müştərinin ərazisində işləyənlərə şamil edilirdi. Bu gün vəziyyət dəyişir: TechnoServ A/S telekommunikasiya operatorları ilə iş departamentinin paylama şöbəsinin müdiri Roman Sitnikovun sözlərinə görə, simsiz yüksək sürətli məlumat ötürmə şəbəkələri ilə təchiz olunmuş personalın cavab sürətini artırmağa imkan verir. stasionar iş yerində işləyənlərlə müqayisədə mobil cihazlar bir neçə dəfə. Əsas amillərdən biri uğurlu iş mobil işçidir ötürmə qabiliyyəti korporativ şəbəkəyə qoşulduğu simsiz kanal.

Bütün dünyada mobil istifadəçilərin sayı artır. Məsələn, ABŞ və Qərbi Avropada 2000-ci ildən bəri səyahət edən korporativ işçilərin təqribən 15%-i simli və ya kabel vasitəsilə VPN-dən istifadə edib. simsiz şəbəkələr. Bu gün bu regionlarda işgüzar səyahət edənlərin 80%-i (İn-State görə) bu xidmətə işgüzar səfərlər zamanı daxil olur, əksəriyyəti mobil şəbəkələrdən və Wi-Fi-dan istifadə edir. Bu yolla, böyük firmalar mobil işçiləri korporativ şəbəkəyə qoşmaq üçün məhsuldar, təhlükəsiz, yüksək sürətli əlaqə təmin edir. IDC-nin məlumatına görə, Avropada (Rusiya da daxil olmaqla) mobil rabitə işçilərinin sayı 2007-ci ilin əvvəlindəki 82 milyondan 2010-cu ildə 90 milyona qədər artacaq. Ən böyük "səfərbərlik" - ümumi sayının 70% -dən çoxu iş qüvvəsi- 2009-cu ilə qədər ABŞ-da proqnozlaşdırılıb, ondan sonra Yaponiya (63,7%) və Avropa (48,3%). "Bu rəqəmlər," AnyData-nın regional meneceri Kevin Baek qeyd edir, "korporativ sektor üçün telekommunikasiya həllərinə artan marağı və tələbi göstərir ki, bu da telekommunikasiya operatorları və terminal avadanlıqları və əməliyyat həlləri istehsalçılarının aktiv reaksiyasına səbəb olur."

Təbii ki, istənilən sayda işçini mobil texnologiyaya köçürmək barədə qərar qəbul etmək üçün ən azı ən ümumi araşdırma aparmaq lazımdır - Intel, Cisco, Avaya, Microsoft, Lucent və s. kimi şirkətlərdə olduğu kimi. Mobil fərdi kompüterlərə keçid tələblərinə uyğun olaraq kifayət qədər ehtiyatla həyata keçirilməlidir iş funksiyaları və hər bir mütəxəssisin kompüter almasını nəzərə alaraq. Mobil kompüterlərin alınması ilə bağlı məhdudiyyətləri aradan qaldırmaqla, korporativ İT departamentləri adətən işçilərə hansı növ kompüterin onların biznes ehtiyaclarına ən uyğun olduğuna qərar verməyə kömək edir. Bundan sonra, kadr dövriyyəsi, tətbiqi proqramların resurs istehlakı, kompüter parkının yenilənmə sürəti və işin keyfiyyəti kimi amilləri nəzərə alaraq, şirkətin müəyyən sistem xüsusiyyətlərinə və performansına malik avadanlıqlara olan ehtiyaclarını planlaşdırmağa imkan verən bir satınalma strategiyası hazırlamalısınız. avadanlığa xidmətin orta illik dəyəri (o cümlədən qoruyucu vasitələrin qurulması və tətbiqi proqramların quraşdırılması).

İT departamentinin bu səyləri nəticəsində noutbuklarla təchiz edilmiş işçilər şirkətin korporativ şəbəkəsinə aşağıdakılardan qoşula bilirlər. öz ev, iclas otaqları və hətta kafelərdən. Ubiquam-ın planlaşdırma və marketinq şöbəsinin baş meneceri Harri Kimin sözlərinə görə, korporativ proqramlarla tam hüquqlu mobil iş 512 kbps və ya daha çox qoşulma sürəti ilə mümkündür; bu halda əməkdaşların elektron poçt, ani mesajlar və digər sorğulara cavab vermə sürəti xeyli yüksəlir və şəxsi görüşlər əvəzinə videokonfranslar keçirmək mümkün olur. Bu gün Rusiyada yalnız SkyLink EV-DO texnologiyasından istifadə edən belə sürətli mobil şəbəkəyə malikdir.

Mobil işçilər üçün xidmətlər

Qeyd edək ki, işçilərin hərəkətliliyi yerindən asılı olmayaraq onun üçün mövcud olan imkanlarla müəyyən edilir.

Birincisi, bu, yüksək sürətli məlumat ötürülməsidir. Hər hansı bir müəssisə üçün ümumi problem ofisdən kənara çıxan bir işçinin uzun müddət şirkətin işindən uzaqlaşdığını tapması vəziyyətidir; cari hadisələrdən uzaqlaşaraq, o, iş prosesindən “düşür” və qayıtdıqdan sonra nə baş verdiyini anlamaq üçün vaxt və səy sərf etməli olur. Mobil texnologiyalardan fəal şəkildə istifadə edən şirkətlərin belə problemləri yoxdur və daha səmərəli işləyirlər. Orta və orta səviyyəli menecerlər bu artıq normadır Baş idarə iri müəssisələr heç bir problem olmadan partnyorları ilə elektron poçtla (kommunikator və ya mobil modemli noutbukdan istifadə etməklə) operativ gündəlik yazışmalar aparırlar, lazım gəldikdə sənədləri təsdiqləyirlər. Elektron imza. Beləliklə, təcili kommersiya məsələləri tez-tez ofisdən kənarda həll olunur - və olduqca uğurla.

İkincisi, VoIP vasitəsilə telefon rabitəsi - bunun üçün hər hansı stasionar xidmət provayderindən daxil olan nömrə almaq və mobil terminala yönləndirmə xidmətini sifariş etmək və ya bunu VoIP proqram müştərisindən istifadə etməklə özünüz etmək kifayətdir (bax: PC Week/RE Mobile, № 2/ 2007, s. 3, PC Week/RE, № 22/2007). Hər halda, yüksək sürətli kanal, məsələn, EV-DO protokolundan istifadə etməklə, gələn və gedən rabitə üçün kifayət qədər kifayətdir.

Üçüncüsü, virtual korporativ şəbəkələr sabit rabitə xətləri ilə əldə edilə bilməyən, əlçatmaz yerlərdə yerləşən və coğrafi cəhətdən paylanmış bir neçə ofisi ümumi təhlükəsiz şəbəkədə birləşdirməyə imkan verən həll yoludur (bax: PC Week/RE, No. 20/2006 , s. 20). Maraqlı xüsusiyyət Belə bir həll, istifadəçilərin yalnız operatorun daxili kanalları vasitəsilə giriş əldə etmələri ilə əlaqədar ola bilər mobil rabitə"böyük" İnternetə çıxış olmadan - bu, VPN şəbəkəsini istənilən xarici şəbəkə hücumlarından qoruyur.

Qeyd edək ki, işçilərin mobilliyini təmin edən bütün bu xidmətlər təkcə böyük deyil, həm də orta və kiçik təşkilatlar üçün mühüm aktivə çevrilə bilər. İxtisaslı mütəxəssisləri ofisə bağlanmaqdan azad etməklə, kiçik təşkilatlar ən azı ofis sahəsinə qənaət edə, həmçinin işçilərindən daha çevik istifadə edə bilərlər.

Şəxsi iş yeri

Hazırda “mobil ofis” adlanan bir neçə standart dəst mövcuddur ki, onların köməyi ilə şirkətlər öz işçilərinin səmərəliliyini artırırlar. Birinci və ən çox yayılmışı, USB və ya PCMCIA vasitəsilə qoşulan mobil modemlə birlikdə biznes sinifli noutbukdur (bax: PC Week/RE, No. 23/2007, s. 14). Eyni həcmdə mobil terminaldan istifadə etmək olar. istifadə edərək İnternetə çıxışı qurun mobil cihaz bəlkə istifadəçinin özü və ya şirkətin İT mütəxəssisi. "Əlbəttə," Cmotech-in regional meneceri Cho Yoon Gon deyir, "belə bir həlldə İnternetə çıxışın sürəti istifadə olunan məlumat ötürmə texnologiyasından asılıdır. mobil operator. Bununla belə, hər halda, modem optimal məlumat ötürmə cihazıdır, çünki o, faktiki olaraq heç bir yer tutur əlavə yer, qoşulmaq üçün standart interfeyslərdən istifadə edir və eyni zamanda, noutbukun müvafiq portu vasitəsilə enerji qəbul edərək, onun batareyanın ömrünü bir qədər azaldır”.

İkinci variant yüksək sürətli şəbəkələrə daxil olmaq üçün smartfon və kommunikatorlardan istifadə etməkdir (bax: PC Week/RE, No. 33/2007 s. 16), həmçinin yaddaş kartları üçün yuvaya əlavə edilə bilən mobil modemləri olan PDA-lardan ( ən çox SDIO formatında). Doğrudur, bu cür həllər adətən çox məhdud sayda iş tapşırıqlarını yerinə yetirir və əsasən e-poçtu tez qəbul etmək (məsələn, təkan kanalı vasitəsilə), İnternetdə sörf etmək (noutbuklarla birlikdə) və ya xüsusi mobil ticarət proqramlarını işə salmaq üçün istifadə olunur (bax. PC). Week/RE, No. 14/2007, s. 26) və ya məlumat toplama terminalları kimi işləyin. Üçüncü seçim, hər şeyi istifadə edərək böyük tələbat var Simli rabitə kanallarından uzaqda dörd-beş işçi üçün ofis təşkil etməli olan kiçik və orta şirkətlər EV-DO/Wi-Fi hibrid giriş nöqtələrindən istifadə edirlər. Bu cür həllər həm stasionar, həm də istifadə edilə bilər mobil versiya, belə bir giriş nöqtəsi avtomobilə yerləşdirilə bildikdə (avtomobildəki siqaret alışqanından adapter vasitəsilə enerji təchizatı); bu, əməliyyat xidmətləri üçün son dərəcə faydalıdır (hücum halında fövqəladə hallar) və ya kommersiya şirkətləri (İnternetə çıxış tələb edən təqdimatlar). Onlar həmçinin ofisləri yerləşən müştərilər üçün də maraqlıdır uzaq yerlər simli İnternetə çıxışın olmadığı yerlərdə.

Qeyd edək ki, SkyLink-ə görə, korporativ istifadəçilər üçün ən çox yayılmış konfiqurasiyalar aşağıdakılardır. Birincisi, kiçik bir ofisi təchiz etmək üçün xarici AnyDATA ADU-E100A modemindən və ya stasionar EV-DO/Ethernet Smotech CNU-550PRO şlüzdən, “Turbo” xəttindən (Moskva) və ya Onlayn (Moskva bölgəsi) tarif planından ibarətdir. , “Korporativ administrator” xidməti (icazə verir korporativ müştərilərə SkyPoint portalında çoxsaylı telefon nömrələri olan kollektiv şəxsi hesabları idarə etmək imkanı əldə edin), həmçinin statik IP ünvanı, faks və e-poçt xidmətləri. İşçilərin telefonla “səfərbərliyi” üçün nəzərdə tutulmuş ikincisi, “Kompleks 100, korporativ” tarif planı, “Korporativ Administrator” xidməti və Zəng edənin İD-si olan Ubiquam U-200 terminalıdır. Üçüncüsü, mobil iş yerinin təşkil edildiyi miniatür USB modemlər Cmotech CNU-550 və ya AnyDATA ADU-310A, tarif planı“Turbo” xəttindən “Korporativ Administrator” xidməti, həmçinin statik IP ünvanı, faks və poçt.

Son altı ayda operator istifadəçi seçimlərinin strukturunda maraqlı dəyişiklikləri qeyd etdi: məsələn, şirkət üçün aparıcı bölgələrdən biri olan Moskvada indi yeni müqavilələrin 70%-i məlumatların ötürülməsinə, 23%-i tariflərə yönəlib. limitsiz səs trafiki ilə və 7% birləşdirilir (səs plus data). Müqayisə üçün: ilin əvvəlindəki rəqəmlər müvafiq olaraq 57, 23 və 20% olaraq paylanıb. Artıq həyata keçirən şirkətlər arasında mobil giriş işçiləri üçün "Rusiya Poçtu" Federal Dövlət Unitar Müəssisəsini qeyd edə bilərik (Moskvada təxminən dörd yüz və Leninqrad vilayətində üç yüz müqavilə - dəstlərdə xarici antenası olan AnyDATA ADU-E100A model modemləri üstünlük təşkil edir), Moskomprivatbank (400-ə yaxın müqavilə; stasionar CDMA telefonları FCT- istifadə olunur CDMA.24, həmçinin Smotech CNU-550PRO şlüzləri), Hewlett-Packard (üç yüzdən bir qədər çox müqavilə; əsasən mobil modemlər Сmotech CNU-550), apteklər “Köhnə Doktor” (250-yə yaxın müqavilə; mobil modemlər AnyDATA ADU-E100A, stasionar telefonlar RWT FCT-CDMA.24, Huawei ETS 1001), həmçinin “Peterburq” televiziya və radio şirkəti, “Baltika” pivə istehsalı şirkəti, Dövlət Unitar Müəssisəsi. “TEK SPb” və s.

Kanallara daxil olun

Mobil iş yerləri üçün əsas nəqliyyat radio kanalı üzərindən məlumat ötürmək üçün ən çox yayılmış beş protokoldur. Onlardan dördü (GPRS - General Packet Radio Service, EDGE - Enhanced Data for Global Evolution, HSDPA - High-Speed ​​​​Downlink Paket Girişi və EV-DO - Yalnız Evolution Data) mobil şəbəkələr, və beşincisi, Wi-Fi (Wireless Fidelity), əsasən qapalı məkanlarda istifadə olunan yaxın sahədə rabitə texnologiyasıdır. Onlar məlumat ötürmə sürəti, etibarlılığı və yayılması ilə fərqlənirlər müxtəlif ölkələr sülh.

Qeyd edək ki, GPRS “əlavə” texnologiyasıdır mobil rabitə Paket məlumatların ötürülməsini həyata keçirən GSM getdikcə öz mövqeyini itirir. 20-40 kbit/s tipik sürət artıq korporativ istifadəçilər üçün uyğun deyil, baxmayaraq ki, bu texnologiyanın Rusiya mobil şəbəkələrində paylanması sahəsi olduqca böyükdür. Əslində, GPRS mobil operatorların mövcud olduğu ölkədə əldə edilə bilən standart minimumdur və bazardakı mobil modemlərin böyük əksəriyyəti bu məlumat ötürmə protokolunu dəstəkləyir. Rusiyada EDGE əsasən bir milyondan çox əhalisi olan şəhərlərdə paylanır, əksər hallarda parçalanmış əhatə dairəsinə malikdir (şəhər mərkəzi və iş rayonları) və yalnız bir müddət əvvəl qurulmuş mobil şəbəkələrdə tətbiq olunur. Son iki-üç ildir ki, hər şey baza stansiyaları, satıcılar tərəfindən təchiz edilmiş, “EDGE-ə hazırdır” (bu məlumat ötürmə protokolunu aktivləşdirmək üçün operatora yalnız lisenziya haqqı ödəmək və yeni proqram təminatı almaq lazımdır); GPRS operatorları ilə müqayisədə bu protokolu dəstəkləyən mobil modemlər (həm USB, həm də PCMCIA əsaslı) cəmi bir il yarımdır ki, bazarda EDGE-ni fəal şəkildə təqdim edir; Tipik sürət təxminən 100-120 kbit/s-dir. 2008-ci ildə 3G (UMTS) şəbəkələrində istifadəyə veriləcək perspektivli HSPDA təmin edə bilər. real sürət 10-12 dəfə çox, əsas şəbəkədən istifadəçiyə 1,5 Mbit/s-ə qədər, buna baxmayaraq, regionlarda analoji şəbəkələrin hələ də qurulmasına ehtiyac var və onlar üçün mobil modemlər (kommunikator və smartfonlardan fərqli olaraq) azdır. Rusiya bazarıÇətinki. Baxmayaraq ki, Qərbi Avropada oxşar şəbəkələr quraşdırılıb və işə salınıb kommersiya istismarı- işgüzar səfərlər üçün bu ən yaxşı seçimdir.

Ən yaxşı alternativ Rusiyanın 25 regionunda korporativ istifadəçilər üçün - SkyLink operatoru tərəfindən hazırlanmış CDMA2000 şəbəkəsində həyata keçirilən EV-DO protokolu bu ərazilərdə mövcuddur. Onun “0” versiyasında sürəti əsas şəbəkədən istifadəçiyə qədər 600-700 kbit/s, “A” versiyasında isə üç-dörd dəfə çox ola bilər və belə sistemlərin yeganə çatışmazlığı yalnız bu ola bilər. regionlarda nisbətən zəif inkişaf - əsasən şəbəkə yalnız əhatə edir böyük şəhərlərşəhərətrafı ərazilər olmadan (Moskva və Leninqrad bölgələri), mobil modemlərin seçimi də kiçikdir (təxminən onlarla cihaz). Bununla belə, Rusiyanın böyük şəhərlərində EV-DO-dan istifadə olduqca məqbuldur - səbəbiylə yüksək sürət korporativ istifadəçilər üçün əsas məlumat ötürmə protokolu hesab edilə bilər.

Əlavə protokol Wi-Fi hesab edilə bilər ki, bu da ödənişli və ya pulsuz rejimlərdə yalnız ofislərdə deyil, həm də otellərdə, hava limanlarında və biznes mərkəzləri(“qonaq” girişi). İctimai qaynar nöqtələrdə ən çox ehtimal olunan ötürmə sürətləri 512 kbps-dən 1 Mbps arasında dəyişir. Üstəlik, əksər hallarda şirkətlər öz istifadəçilərinin cihazlarında etibarlı təhlükəsizlik proqramları ilə müstəqil şəkildə məşğul olmalıdırlar, çünki qaynar nöqtələr adətən WEP və ya WPA kimi heç bir təhlükəsizlik protokollarından istifadə etmədən işləyir.

Çox vaxt evdə işləyirəm, amma bəzən iş üçün şəhərə çıxıram və sonra iş yerim mənimlə səyahət edir. Üç illik frilanserlik müddətində mən stolumun üstündə oturan və görüşlərə mənimlə səyahət edən bir dəst hazırladım.

Nadir hallarda noutbukumu özümlə aparıram. Mən ictimai, səs-küylü yerlərdə işləməyi sevmirəm, həmişə evdə mətnlər üzərində işləmək üçün vaxt ayırıram. Bundan əlavə, mənim şəhərimdə bəzi kitabxanalarda bəzən istifadə etdiyim kompüterdə işləyə bilərsiniz.

Vizit kartları

Əvvəllər mən sadəcə telefon nömrəmi diktə edirdim, lakin bu, ünsiyyəti daha da çətinləşdirirdi: insanlar tez-tez nömrənin və adın nə olduğunu unudurlar, ya da zəng edib e-poçt ünvanlarını diktə etməyi xahiş edirdilər, ya da biz ani messencerlərdə yazışmalara başladıq və bu, sonra başqa kanallara getdi.

Əsas kontaktları olan bir vizit kartı bütün problemləri həll etdi. Onları hazırlamaq o qədər də bahalı deyil: mən maketi onlayn dizayner Canva-dan götürdüm və 95 ədəd çap 400 rubla başa gəldi. Özümün və başqa insanların kartları üçün vizit kartı sahibim də var - bu, oflayn əlaqələrin xaosunu sistemləşdirir.

Kompüterdə işləyən hər bir insan üçün gec-tez iş mühitinin sağlamlığa təsiri ilə bağlı sual yaranır. Duruş, iş yerinin təşkili və istirahətlə bağlı tövsiyələr işlənib hazırlanmışdır. Torso, boyun, əzalar və əlbəttə ki, gözlər üçün məşqlər hazırlanmışdır.

Şübhəsiz ki, uzun müddət kompüterdə işləyən hər kəs bir dəfə bir yerdə ağrı hiss etdi, bir çoxları zərərli təsirləri azaltmağın yollarını axtarmağa başladı, kimsə ciddi şəkildə əlaqəli məsələləri araşdırmağa başladı. Təəssüf ki, onlar tez-tez özlərini "zəng və fit səsləri olan" bahalı kreslo axtarmaq və almaqla məhdudlaşdırırlar və bununla da başa çatır. Davam etmək qərarına gəldim.

Proqramçı kimi işlədiyim və işin əhəmiyyətli bir hissəsini evdə etdiyim üçün özüm üçün iki iş yaratdım, ikincisində hələ də işləyirəm. Sonra onları ətraflı təsvir edəcəyəm və əldə etdiyim nəticələri. Məncə uzaqdan işləyən və ya frilanser olan insanlar üçün maraqlı olacaq.

Standart iş duruşu

Qol və ayaqların oynaqlarında düz bucaqlar, şaquli tənzimləmə gövdə. Amma düzünü desək: hansımız bu vəziyyətdə 5 dəqiqədən çox oturmaq üçün kifayət idi?

Əksər insanların gövdə əzələlərinin tonusu elədir ki, qorunur düzgün duruş oturmaq bu əzələlərin gərginliyini tələb edir. Şüurlu gərginlik, hər saniyə. Və tezliklə beyin diqqəti yayındırır, bədən enerjiyə qənaət rejiminə keçir və duruş dəyişir: arxa yuvarlanır, burun qaldırılır, çanaq irəliləyir və s.

Şəxsən mənim torakal bel (əsasən) və sakral bel (daha az dərəcədə) ilə bağlı problemlər var idi. Bir müddətdir ki, oturacaq və arxa və yelləncək mexanizmi arasında sərt şəkildə qurulmuş bir bucaq olan bir kreslo alarkən problem unudulmuşdu. Bu kreslodan istifadə edərkən həmişə daha üfüqi bir mövqe tutmağa çalışdığımın fərqinə vardım (yayın imkan verdiyi qədər arxaya söykənirəm).

Amma narazılıq qaldı, axtarışı davam etdirmək istədim.

Hələlik çatışmazlıqları qeyd edək:

• və ya çiyinlər (bundan sonra çiyinləri qolun çiyin birləşməsindən dirsəyə qədər olan hissəsi adlandırıram) bədənə uyğundur, lakin dirsəklər aşağı asılır - bu o deməkdir ki, qolların çəkisi ya ön tərəfə düşür. ön kollarda və ya hətta biləklərdə
• və ya dirsəklər stolun üstündədir, lakin çiyinlər bədənə uyğun deyil (mədə masaya söykənir)
• yuxarı ətrafların təbii mövqeyinə hörmət edilmir - əllər supinasiya etmək istəyir (bir-birinə çevrilir)
• siçanla işləyən əlin biləyi yüklənir
• onurğaya yük (və bir çox yerdə)

Rahat iş duruşu

Əl mövqeyinin optimallaşdırılması

İndi masadakı əllərin mövqeyi haqqında. Biləklər dirsəkdən biləyə qədər tamamilə masanın üzərində dayanır. Əlin çəkisi bərabər paylanır. Ön kol əzələləri orta hissəsində sıxılmır.

Təkrar edirəm: çiyinlərinizi bədəninizə uyğun olaraq yerləşdirmək ən əlverişlidir (ayaqdasınızsa şaquli, uzanırsınızsa üfüqi).

Stolüstü

Klaviatura

Siçan

Mərhələ 1

İş yerinin uzanması.

Texniki detallar

Hər şeyi uzun çarpayı masasına quraşdırdım (əvvəllər şkafın mezzanini idi). Bütün metal hissələr 20 x 20 mm borulardan hazırlanır. Oturacaq və ayaq hissəsi arasında menteşəli əlaqə fortepiano halqasıdır. Arxa və oturacaq arasındakı menteşələr ümumiyyətlə dayanmadı, nəticədə künclərdən düzəldildi, bu əsas güc qurğusudur. Boru və lövhə arasındakı menteşəli əlaqə müntəzəm bir açı və boltlu bir əlaqədir. Borunun boruya bərkidilməsi boltlu bir əlaqədir. Sonda mən də stulla eyni üslubda başın altına yastıq düzəltdim - köpük kauçukdan və parça ilə örtülmüşdür (şəkil qorunmayıb).

Dərhal başımın altına yastıq qoymaq, sonradan yeməli bir şey üçün rəf hazırlamaq istədim.

Bu konfiqurasiyada bir aydan çox oturdum və anladım ki, masanın bir şeyə quraşdırılması lazımdır. Şaquli bir boru düzəltdim və masanın üstünü fırlanan çubuqla bağladım. Orijinal şəkil yox, amma bu foto sizə fikir verəcək:

Üfüqi bir çubuqla fırlanan mexanizmi olan şaquli boru. Üç hərəkətli əlaqə var.

Texniki detallar

Masa üstü şam mebel taxtasından hazırlanmışdır - kəsik bir Yapboz ilə hazırlanmış, kənarları bir marşrutlaşdırıcı ilə işlənmiş və laklanmışdır. Dibində, masa üstü özünü vurma vintləri ilə boruya qaynaqlanan bir dəmir platformaya bağlanır.

Üstünlüklər:

• Rahat. Torso və əzalarda qətiyyən gərginlik yoxdur. Bir neçə saatlıq fasiləsiz işdən sonra da mövqeyimi dəyişmək istəmirəm. Bu stulda oturan hər kəs dedi: “Ahh! Bura necə də rahatdır”, “burda yatardım” və s.

Qüsurlar:

• Çox rahat. Qəribə səslənir, amma mən bunu bir səbəbə görə çatışmazlıq hesab etdim - belə bir iş yerindən qalxmaq istəmirəm. Beləliklə - qan dövranında çətinliklər, aşağı hərəkətlilik səbəbindən piylənmə. Bundan əlavə, bu mövqenin hələ də sakral onurğaya mənfi təsir göstərdiyinə dair şübhələr var (onurğa disklərinin sıxıldığı xüsusi açıya görə).
• Birlikdə film izləmək və ya kiməsə nəsə göstərmək əlverişsizdir. Ekranı görmək üçün əvvəlcə oturmaq lazım idi.

Mərhələ 2

Səyyar iş yeri.

• duruş dəyişdirmək imkanı
• rahatlıq
• iş yerində hərəkətlilik

Bu tələblərə cavab vermək üçün əsaslı şəkildə fərqli bir şey etmək lazım idi. Bir neçə gün öğütücü/qaynaqla işləmək və s. - sonunda bu səyyar iş yerini aldıq. Mənzilin (ofis) ətrafına köçürmək olar.

Texniki detallar

Stend təxminən 4 sm diametrli bir borudur. Aşağıdan ona bir baza qaynaqlanır və hər şey sərtləşdirici qabırğalarla gücləndirilir. Bütün sistemin yıxılmasının qarşısını almaq üçün baza betonlanır və kənarı laminatlı DSP ilə tamamlanır. Aşağıda möhkəm təkərlər. Betonla bir az aşdım: çəki təxminən 35 kq oldu.

Sistem blokunun yanında qaldırılmış sahə məftillər üçün bir bölmədir, çünki onların çoxu var və mən onları gizlətməli oldum.

Stolüstü və monitor quraşdırma qurğuları boru boyunca sərbəst hərəkət edir. Daha böyük diametrli borudan hazırlanmış, qaynaqlanmış çubuq montajları ilə. Mövqe sadə şəkildə sabitlənir: şaquli borunun çuxuruna bir bolt daxil edilir.

Masa üstü üfüqi bir müstəvidə hərəkət edə və dönə bilər və şaquli müstəvidə əyilə bilər.

Masa üstü fırlanan qurğu:

Hər bir monitor üfüqi müstəvidə fırlanır və üfüqi ox ətrafında fırlanır.
Monitor montajı: (Mən qaynaqçı deyiləm, ona görə də tikişlərin keyfiyyətinə görə məni qınamayın)

Şaquli çubuqda stolun və monitorun fırlanma bölmələri:

Gördüyünüz kimi, stolüstü bərkidici qurğu şaquli mötərizələrlə gücləndirilməli idi, çünki üzərindəki yük olduqca böyükdür.

Monitorlar üçün adi üfüqi konsollar kifayətdir.

Belə bir iş yerində çoxlu müxtəlif vəzifələr var. Divanda, kresloda, kresloda otura bilərsiniz. Siz uzana bilərsiniz. Oturacağın eni imkan verirsə, bir-birinizin yanında otura bilərsiniz, məsələn, film izləmək və ya oyun oynamaq.

Və, əlbəttə ki, sadəcə dayana bilərsiniz.

Ayaqlarda qan durğunluğunun qarşısını almaq üçün “Sağlamlıq” CD-dən istifadə edirəm və sadəcə musiqi sədaları altında rəqs edirəm. Üstəlik, siz monitordan başınızı qaldırmadan dumbbellləri götürə və isinə bilərsiniz.

Bu konfiqurasiyadan daha bir il istifadə etdim (və istifadə etməyə davam edirəm).

Üstünlüklər:

• Çoxlu sayda işləyə biləcəyiniz vəzifələr mütləq bir artıdır. Hər ağrını unutdum.
• Dayanıqlı iş mövqeyinin açıq-aşkar üstünlüyü var: intensiv düşüncə "ora-bura gəzməyə" təşviq edir və monitor düz göz səviyyəsindədir - bir şeyə baxmaq lazım olduqda rahatdır.

Qüsurlar:

• Həcmli görünür və interyerə yaxşı uyğun gəlmir. Baxmayaraq ki, bir az pul qoysanız, onu daha da gözəlləşdirə bilərsiniz.
• Əlbəttə ki, tam hüquqlu bir masa olmadan, əlavə gadget'ları yerləşdirmək əlverişsiz oldu - məsələn, qrafik planşet, mobil qurğular.

Sualların verilməsi:
Niyə noutbuk olmasın?
İş masasında noutbukun hərəkətliliyi yox olur. Özünüzə (və ya xüsusi bir stenddə) yerləşdirdiyiniz zaman, onların sabitliyinə və yerləşdiyi yerə nəzarət etməlisiniz. Onları özünüzlə aparın. Yenidən ayağa qalxmaq çətindir. Ekran çox yaxındır, əlləriniz üçün narahatdır. Yaxşı, eyni pula noutbukun performansı daha azdır, ekranı daha kiçikdir. Ekranın fırlanması da problemdir. Düşmək də qorxuludur.
Simsiz periferiyalar?
Klaviatura və trekbol (və ya siçan), əlbəttə ki, simsiz də ola bilər. Ancaq tezgah olmadan, onlarla hələ də narahatdır. Bəli, məftillər görünüşü korlayır, amma bu məni narahat etmir.
Qiymət?
20-dən 20-yə qədər bir boru üçün 300 rubl ödədim. Bir çanta sement - 180 rubl. Boltlar, qoz-fındıq, yuyucular, kabel bağları - evdə tapılır. Chipboard - köhnə mebel qırıntıları. Boya qutusu - 100 rub. Mebel paneli - 150 rub. Cəmi min rubldan çox deyil.
Xüsusi proqramlar?
Mən istifadə edirəm