Kako otvoriti fitnes klub. Otvaranje teretane od nule Profitabilnost fitness kluba u malom gradu

Porezni zakon Ruske Federacije Dovoljno je registrirati sportski centar kao samostalni poduzetnik uz navođenje sljedećih šifri OKVED

: 93.04. – “Tjelesne i rekreacijske aktivnosti”, 92.61. – “Djelatnosti sportskih objekata”, 92.62. – “Ostale djelatnosti u području sporta.” Koji dokumenti su potrebni

otvoriti teretanu? Dozvola Rospozharnadzora (potrebna je oprema za zaštitu od požara), potvrda Rospotrebnadzora, program kontrole proizvodnje, ugovori sa stambenim uredom, tvrtkama za zbrinjavanje otpada, održavanje klima uređaja itd.

Soba Gdje je najbolja teretana sa spravama za vježbanje? Najpogodnija mjesta: u centru grada, u prometnoj stambenoj zoni, u poslovnom centru. Klijent radije posjećuje teretanu, do čijeg putovanja ne treba više od 15-20 minuta, pa.

važno je odabrati mjesto koje ćete posjetiti Malo ljudi želi nakon posla otići u teško dostupno područje. Pobjednička mjesta su u blizini stanica javnog prijevoza i velike trgovine . Teretanu možete smjestiti u suterenu poslovnog centra, u prizemlju poslovna zgrada

. Dodatni plus je dostupnost parkinga ispred zgrade.

Planiranje, najam, renoviranje

Za malu ustanovu trebat će vam soba ukupne površine od 100 četvornih metara. Od toga, 10 četvornih metara. m – prostor za recepciju, 20 m². m - svlačionice i kupaonice s tuševima (muške i ženske), 70 m². m - sama dvorana.

Iznajmljivanje prostora koštat će otprilike 2000-2300 dolara mjesečno, a popravci, dorada i ugradnja komunikacija koštat će 3000 dolara.

Zahtjevi za prostorije

Upute za uređenje teretane dane su u SNiP 2.08.02.89, SNiP 2.04.01-85, SNiP 2.04-05-91, SNiP 23-05-95, SNiP 11-12-77.

Visina stropa je od tri metra kako bi se osigurala cirkulacija zraka. Osim toga, instaliran je dovodni i ispušni sustav ventilacije;
Glatka i meka podna obloga (na primjer, guma, tepih);
Posebna mikroklima: temperatura u prostoriji za trening - 16-20 stupnjeva (u svlačionicama 23-25 stupnjeva), vlažnost - ne više od 60%.

Oprema za teretanu

Potpuni popis najpopularnijih simulatora:

Elipsa (dva komada) - 450-500 dolara. Dobri proizvođači: Carbon, Torneo, House Fit, Kettler;
Trake za trčanje (dva komada) – 800 dolara. Sportop, LifeGear, Oxygen;
Sobni bicikli (2 kom.) – 350 dolara. Dender, DFC, Tunturi, Carbon Fitness;
Sprava za vježbanje za pumpanje deltoidnih mišića s protuutezima - 1200 dolara. TESCO-Sport, Hummer;
Force platforma – 600 dolara. MV-Sport, Predradnik;
Multifunkcionalna fitness stanica (gornji i donji redovi, ekstenzije za noge, leptir, prsa, itd.) – 900-1000 dolara. InterAtletika, HouseFit, Diamond Fitness;
Zidne šipke (3-4 komada) – 150 dolara. "Olympus City", Russ Sport;
Sjedeća klupa za vježbanje i bench press bench – 250 dolara. Tesco Sports;
Uteg s "palačinkama" i postoljem (dva komada) - 250 dolara. Eleiko, Profi-Fit, Domyos, "Titan";
Pet kompleta bučica težine 3-5 kg - 40 dolara. Larsen, Akcija, Aerofit;
Otporne trake (5 komada) – 150$. Torneo, Drobilica kostiju, Željezno tijelo, Everlast.

Vrijedno je kupiti opremu ekonomske klase ili rabljenu opremu za vježbanje od kvalitetnih proizvođača. Ukupni trošak je oko 5000 dolara. Pri kupnji rabljenog možete uštedjeti i potrošiti do 4000 USD.

Ostala oprema i namještaj

Sljedeće što trebate otvoriti teretana, - urediti svlačionice. Trebat će vam klupe, dva ogledala, vješalice, metalni modularni ormarići (Fitness Furniture, MetalCity) s ukupnom cijenom od 700 USD (na bazi 40 posjetitelja).

Muška i ženska kupaonica s po dva tuša koštat će otprilike 4000 dolara. Za čekaonicu je potrebna recepcija, stolić, kauč, hladnjak i uredska oprema (računalo, printer). Ovo je otprilike 1000 dolara.

Osoblje

Potrebno je “popuniti” iskusne instruktore i trenere, njihova kompetentnost ključ je dobrog protoka klijenata. Svaki trener treba imati zdravstvenu knjižicu i potvrdu o pravu na rad kao instruktor.

Popis potrebnih djelatnika(rad u dvije smjene tjedno):

Kontrolirati;
Četiri instruktora;
Dva administratora;
zaštitar,
Računovođa;
Čistačica.

Mjesečni fond plaća – 4500$. Optimalno radno vrijeme: od 10.00 do 22.00, sedam dana u tjednu.

Promocija

Kada izračunavate koliko košta otvaranje teretane, svakako u proračun uračunajte troškove oglašavanja. Najbolji načini reklamiram sportski centar:

Svijetli natpis, transparent na prozorima, stup s natpisom nedaleko od ulaza;
Dijeljenje letaka u blizini trgovačkih centara, trgovina, tržnica u blizini kluba;
Kupnja prostora na jumbo plakatu ili city lightu;
Video na radiju ili TV;
Reklamni članci na gradskoj web stranici;
Vlastiti internetski resurs, s detaljnim cijenama, fotografijama dvorane i instruktora, informacijama o promocijama. Stranica bi trebala biti optimizirana i koristiti izravno oglašavanje tražilice. Duplicirajte informacije u zajednicama kluba na društvenim mrežama;
Skriveno oglašavanje na velikim gradskim forumima;
“Blačno” otvorenje uz show program, natjecanja i izvlačenja pretplate.

Kako povećati prodaju i istaknuti se među konkurencijom

Ovo je vrlo popularan posao, morate se boriti za svakog klijenta, pogotovo u malom mjestu. Stoga, osim kvalificiranih trenera i dobra oprema, potrebne su dodatne metode stimulacije. Razviti program popusta za broj posjeta (na primjer, svaka treća pretplata je besplatna), promotivne ponude (“preporuči prijatelja - ostvari 50% popusta”), programe osobnog treninga itd.

Dodatni prihod se može dobiti postavljanjem male trgovine sportska prehrana, odjeća, video tečajevi učinkovite obuke.

Troškovi i dobit

Izračunajmo je li isplativo otvoriti teretanu. Popis glavnih troškova:

Papirologija – 150 dolara;
Najam za tri mjeseca unaprijed i popravke u iznajmljenim prostorijama - 10.000 $;
Oprema i namještaj – 9500 $;
Troškovi promocije i otvaranja – 250 dolara.

Kapitalna investicija - $20.000. Fiksni troškovi– 7000 dolara (stanarina, plaća, oglašavanje, režije).

Prosječna cijena mjesečnog članstva u teretani je 34-35 dolara, jednokratni posjet je 7 dolara. S posjećenošću od 40-45 ljudi dnevno, ustanova zarađuje 9.500 dolara, neto dobit - 2.500 dolara. S vremenom se prihod povećava.

Nakon što ste to shvatili, počnite pripremati prostor, istovremeno tražeći dobre instruktore i pokrećući reklamnu kampanju.

Ljudi uvijek nastoje izgledati bolje, mlađe i privlačnije. Moda zdravog načina života vratila se u našu zemlju prije nekoliko godina i nastavlja se širiti u svim gradovima. Mladi sve više napuštaju uporabu duhana i alkohola, masne hrane i brze hrane, dajući prednost pravilnoj prehrani, sportu i aktivnoj rekreaciji. Zapažen je pozitivan trend u razvoju tjelesne kulture. Sve ove okolnosti postaju povoljni preduvjeti za otvaranje i razvoj vlastitih teretana, bazena, plesnih studija i tečajeva joge. U ovom članku ćemo govoriti o tome što je potrebno za otvaranje fitness kluba koji može kombinirati sve najpopularnije vrste sportskih i zdravstvenih usluga.

Pripremna faza

Za otvaranje vlastitog fitness kluba potrebno je u prosjeku oko 4-5 mjeseci aktivnog rada. Takav će projekt zahtijevati od poduzetnika da se unaprijed pripremi i izradi detaljan poslovni plan. Pročitajte kako pisati.

Obična teretana danas nikoga neće iznenaditi, stoga, ako želite da poduzeće postane uspješno, trebali biste posvetiti dužnu pozornost razvoju poslovnog koncepta vašeg kluba. Prije otvaranja fitness studija provedite istraživanje na lokalnom tržištu: saznajte koji klubovi zdravlja već postoje u vašem gradu, koje usluge nude i koliko su klijenti zadovoljni kvalitetom i cijenom tih usluga.

Savjet: ako je moguće, osobno posjetite nekoliko sličnih objekata, a zatim analizirajte sve prednosti i nedostatke svojih potencijalnih konkurenata. Na taj način možete dobiti sliku idealnog fitness kluba iz perspektive klijenta.

Sjajan način da privučete pozornost svoje ciljane publike od prvih dana i istaknete se od konkurencije je ponuditi nova usluga, koji još nije dostupan u drugim klubovima. Budite u toku s najnovijom opremom i modnim trendovima u fitness industriji. Na primjer, 2016. neki fitness centri počeli su nuditi svojim klijentima zanimljivu vježbu s loptom i palicama za bubnjeve. Krajem prošle godine u modu je ušao ples Nia (jedna od varijacija brazilskog plesa capoeira), koji je svojevrsna plesna terapija.

Nakon što ste proveli potrebne pripremne mjere, možete započeti s provedbom projekta.

Tim web stranice World of Business preporuča svim čitateljima tečaj za lijenog investitora na kojem ćete naučiti kako posložiti svoje osobne financije i naučiti kako ostvariti pasivni prihod. Bez primanja, samo kvalitetne informacije od praktičnog investitora (od nekretnina do kriptovaluta). Prvi tjedan treninga je besplatan! Prijava za besplatni tjedan treninga

Kakav bi trebao biti fitness klub?

Prije nego što otvorite vlastiti fitness klub od nule, morate odlučiti o opsegu aktivnosti i na temelju toga sastaviti proračun, odabrati prostor i organizirati sav daljnji rad.

Opcija proračuna– otvaranje malog kluba za 30-50 ljudi. Za ovaj format prikladna je soba od oko 150 četvornih metara. m, gdje možete postaviti sportske i plesne dvorane, svlačionice i kupaonice.

Da biste otvorili fitness centar, trebat će vam prostrana soba s površinom od najmanje 400 četvornih metara. m Imajte na umu da će najam za takvu kvadraturu "pojesti" značajan dio vašeg prihoda, pa je preporučljivo kupiti. potrebna područja. To će povećati početne troškove, ali će vam omogućiti uštedu na troškovima u budućnosti. tekući troškovi i osloboditi vas ovisnosti i pritiska na vaše poslovanje od strane stanodavaca.

Prilikom odabira sobe trebali biste se voditi zahtjevima Savezni zakon„O sanitarnoj i epidemiološkoj dobrobiti stanovništva”, kao i industrijskim standardima, normama i pravilima za organiziranje zaštite od požara, prirodne i umjetne rasvjete itd. Potpuni popis regulatornih dokumenata za otvaranje fitness kluba može se zatražiti od Rospotrebnadzor, a trenutne verzije takvih dokumenata treba pretraživati na web stranicama informacijskih i pravnih portala, kao što su “Garant” (www.garant.ru) ili “Consultant Plus” (www.consultant.ru).

Fitnes klub mora imati:

teretana;
plesna dvorana (sala za aerobik);
soba za jogu;
svlačionice;
tuš kabine i toaleti;
upravne i ugostiteljske prostorije.

Dodatno, možete otvoriti trgovinu sportske prehrane, bazen, infracrvenu saunu, solarij, soba za masažu(vidi), soba za borilačke vještine, soba za SPA tretmane, dječja soba (saznaj). Klijenti će cijeniti ovu raznolikost usluga.

Fitnes klub bi trebao biti atraktivan i izvana i iznutra. Pobrinite se da se vaši klijenti osjećaju ugodno, renovirajte prostor, pozovite dizajnera. Što više povoljni uvjeti uspijete stvoriti za klijente, bolji je ugled vašeg kluba.

Kako registrirati obrt

Istovremeno s pripremom prostora možete se baviti i papirologijom. Djelatnost fitnes klubova ne podliježe licenciranju. Izuzetak je slučaj kada je na popisu usluga medicinska masaža, za koju je, kao i za svaku drugu medicinsku djelatnost, potrebno dobiti licencu.

U drugim slučajevima, za rad će vam trebati samo dokument porezne službe koji ukazuje državna registracija vaše poduzeće. Fitnes klub može biti registriran kao samostalni poduzetnik (samostalni poduzetnik) odn pravna osoba. Prilikom ispunjavanja prijave za registraciju morate koristiti glavni tip kao kod gospodarska djelatnostšifra 93.13 “Djelatnost fitness centara” prema OKVED klasifikator, vrijedi za 2017. godinu.

Uredi sve kako treba potrebne dokumente otvoriti pojedinačno poduzeće pomoći će vam. Sve o tome kako sami proći proceduru registracije i što nakon toga treba učiniti.

Osim potvrde o registraciji pojedinog poduzetnika (ili pravne osobe), morat ćete prikupiti standardni set dokumenti koji potvrđuju sigurnost vaših prostorija i za klijente i za osoblje. Takvi dokumenti uključuju:

SEZ (sanitarni i epidemiološki zaključak) - izdaje Rospotrebnadzor na temelju rezultata inspekcije;
zaključak o ispunjavanju zahtjeva zaštite od požara - izdaje državna vatrogasna inspekcija na temelju rezultata inspekcijskog nadzora.

Ovime se završava popis dokumenata za otvaranje fitness kluba. Kada je sve spremno za rad i vaša ustanova se otvori za kupce, ne zaboravite obavijestiti Rospotrebnadzor o početku poduzetničke aktivnosti. Zatim, razgovarajmo o opremi koja će vam trebati za posao.

Namještaj i oprema

Postupno pristupajući pitanju koliko košta otvaranje fitness kluba od nule, skrećemo vašu pozornost na činjenicu da će lavovski udio početnog kapitala biti potrošen na opremu, inventar i namještaj ukupno.

Što trebate kupiti:

kardio oprema - trake za trčanje, sobni bicikli, steperi itd.;
sprave za trening snage – s utezima i diskovima, kao i klupe;
funkcionalni simulatori – uže, petlja, veslanje itd.;
pribor za grupne i individualne fitness satove - gimnastičke lopte, trampolini, strunjače, ekspanderi, nosači, platforme, prstenovi, bučice itd.;
pribor za jogu - strunjače, lopte, pojasevi, cilindri i polucilindri itd.;
pribor za aerobik;
sportski namještaj - klupe i ormarići za svlačionice, klupe za teretanu, stalci za opremu i pribor;
uredski namještaj i uredska oprema za recepciju;
nekoliko hladnjaka;
klima uređaji;
ogledala;
glazbena oprema.

Ako će vaš fitnes klub imati bazen, saunu ili sobu za masažu, morat ćete kupiti dodatnu opremu. Bolje je kupiti sve što vam treba izravno od proizvođača ili putem službeni trgovci.

Broj kompleta opreme ovisit će o kapacitetu dvorana. Treba ga izračunati na temelju sljedećih podataka:

za jedan trenažer snage potrebno je od 5 do 7 četvornih metara. m;
traka za trčanje zauzet će najmanje 8 četvornih metara. m;
za mali kardio stroj, na primjer, steper, morat ćete izdvojiti oko 4 četvorna metra. m, itd.

Prije kupnje svega što vam je potrebno, preporučuje se napraviti virtualnu kartu rasporeda opreme u nekoliko opcija kako biste odabrali najprikladniju. Preporučljivo je teretanu podijeliti u nekoliko zona: kardio zonu, zonu za trening snage i zonu za istezanje.

Promidžbene aktivnosti

Pravilno oglašavanje za novi fitness centar ovo je ključ uspjeha. Obratite maksimalnu pozornost na naziv svoje ustanove. Trebao bi biti svijetao, originalan, nezaboravan. Nije preporučljivo koristiti riječ "fitness" u naslovu. Osmislite vlastiti logo koji će asocirati na ime kluba. Naručite veliki svijetli znak, također se možete povezati vanjsko oglašavanje na gradskim ulicama i u prijevozu.

Ne zaboravite na medijsko oglašavanje. Pozornost na novi fitness klub možete privući najavom dana otvorenih vrata ili ponudom sudjelovanja na otvaranju na lokalnom radiju i televiziji. Obavezno izradite vlastitu web stranicu. Odredišna stranica će biti dovoljna. Na njega postavite kvalitetne fotografije dvorana i opreme, informacije o programima koji se nude i trenerima.

Pobrinite se za organiziranje povratnih informacija - stranica bi trebala imati obrazac za prijavu/upis na trening, zahtjev za konzultacije itd. Dobra web stranica na jednoj stranici u kombinaciji s pravilno konfiguriranim kontekstualnim oglašavanjem dovest će vam mnogo klijenata.

Koliko košta otvaranje fitness kluba?

Trošak otvaranja fitness kluba od nule sastojat će se od nekoliko komponenti:

iznos najamnine za prva tri mjeseca (najčešće stanodavci zahtijevaju plaćanje unaprijed za nekoliko mjeseci radi sigurnosti). Ako kupite prostor za klub ili ga sami izgradite, početni troškovi će se značajno povećati;
iznos koji će se morati potrošiti na popravke prostora;
ukupni trošak opreme, namještaja, inventara, vodovoda i instalacije;
troškovi papirologije;
fond plaće;
troškovi ugradnje videonadzora i alarmnih sustava;
troškovi reklame i promidžbe kluba, kao i drugi troškovi.

Možete podići točan iznos potreban za otvaranje sami, na temelju parametara i glavnih karakteristika odabranog prostora, broja jedinica potrebne opreme, prisutnosti ili odsutnosti dodatne usluge itd. U prosjeku, pokretanje velikog fitness centra košta od 5 milijuna rubalja. i više, dok kada otvorite mali fitness centar s teretanom i plesnom dvoranom, možete potrošiti 2 milijuna rubalja. Povrat početne investicije obično se postiže nakon 1,5-2 godine rada kluba. Davatelji franšize koji danas prodaju franšize fitness klubova nude kraća razdoblja povrata. Pročitajte detaljno što je to i njegove prednosti i mane.

Franšiza fitness kluba

Mora se reći da danas postoji više nego dovoljno ponuda za otvaranje franšize fitness kluba. Možete odabrati prikladnu opciju i za metropolu i za vrlo mali grad.

Na primjer, tvrtka Brosko Fitness nudi otvaranje ženskog fitness kluba pod franšizom, čija je cijena 300.000 rubalja. Iznos je naznačen bez početnih ulaganja (preporučeni iznos početnog kapitala je 2,5 milijuna rubalja). Ovaj paket uključuje:

knjiga marke;
financijski i marketinški plan;
web stranica i mobilna aplikacija;
podrška partnera itd.

Uz paušalnu naknadu, predviđena je naknada od 15.000 rubalja. mjesečno. Prosječni rok povrata ulaganja, prema prijedlogu, je 18 mjeseci.

FitCurves ima skuplju franšizu. Tvrtka postavlja početno ulaganje na 43.000 USD, uključujući paušalni iznos od 33.000 do 37.000 USD. Obećana prosječna mjesečna zarada poslovnog čovjeka je od 4.000 do 10.000 dolara. Iznos autorske naknade je 650-750 USD. Tvrtka obećava svojim potencijalnim primateljima franšize obuku i podršku u fazi otvaranja obrta i daljnjeg rada, redovite obuke, sastanke i okrugli stolovi, certifikacija osoblja itd.

♦ Kapitalna ulaganja - 1 300 000 rubalja
♦ Povrat – 1,5 godina

Sve je više ljudi koji vode zdrav način života, paze na prehranu i bave se sportom. Zato pitanje kako otvoriti teretanu, danas je aktualniji nego ikad.

Može se pretvoriti u prostoriju sa sportskim rekvizitima i spravama za vježbanje unosan posao, unatoč visokoj konkurenciji.

Naravno, početni troškovi teretane vjerojatno će biti nepriuštivi za ljude s niskim primanjima, ali ako se sve napravi kako treba, možete proći s minimalnim početnim kapitalom koji je moguć u ovom području.

Pokrenuti posao od nule ponekad nije lako. I posjedovanje teretana Ne postoji iznimka od ovog pravila.

Morat ćete riješiti mnoge probleme, prevladati prepreke, potrošiti dovoljno novca dok vam sportski klub ne počne donositi pristojan profit.

U ovom ćete članku pronaći odgovore na najvažnija pitanja.

Prednosti otvaranja teretane

Mnogi gospodarstvenici ne žele se baviti uslužnim sektorom, a ni direktno otvaranjem teretane, jer jednostavno ne poznaju sve prednosti ove vrste poslovanja.

Ali u isto vrijeme, ovaj startup doista ima puno prednosti:

Za njegovu provedbu trebat će puno novca. manje novca nego, na primjer, ako uzmete, koji nudi više proširen raspon usluga.
Posjedovanje teretane je korisno ne samo u smislu dobre zarade, već i zato što možete brinuti o svom zdravlju i figuri vježbajući ovdje sami.
Koliko god bila ozbiljna konkurencija u ovom sektoru, uvijek ju je moguće formirati konkurentske prednosti dobiti maksimalan broj klijenata.
U svakom gradu ima dovoljno ljudi koji su spremni štedjeti na bilo čemu, samo ne na svom izgledu.
Radije bi manje jeli ili se jednostavnije odijevali, ali neće odustati od odlaska u teretanu pa nećete ostati bez klijenata.
Posjedovati teretanu mnogo je prestižnije od, na primjer, dućana rabljene robe, a to je vrlo plemenit cilj - brinete o zdravlju i ljepoti stanovništva vašeg grada.
Pokretanje startupa pruža mogućnost smanjenja početnih troškova, tako da možete zadovoljiti minimalni kapital za ovaj posao.
Teretana može donijeti dobru zaradu svom vlasniku.
Glavna stvar je pravilno voditi posao, stalno poboljšavati svoje poslovanje i smišljati nove načine za privlačenje kupaca.

Nedostaci posjedovanja teretane

Nažalost, otvaranje teretane od nule također ima svoje nedostatke, čije će vam poznavanje pomoći da izbjegnete najčešće pogreške poslovnih ljudi početnika.

Evo najočitijih nedostataka ove vrste poslovanja:

Dugi rok povrata za sportski klub.
Neki poslovni ljudi misle da to samo košta otvori vlastitu teretanu kako će sljedeći mjesec već primiti najveći prihod.
Ne biste se trebali voditi ovim zabludama; možete se smatrati sretnim ako ste uspjeli platiti teretanu u roku od godinu dana rada.
Morate se jako potruditi formirati baza klijenata, jer čak iu malim mjestima postoje teretane, ali broj sportskih klubova u velikim gradovima je na desetke i morat ćete se potruditi da se među njima istaknete.
Ovaj posao ima previše komponenti uspjeha, a nedostatak jedne može dovesti do kolapsa.
Ništa neće uspjeti ako zaposlite dobri treneri, ali ćete uštedjeti na spravama za vježbanje, ili ćete pronaći veličanstvenu sobu, ali će se nalaziti na periferiji grada, gdje nitko ne može doći, itd.

Marketinške značajke otvaranja teretane

Posjedovanje teretane ima svoje marketinške značajke bez kojih nećete moći uspjeti.

Morate stalno promovirati svoj sportski klub kako biste što prije formirali bazu klijenata i nadoknadili početne troškove.

Prije svega, trebali biste se pobrinuti za stvaranje konkurentske prednosti i reklamiranje teretane.

Konkurentske prednosti

Danas u svakom mjestu postoji toliko sportskih klubova, teretana, specijaliziranih tečajeva (joga, ples, strip-plastika, itd.) Da je pronalaženje svoje niše ponekad teško za one koji započinju posao od nule.

Uspjet ćete ako unaprijed razvijete konkurentske prednosti koje će vam omogućiti da se ne bojite vlasnika drugih teretana.

Možete privući klijente:

Angažiranjem visoko kvalificiranih, posebno educiranih trenera i ljubaznih administratora koji dobro poznaju ono što rade.
Čak i raspoloženje klijenata ovisi o tome koliko čistačice dobro obavljaju svoj posao.
Ne biste trebali štedjeti na osoblju teretane, kako kasnije ne biste žalili zbog bačenog novca.
Razvijanjem programa vjernosti i sustava popusta za one kupce koji vam ostaju vjerni duže vrijeme.
Prema sebi bi trebali osjećati poseban tretman.
Nudi široku paletu usluga: trening za različite mišićne skupine, osobni i grupni trening itd.
Osluškivanje želja klijenata.
Vodite poseban dnevnik u koji vaši posjetitelji mogu zapisati što misle da treba promijeniti ili poboljšati u vašoj teretani.
Jasno je da ne trebate odmah trčati i sve popraviti, ali barem možete razumjeti raspoloženje svojih klijenata.
Pridržavanje razumne politike cijena.
Prema nedavnim istraživanjima, na tržištu jednostavno nema dovoljno teretana s dobrom razinom usluge za ljude s prosječnim primanjima, pa je otvaranje jeftinih ustanova danas isplativo.
Prodaja bezalkoholnih pića, dodataka prehrani, sportske odjeće, CD-a i knjiga s programima treninga itd.

Oglašavanje teretane

Nedavno otvorena teretana je objekt koji treba reklamirati.

Stanovništvo vašeg grada, čak i prije nego počnete raditi, treba znati da je otvorena nova teretana, koja je sjajno opremljena, ima visokokvalificirane trenere, pruža usluge po pristupačnoj cijeni itd.

naručivanjem nekoliko reklama na lokalnom radiju i televiziji;
dijeljenje letaka u prepunim mjestima;
kupnjom oglasnog prostora na velikim panoima, bannerima, štandovima, oglasnim pločama;
plaćanjem nekoliko reklamnih članaka u tiskanim medijima masovni mediji i online resurse o vašoj teretani;
stvaranjem web stranice s potpunim informacijama o stručnjacima koji rade za vas, o uslugama, njihovoj cijeni itd.;
pronašavši pristup gradskom forumu i društveni mediji razgovarati o dobroj teretani koja će se uskoro otvoriti ili je već otvorena;
planiranje svečanog otvaranja s natjecanjima, zabavom, izvlačenjem sezonskih ulaznica itd.

Kalendarski plan otvaranja teretane

Čak i ako svoju teretanu želite pokrenuti što je prije moguće, trebali biste se pridržavati svih koraka. Pretjerana žurba može dovesti do činjenice da će se početni troškovi još više povećati, jer će se nešto morati ponoviti.

Optimalan rok za otvaranje teretane je 5-6 mjeseci.

Pozornica	siječanj	velj.	ožujak	tra	svibanj	lipanj	srpanj
Registracija obrta i ishođenje dozvola
Iznajmljivanje prostora i popravke
Kupnja opreme za trening. dvorana
Kupnja namještaja i ostalog pokućstva
Zapošljavanje
Tvrtka za oglašavanje
Otvorenje teretane

Faze otvaranja teretane

Prije nego što teretana počne s radom, morat ćete riješiti niz pitanja: registrirati poduzeće, prijaviti se u poreznu upravu, ispuniti sve potrebne dokumente, pronaći odgovarajući prostor, opremiti ga, formirati tim itd.

Postupak registracije

Vlasnici teretana samo se trebaju registrirati kao samostalni poduzetnik i odabrati najjednostavniji oblik oporezivanje UTII.

Razmislite unaprijed što OKVED kodovi Primijetit ćete da kasnije ne morate ponovno prijavljivati dokumente ako odlučite proširiti spektar usluga koje pruža vaša teretana.

Neophodno je dobiti dopuštenje za upravljanje prostorom od vatrogasne službe i Rospotrebnadzora.

Budući da će vaši zaposlenici imati izravan kontakt s kupcima, moraju imati zdravstvene potvrde.

Mjesto

Prije traženja određene lokacije za otvaranje teretane, trebali biste odlučiti u kojem području želite otvoriti svoju tvrtku.

Najbolje je birati između gusto naseljenih stambenih četvrti ili poslovnog centra, jer većina klijenata teretane kupuje članstvo u sportskom klubu koji se nalazi 10-15 minuta od njihove kuće ili posla.

p.s. Uzmite u obzir činjenicu da je cijena kvadratnog metra u središtu puno veća nego u stambenim područjima.

Soba

Prostorije teretane moraju ispunjavati sljedeće zahtjeve:

imaju visoke stropove (najmanje 3,5 metra), jer inače vaši klijenti jednostavno neće imati dovoljno zraka;
biti dovoljno velik, najmanje 120–150 m2, očekujte da trebate dodijeliti najmanje 5 m2 za jedan simulator. + uredski prostori+ kupaonice i tuševi + svlačionice + recepcija;
imaju vodoopskrbu, kanalizaciju, ventilaciju, sustav centralnog grijanja;
nalazi se u prizemlju, jer ako ste vi smješteni više, uredi ispod vas jednostavno neće moći raditi;
imaju parking ispred zgrade, jer mnogi klijenti teretane voze vlastite automobile.

Oprema

Troškovi opreme bit će većina vaš početni kapital.

Sami odlučite kakvu ćete opremu za vježbanje instalirati, ali zapamtite da klijent u vašoj teretani mora pronaći opremu i za trening snage i za kardio.

Minimalni set sportske opreme trebao bi biti sljedeći:

Stavka troškova	Kol.	Trošak (RUB)	Iznos (rub.)
		Ukupno:	470 000 rub.
Ergometar	2	100 000	200 000
Bicikli za vježbanje	2	40 000	80 000
Složeni strojevi za vježbanje s protuutezima	2	50 000	100 000
Uteg sa setom utega i klupom	1	30 000	30 000
Klupe za tisak i druge mišićne skupine	3	9 000	27 000
švedski zid	5	3000	15 000
Bučice, užad za skakanje, ekspanderi			18 000

Ali to je samo trošak sportske opreme.

Za konačno opremanje vaše teretane trebat će vam i:

Stavka troškova	Iznos troškova (u rub.)
Ukupno:	600 000 rub.
Ventilacijski sustav i klima uređaji	200 000
Glazbeni centar	30 000
Računala i ostala uredska oprema	100 000
Vodovodne instalacije	60 000
Ormari i klupe u svlačionicama	30 000
Namještaj za recepciju	25 000
Hladnjak za prodaju pića	15 000
Uredski namještaj za uredske prostore	40 000
ostalo	100 000

Osoblje

Broj trenera i drugog osoblja u vašoj teretani ovisi o njezinoj veličini i radnom vremenu.

Pod pretpostavkom da teretana ima površinu od 150 četvornih metara. i želite da on radi sedam dana u tjednu, tada ćete morati zaposliti:

	Kol.	Plaća (rub.)	Ukupno (RUB)
		Ukupno:	90 000 rub.
Administrator	2	10 000	20 000
Trener	2	20 000	40 000
Čistačica	2	8 000	16 000
Računovođa (honorarno)	1	10 000	14 000

Svi zaposlenici, osim računovođe, radit će u smjenama, npr. 2/2 dana ili 3/3.

Koliko košta otvaranje teretane?

Teško je jednoznačno odgovoriti na pitanje koliko košta otvaranje teretane, jer na visinu temeljnog kapitala utječu brojni čimbenici.

Nudimo vam pravi primjer za gledanje. uspješno otvaranje teretana:

Osim toga, postoje stavke troškova na kojima možete uštedjeti, a postoje i one koje ne biste trebali pokušavati smanjiti.

Kako možete uštedjeti novac kada otvorite teretanu

Želja za uštedom novca na otvaranju teretane od nule sasvim je razumljiva.

Štoviše, postoje stavke troškova koje se mogu smanjiti bez štete vašem poslovanju:

Interijer sobe i završni materijali.
Naravno, svaka soba povezana s uslužnim sektorom trebala bi imati ugodan interijer i svidjeti se klijentima, ali posjetiteljima teretane nije toliko važno koliko skupe završne materijale koristite i koliko će talentirani dizajner dočarati interijer.
Ljudi dolaze u teretanu raditi na svom tijelu, a ne gledati slike i ostale drangulije; interijer pretrpan detaljima samo će im odvlačiti pažnju.
Sami treneri.
Da, sasvim je moguće uštedjeti novac na ovoj naizgled najvažnijoj komponenti teretane.
Prvo, možete kupiti rabljenu opremu za vježbanje, a ne novu. Glavno da su unutra dobro stanje. Drugo, robna marka nije toliko važna vašim klijentima koliko učinkovitost simulatora, tako da je sasvim moguće odabrati jeftinije marke.
Treće, ako opremu za vježbanje kupujete od jednog dobavljača, moći ćete tražiti veleprodajnu cijenu, popust, pa čak i mogućnost kupnje opreme na leasing.
Namještaj.
Sama teretana ne zahtijeva puno namještaja: samo dovoljno klupa ili stolica da se vaši klijenti mogu odmoriti prije sljedećeg pristupa spravi.
Namještaj je uglavnom potreban za recepciju, uredske prostorije i svlačionice.
Možete kupiti nešto jeftino, ali izgleda prilično pristojno.

Na čemu ne biste trebali štedjeti kada otvarate teretanu

Postoje troškovi teretane koje nećete moći smanjiti a da ne naškodite svom poslovanju.

To uključuje:

Sustav ventilacije.
U teretani se ljudi puno znoje, pa miris u prostoriji nije baš ugodan.
Ako uštedite na napama i klima uređajima, izgubit ćete sve svoje kupce, jer oni neće moći dugo ostati u prostoriji u kojoj su tako neugodni mirisi u zraku.
Tuševi i svlačionice također bi trebali biti opremljeni dobrim ventilacijskim sustavom, opet kako ne bi došlo do br neugodni mirisi a gljiva ovdje nije rasla.
Osoblje.
Već smo govorili o tome koliko je važno angažirati dobre trenere, administratore i čistačice kako bi teretana radila besprijekorno.
Posebno je važno dobiti dobre trenere kojima klijenti vjeruju.
Dobri stručnjaci, naravno, neće raditi za novčić u vašoj teretani.
Tuševi.
Neki vlasnici teretana koji tek počinju s poslom smatraju da uopće nije potrebno trošiti novac na uređenje tuševa, jer se klijenti mogu oprati kod kuće.
Ne biste trebali ponavljati njihove pogreške, jer ćete tako značajno smanjiti broj svojih klijenata, na primjer, nitko vam neće doći rano ujutro vježbati prije posla.

Tablica troškova za otvaranje teretane

Za otvaranje teretane trebat će vam više od 1.000.000 rubalja.

Preuzmite gotov poslovni plan za teretanu uz garanciju kvalitete.
Sadržaj poslovnog plana:
1. Privatnost
2. Sažetak
3. Faze provedbe projekta
4. Karakteristike objekta
5. Marketinški plan
6. Tehnički i ekonomski podaci opreme
7. Financijski plan
8. Procjena rizika
9. Financijska i ekonomska opravdanost ulaganja
10. Zaključci

Tablica mjesečnih troškova održavanja teretane

Osim troškova otvaranja teretane, imat ćete mjesečne troškove.

Formiranje početni kapital, trebali biste u to uključiti iznos tih mjesečnih troškova, uzimajući u obzir činjenicu da ćete prva 2-3 mjeseca raditi s gubitkom.

Koliko možete zaraditi otvaranjem teretane?

Glavni izvor prihoda teretana je prodaja članarina.

Da bi se vaš posao uspješno razvijao, trebali biste prodati najmanje 60 pretplata mjesečno, postupno povećavajući promet od prodaje.

Možete pronaći i druge izvore prihoda:

Dobit ćete takve mjesečne prihode kada vaša teretana postane popularna i kada u potpunosti formirate bazu klijenata. Dok se to ne dogodi, vaša će mjesečna primanja jedva moći pokriti vaše troškove.

Pokretanjem prodaje pretplata i drugih usluga možete ostvariti neto mjesečnu zaradu od više od 100 000 rubalja u teretani, što znači da možete vratiti svoju početnu investiciju za godinu i pol.

Naravno, ovo nisu svi izračuni koji su vam potrebni, ako se pitate kako otvoriti teretanu. Morat ćete razmisliti o mnogim nijansama, ali ako imate želju otvoriti sportski klub, onda to svakako morate provesti.

Koristan članak? Ne propustite nove!
Unesite svoju e-poštu i primajte nove članke putem e-pošte

Kako otvoriti fitness klub od nule - popriličan broj ljudi postavlja ovakvo pitanje. I to ne čudi, jer popularnost sporta kao glavne komponente zdravog načina života raste iz godine u godinu. Ako i ti želiš započeti vlastiti posao u ovom području, onda je ovaj članak za vas.

Što je bolje otvoriti - fitness klub/centar ili teretanu?

Koja je razlika između ovih pojmova i postoji li ona? Načelno, nastava u klubu i teretani usmjerena je na postizanje sličnih ciljeva, ali još uvijek postoje neke razlike među njima.

Prvo, to znači da teretana nudi manji raspon usluga od fitness centra, a prostorija za teretanu u pravilu nema veliku površinu.

Drugo, teretane uglavnom sadrže opremu za snagu koja se koristi za izgradnju i jačanje mišićne mase. Što se tiče fitness tečajeva, oni mogu imati plesni/aerobik ili neki drugi sličan smjer; često se bave njime samo kako bi se riješili viška kilograma.

Treće, teretane češće posjećuju muškarci, a fitness se smatra više aktivnošću za žensku polovicu čovječanstva. Iako je sve to relativno: i muškarci vježbaju u fitness klubovima, a u teretanama (stolicama za ljuljanje) sve češće možete pronaći pripadnice nježnijeg spola.

Otvaranje fitness kluba od nule, njegova cijena

Ako se vaši planovi mogu nazvati globalnim i skromna teretana nije ultimativni san, ako ste spremni čekati 1-2 godine (toliko je obično potrebno da se plati sportska ustanova poput fitness kluba), trebali biste razmislite kako otvoriti fitness klub od nule, trošak koji će, naravno, biti znatno viši od stolice za ljuljanje. Počnite djelovati razmišljajući o svim mogućim nijansama, uključujući popis dodatnih usluga koje ste spremni ponuditi svojim posjetiteljima. Vrlo je poželjno da imaju minimalnu razinu konkurencije. Otvaranje je još isplativije cijelu mrežu klubova u različitim područjima naselje(čak i ako tek u budućnosti).

Da biste otvorili tvrtku u ovom smjeru, morate se registrirati kod porezni ured organizacijski i pravni oblik vašeg budućeg sportskog djeteta i primite glavni paket dokumenata (to možete učiniti samostalno ili kontaktiranjem pravnih stručnjaka):

potvrda o registraciji i registraciji kao individualni poduzetnik / zatvoreno dioničko društvo / LLC pri Federalnoj poreznoj službi (zadnje dvije opcije su poželjnije);
dopuštenje sanitarne i epidemiološke službe (SES):
dopuštenje Državnog vatrogasnog nadzora.

Zatim morate odabrati odgovarajuće prostorije, opremu, inventar i zaposliti osoblje.

Naravno, troškovi otvaranja i održavanja fitness dvorane izravno ovise o tome kojoj je društvenoj skupini građana najviše namijenjen, odnosno može biti ekonomska teretana ili premium klasa.

Procijenjena početna investicija bit će:

Ne znate svoja prava?

dokumentacija - 10 tisuća rubalja;
oglašavanje - 50 tisuća rubalja;
mjesečni najam prostora - 140-150 tisuća rubalja;
ugradnja ventilacijskog sustava, popravci u prostorijama - 200-250 tisuća rubalja;
oprema, inventar - 1-1,5 milijuna rubalja;
potrošni materijal - 50 tisuća rubalja;
namještaj, uredska oprema - 400-500 tisuća rubalja;
alarm i video nadzor - 100 tisuća rubalja.

Dakle, otvaranje fitness kluba od nule koštat će vas otprilike 2-2,5 milijuna rubalja.

Osim toga, treba uzeti u obzir buduća mjesečna plaćanja, posebno:

komunalni stan - 15-20 tisuća rubalja;
održavanje opreme i sustava - 20 tisuća rubalja;
plaća zaposlenika - 150-200 tisuća rubalja;
potrošni materijal - 10 tisuća rubalja;
ostali troškovi - 15-20 tisuća rubalja;
mjesečna najamnina - 140-150 tisuća rubalja.

U prosjeku, mjesečno održavanje kluba zahtijevat će 350-420 tisuća rubalja. Što je viša klasa ustanove koju otvorite, to je više ulaganja, prema tome, zahtijeva.

Kako otvoriti teretanu?

Da biste otvorili dvoranu, također ćete morati prvo proći postupak registracije u Federalnoj poreznoj službi i dobiti odgovarajuće dozvole od nadzornih tijela.

Prostor možete pronaći u bilo kojem stambenom području - glavno je da zadovoljava određene standarde. Što se tiče područja, morate poći od sljedećih standarda:

5 četvornih m - za svaki simulator,
od 25 do 30 kvadrata m - za svlačionicu i tuš kabinu,
otprilike 10 sq. m bit će potreban onima koji će dizati teške terete.

U prosjeku, ukupna površina teretane ekonomske klase kreće se od 100-150 četvornih metara. m također je važna visina stropova, koja bi trebala biti najmanje 3-3,5 m.

Na koju opremu i opremu za dvoranu treba obratiti pozornost? Prvo, nemojte žuriti s kupnjom svega novog, jer je prilično skupo. Drugo, ne biste se trebali oslanjati ni na opremu azijskih proizvođača. Bolje je pomnije pogledati rabljenu opremu poznatih i provjerenih tvrtki. Za početak možete kupiti:

par mehaničkih traka za trčanje i bicikala za vježbanje;
1-2 stroja za vježbanje s protuutezima za pumpanje deltoidnih mišića;
1-2 utega s utezima i postoljem;
2-3 seta bučica;
ekspanderi;
nekoliko klupa itd.;
Za teretanu bi dobro došla i kardio sprava.

Za sve gore navedeno trebalo bi biti dovoljno 200-250 tisuća rubalja.

Ako su prostorije odabrane i kupljeno sve što je potrebno za nastavu, stvar ostaje na zapošljavanju osoblja. No, na ovoj troškovnoj stavci možete uštedjeti jer u početku možete bez trenera i instruktora. Samostalni trening je sasvim prihvatljiv, ali sve administrativne funkcije poduzetnik to može preuzeti na sebe.

Da bi posao mogao procvjetati, osim kvalitetne, tražene opreme i dobro opremljenog prostora, potrebno je odabrati odgovarajuće sportsko (misli se na trenersko osoblje). To moraju biti pravi profesionalci u svom području, koji su upoznati sa znanjima iz takvih znanosti kao što su anatomija, fiziologija, traumatologija i psihologija.

Ako govorimo o velikom fitness klubu, onda oni koji rade u njemu sportski instruktori moraju proći certifikaciju, tijekom koje se procjenjuje njihova razina obrazovanja, radno iskustvo, samousavršavanje itd. Na temelju rezultata ove certifikacije potvrđuju se (ili povećavaju) kvalifikacije stručnjaka. Također će biti potrebno zaposliti djelatnike koji će se baviti administrativno-tehničkim poslovima.

Oglašavanje zaslužuje posebnu pozornost. Nema potrebe štedjeti na tome: razvijte posebne bonus programi, održavajte posebne promocije - svi ti događaji pomoći će privući više posjetitelja i povećati vaš prihod.

Procedura za otvaranje fitness kluba: potrebni dokumenti, potrebna oprema i mnogo više.

Fitnes klubovi su traženi u Rusiji. O tome svjedoče rezultati nedavnih marketinških istraživanja i iskustva domaćih poduzetnika koji su otvorili relevantna područja fitness industrije. Ovo područje poslovanja još nije u potpunosti zasićeno i, prema predviđanjima, ostat će obećavajuće još najmanje desetak godina. No, ne opstaju svi fitness klubovi, već samo oni čiji su vlasnici uspjeli pravilno organizirati poslovanje, primjereno uspoređujući postojeće rizike i svoje mogućnosti. Razgovarat ćemo dalje o tome što čeka pridošlice koje planiraju razviti ovo područje.

Potrebni dokumenti

S dokumentima je sve vrlo jednostavno. Njihov set i redoslijed dizajna su standardni:

1 Odabir i prijava oblika vlasništva u poreznoj upravi. U početku je preporučljivije organizirati samostalnog poduzetnika kako bi kasnije koristio jednostavan sustav oporezivanja (UTII).

2 Odabir i indikacija OKVED kodova:

93.04 Tjelesni odgoj i rekreacijske aktivnosti
92.61 Sportske aktivnosti. objekti
92.62 Ostalo aktivnosti u oblasti sporta

Ako u budućnosti namjeravate proširiti fitness centar nudeći svojim klijentima usluge kozmetičkog salona (masaža, solarij, servis noktiju itd.), tada unaprijed navedite sljedeće OKVED kodove:

93.02 Pružanje usluga frizerskih i kozmetičkih salona
93.05 Pružanje ostalih osobne usluge
85.14.1 Djelatnosti sekundarne medicine osoblje
85.12 Medicinska praksa

3 Registracija u PF

4 Dobivanje dopuštenja od Rospotrebnadzora. SES će morati osigurati:

ugovor o uslugama klimatizacije, ventilacije i dr.;
ugovor o uslugama stambenog ureda;
ugovor o recikliranju lampe;
medicinska dokumentacija za zaposlenike;
putovnica sportske ustanove.

5 Pribavite zaključak Državne vatrogasne inspekcije

Odabir prostora za teretanu

Ovo je jedna od glavnih faza koja uvelike određuje uspjeh poslovanja.

Ako planirate otvoriti fitness klub mini formata (ne više od 150 četvornih metara), onda je bolje imati vlastite prostorije za to, a ne iznajmljene. Inače postoji velika vjerojatnost propasti. Čak i ako pretpostavimo da će ga svaki dan posjetiti 30-50 ljudi, donoseći 5 dolara. (neće biti skuplje za ustanovu ove razine), nakon plaćanja najamnine (barem minimalne - 30 dolara po kvadratnom metru) i naknade osoblju, dobit će u najboljem slučaju biti vrlo skromna. Preporučljivo je otvoriti malu teretanu u stambenoj četvrti, a ako je moguće, onda na mjestu gdje ljudi najčešće putuju s posla kući i natrag.

Za klubove više razine, najam nije tako skup, kao što obično donose veliki profit. Njihov impozantan prostor omogućuje im smještaj više klijenata, pružajući široku paletu usluga i programa. Njihov format pretpostavlja prisutnost prezentirano uređenih prostora opremljenih najsuvremenijom i najkvalitetnijom opremom, što im omogućuje postavljanje visokih cijena (temeljenih na respektabilnim klijentima) i ostvarivanje velikih profita. Pogodna lokacija za fitness centar srednje razine bio bi središnji dio gusto naseljenog stambenog područja. Ista područja, kao i veliki trgovački centri, pogodni su za elitne fitness ustanove.

Prilikom odabira prostora važno je uzeti u obzir visinu najamnine i razdoblje na koje ga vlasnik planira iznajmiti. Cijene najma kreću se od 30 do 90 dolara po kvadratnom metru. m. Naravno, morate nastojati pronaći prostore nižeg cjenovnog razreda. Ugovor o najmu mora biti sklopljen na najmanje 5 godina, s tim da je to razdoblje najkasnije razdoblje povrata poslovanja.

Izgled fitness kluba

Standardni raspored ustanove fitness kluba pretpostavlja prisutnost takvih područja kao što su:

Recepcija
Prostorija za osoblje i administraciju
Soba za opremu
Dvije svlačionice - muška i ženska
Teretana (oko 5 m2 po osobi)
Plesna dvorana (oko 2 m2 po 1 klijentu + 3 m2 po instruktoru)
Kupaonica

Površina fitness centra obično se izračunava na temelju broja očekivanih klijenata. Mora biti najmanje 150 m2, inače postoji velika vjerojatnost da posao postane nerentabilan. Ako se u budućnosti planira proširiti raspon usluga, tada je potrebno unaprijed predvidjeti mogućnost dodavanja ili iznajmljivanja dodatnog prostora.

Neophodno osigurati dobru izmjenu zraka u prostoriji, razina vlažnosti, stvoriti ugodne uvjete. Optimalna temperatura za teretane je +16°S…+18°S, za svlačionice i kupaonice +22°S…+25°S. Za opskrbu sportskih dvorana svježeg zraka treba biti 80 kubnih metara. m/h po sportašu, vlažnost - 45-60%. To je predviđeno građevinskim normama SNiP 2.04-05-91 Stoga je preporučljivo koristiti dovodni i ispušni sustav ventilacije opremljen regulacijom temperature. Također je važno pridržavati se ostalih građevinski kodovi u skladu s SNiP 2.08.02.89, SNiP 11-12-77, SNiP 23-05-95, SNiP 2.04.01-85.

Podovi teretane moraju biti prekriveni gumenom podlogom.

Oprema

Sastav opreme u teretani mora biti odabran na temelju potreba potrošača za rad na različitim mišićnim skupinama. Što više potreba zadovoljite, to više klijenata imate u svom klubu. Razmotrimo minimalni set koji je univerzalno prikladan za svakog klijenta i koji će ga usrećiti.

Minimalna oprema za bilo koju spravu za vježbanje:

Ovaj set uključuje set opreme koji će zadovoljiti prosječnog potrošača. Gledajući ovaj set možete reći " sve što vam je potrebno za trening je ovdje".

2 trake za trčanje;
1 eliptični trenažer;
1 daska sa stalkom za vodoravni bench press;
1 daska sa stalkom za kosi bench press;
1 stalak za čučnjeve (također za mrtvo dizanje);
1 Smith stroj;
1 stroj za prešanje nogu;
1 blok za gornju vezu;
1 blok za donju šipku;
1 sprava za vježbanje sa slobodnim utezima za savijanje i opružavanje nogu (blok sprave za ovo su preskupe i masivne);
1 horizontalna šipka/paralelne šipke/press kompleks;
2 nagnute klupe za tisak;
1 klupa s podesivim nagibom (za bench press);
1 dodatna horizontalna klupa (prikladna za vježbe kao što su sjedeći biceps pregibi, sjedeći potisak utega i slobodni utezi), potrebna je za sprječavanje preopterećenja bench pressa;
1 scott klupa;
1 set bučica od 2,5 kg do 50 kg u koracima od 2,5 kg;
3 olimpijske šipke promjera 51 mm (dvije na klupi, jedna na stalku za čučnjeve) s bravama od 2,5 kg;
1 kratka šipka promjera 51 mm;
3 kompleta palačinki (po mogućnosti s ručkama jer su puno praktičnije) od 1,25 kg do 20 kg. Bitno je da moraju biti palačinke od 1,25 kg (znam ljude koji su mijenjali dvoranu jer ima samo 2,5, ali nema 1,25);
1 EZ-šipka i 1 Z-šipka s čahurom od 51 mm (kako ne biste kupili set ploča za čahuru od 30 mm);
4 plastične stepenice;
4 prostirke za jogu;
2 loptice;
2 pojasa za dizanje utega.

Savjeti o tome što ne kupiti za minimalni set:

Ne kupujte leptira! Ovo je mali korisni simulator koji se koristi samo za zadovoljenje znatiželje. Apsolutno nepotrebna stvar, pogotovo kad prostor za dvoranu nije prevelik i budžet nije gumeni

Crossover. Ovo je dobar blok trenažer, ali je skup i zauzima puno prostora. Za minimalni set, ne morate ga kupiti zbog činjenice da nije jako popularan. Ako ga nema, malo tko će primijetiti.

Ostalo vam je nešto budžeta i prostora, što kupiti?

1 hack sprava za čučnjeve;
1 stalak za bench press. Potisak s klupe je najpopularnija vježba među sportašima amaterima i dodatni stalak će biti puno prikladniji od neke fantastične blok mašine;
1 okvir snage;
1 stalak za čučnjeve.

Značajke teretane

Sada želim navesti opremu koja će, bez visoke cijene ili veličine, vaš fitness klub učiniti bogatijim i privlačnijim. Ako kupite sve što je ovdje naznačeno, o vama će se pričati u gradu kao o najstručnijem klubu.

Gumice su sada moderan trend u treningu snage i funkcionalnom treningu. Postali su popularni zahvaljujući tehnikama Louisa Simonsa. Petlje vam omogućuju povećanje opterećenja u blokadi tiska, mrtvom dizanju i čučnju. Nezamjenjivi su za balistički trening i trening oporavka. Ako trošite novac ( cijena izdavanja je oko 20.000 rubalja za cijeli set) na vrpcama - to će vas učiniti profesionalnijima u očima potrošača, čak i ako ne znaju čemu to služi. Imajte na umu da su vam za pričvršćivanje gumenih traka potrebne igle na nosačima i okvirima tereta!

Trenažni učinak korištenja lanaca, poput učinka gumenih traka, usmjeren je na povećanje opterećenja u gornjim dijelovima amplitude. Od tada se koristi Sovjetski Savez. Cijena ove opreme nije visoka, ali ostavlja dojam na posjetitelje dvorane. Lanci mogu potaknuti potražnju potrošača stvaranjem " ovi momci znaju pravilno zamahnuti".

Platforma izgleda vrlo impresivno. Vrlo je zgodno raditi mrtvo dizanje, hvatanje utega i čučnjeve. Osim ljepote, platforma sprječava uništavanje poda stalnim udaranjem po palačinkama prilikom izvođenja mrtvog dizanja. Platforma se vrlo rijetko može vidjeti u dvoranama, ali njezina prisutnost stvara osjećaj da je ovdje nedavno bila Olimpijada. Da biste poboljšali praktičnost izvođenja mrtvog dizanja, potrebno je naručiti šipku s polugom od zavarivača kako biste na nju pričvrstili uteg. To će ukloniti neugodnosti opremanja šanka pločama.

Dijamantna šipka dizajnirana je za mrtvo dizanje. Glavna razlika u odnosu na klasike je mogućnost hvatanja na prirodniji način. Ovo je vrlo rijetka ptica.

Postolja su niski oslonci za izvođenje vježbe “mrtvo dizanje s postolja”. Ovo je sitnica koja će privući svakog powerliftera.

Teško je smisliti nešto jednostavnije od kutije za čučnjeve. Ovo je obična kutija na koju pažljivo sjednete, a zatim ustanete. Koristi se za vježbanje izlaska iz niže amplitude. Vrlo fini detalji.

Ovo je obični debeli blok, po mogućnosti s ručkom (za lakše hranjenje da ne smeta). Dizajniran za rad na gornjoj amplitudi. Za sportaša je vrlo problematično nositi drvenu kocku sa sobom u torbi. Ovo je vjerojatno najjeftiniji predmet naveden ovdje, međutim, njegova će prisutnost vašu sobu učiniti jedinstvenom i privlačnijom.

Gimnastičke karike nisu samo za vježbe gimnastičara – one su nevjerojatno učinkovite za funkcionalni trening. Uz pomoć prstenova možete izvoditi mnoštvo zanimljivih i iznimno korisnih vježbi za razvoj snage i povećanje mase. Jedan od popularnijih su sklekovi s prstenovima. Vrlo učinkovito razvija prsa te, zbog potrebe održavanja ravnoteže, razvija mišiće kore. Glavna prednost u usporedbi s paralelnim šipkama je u tome što nema izvrtanja ručnih zglobova; vježba je vrlo prirodna za ljudski kostur. Karike trenutno praktički nema nigdje, a potražnja za funkcionalnim treninzima je sve veća.

Vrlo popularan uređaj. Mnogi ljudi žele napumpati vrat, a ovaj uređaj vam omogućuje da to učinkovito vježbate. Vrlo rijetko se može naći bilo gdje.

Pojas je neophodan za vješanje utega pri izvođenju zgibova, padanja i prstenova. U potražnji.

Šipka za dizanje ruku i stol za obaranje ruku

U Rusiji je oduvijek postojala moda za jake ruke i zato se dizanje ruku i obaranje ruku tako brzo razvijaju. Danas postoji vrlo malo mjesta gdje možete razviti snagu stiska. Stoga novi fitness klub s alatima za snagu stiska može dati ozbiljnu konkurenciju. Mnogi ljudi žele razviti svoje podlaktice! Armlift šipka (vertikalna šipka s karabinerom + Rolling Thunders) je samo jedan dio koji trebate kupiti kao što su:

Trake otpora Captain crash No. 1, No. 1.5, No. 2, No. 2.5, No. 3, No. 3.5, No. 4
Prst
Trenažer za stiskanje
Lopta za prste

Stol za obaranje ruke privući će vas mogućnošću odmjeravanja snage. Ovo dodaje malo konkurentske prednosti. Obaranje ruke vrlo je popularno u Rusiji, ali samo nekoliko teretana kupuje stolove za obaranje ruke.

Skup opreme za vježbanje za razvoj ruku i stola može privući značajan dio potrošača.

Kako postaviti opremu u dvoranu?

Kako biste isprobali postavljanje različite opreme u svoje prostorije, upotrijebite online uslugu. Usluga je u potpunosti na engleskom jeziku i sve su udaljenosti izražene u stopama.

Toplo preporučam učenje rasporedi američkih fitness klubova koristeći primjer korištenja profesionalne opreme legend-fintes: http://www.legendfitness.com/clientele_showcase.aspx (ovdje nećete naći ništa suvišno). Opremljenost i raspored dvorana zaslužuje poštovanje. Dat ću vam nekoliko primjera.

Ovo je teretana na CES Performance Houston. Obratite pozornost na broj nosivih okvira. Svaki okvir s platformom (jedan takav okvir košta oko 300.000 rubalja u Rusiji). Možete primijetiti ranije spomenute gumice, lančiće i šipke u obliku dijamanta. Ovo je dizajnirano za razne vrste čučnjeva i mrtvog dizanja. Palačinke leže u blizini na praktičnim kolicima.

Za bench press imaju tri vodoravne klupe i jednu okomitu klupu. Iza stalaka nalaze se dvije sprave za potisak nogama i jedna sprava za hakiranje. Bliži bučicama je sustav s više blokova za redove, ekstenzije i križanja. Duž zida su redovi bučica. Dvorana ima sve što vam je potrebno i još ima malo slobodnog prostora. Ovo je jedna od vrlo uspješnih shema za moderan fitness klub.

Dodatak: Jedna od mogućnosti povećanja profitabilnosti postojećeg fitness kluba ili teretane je otvaranje