Kako vjerovati u sreću u svom osobnom životu.

37 godina star. Nemam sreće u privatnom životu. Željeti prijateljska obitelj, voljeni muškarac je u blizini, ali stalni partner Ne. Kada ću konačno pronaći svoju sreću???

Pozdrav, Natalia!

Nažalost, ne mogu imenovati datum, ali s povjerenjem izjavljujem da ćete sigurno pronaći svoju sreću. Ako mislite da je uzrok usamljenosti nešto čarobne prirode, nudim vam zavjere i rituale koji mogu riješiti problem.

Postoji vrlo učinkovit ritual. Za ovo će vam trebati sjemenke jabuke. Pojedite samu jabuku, a sjemenke izgovorite na sljedeći način.

Čarolija za sjemenke jabuke

“Gospodine, obraćam ti se molitvom.
Dao si Adamu nevjestu, makar te jabuku okusila i naljutila.
Kao što su Adam i Eva živjeli kao obitelj u sreći, tako i ja želim živjeti.
Postoji par svakog stvorenja.
Za sve - ljubav i meso.
Amen".

Morate ponoviti čaroliju tri puta. Nakon toga, sjemenke treba dati pticama. Dobro je ako imate hranilicu na prozoru. Na taj način možete biti sigurni da su ptice pojele poslasticu.

Ritual skidanja krune celibata

Također možete isprobati ritual skidanja krune celibata. Pronađite pustinjsko područje ili biljku koja raste sama od koje možete napraviti vijenac. Ne brinite ako ne znate kako se prave vjenčići, kvaliteta ovdje nije bitna. To je samo simbol. Dakle, tkati vijenac.

Kad je mladi mjesec, obavite ritual uklanjanja. Navečer stavite vijenac na glavu i ne skidajte ga do 3 sata ujutro.

“Svako Božje stvorenje ima par.
Svaka duša teži za polovicom sebe.
Skidam trnovu krunu sa svoje glave, uništavam sve prepreke na putu pravednom. Amen".

Nakon toga skinite vijenac s glave. Potrebno ga je zamotati u komad tkanine i čvrsto premotati svilenim koncem. Zatim ga iznesite iz kuće, iskopajte rupu i tu zakopajte ovaj smotuljak. Na vrh stavite kamen, po mogućnosti teži.

I, naravno, nema učinkovitijeg sredstva od vjere u sebe i u ljude. Pogledajte bolje svog partnera. Možda je ovo tvoja zaručnica?

Sretno u ljubavi i sve ovozemaljske blagoslove.

Što čovjeka može usrećiti? Zasigurno malo tko zna odgovoriti na ovo pitanje. Ipak, postoji sedam pravila koja će vam pomoći da pronađete sreću.

Čovječanstvo još uvijek ne može pronaći odgovor na pitanje što je sreća i od čega se sastoji. Neki ljudi su već naučili biti zadovoljni s malim i uživati ​​u svakom trenutku, dok je drugima potrebno nešto posebno i uzbudljivo da bi bili sretni. Možemo reći da samo čovjek sam može shvatiti što ga čini sretnim.

Svatko od nas je u potrazi za srećom, jer ona našem životu daje poseban smisao. Put do njega nije lak, ali kada ga nađete, shvatit ćete da sav vaš trud nije bio uzaludan. Tim stranice nudi vam sedam pravila s kojima možete pronaći sreću.

Kako pronaći sreću

Uživaj u životu. Ovo se pravilo čini vrlo jednostavnim, no neki ljudi ga se čak ni ne pridržavaju. Problemi na poslu i nevolje u životu nisu jedini razlozi koji nas tjeraju da brinemo. Međutim, ako pogledate oko sebe, vidjet ćete svijet pun lijepih i važnih stvari. Čak i osmijeh voljene osobe ili neočekivani susret sa starim prijateljem mogu biti razlog za sreću. Tuga i malodušnost samo su privremene pojave koje ne treba davati posebnu pozornost. Naučeći uživati ​​u svakoj minuti života, svaka osoba može postati sretna.

Radite samo ono što volite. Ovo je pravilo jednako jednostavno kao i prethodno, ali mnogima stvara i poteškoće. Često radimo stvari koje ne volimo, a to se ne odnosi samo na posao, već i na ostale svakodnevne aktivnosti. Ako vaš profesionalna djelatnost ne dopušta vam da se ostvarite i osjećate da je život besmislen, odmah promijenite posao. Nemojte se bojati promjena i mogućih poteškoća. Provesti većina provesti život radeći nešto što ti ne donosi zadovoljstvo nije samo glupo, već i besmisleno.

Posvetite se promjeni. Ponekad ljudi pogrešno misle da je dosljednost najbolji način izbjeći poteškoće. Problem je u tome što su mnogi od nas već navikli na dosadan i monoton život, a sve promjene tjeraju strah za budućnost. Pretpostavimo da dugo živite na istom mjestu, idete na posao, zatim se vraćate kući i obavljate kućanske poslove, i tako svaki dan. S vremenom te život počinje tlačiti, pretvaraš se u robota koji svaki dan ponavlja iste radnje. Je li moguće osjećati se sretnim u takvoj situaciji? Naučite upravljati svojim životom i mijenjajte ono što vam se u njemu ne sviđa. Ponekad čak i manje promjene mogu dodati boju uobičajenoj sivoj svakodnevici.

Pregledajte svoj društveni krug. Naravno, volimo i poštujemo svoje prijatelje i uvijek smo im spremni pomoći, ali zaslužuju li svi naše prijateljstvo? Da biste postali sretni, morate se apstrahirati od komunikacije s određenim ljudima. Prvo morate razumjeti što je prijateljstvo. Dobro prijateljstvo omogućuje čovjeku rast i razvoj; to je obostrano korisna razmjena emocija, mišljenja i iskustava. Ako neki ljudi oko vas prečesto iz vas izazivaju negativnost i neugodne emocije, trebaju li vam takvi prijatelji? Pokušajte komunicirati s pozitivnim ljudima, nakon komunikacije s kojima će ostati samo ugodna sjećanja.

San. Stalno živjeti u iluzijama je loše, ali ponekad je sanjati čak i korisno. Kada se snovi ostvare, osjećamo se sretnima, što znači da jesu najvažniji element sreća. Osim toga, kada sanjamo, zamišljamo kakav bismo život željeli živjeti. Vidimo se na mjestima na koja bismo htjeli ići, s ljudima s kojima želimo biti i u tom trenutku nam ništa drugo ne treba. U tom stanju možemo odvratiti pažnju od problema, a dnevna rutina nas više ne muči. Nažalost, čak i naše želje imaju svoje nedostatke. Prvo, ne ostvaruju se uvijek baš onako kako mi želimo. Čim smo se uspjeli osjetiti na vrhuncu sreće, naglo bivamo vraćeni u surovu stvarnost i u takvim trenucima počinjemo se osjećati ne samo nesretno, već i bespomoćno. Drugo, neki snovi su toliko fantastični da je šansa da se ostvare jednaka nuli. Koji je zaključak iz ovoga? Da biste pronašli sreću, vaše želje moraju biti ispunjene i dostupne.

Nemojte se bojati zaljubiti se. Ljubav je sastavni dio sreće. Zaljubljena osoba je u stanju euforije, problemi postaju manje vidljivi, a svijet, unatoč svim svojim nedostacima, postaje svjetliji. No, osjećaji nisu uvijek obostrani iu tom slučaju ne samo da se ne možemo osjećati sretnima, nego život gubi svaki smisao, a sve ono što nas je prije činilo sretnima postaje dosadno i nezanimljivo. Zapravo, nema ništa loše u neuzvraćenoj ljubavi. Nakon toga ne biste trebali prezirati svoje osjećaje, osuđujući se na usamljenost. Unatoč krivom izboru i neuspješnoj romansi, ljubav ostaje lijep i besmrtan osjećaj. Nakon što ste upoznali osobu koja vam je suđena, možete sa sigurnošću izjaviti da ste sretni.

Čini dobro. Naravno, dobra djela treba činiti bez nade u pohvale i odobravanja, ali, vidite, čak i mala pomoć nekome u nevolji čini nas istinskom srećom. Dobro se mora činiti iskreno i diskretno. Reklamiranjem svakog završenog posla privlačite nepotrebnu pažnju na sebe. Možda će vas tuđe priznanje usrećiti i dati vam samopouzdanja, ali je li to smisao dobrote? Hoćete li očekivati ​​nagradu za svoj postupak ili ćete osjećati sreću samo zbog činjenice da ste učinili dobro djelo? Čini dobro ne očekujući nagradu za to, i tada ćeš sigurno naći sreću.

Možete promijeniti svoj život u kratkom vremenu, glavna stvar je da imate želju i želju da to učinite. Slijedite sedam jednostavnih pravila s kojima možete pronaći sreću ovaj tjedan. Neka se sve želje ostvare, i ne zaboravite pritisnuti tipke i

Jeste li uvijek tužni i puni nezadovoljstva? Zateknete li uvijek osobu "iza scene" ili bez partnera? Jeste li prije tihi i usamljeni nego vedri i vedri? Pa, ne brinite, ovaj je članak osmišljen kako bi vam pomogao da prevladate one osjećaje koji vas spriječavaju da ostvarite svoj potencijal sreće. Nastavite čitati kako biste saznali savjete o tome kako ponovno pronaći sreću u svom životu.

Koraci

Pronađite sreću sami

Budite jaki i optimistični. Ne dopustite da tuga ili negativne okolnosti uđu u vaš život ili ga unište. Kad god ste tužni, podignite glavu visoko. Morate sebi reći da je život pun nade, izazova i neočekivanih ugodnih obrata.

• Traži u svemu dobra strana. Često se u životu dogodi nešto što protumačimo kao nešto loše. Međutim, kada pogledamo situaciju, ima i dobrih strana. Oni se također nazivaju zraci nade. Na primjer:
  • Partner te ostavio. Gdje je tračak nade? Ima ih puno različiti ljudi da se možete sresti. Imate priliku upoznati nekoga tko vam otvara dušu i srce, to je jako moćna stvar.
  • Izgubio si posao. Možda niste toliko voljeli svoj posao. Tračak nade? Sada imate priliku pronaći bolju, značajniju i bolje plaćenu poziciju.
  • Nešto vam nije pošlo za rukom, ali ste mislili da možete to podnijeti. Život je smiješan, zar ne? Tračak nade? Neuspjeh u onome što radite bit će isti za vas dobra lekcija, a možda i bolje od uspjeha prvi put.

1. Budite zauzeti. Znate li što kažu o lijenim ljudima? Istraživanja to dosljedno pokazuju zaposleni ljudi sretniji od besposlenih ljudi. Ne samo da je previše slobodnog vremena pomalo depresivno, već može biti i kontraproduktivno. Razmislite o svim stvarima koje biste mogli raditi, kao što je učlanjenje u klubove, posjećivanje mjesta, pohađanje predavanja, a zatim razmislite o tome koliko malo vremena posvećujete tim aktivnostima.

   Dajte si razlog za osmijeh. Znanstvenici su otkrili da nas smiješak zapravo može učiniti sretnijima. Da, da, jednostavan osmijeh. Pokušajte. Uzmite jedan od sljedećih razloga za osmijeh i nasmijte se:

   Slušajte svoju intuiciju. Ljudi koji vjeruju svojim instinktima mogu biti sretniji od onih koji se bore s donošenjem odluka. Evo zašto: ako slušate svoju intuiciju, manje je vjerojatno da ćete se pitati koje su druge mogućnosti bile; Ako se mučite s donošenjem odluke, zapitat ćete se jeste li pogriješili odabirom jednog umjesto drugog.

   Budite velikodušni i empatični. Možda ste pametni kada mislite da vas dobitak na lutriji može usrećiti, ali niste u pravu. Novac samo toliko povećava sreću određenu razinu gdje su vaše osnovne potrebe. Nakon toga, novac vas ne čini sretnijim od drugih ljudi. Empatija je to što jest učinit će usrećiti te.

   • Jedno je istraživanje pokazalo da kad netko vidi drugoga kako daje novac u dobrotvorne svrhe, to drugu osobu čini sretnom kao da je sama primila novac! To znači da trebate tražiti prilike za suosjećanje. Uključite se u dobrotvorni rad, volontirajte u lokalnoj banci hrane za beskućnike, pomozite grupi učenika koji imaju problema sa zadaćom i tako dalje.

2. Naučite opraštati drugima. Opraštajući drugima, dopuštate prošlosti da bude prošlost. Ako možete oprostiti drugim ljudima, čak i onima koji to ne zaslužuju ili onima koji vama nisu spremni oprostiti, istraživanja pokazuju da ćete postati više sretan čovjek.

   • Opraštanje drugim ljudima može vas učiniti sretnijom osobom snižavanjem krvnog tlaka, smanjenjem ukupne razine stresa i usporavanjem otkucaja srca.

3. Što god radili i tko god bili, vježbajte. Istraživanje je utvrdilo prilično jaku vezu između vježbanja i opće sreće. Vježbanje može povećati razinu endorfina u tijelu, smanjiti ukupnu razinu stresa i učiniti da se osjećate ugodno umorno.

   Radi ono što radi vas sretan. Ne činite ono što mislite da će vas usrećiti ili ono što usrećuje druge ljude. Radi ono što te veseli. Odbacite unaprijed stvorene predodžbe o tome što biste trebali učiniti i slijedite ono što znate da možete postići.

   Slušajte inspirativne fraze. Bilo da se radi o čitanju knjiga ili traženju citata na internetu ili posjećivanju zanimljivih predavanja, svijet je pun nadahnjujućih poruka ako znate gdje tražiti. Evo nekoliko inspirativnih citata koji vas mogu motivirati da odete u svijet i pronađete ono što vas čini sretnima:

   • “Izazovi su ono što život čini zanimljivim, a njihovo prevladavanje daje mu smisao.”– Joshua J. Marin
   • “Najbolja osveta je veliki uspjeh.”– Frank Sinatra
   • “Nitko nikada nije napravio plan kako biti siromašan, debeo, lijen ili glup. To se događa kada nemate plan.”– Larry Winget
   • “Nikad nije kasno da postanete ono što biste mogli biti.”– George Eliot

   Pronađite sreću kroz druge ljude

   1. Pridružite se klubovima ili organizacijama koje izražavaju vašu osobnost i interese. Bilo da se radi o kuglanju, pletenju, govorništvo Bilo da eksperimentirate, kuhate, letite, bavite se sportom ili igrate igrice, pridruživanje zajednici istomišljenika učinit će veliku razliku.

      • Kada prvi put stignete, predstavite se. Pokušajte ne biti sramežljivi. Održavajte kontakt očima i pokušajte ostati opušteni. Podsjetite se da drugi ljudi mogu biti jednako nervozni kao i vi.

   2. Pitajte druge ljude za pomoć. Nemojte se bojati pitati svoje prijatelje za pomoć. Kad tražite, budite zahvalni. Kao što je ranije spomenuto, ljudima je zadovoljstvo pomagati drugima, to ih čini korisnima i iskusnijima. znaš što Uslužni i iskusni ljudi obično su sretni i lakše se slažu s njima. To znači da ćete s njima lakše komunicirati, a u njihovoj blizini jednostavno možete biti svoji.

      • Zatražite pomoć oko domaće zadaće.
      • Pitajte za upute ako se izgubite.
      • Zatražite pomoć s projektom.
      • Zatražite savjet o problemu s kojim se suočavate.

   3. Nemojte se bojati otvoriti svoje osjećaje drugim ljudima. Zadržavanje svega u sebi može biti teško: možete se osjećati potišteno, kao da se nemate kome otvoriti. Iz tih razloga, bolje je vjerovati ljudima i reći ljudima kojima vjerujete što vam je na umu. Razgovor o problemima, s prijateljem ili stručnjakom, može pomoći u postizanju katarze, odnosno čišćenja emocija.

      Čuvajte tuđe tajne. Ako vam netko vjeruje dovoljno da vam kaže svoje tajne, budite dovoljno ljubazni da ih čuvate. To znači da nema ogovaranja, nema nasumičnih lapsusa i nema igranja na dvije fronte. Zamislite što bi se dogodilo da nekome kažete svoju tajnu, a on je slučajno “pusti” drugim ljudima? Bili biste povrijeđeni i osjećali biste se izdano. Nema potrebe da se druga osoba tako osjeća. Sreća dolazi iz toga što ste blizu svojih prijatelja i dajete im sve razloge da vam vjeruju.

      Držite svoja obećanja. Slijedite ovaj savjet: ako obećate da ćete nešto učiniti, držite se svojih riječi. Riječi su samo riječi ako nisu potkrijepljene istinitim djelima. Shvatite da se vaši prijatelji oslanjaju na vas, držanje obećanja pomoći će im da ih uvjerite da ste čovjek od riječi.

      • Kakve veze ima sreća s ispunjavanjem obećanja? Održavajući svoja obećanja, učite ljude da vjeruju. Učite svoje prijatelje da vam vjeruju. Ako stalno obećavate stvari koje ne ispunjavate, vaši prijatelji će vam prestati vjerovati. Ako vam prijatelji prestanu vjerovati, shvatit ćete da im niste toliko bliski.

   4. U teškim vremenima oslonite se na svoje prijatelje. Kada se osjećate potišteno i trebate nekoga da vas oraspoloži, nazovite svoje prijatelje. Pronađite učinkovit, zabavan način da skrenete misli s onoga što vas muči. Tvoji prijatelji vjeruju u tebe. Oni su vaši prijatelji jer vas žele vidjeti sretnog i jer uživaju provoditi vrijeme s vama. Nadamo se da će oni za vas učiniti isto koliko i vi za njih. Računajte na njih kada vam zatrebaju.

      Oslonite se na svoju obitelj u teškim trenucima. Vaša vas obitelj bezuvjetno voli, čak i ako to ne kažu izravno. Vaša obitelj, prije svega, brine o vašoj sigurnosti i dobrobiti. Drugo, žele da budete uspješni i živite ispunjen život. Čak i jednostavan razgovor s obitelji o problemima može vam olakšati dušu.

Svatko želi sreću, bez iznimke. Postoji samo jedna riječ za ovaj osjećaj, ali ima točno onoliko pojmova koliko ima ljudi na zemlji. Stoga ne postoji jedinstveni univerzalni način da se to postigne. Svatko sreću shvaća na svoj način i ide prema njoj na svoj osobni način.

Ali postoji nekoliko savjeta koji će vas potaknuti ili pomoći da odaberete pravi smjer za svoju potragu i trud.

1. Nemojte se izjednačavati s drugima

Ne gledajte druge, ne uspoređujte svoj život, ne isprobavajte tuđu sliku. Svakome svoje. Ljubav, djeca, posao, karijera, što vas čini sretnom? Odgovorite sebi na ovo pitanje.

2. Slušajte svoj unutarnji glas

Da, glas osjećaja je pretih. Psiholozi čak vjeruju da ga ne čujemo zbog glasa razuma. Ponekad zanemarujemo intuiciju, koja za ispravan izbor i donošenje odluka nije manje važna od uravnoteženog pristupa bistre glave.

Ponašajući se racionalno, ali ne slušajući svoju intuiciju, riskirate da završite u braku s pogrešnom osobom i radite na prestižnom poslu, ali ne radite svoje.

Ako izvana sve izgleda ispravno i kompetentno, ali iznutra nešto šapuće "ne", slušajte, nemojte zanemarivati ​​svoj unutarnji glas.

3. Sve je u tvojim rukama

Svačija sreća je njegova stvar. Nitko, čak ni najdraži voljena osoba neće to učiniti za nas interni rad. Prebacivanje takve odgovornosti na drugu osobu je primamljiva mogućnost (za neke), ali izuzetno opasna. Što ako nešto pođe po zlu? Tko će onda biti kriv?

4. Sreća nije odsutnost problema.

Sreća u odnosu na te probleme. Jedan odustaje, a drugi pokušava, snalazi se i dobiva zasluženi dio kolača koji se zove “sreća”.

Znati: Ima i bit će nevolja i tuge, ali to nije razlog za odustajanje! Izbor je na svakom od nas!

5. Kretanje prema naprijed

Ne forsirajte stvari. Da, želim sve odjednom i više. I onda se postavlja pitanje nećemo li puknuti kao onaj iz crtića “Padao je lanjski snijeg”? Osjećao se "nedovoljno" cijelo vrijeme i na kraju mu je postalo dosadno: "Oh, dosadno. Jučer kralj, danas kralj..."

Ne forsirajte stvari, svjesno krenite prema svom cilju.

6. Naši neuspjesi su naše iskustvo

Neuspjeh je razlog za ponovno razmišljanje i donošenje zaključaka. Pesimist u slučaju neuspjeha odustaje misleći da mu je to sudbina i ne pokušava više. Optimist donosi zaključke, radi na pogreškama i ide dalje, uzimajući u obzir sve pogreške.

Neuspjeh ne treba promatrati kao kraj, već kao novu fazu.

7. Sreća je u malim stvarima

Žureći, pobjeđujući, postižući, zaboravljamo na male stvari. Nemamo dovoljno vremena osvrnuti se oko sebe i primijetiti da smo okruženi sretnim trenucima: prva riječ djeteta, lijepo vrijeme, humor muža, dobro raspoloženješef Ali sve to, poput slagalice, uklapa se u naše živote. Ove trenutke treba primijetiti kako bi se kasnije imalo čega sjetiti.

8. Dužnost ili želja

Život odrasle osobe sastoji se prvenstveno od obaveza prema bližnjima, kolegama i samom sebi. Sami sebi postavljamo standarde koje zatim pokušavamo ispuniti kroz život. Što ako je visoka, a nama samo malo nedostaje? Javlja se nezadovoljstvo i vječno nezadovoljstvo sobom: nisam mogao, nisam to napravio, nisam imao vremena. Općenito, sve je uvijek samo malo manje od idealnog. Ali pametni ljudi su rekli da je najbolji neprijatelj dobrog. Isto misle i psiholozi.

Pokušajte zamijeniti riječ "trebao" sa "želiti", tada će se odgovornosti i nužnost pretvoriti u ono što stvarno želite i trebate.

9. Briga za druge

Brižni ljudi rjeđe će patiti od depresije. Ovo je znanstvena činjenica. Svoj život vide ispunjenim i uspješnim. To koristi ne samo njima samima, nego i društvu u cjelini. Postaje bolje.

10. Cijenite prijateljstva

Bez sumnje, obitelj puno znači za čovjekovo stanje i osjećaj sreće. Ali prijatelji nipošto nisu manje važni. Kada ste ozbiljno preopterećeni poslom, sastanci s njima često se žrtvuju. Ali ako bolje pogledate, oni su ti koji nam daju odušak, pomažu nam odoljeti stresu i održavaju mentalno zdravlje. Ponekad je vrijedno žrtvovati ugodnu, ali monotonu večer kod kuće radi susreta s bliskim prijateljem.

11. Osjećajte se kao dio cjeline

Tok je izraz psihologa. Oni vjeruju da je stanje toka, drugim riječima biti potpuno zaokupljen onim što radite i što želite nastaviti raditi, simptom sreće. To je vrlo snažan osjećaj, odnosno koktel doživljaja, zadovoljstva, koncentracije i inspiracije koji nas drži na površini.

12. Osobno vrijeme

Trebaju nam voljeni, prijatelji, pa čak i kolege. Oni su sastavni dio naša sreća. Ali svatko bi trebao imati osobni prostor. Morate učiniti nešto samo za sebe. To može biti kupovina, odlazak u salon ili teretanu ili profesionalni trening. Sve je to i sastavnica naše sreće. Inače ćemo se “ugušiti”.

1 3. Udobnost i red u kući

Naš dom je mjesto gdje provodimo puno vremena. Tamo nam mora biti ugodno, tamo nas mora privući i želimo se vratiti, tamo se moramo osjećati zaštićeno.

14. Igre i fantazije

Prisjetite se vremena kada ste bili dijete. Doživjeli ste zadovoljstvo u samom procesu igre i nakratko ste prebačeni u svijet vlastitih fantazija. Zašto ne biste ponovili uspjeh iz djetinjstva kako biste skrenuli misli sa svojih odraslih stvari i ponovno se osjećali kao sretno dijete?

Pregled fotografije

Koja osoba ne sanja da joj život bude ispunjen srećom, svjesnošću i spokojem? Gotovo svatko želi pronaći svoje mjesto u ovom svijetu, steći priznanje na poslu, upoznati svoju srodnu dušu, sviti obiteljsko gnijezdo i imati priliku vidjeti svijet. Ali što ako se sve to čini kao nedostižan cilj? Je li moguće doći do takvog "čarobnog štapića" koji će vam pomoći preokrenuti um i naučiti vas gledati na ovaj svijet iz potpuno druge perspektive? Psiholozi identificiraju 15 svjesnih koraka koje svatko može provesti. Ovih 15 točaka pomoći će vam da pronađete sreću, postignete sve što želite i promijenite se na bolje.

Prvo pravilo na putu do sreće je sposobnost otpuštanja prošlosti, svih pritužbi i iskustava, situacija, negativnih iskustava, ljudi koji su vas nekada uvrijedili. Razmislite koliko vremena gubite na prazne brige kada biste mogli uživati ​​u ovome što sada imate. Također razmislite hoće li ovaj problem igrati ikakvu ulogu u vašem životu za 5, 10 ili 20 godina? Zasigurno ćete je potpuno zaboraviti, pa zašto uništavati sadašnji život prošlim razočarenjima?

Sažimajući

Naučite izvući neke zaključke na kraju određenog vremenskog razdoblja. Na primjer, na kraju svakog dana posvetite doslovno 5 minuta prisjećajući se što vam se dobro dogodilo, što ste novoga naučili, kome ste pomogli, jeste li naučili nešto novo i korisno, je li nešto vremena izgubljeno. Neka vam to postane dnevna, tjedna i mjesečna navika. Malo sažimanja vodit će vas prema postizanju vaših ciljeva, omogućiti vam da primijetite značajne trenutke i odbacite ono što gubi vaše slobodne minute tijekom dana.

Pripazite na svoj izgled

Osoba se neće osjećati istinski sretnom ako prestane obraćati pozornost na svoje izgled. Nikome ne stoji dobro biti neuredan. Ne zna se koga ćete sresti danas, kada, na primjer, budete išli baciti smeće, ali što ako se ispostavi da vam je to sudbina? Muškarac ili žena iz snova? Oh, hoćeš li izgledati kao ljigavac u njihovim očima? Pokušajte pregledati svoju garderobu, razmislite o tome što možete poboljšati u svom izgledu, što možete prilagoditi da izgledate privlačnije.

Ako analizirate većinu ljudskih razgovora, možete točno zaključiti da većina ljudi provodi puno vremena kukajući i prigovarajući. Stalno žaljenje na sudbinu, loš rad, glupa djeca, nezgodan muž ili žena, i tako u krug, dan za danom. I, naravno, onda više ljudižali se na to, što više negativnosti dobiva od života kao odgovor. Sve mu se stvarno prestaje sviđati i čini se užasnim u životu. Samo pokušajte promijeniti vlastitu percepciju stvarnosti. Budite ljubazniji prema ljudima, zahvalite sudbini za ono što već imate, i na kraju ćete primijetiti kako će svijet postati čišći i bolji.

Istražite svijet

Počnite putovati, napustite svoj dom barem jednom ili dva puta godišnje i krenite istraživati ​​svijet. Netko će skeptično primijetiti da je za to potrebno mnogo novca i nemaju svi takvu priliku. No, možete odabrati putovanje prema svojim mogućnostima, otići na izlet autobusom u susjedne gradove. Za odmor na moru možete početi štedjeti godinu dana unaprijed, razmislite o honorarnom poslu kako biste ostvarili svoje snove. Sve se može ako čovjek tome stvarno teži.

Ostavite si prostora za pogreške

Svaka osoba je sklona pogriješiti, bez toga neće ništa naučiti, ponekad takve greške mogu biti prilično bolne, ali tako ljudi stječu iskustvo. Prestani se grditi za svaku grešku i neuspjeh, ti si živ čovjek, imaš pravo na to. Sami donosite zaključke, analizirajte situacije i dalje kroz život uzdignuta nosa.

Budite svoji

Upamtite jednom zauvijek, ne treba se prilagođavati svima, stalno radite samo ono što drugi očekuju od vas. Dopustite sebi da budete svoji, nema potrebe da se stalno s nekim natječete, nastojte biti poput nekoga. Vi ste individualni, vi ste prekrasni!

Naučite donositi odluke i preuzeti odgovornost za njih. Ponekad je tako teško odlučiti se na neki korak, na primjer, promijeniti posao, početi graditi nove odnose nakon prethodnog neuspjeha, učiti nova profesija. Ali, ti si odrasla osoba i sposobna za mnogo, budi čvrst, učini nešto, ali nemoj stajati u mislima i zbunjenosti.

Nemojte se nametati

Ako vidite da vaš pogled ili gledište nekome nije zanimljivo, nema potrebe da ga namećete i pokušavate uvjeriti osobu. Pokušajte živjeti samo svoj život, bez obzira na druge. Osim toga, gotovo uvijek postoji krug ljudi koji mogu podijeliti vaše misli i osjećaje.

Naučite reći "ne"

Ponekad je važno naučiti reći samo jednu jednostavnu riječ - "ne". Ova riječ od tri slova može vam znatno olakšati život; neće dopustiti da budete izmanipulirani, prisiljeni raditi ono što ne trebate. Prije nego što bezumno pristanete kada vam pokušaju prenijeti veliku količinu posla ili učiniti nešto što ne planirate, razmislite, možda ima smisla odbiti?

Smijte se češće

Naučite se smiješiti, mnogi ljudi zaborave na to jer su uronjeni u svakodnevne nevolje i brige. Svaki put kad prođete pored ogledala nasmiješite se sami sebi. Nasmiješite se prodavačici u trgovini, susjedu, slatkoj bebi u susjednom autu, budite ljubazniji prema svijetu i svijet će postati ljubazniji prema vama, pomažući vam da pronađete sreću.

Prestanite klevetati i osuđivati ​​druge ljude, nikada nećete moći sa sigurnošću shvatiti zašto su postupili na određeni način. Svaki postupak ima svoje razloge, stoga ne osuđujte druge strogo. Odbijte tračeve i laži, bolje je da u potpunosti šutite ako ste, u u trenutku, ništa za reći.

Dajte si vremena

Ako vas je netko jako uznemirio ili naljutio, ne morate odmah žuriti u bitku i početi rješavati stvari s tom osobom. Dajte si vremena da razmislite o ovoj situaciji, analizirajte je i vjerojatno će početna ljutnja nestati i moći ćete s osobom adekvatno razgovarati o problemu. Bolje je napraviti kompromis i pronaći izlaz iz ove situacije bez međusobnog vrijeđanja i ponižavanja.

Poštovanje

Prema drugima se odnosite s poštovanjem, budite taktični i tolerantni, prije nego počnete iznositi svoje stajalište, prvo dobro razmislite treba li ga druga osoba čuti? I, naravno, ne zaboravite se odnositi prema sebi s poštovanjem. Ne dopustite nikome da vas riječju ili djelom vrijeđa ili ponižava vaše dostojanstvo.

vjeruj

Sreću može spoznati samo onaj tko u nešto vjeruje. I, ovo nije samo pitanje vjere. To se tiče vaših unutarnjih osjećaja, senzacija, sposobnosti da vidite dobro u svakom danu u životu, da vjerujete u najbolje. Stoga samo živite svaki dan pozitivno, živite i vjerujte da ćete svoje ciljeve i želje sigurno ostvariti.