Ես դեռ 20 տարի չեմ աշխատել. Ձեռք բերեք նոր ծանոթություններ և ընկերներ

Հաշվապահություն և հարկեր

Այն այնքան հայտնի դարձավ, որ ակամա ցանկություն առաջացավ գրել ճիշտ նույնը, բայց նրանց համար, ովքեր այժմ 20 տարեկան են։ Ես հիշում եմ ինձ 20 տարեկանում. Սա ինստիտուտի չորրորդ տարին էր։ Ես հենց նոր գնացի բանկ աշխատելու հետաշխատավարձերը

60 դոլար։ Ես չէի էլ մտածի ինստիտուտում աշխատանք փնտրելու մասին, բայց իմ ընկերուհին այն ժամանակ, այժմ կինս, ասաց, որ ժամանակն է սկսել աշխատանք փնտրել։ Եվ նա, իհարկե, պարզվեց, որ ճիշտ է:

Բայց դրանից ընդամենը մի քանի ամիս առաջ իմ կյանքն այսպիսի տեսք ուներ...

Առավոտյան շուտ արթնացա հանրակացարանում՝ ընկերուհուս հետ զարթուցիչով։ Նա պատրաստվում էր ինստիտուտի դասերին, իսկ ես նրա առավոտյան թեյն էի պատրաստում։ Ինձ երկրորդ զույգ էր պետք, ուստի ժամանակս խլեցի: Հետո տնից եկավ ընկերս՝ Վլադը։ Քանի որ վաղ էր, և մենք չէինք ուզում զույգ ունենալ, մենք միացրինք Enigma ալբոմը և ապահով քնեցինք մինչև երրորդ կամ նույնիսկ չորրորդ զույգը։ Հետո արթնացանք ու գնացինք ինստիտուտ, որը հանրակացարանից ընդամենը 200 մետր էր հեռու։

Համալսարանի չորրորդ կուրսում մենք հիմարություններ էինք անում: Ոչ ոք իր տնային աշխատանքը չի արել։ Դասերին մենք նստում էինք մեր հեռախոսների վրա։

Իմ հիմնական հոբբին երեկոյան ֆիլմեր դիտելն էր հանրակացարանում ընկերների հետ կամ անընդհատ վազել Need for speed: Մենք նաև զբաղվում ենք Far Cry-ով, Mafia-ով, GTA-ով և մի շարք այլ խաղերով: Գրելթեզեր

, ռեֆերատները և խաբեբա թերթիկների տպագրությունը լավ գրպանի փող էին ապահովում։

Կյանքը թվում էր անհոգ ու զվարճալի։

Հետո արդեն հինգերորդ տարին էր, ևս մի քանի դասընկերներ գնացին աշխատանքի, իսկ մնացածը շարունակեցին պարզապես զվարճանալ:

• Բանկում կարիերա սկսելը; տեղափոխվել այլ բանկ, որտեղ նրանք ավելի շատ են վճարել; առաջխաղացման առաջարկ ընդամենը մեկ շաբաթ աշխատանքից հետո; վեցամսյա աշխատանքից հետո Խարկովից Կիև տեղափոխվելու առաջարկ՝ տեղափոխվելով Կիև. ևս մեկ առաջխաղացում մեկ տարում, հետո ևս մեկ վեց ամսից և ևս մեկ տարի հետո. անսպասելի կրճատում.
• HR տնօրենի պաշտոնը 24 տարեկանում.
• Դոլարով ապառիկ բնակարան գնել, դժվար 2008, դժվար 2014 թ. Ամեն անգամ դոլարի փոխարժեքն աճել է 1,5 անգամ։
• Ապառիկ մեքենա գնել, վարկի մարում, կնոջ համար մեքենա գնել.
• Երեխայի ծնունդ.
• Առաջին ուղևորությունը Թուրքիա՝ առաջին բոնուսի համար, հետո ուղևորություն Եգիպտոս՝ ծննդյանս օրը, հետո երկար դադարից հետո՝ Թունիս։
• Մոտ 100 և ամենօրյա աշխատանքինքներդ ձեզ վրա, որպեսզի վերացնեք ձեր հոգեբանական բոլոր սահմանափակումները և ինքնավստահությունը:
• Զարգացում տանը անձնական հատկություններ- հաղորդակցություն, համոզում, հրապարակային ելույթ, ժամանակի կառավարում:
• Մասնագիտական ​​աճ. Չնայած ինձ խնդրեցին գրել իմ առաջին հոդվածը Computer Review ամսագրի համար 2006 թվականին, ութ տարի պահանջվեց սովորելու համար, թե ինչպես գրել իսկապես հետաքրքիր բան, որպեսզի այլ հրատարակություններ ցանկանան վերահրատարակել հոդվածները, և ես սկսեցի հրավիրվել որպես բոլոր հիմնական HR համաժողովների խոսնակ:
• 30 տարեկանում Ուկրաինայի HR լավագույն տնօրենների TOP-20-ի մեջ մտնելը։

Ի՞նչ եմ ուզում խորհուրդ տալ նրանց, ովքեր այժմ 20 տարեկան են:

Որպեսզի նրանց կյանքն իսկապես հաջողակ դառնա, քանի որ 10 տարում դուք կարող եք իսկապես բարձր արդյունքների հասնել։

1. Ընտրեք կարիերա, որում ցանկանում եք կատարելագործվել

Համոզված եմ, որ ձեր ընկերներից 10-ից 9-ը չգիտեն, թե ինչ կարիերա են կառուցելու։ Նրանք կարծում են, որ ապագայում դա կանեն, բայց երբեք չեն անում: Նրանք ի վերջո կհայտնվեն իրենց ոչ կոմպետենտ և քիչ վաստակելու համար:

Ինչո՞ւ եմ ես պնդում, որ դուք պետք է սկսեք կարիերա կառուցել հենց հիմա: Այո, քանի որ դուք հիմք եք դնում: Կամ ձեր կարիերան կզարգանա այնպես, ինչպես բոլոր մարդկանց 94%-ի կարիերան, և թոշակի անցնելով դուք լավագույն դեպքում կվաստակեք $2000-3000$, կամ կկառուցեք փայլուն կարիերա՝ ամսական մինչև $50000 եկամուտով։ (միջին եկամուտ գլխավոր տնօրենխոշոր ընկերություն):

Ահա մի գրաֆիկ, որը ցույց է տալիս, թե ամսական քանի դոլար կարող եք վաստակել կարիերայի վերահսկման միջոցով (վերևի գրաֆիկ) և առանց կարիերայի վերահսկման (ներքևում).

Սա նշանակում է, որ ձեր կյանքի ընթացքում դուք կվաստակեք 10 անգամ ավելի, կամ $12,000,000 ավելի շատ: Նույնիսկ եթե վաստակած լրացուցիչ գումարի կեսը ծախսեք հարմարավետ կյանքի վրա, ապա 6,000,000 դոլարով կարող եք ձեզ համար գնել հիանալի տուն, հիանալի մեքենա, ապահովել ձեր ծնողների համար պատշաճ ծերություն, կրթել ձեր երեխաներին և հոգ տանել ձեր առողջության մասին: ծերություն.

Դրա համար էլ չեմ խոսում գումար խնայելու մասին։ Պետք է կարիերա կառուցել, և փողն ինքնին կգա։

Ինչպե՞ս ընտրել ձեր երազանքի աշխատանքը:

Դիտարկենք կարիերայի հետևյալ չորս ոլորտները.

• Ինչո՞վ եք ամենից շատ սիրում զբաղվել:
• Ի՞նչ եք անում ավելի լավ, քան մյուսները:
• Ո՞ր մասնագիտության մեջ են ձեր գիտելիքները պահանջված:
• Ո՞ր մասնագիտություններն ունեն լավ եկամուտ:

Ցանկ կազմելու համար, թե ինչ եք սիրում անել, լրացրեք աղյուսակը.

Դուք կարող եք լրացնել ձեր հմտությունների և տաղանդների ցանկը այս աղյուսակում.

Հարց	Պատասխանել
Լսեք, թե ինչ են ասում ուրիշները ձեր մասին և որոնք են ձեր տաղանդները: Ի՞նչ են նրանք հաճախ ասում ձեր մասին, բայց դուք նույնիսկ ուշադրություն չէիք դարձնում:
Ի՞նչ եք հեշտությամբ անում, որի վրա ուրիշները քրտնաջան աշխատում են:
Ի՞նչն եք ամենաշատը սիրում։ Ինչի՞ վրա կանցկացնեիք ձեր ազատ ժամանակը:
Ինչի՞ մասին եք սիրում շատ խոսել: Ավելի շատ, քան ձեր ընկերները պատրաստ են լսել: Միգուցե խոսակցության առարկան ձեր տաղանդն է, թե՞ դա ինչ-որ կերպ կապված է տաղանդի հետ։
Հարցրեք այլ մարդկանց, ովքեր ձեզ կասեն ճշմարտությունը, ո՞րն է ձեր տաղանդը:
Հիշո՞ւմ ես, երբ կորցրել էիր ժամանակի զգացողությունը, մոռացել ես ուտել և քնել, ի՞նչ ես արել: Ի՞նչ որակներ եք օգտագործել։
Համալսարանում ո՞ր առարկաներն եք ավելի շատ սովորել, քան բավարար էր:

Դուք կարող եք ստեղծել լավ վարձատրվող մասնագիտությունների և ձեր գիտելիքները օգտագործող մասնագիտությունների ցանկ:

Այժմ լրացրեք աղյուսակը, դա անելու համար գրեք ձեր ընտրած բոլոր դիրքերը «Գործ» տողերում, իսկ հաջորդ սյունակներում գրեք 1-ից մինչև 10 թվերը, որտեղ 10-ը նշանակում է, որ ընտրված դիրքը լավագույնս համապատասխանում է սյունակին: վերնագիր.

Այնուհետև համեմատեք «TOTAL» սյունակի միավորները և ընտրեք այն դիրքը, որը ստացել է առավելագույն միավորներ: Կառուցեք կարիերա դրանում:

2. Մի հետապնդեք աշխատավարձը, այլ անընդհատ ձգտեք բարձրացնել դրանք

Աշխատանք ընտրելիս երբեք մի առաջնորդվեք առաջարկվող աշխատավարձով։ Նայեք հետագա՝ կարիերայի աճի ի՞նչ հեռանկարներ կան այս ընկերությունում, որքան է ընկերությունը վճարում շուկայի համեմատ։

Ձեզ համար ընկերության ներուժն այժմ պետք է շատ ավելի կարևոր լինի, քան ձեր անմիջական աշխատավարձը:

Ձեզ համար շատ ավելի կարևոր է ձեռք բերել գիտելիքներ, փորձ և լավ առաջնորդ, ինչպես արագ եկամուտ. Տվեք նախապատվություն խոշոր ընկերություններ 2000-ից ավելի աշխատողներով, նախընտրելի է օտարերկրյա կապիտալով։

Այս ընկերությունը պետք է ունենա շատ լավ համբավ, իսկ նրա թոփ մենեջերը պետք է ներառվի TOP 100 ամենահաջողակ մենեջերների ցանկում։

Ձեր տարիքում դուք կարող եք ձեզ թույլ տալ նման ընկերություն գտնել։

Բայց հենց որ աշխատանք գտնեք, կիրառեք իմ բոլոր խորհուրդները «» հոդվածից։

3. Ստեղծեք ձեր մասին մանրամասն տեսլականը 30 տարեկանում և հետևեք դրան

Սա ամենազարմանալի խորհուրդն է. Ժամանակին, երբ ես 16 տարեկան էի, կարդացի Նապոլեոն Գիլի «Մտածիր և հարստացիր» գիրքը։ Ես ապրում էի Խարկովում և սովորում էի ճեմարանում։ Այնտեղ վարժություններից մեկն այն էր, որ 20 տարի հետո քո մասին տեսլական գրես: Հետո գրեցի, որ ուզում եմ ապրել Կիևում, ունենալ սեփական բնակարան, մեքենա, տնօրենի պաշտոն և ընտանիք։ Այն ժամանակ չէի էլ կարող պատկերացնել, որ այս ամենն իրականություն կդառնա ընդամենը 14 տարի անց։

Այսպիսով, եկեք հիմա գրենք ձեր տեսլականը 10 տարի հետո:

Դա անելու համար յուրաքանչյուր տողում նկարագրեք, թե ինչպես եք պատկերացնում ձեր կյանքը յուրաքանչյուր ոլորտում 10 տարում: Պետք է լինեն կոնկրետ չափելի բաներ։

Ամեն տարի վերանայեք ձեր տեսլականը և փոփոխություններ կատարեք:

4. Շատ գումար և ժամանակ ծախսեք ձեր մարզումների վրա

20 տարեկանում թվում է, թե պարապմունքներում սովորել, կարդալ մասնագիտական ​​գրքեր- թանկ է: Բայց եթե ինքդ քեզ չզարգացնես, ուրեմն շատ ավելի թանկ գին կվճարես քո անտեղյակության համար։ Այսպիսով, ահա ձեր ծրագիրը առաջիկա 10 տարիների համար.

• Տարեկան 1 մասնագիտական ​​(լավագույն) համաժողով։
• Տարեկան 1 ուսուցում անձնական որակների զարգացման վերաբերյալ (բանակցություններ, հրապարակային ելույթներ, ժամանակի կառավարում):
• Տարեկան 2 մասնագիտացված էժան միջոցառում:
• Ամսական 1 գիրք մասնագիտական ​​կամ բիզնես թեմայով, խորհուրդ եմ տալիս կարդալ.
  ♦ Թոնի Հսիեհ, Երջանկություն մատուցելը;
  ♦ Սեմ Ուոլթոն «Պատրաստված է Ամերիկայում»;
  ♦ Լի Յակոկկայի «Մենեջերի կարիերան»;
  ♦ Ուոլտեր Այզեքսոն «Սթիվ Ջոբս»;
  ♦ Հովարդ Շուլց «Լցիր քո սիրտը դրա մեջ»;
  ♦ Ռիչարդ Բրենսոն «Կորցնելով իմ կուսությունը»;
  ♦ Մաքս Կոտին «Իսկ խելագարները բիզնես են անում» « Չիչվարկին Է...հանճարեղ. Եթե ​​100 անգամից ձեզ ուղարկում են 99»;
  ♦ ;
  ♦ ;
  ♦ Ջեք Քենֆիլդ «Հավով ապուր հոգու համար»
• Երկու ամիսը մեկ 1 գեղարվեստական ​​կամ մոտիվացիոն գիրք, եթե դեռ չեք կարդացել, անպայման կարդացեք.
  ♦ Ջեք Լոնդոն «Մարտին Իդեն», «Ժամանակը չի սպասում»;
  ♦ Թեոդոր Դրայզեր «Ֆինանսիստը», «Տիտան», «Սթոիկ»;
  ♦ Էրիխ Մարիա Ռեմարկ «Երեք ընկեր»;
  ♦ Benvenuto Cellini «Բենվենուտո Չելինիի, ֆլորենցի ոսկեգործի և քանդակագործի գրառումները»;
  ♦ Ֆիլիպ Ստենհոուփ Չեստերֆիլդ, Նամակներ որդուն.
• 1 աուդիոգիրք կամ աուդիո դասընթաց եռամսյակում:
• 1 մասնագիտացված ամսագիր վեց ամիսը մեկ։
• 2 շաբաթը մեկ անգամ գնացեք տարբեր երեկոյան հանդիպումների, հանդիպումների մասնագիտական ​​և գործնական թեմաներով։ Մասնակցության արժեքը սովորաբար կազմում է 10-30 դոլար։

5. Սպորտով զբաղվեք, միայն դա կօգնի ձեզ հաղթահարել ամենադժվար մարտահրավերները

Սպորտով սկսել եմ զբաղվել երրորդ դասարանից։ Ես գնացի թեթեւ ատլետիկա, հետո թողեցի: Ութերորդ դասարանում առաջին անգամ գնացի դպրոց մարզասրահ. Ես շաբաթական հինգ օր քայլում էի 1,5 ժամ և նույնիսկ լավ ուժային արդյունքների էի հասնում, թեև քաշ չէի հավաքում այն ​​պատճառով, որ շատ կալորիա էի ծախսում և ուտում էի սովորականի պես: Հետո մոտ վեց ամիս հաճախեցի իններորդ դասարան և նույնպես թողեցի նույն պատճառով՝ չկար տեսանելի արդյունք. Տանը սովորելու փորձեր եղան հորիզոնական գծի վրա և ինստիտուտում։

Քոլեջից հետո ես սպորտով չէի զբաղվում։ 10 տարվա ընթացքում ես գիրացել եմ 16 կիլոգրամով, հիմնականում՝ ճարպերով։ Հետո գնացի մարզասրահ, բայց այս անգամ շատ հոդվածներ ու խորհուրդներ կարդացի ու փոխեցի սննդակարգս։ Վերջապես գիրացա և տեսողականորեն մեծացա։

Բայց սա ոչինչ է իմ հայտնագործության համեմատ. ես դարձել եմ շատ ավելի տոկուն, ավելի ինքնավստահ, ավելի համառ, ավելի ստեղծագործ և ավելի արդյունավետ: Վստահաբար կարող եմ ասել, որ դա ինձ կյանքում լուրջ բեկում է ապահովել։ Նրա շնորհիվ էր, որ 2014-ին բավականին հանգիստ անցա ճգնաժամի միջով, մինչդեռ 2008-ին ինձ համար շատ դժվար էր։ Եվ բանն այն չէ, որ սա իմ կյանքում երկրորդ ճգնաժամն է, բայց մարզասրահն ինձ իսկապես օգնեց։

6. Գտեք կին/ամուսին, այդ դեպքում ձեր չափանիշները չափազանց բարձր կլինեն

Սա պետք է արվի մի շարք պատճառներով: Իսկապես, որքան մեծանում ենք, այնքան ավելի պրագմատիկ ենք։ Մենք այլևս պատրաստ չենք համակերպվել թերությունների հետ և իմանալ մեր արժեքը։ Տղայի համար, ինչպես աղջկան, դժվար է զուգընկեր գտնել և ամուսնանալ 25 տարեկանից հետո։

Մինչդեռ ընտանիքը շատ ուժեղ խթան է ավելի գիտակից կյանքով զարգացնելու և ապրելու համար։

7. Ճամփորդեք, քանի դեռ երեխաները բացակայում են

Իհարկե, կան բացառություններ, բայց տիպիկ ընտանիքն այնքան էլ հարմարավետ չէ։ Բայց կան այնքան հետաքրքիր երկրներ, որտեղ դուք կարող եք գնալ, քանի դեռ երիտասարդ եք և երեխաներ չունեք, կամ կգնաք այնտեղ, երբ ձեր երեխաները չափահաս դառնան...

Բացի այդ, ճանապարհորդությունը հզոր միջոց է ձեր հորիզոնները զարգացնելու համար: Երբ տեսնում ես սկզբունքորեն այլ կյանք, սկսում ես այլ կերպ մտածել: Մի այցելեք նույն երկրները. Հաճախ փոխեք ձեր աշխարհագրությունը: Մի կարծեք, թե ճանապարհորդելը թանկ է։ Երբեմն դա նույնիսկ ավելի էժան է, քան Ղրիմ մեկնելը:

8. Նվերներով վերաբերվեք ձեզ

Քանի դեռ երիտասարդ եք, ձեզ կուրախացնեն բոլորովին նոր iPhone-ը, ֆիթնես-ապարանջանը, Macbook-ի հաջորդ մոդելը, նորագույն Adidas սպորտային կոշիկները և շատ ավելին: Հիմարություն է ժխտել ինքդ քեզ այս ամենը, քանի որ այդ դեպքում դա քեզ այլևս չի հետաքրքրի։ Մի խնայեք գումար, մտածեք, թե ինչպես գումար վաստակել:

9. Ապառիկ բնակարան ձեռք բերեք

Այո, ես դեմ եմ վարկերին։ Ես կարծում եմ, որ հիփոթեքը չարիք է: Բայց մինչև 30 տարեկանը սեփական տուն գնելու այլ տարբերակ չունեք, բացի վարկից: Երբեմն վարկ ավելի շահավետ, քան վարձակալությունըբնակարանային. Բայց հիշեք, որ դուք պետք է կատարեք հետևյալ պայմանները.

• Վարկի վճարումը չպետք է գերազանցի տնային տնտեսության եկամտի 35%-ը (սա նշանակում է, որ երբ ձեզանից մեկը կորցնում է աշխատանքը, ապա վարկը կկազմի մյուսի եկամտի 70%-ը, եթե դուք նույնն եք վաստակել):
• Մի ամբողջ տարի առանձնացրե՛ք վարկի վճարմանը համարժեք ամսական գումար՝ կփորձարկեք ինքներդ ձեզ և կանխավճար կհավաքեք։
• Վարկ վերցրեք միայն ազգային արժույթով. Արտարժույթով վարկի տոկոսների խնայողությունները միշտ կխժռվեն փոխարժեքի բարձրացմամբ։ Իսկ ազգային արժույթը ենթակա է տարեկան մոտ 10% գնաճի, և դա ձեզ մոտ է աշխատում։
• Վերադարձեք ձեր հիփոթեքային հարկի վարկը: Սա վճարված տոկոսների 15%-ն է։ Ինչպե՞ս: Պարզեք ձեր ծանոթ իրավաբաններից, դա իսկապես պարզ է:
• Եթե ​​կարող եք, բանկային վարկի փոխարեն կառուցապատողից վերցրեք ապառիկ պլան. նա սովորաբար վարկից օգտվելու համար տոկոս չի գանձում:
• Վարկի համար դիմելուց հետո գանձեք ավանդ՝ վեց ամսական վարկի վճարումների չափով ճգնաժամի դեպքում։
• Չե՞ք կարողանում վճարել: Գնացեք բանկ և պահանջեք վարկի վճարման պայմանների ժամանակավոր պարզեցում. պարտքի մեջ մի մտեք հարազատների կամ այլ բանկի հետ:

10. Գնել մեքենա

Դուք շատ ժամանակ կխնայեք, եթե ունեք մեքենա։ Ձեր մեքենան կարող է լինել այն վայրը, որտեղ դուք լսում եք: Ես մեքենա եմ գնել 23 տարեկանում։ Դրանում ես լսել եմ մոտ 50 աուդիոգիրք և թրեյնինգ։ Երբեմն իմ աուդիոգրքերը միակ փրկությունն էին դժվարին կարիերայի ընթացքում:

Մեր օրերում մեքենան այդքան էլ թանկ չէ։ Լավ, ամուր Smart-ն արդեն կարելի է գտնել 4500 դոլարով: Դա ձեզ կտևի հինգ տարի: Այն տնտեսական է և կապիտալ ներդրումներ չի պահանջում։ Իսկ դրա համար կարող եք գումար հավաքել ամսական 1000 դոլար աշխատավարձով:

11. Նոր ծանոթություններ ու ընկերներ ձեռք բերեք

30 տարեկանում հասկանում ես, որ քո լավագույն ընկերները նրանք են, ում հանդիպել ես մինչև 25 տարեկանը: Հետո:

Բայց դուք կարող եք ձեռք բերել ոչ թե ընկերներ, այլ հետաքրքիր ծանոթություններ։ Ժամանակի ընթացքում սկսում ես հասկանալ, թե որքան հաճելի է, երբ ընկերներ ունես անսովոր և հետաքրքիր մարդիկ: Նրանց օգնությամբ դուք կկարողանաք լուծել ձեր խնդիրները, զարգանալ, խնդիրների լուծման նոր ուղիներ գտնել։

Ինչպե՞ս գտնել նման մարդկանց: Պարզապես ուշադրություն դարձրեք նրանց, ովքեր իրենց կարիերայում ավելի հաջողակ են եղել, քան մյուսները: Ես ձեզ մի փոքրիկ օրինակ կտամ հետաքրքիր մարդկանց մասին, որոնց հանդիպել եմ վերջին մեկ ամսվա ընթացքում.

• Նկարիչ, ով նկարում է էսքիզներ համաժողովում բանախոսի ելույթի ժամանակ: Նա նաև նկարում է վաճառքի անիմացիոն տեսահոլովակներ։
• Համատիրության ասոցիացիայի նախագահ (բազմաբնակարան շենքերի սեփականատերերի ասոցիացիա).
• Էներգաարդյունավետության մենեջեր.
• Հավաքագրման գործակալության տնօրեն.
• Երիտասարդական կազմակերպության ղեկավար.
• Լեզվի դպրոցի տնօրեն.

Պատկերացրեք, թե որքան տարբեր են օգտակար խորհուրդներև առաջարկություններ, որոնք ես կարող եմ ստանալ այս մարդկանցից: Իր հերթին ես կարող եմ շատ օգտակար լինել նրանց։

12. 26 տարեկանում երեխա ունենալ

Ավելի վաղ՝ դեռ վաղ է կարիերայի համար, ավելի ուշ՝ դժվար կլինի։ Կարծում եմ՝ սա օպտիմալ տարիքն է։

Եվ դա այնքան էլ դժվար չէ.

• Կառավարության աջակցությունն իսկապես շատ լավ է։
• Մայրության և հիվանդության արձակուրդը կազմում է մոտավորապես հինգ աշխատավարձ:
• Մեր օրերում ադեկվատ դայակ գտնելն արդեն հնարավոր է։
• Դայակին վճարելն ավելի էժան է, քան աշխատավարձերըմարդ, ով կարիերա է կառուցում.
• Երեխայի համար մնացած բոլոր ծախսերը՝ սնունդ, խաղալիքներ, հագուստ, ներդաշնակորեն տեղավորվում են ընտանեկան բյուջեի մեջ և այնտեղ գտնում իրենց տեղը:

13. Պահեք ձեր ձեռքբերումների ցանկը

Նախ՝ կյանքում ձեռքբերումներ ունենալու փաստը բարձրացնում է մարդու երջանկության մակարդակը։

Ամերիկացի հոգեբան և դրական հոգեբանության հիմնադիր Մարտին Սելիգմանը առանձնացրել է երջանկության հինգ բաղադրիչ.

• Դրական հույզեր (դրանց մասին ավելին ստորև):
• Նշանադրությունն այն է, երբ կառուցում եք կարիերա, որը սիրում եք և օգտագործում ձեր տաղանդները:
• Հարաբերություններ - դրանց մասին եղել է թիվ 11 խորհուրդ:
• Հասկանալով կյանքի իմաստը (հաջորդ խորհուրդը).
• Ձեռքբերումներ՝ կյանքում հաջողություն ունենալը:

Պահեք ձեր ձեռքբերումների օրագիրը, և դուք կզարմանաք, թե որքան դրական է դա ձեզ վրա ազդում:

14. Ուշադրություն դարձրեք ձեր փիլիսոփայությանը

Սովորաբար 20-ից 30 տարեկան մարդիկ սկսում են մտածել իրենց նպատակի մասին և... Ամեն մեկն անցնում է իր ուրույն ճանապարհով, և ունիվերսալ խորհուրդ տալն այստեղ չի աշխատի։ Բայց սովորաբար դա տեղի է ունենում այսպես. սկսում ես հետաքրքրվել հոգեբանության, փիլիսոփայության, կրոնի հարցերով, և որոշ թեմաներ, շարժումներ կամ ուսմունքներ գրավում են քո ուշադրությունը:

15. Փնտրեք դրական հույզեր

Ես կցանկանայի ավարտել դրական նոտայի վրա, ուստի այս խորհուրդը վերջին տեղում է, բայց դա ամենակարևորը չէ:

Դրական հույզերն ընդհանուր առմամբ մեր կյանքի իմաստն են: Բայց, տարօրինակ կերպով, դրանք կարելի է վերահսկել:

Լրացրե՛ք աղյուսակը։ Փնտրեք ավելի շատ հանդիպումներ առաջին սյունակի հետ և խուսափեք երկրորդից:

Այստեղ դուք կարող եք ներառել մարդկանց, ձեր այցելած վայրերը, ձեր կատարած գործունեությունը և այլն:

Կարող եմ ասել, որ ինձ բախտ է վիճակվել գտնել այս խորհուրդները ինքս ինձ համար և հետևել դրանց 20-30 տարեկանում:

Հիմնական բանը, որ հիշեցի. եթե իսկապես ինչ-որ բան շատ ես ուզում և անընդհատ շարժվում դեպի այն, չնայած բոլոր անհաջողություններին, դու կհասնես դրան։ Հիմա իմ դավանանքը արտահայտությունն է.

Եթե ​​ցանկանում եք ինչ-որ բանում հաջողության հասնել, ապա դրան հատկացրեք 10000 ժամ։

Ես նոր նպատակ ունեմ. ես ուզում եմ դառնալ գործադիր տնօրեն մինչև 35 տարեկան, և ես իմ ժամանակը նվիրում եմ այս խնդրին: Այս հոդվածը իմ 10,000 ժամից 3 ժամն է, քանի որ կարծում եմ, որ այլ մարդկանց զարգացնելու կարողությունը գործադիր տնօրենի հիմնական հատկանիշներից մեկն է:

Հաջողություն առաջիկա 10 տարում:

Հարց հոգեբաններին

Ողջույն Ես ձեր խորհրդի կարիքն ունեմ, որովհետև... Ես ամբողջովին շփոթված էի իմ մեջ։ Ես 20 տարեկան եմ, աշխատում և սովորում եմ, ունեմ շատ հոբբիներ, դրանք կապված են երաժշտության, ձեռարվեստի հետ, օտար լեզուներ. Ես չեմ կարող ինձ նեղ աղջիկ անվանել, բայց ես նույնպես հիպեր շփվող չեմ: Նախ ասեմ, թե ինչն է ինձ անհանգստացնում։ Վախենում եմ, որ մենակ կմնամ կամ միշտ մենակ կմնամ։ Ես չունեմ մտերիմ ընկերներ, որոնց կարող էի վստահել, հույս դնել նրանց վրա իմ կյանքի ցանկացած պահի, ես ընկեր չունեմ, և գուցե չեմ ունենա: Չեմ կարողանում հասկանալ, թե ինչու եմ այդքան վատ բախտը բերում: Ես փոքր ժամանակ շատ էի հիասթափված կյանքից, 20 տարեկանում ինձ այլ կերպ էի պատկերացնում։ Սա ինձ ստիպում է անընդհատ նյարդայնանալ, զայրանալ, իսկ ներսումս ամեն ինչ եռում է։ Ընդհանրապես ես զգացմունքային ու խոցելի մարդ եմ։ Մայրս նեղվում է, որ ես փնթփնթում եմ, որովհետև իմ պատկերացումները, ներկված աշխարհը չի համընկնում իրականի հետ, ես միշտ փորձում եմ ամեն ինչ բարեխղճորեն անել, եթե ինչ-որ գործ ստանձնեմ, կհասցնեմ մինչև վերջ, որպեսզի ամեն ինչ կատարյալ լինի, չնայած ես հասկանում եմ, որ երբեք կատարյալ ոչինչ չի պատահի: Ծնողներս հրաշալի են, հասկացող, ես կարող եմ սրտանց խոսել մորս հետ, նա երևի իմ միակ ընկերն է, իհարկե, լավ ընկերներ ունեմ, բայց սա անկայուն «ֆենոմեն» է, հիմա մենք ընկերներ ենք, վեց ամսում մենք մոռանում ենք միմյանց։ Ինձ լավ են դաստիարակել, ինձ թվում է, դպրոցում հիմնականում ժամանակավոր ընկեր էի, երբ 2 ընկերուհիներ վիճեցին, խոսեցին ինձ հետ։ Չեմ կարող ասել, որ արտաքուստ վատ եմ երևում, բայց երիտասարդները միշտ ուշադրություն են դարձրել իրենց ընկերներին, և ոչ ինձ, իհարկե, ես չէի ուզում, որ միայն դրսից ինձ դուր գան, ինձ համար կարևոր էր, որ նրանք դուր գան. ես իմ հոգում, բայց դա տեղի չունեցավ: Շատ անգամ երիտասարդները մերժում էին ինձ ու ծիծաղում իմ զգացմունքների վրա, ես վիրավորվում էի, լաց էի լինում, բայց հավատում էի, որ հաջորդը նման մարդ չի լինի, բայց, ավաղ. Անձնական կյանքի զրկանքը նա փոխհատուցել է ուսմամբ, ստեղծագործությամբ, այժմ նաև աշխատանքով։ Թերևս խնդիրը դեռ ավագ քրոջ մեջ է։ Ես նրան շատ եմ սիրում, նա ընդամենը 3 տարով է մեծ, մենք լավ հարաբերություններ, բայց մենք չենք խոսում որևէ «հատուկ» թեմայի մասին։ Ամբողջ կյանքում ես հետապնդում էի նրան, շատ բաներ կրկնում, փորձում էի հասնել, ինձ համեմատում էի նրա հետ և ամբողջ ժամանակ գալիս այն եզրակացության, որ նա ամեն ինչում ավելի լավն է։ Նա ավելի հաջողակ է, ավելի գեղեցիկ, ավելի հաջողակ, ավելի խելամիտ, ավելի խելացի և այլն: Տարօրինակ է, քանի որ մեր ծնողները մեզ երբեք չեն համեմատել, ընդհակառակը, ասում էին, որ բոլորն անհատական ​​են. Մանուկ հասակում բոլորն ասում էին, որ ես շատ հայցորդներ կունենամ, իսկ քույրս զուսպ կլինի իր ընտրության մեջ, արդյունքում նա ամուսնանում է սիրո համար, իսկ ես մենակ եմ՝ կյանքում, այսպես ասած, ոչ մի երկրպագուի։ Կյանքում, դպրոցում, երբ ես երեխա էի, այդպիսին կար լավ ընկեր, բայց հիմա մենք չենք շփվում, ես բոլորին ինչ-ինչ պատճառներով կորցրել եմ... Քոլեջում ընկերություն էի անում աղջիկների հետ, բայց հետո մենք գնացինք մեր ճանապարհով, ես կորցրի նրանց... Մինչ օրս չեմ կարողանում գտնել մի լավ երիտասարդ. Միակ մեկը, ով ինձ դուր եկավ, պարզվեց, որ սխալ մարդ է, այո, ես հանդիպում եմ նրա հետ, բայց ավելի շուտ շփման փորձի համար զգացմունք չկա: Վախենում եմ, որ ամբողջովին կմոռանամ զգալ և հավատալ երջանկությանը, որ երբեք չեմ հանդիպի նույն բանին, որ սիրտս արագ չի բաբախի, որ ընկերներ չեն լինի, որ ես մենակ մնամ, որ ոչ ոք կհասկանա ինձ, իմ հոբբիները, իմ հոգին, չեն լինի մարդիկ, ում հետ հեշտ, զվարճալի, հուսալի կլինի: Միգուցե ես պարզապես հեքիաթային աշխարհ եմ հորինել ինձ համար և փորձում եմ այն ​​ստեղծել, բայց իրականությունն այլ է, չգիտեմ։ Մտածում եմ, թե որն է դրա պատճառը, ինչպես փոխել իմ վերաբերմունքը կյանքի նկատմամբ, ինչպես գտնել հույս և վայելել կյանքը: Ես հոգնել եմ երեկոները լաց լինելուց այն մտքով, որ ծնողներիցս բացի ոչ մեկին պետք չեմ։ Ես ընդամենը 20 տարեկան եմ, չեմ ուզում բաց թողնել այս հրաշալի ժամանակը։ Խնդրում եմ, օգնիր ինձ պարզել այն: Ես ձեզ շատ եմ խնդրում:

Ձեր մայրիկը ճիշտ է. Ձեր երևակայական աշխարհը չի համապատասխանում իրականությանը։ Դուք իդեալիստ եք և ձգտում եք ավելիին։ Դուք պետք է սովորեք երջանիկ լինել ձեր ունեցածով, այլ ոչ թե պատրանքային ֆանտազիաներով։ Զարգացրեք ինքնասիրությունը և ընդունումը: Դադարեք ձեզ համեմատել ուրիշների հետ։ Զբաղվեք նախանձով. (Դա իսկապես խանգարում է ձեր կյանքին) Այստեղից էլ առաջանում է պատրանքը, որ ուրիշները ձեզնից լավն են, և ցանկությունը ավելիին, չընդունելով ներկան:

Դուք պետք է հասկանաք, ընդունեք և սիրեք ինքներդ ձեզ և այն, ինչ ունեք: Սովորեք հավատալ, որ անպայման կհանդիպեք մի երիտասարդի և մարդկանց, ովքեր կգնահատեն ձեզ, այլ ում հետ կհետաքրքրվեք։

Ես կկործանեմ ձեր միֆը երիտասարդների մասին, երիտասարդների մասին։ Առաջին բանը, ինչի համար տղամարդը ձեզ դուր է գալիս, ձեր արտաքին տեսքն ու սեքսուալ գրավչությունն է։ Եվ միայն դրանից հետո ժամանակի ընթացքում առաջանում է «հոգիների հարազատություն»՝ հաղորդակցության և հարաբերությունների զարգացման գործընթացում։

Ոչ մի կերպ չես կարող ընդունել աշխարհի և մարդկանց անկատարությունը: Նա ԵՐԲԵՔ չի արդարացնի ձեր ակնկալիքներն ու չափազանցված պահանջները Դուք անպայման պետք է ընդունեք իրականությունը և հավատաք, որ թեև այն տարբերվում է ձեր երազանքների իրականությունից, այն գրեթե ավելի վատ չէ: Դրանում շատ հետաքրքիր բաներ կան։

Եվ հետո, հավատքի զարգացման և սեփական անձի, աշխարհի և մարդկանց ընդունման միջոցով: Դուք կարող եք ձևավորել այս իրականությունը այնպես, ինչպես ցանկանում եք: Բայց սա այլ մակարդակ է, և դուք պետք է սովորեք այն: Սկսեք ինքներդ ձեզանից: Դադարեք անկատարություններ փնտրել և ամեն ինչում լավ բան գտեք։

Դրական մտածողություն զարգացնելու վարժություն։

Բոլոր իրավիճակներում գտեք երեքը դրական միավորներ. Առավոտյան քո մեջ, քո արտաքինի մեջ, հետո քո ուսման մեջ, ցանկացած մարդու մեջ, ում հանդիպես։

Գովաբանեք ինքներդ ձեզ ԻՆՔՆԵՔ ցանկացած գործողության համար: Դրսից գնահատականի մի սպասիր, միայն դու ինքդ իրավունք ունես գնահատելու քո արարքները, իսկ քանի որ ինքդ քեզ ես գնահատում, ապա ինչու՞ ես քեզ վատ գնահատել ու փնտրել թերություններ, գովաբանել ամեն ինչի համար։ Դադարեք ձեզանից պահանջել առավելագույնը (և մարդկանցից, ինքներդ որոշեք, որ եթե ինչ-որ բան 80%-ով լավ է, նշանակում է 100%-ով լավ է): Ձեր վերաբերմունքով շատ դժվար է հասնել իդեալին և բավարարվածություն ստանալ բիզնեսից, հարաբերություններից և կյանքից, ինչպես նաև ինքներդ ձեզանից:

Դուք պետք է հոգեբանի հետ թերապիա անցնեք։ Հակառակ դեպքում, եթե չփոխեք ձեր մտածելակերպը և չսովորեք ընդունել ամեն ինչ այնպես, ինչպես կա: Այսպիսով, դուք կապրեք իդեալական, երևակայական աշխարհում: Բայց իրական աշխարհը և իրական հարաբերությունները չեն համապատասխանի ձեր երևակայություններին և միայն հիասթափություն կբերեն, իսկ տարիների ընթացքում կյանքից դժգոհությունը կավելանա։

Ոչինչ այնքան լավ չի լինի ձեզ համար:

Ավելի լավ է սկսել աշխատել ինքներդ ձեզ վրա հենց հիմա, քանի դեռ այս հիասթափությունները չեն կուտակվել տարիների ընթացքում: Այնուհետև դուք ստիպված կլինեք աշխատել շատ ավելի մեծ քանակությամբ:

Դուք զարգացման լավ ներուժ ունեք, շատ կարողություններ և կարող եք շատ բանի հասնել կյանքում, եթե թույլ տաք ձեզ տեսնել աշխարհն այնպիսին, ինչպիսին կա, թույլ տաք ձեր երևակայությունները և թույլ չտաք ձեզ հիասթափվել կյանքից:

Հարգանքներով՝ Իրինա Սերգեևա (Պոլանսկայա)

Լավ պատասխան 2 Վատ պատասխան 1

Ալենա, չնայած այն բանին, որ ծնողներդ քեզ դաստիարակել են հասկանալու և հարգելու քո անհատականությունը, ինչ-որ կերպ պատահեց (ինչպես մնում է պարզել), որ դու բավականին անվստահ ես ինքդ քեզ վրա և դարձել ես կատարելագործող: Պերֆեկցիոնիստը նա է, ով փորձում է ամեն ինչ կատարելապես կատարել։ Եվ հետևաբար, նա իրեն չի ընդունում որպես անկատար (և մեզնից ո՞վ է կատարյալ։ Եթե միայն Աստված...): Մեկ այլ պերֆեկցիոնիստ է նա, ով չգիտի, թե ինչպես ներել իրեն սխալների համար: Եվ նա մշտական ​​լարվածության մեջ է։ Եվ ցանկացած տղամարդու համար դժվար կլինի լինել նման մարդու կողքին, նախ այն պատճառով, որ դժվար է զգալ այդ մշտական ​​լարվածությունը (նույնիսկ եթե դա թաքցնեք արտաքին մակարդակով, այնուամենայնիվ զգում եք)։ Դժվար է նաև լինել պերֆեկցիոնիստի շրջապատում, քանի որ նույն չափազանցված պահանջները, որոնք դուք դնում եք ինքներդ ձեզ, նույնն են, ինչ դուք դնում եք մարդկանց վրա:

Դեռևս կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու հարաբերությունները չեն աշխատում: Այս թեմայի շուրջ իմ աշխատանքի ընդհանուր ուրվագիծը մոտավորապես այսպիսին է.

Մարդն ունի սցենարներ, ծրագրեր, որոնք խանգարում են նրան նորմալ հարաբերություններ ստեղծել։

Եթե ​​ձեզ համառորեն անտեսում են կամ հարաբերությունները խամրում են հենց սկզբից, ապա դուք հավանաբար կրում եք մեկ, կամ գուցե մի քանի ծրագրեր, որոնք ձեր շուրջը գտնվող տղամարդկանց/կանանց տալիս են ձեր մասին տեղեկություններ, որոնք ամենևին էլ այն չեն, ինչ ուզում եք գիտակցաբար հաղորդակցվել: Որո՞նք են այս ծրագրերը:

ուռճացված/խեղաթյուրված սպասումներ. Օրինակ, երբ դուք ձեր զուգընկերոջից սպասում եք մի բան, որը նա չի կարող տալ, ինչ-որ անիրատեսական բան, կամ հակառակը, ձեր սպասելիքները ցածր են, և դա նույնպես ոչ ադեկվատ է ընկալվում:

Նորմալ հարաբերությունների, դրանց հնարավորության նկատմամբ հավատի բացակայություն (ծնողի բացասական և այլ օրինակներ, տրավմա, հնարավոր է «երկրորդային» մենակություն վատ ավարտված հարաբերություններից հետո. տրավմա)

Հիմնական վերաբերմունք «Ես բավականաչափ լավը չեմ» (ծնողների կամ հասակակիցների բացասական վերաբերմունքի պատմություն, համոզմունք սեփական «վատ որակի» և/կամ «տգեղության» մասին և այլն):

Հակառակ դեպքում, այս միտքը կստիպի ձեզ կենտրոնանալ բացառապես ձեր կարիերայի վրա, և, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ չի հետաքրքրի, թե արդյոք դա իմաստ ունի կամ ինչպես է դա ազդում ձեր հոգեվիճակի վրա: Բայց եթե դուք իսկապես կրքոտ եք ձեր արածով, այն ի վերջո ձեզ գումար կբերի: Ձեր քսան տարեկանն այն ժամանակն է, երբ դուք առավել ճկուն և եռանդուն եք, մի վատնեք ձեր էներգիան այլ երազանքների հետևից: Բացի այդ, աշխատանքի առաջին 10 տարիները որոշում են հետագա ուղղությունը մասնագիտական ​​ուղի. Ժամանակ տրամադրեք ձեր ընտրությանը:

2. Մի աշխատեք ստարտափում, եթե այն ձեր սեփականը չէ:

13. Երբեք մի ասեք «սա ինձ համար չէ», «ես երբեք չեմ կարողանա» և այլն:

Քսան տարին փոփոխությունների և փորձերի ժամանակ է: Մի հրաժարվեք դրանցից:

14. Դուք չեք պատրաստվում մոդել դառնալ։

Փաստորեն, դուք պատրաստվում եք գիրանալ։ Մեծ մասըՄինչեւ 30 տարեկանը սպասում էի նիհարելուն ու հույս ունեի դառնալ հաջորդը։ «Եվ երբ ես նիհարեմ, ես կգնամ և կգնեմ այդ ջինսերը»: Եվ գուշակեք, թե ինչ: Ես դեռ չեմ գնել այդ ջինսերը։ Դուք այժմ հիանալի տեսք ունեք և երբեք այդքան լավ տեսք չեք ունենա:

15. Երջանկությունը առասպել է, որը հորինել են մարքեթոլոգները

Լիաժամկետ աշխատանքից սեփական բիզնես ունենալն այն ամենն է, ինչի մասին երազում էի 26 տարեկանում: Սա եղավ և իր հետ բերեց բազմաթիվ այլ խնդիրներ։ Երկարատև հարաբերությունները նույնպես մեծ աշխատանք. Ամբողջ կյանքը և՛ հաճույք է, և՛ ցավ: Ուրեմն ընտրեք խնդիրներ, որոնց համար պատրաստ եք տառապել, և որոնց համար երջանիկ կլինեք, քանի որ միայն այդպես կարող եք զգալ կենդանի։

16. Պար

Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ դա վատ եք անում: Պարեք առավոտյան, պարեք տանը, հանգստյան օրերին, զբոսանավի վրա և ձանձրալի հարսանիքի ժամանակ: Ինչպես գրել է Նիցշեն, «Մենք պետք է կորած համարենք ամեն օր, որի վրա գոնե մեկ անգամ չենք պարել»:

17. Երբ զգում ես, որ սխալ ես անում, իմացիր, որ սխալ ես անում:

Ես հաճախ էի հասկանում, որ ինչ-որ բանում սխալ եմ, բայց չափազանց վախենում էի, չափազանց անվստահ էի ինքս ինձ վստահելու համար: Երբ դուք ունեք այս զգացումը, իմացեք, որ արժե լսել ինքներդ ձեզ:

18. Երբեք մի երդվեք SMS-ի կամ էլփոստի միջոցով

Ինչպես ցանկացած 20-ամյա երիտասարդ, ով ցանկանում է արագ հասնել ամեն ինչին, ես էլ շատ սխալներ թույլ տվեցի: Բայց դժվար հարցերը լավագույնս քննարկվում են դեմ առ դեմ: Նամակագրության մեջ շատ ավելի հեշտ է սխալ մեկնաբանելը: Վերցրեք հեռախոսը և զանգահարեք (և խնդրում ենք ձայնային հաղորդագրություններ չթողնել):

19. Այցելեք անսովոր փառատոն

Դուք կկարողանաք զգալ կենդանի, սիրված և ազատ:

20. Հետևեք ձեր երազանքներին

Առնվազն շաբաթը մեկ անգամ՝ աշխատանքից հետո կամ ամիսը մի քանի ժամ։ Ես դա նորից արեցի երկու տարի առաջ, երբ նախաձեռնեցի մի նախագիծ, թե ինչ է ինձ սովորեցրել պատերազմը: 16 տարեկանից ոչինչ չեմ գրել։ Այն հաճույքն ու թեթևացումը, որ ստացա դրանից, արժեր ամբողջ ջանք ու ժամանակ: Երևի ուզում ես երգել, կիթառ նվագել, վազել, նկարել... Ինչ էլ որ լինի, ժամանակ գտիր դրա համար։

Պատկերացրեք փոշու մի կտոր մոլորակի կողքին, որը միլիարդ անգամ մեծ է Երկիր մոլորակից: Փոշու մի մասնիկը ներկայացնում է հավանականությունը, որ դուք կծնվեք, մոլորակը, հակառակը, որ դուք չեք ծնվելու: Այսպիսով, դադարեք բողոքել ոչնչից: Մի նմանվեք այն անշնորհակալ մարդուն, ով նվեր է ստացել պալատ և բողոքում է լոգարանում բորբոսից։ Դադարեք նվեր ձիու բերանը նայել:

Նասիմ Թալեբ, ամերիկացի տնտեսագետ և վաճառական, բեսթսելլերի հեղինակ «Սև կարապ. Անկանխատեսելիության նշանի տակ»

20 տարեկանում դու հեշտությամբ քնում ես օրական 2 ժամ, կիսում անկողինը 2-3 անծանոթների հետ (խնջույքից հետո կարողացար գտնել միայն մեկ մահճակալ), և դու անընդհատ վիրավորվում ես ծնողներից, որ քեզ սովորեցնում են ապրել: Դուք վաղուց չափահաս եք եղել, դրա համար էլ տնից հեռացել եք ընկերոջդ համար կամ կիսով չափ բնակարան վարձել ընկերուհուդ հետ։ Դուք փողոցում տաքսի եք բռնում, շատ սուրճ եք խմում (և ոչ միայն սուրճ) և չգիտեք, թե վաղը որտեղ եք հայտնվելու: 20 տարեկանում դուք ապրում եք իմպուլսների մեջ։ Բայց երբ մոտենում եք 30-ին, դժվար թե գոհ լինեք մեկ գիշերանոց հյուրասիրությունից, և արագ սննդի հանդեպ ձեր կիրքը կթուլանա: Ի՞նչն է մեզ ուրախացրել 20 տարեկանում, որը կվախեցնի մեզ 30 տարեկանում:

Անցողիկ հարաբերություններ. 20 տարեկանում նրանք շատ էին, տարբեր էին տեւողությամբ ու հույզերով։ Բայց դուք չէիք վախենում կրկին ու կրկին փորձել: Դուք և ձեր ընկերուհին նույն տղան հավանեցի՞ք: Հարցեր չկան։ Ընկերը նրա հետ դուրս է գալիս մի քանի ժամադրության և խորհուրդ տալիս, թե արդյոք պետք է վատնել ձեր ժամանակը նրա վրա: Այսօր դժվար թե որոշեք նման փորձի մասին՝ ցանկանում եք լուրջ հարաբերություններ, գուցե նույնիսկ շարունակությամբ։

Քնի պակասը.Քնի պակասը սովորական պայման է 20-ամյա ակտիվ օրգանիզմի համար։ Ուրբաթ օրը գնացի բար, իսկ կիրակի վերադարձա: Մենք ժամանակ էինք վատնում զգացմունքների վրա՝ քունը հետաձգելով ավելի ուշ։ Բայց «հետագայում» կարծես թե եկել է. բուռն շաբաթ օրվանից հետո կիրակի օրը պետք է լավ քնել, և ավելի լավ է ամբողջովին մոռանալ աշխատանքային օրվա երեկույթների մասին, հակառակ դեպքում դուք սողալով կհասնեք աշխատանքի:

Արագ սնունդ.Ընդհանրապես ամոթ չկար։ Վայրի պարերից հետո McDonald's մտնելն արդեն ավանդույթ է: Ինչ վերաբերում է իրանին: 20 տարեկանում օրգանիզմն այնքան արագ է այրում ավելորդ կալորիաները, որ կարելի է միայն կարեկցել նրանց, ովքեր իրենց մերժել են գիշերը կարտոֆիլ ֆրի և համբուրգեր ուտելու հաճույքը։ Որքան մեծանում ենք, այնքան դանդաղ է աշխատում մեր մարմինը: Հետևաբար, եթե ցանկանում եք պահպանել գոտկատեղը մինչև առնվազն քառասուն տարեկան, ստիպված կլինեք մոռանալ վատ սնվելու մասին։

Անիմաստ խոսակցություն(հեռախոսով և ընդհանրապես): Մենք ժամերով զրուցում էինք ընկերուհիների ու ընկերների հետ, բայց միևնույն ժամանակ մեզ հաջողվեց ամեն ինչ անել։ Այժմ մենք փորձում ենք ավելի շատ կենտրոնանալ ընթացիկ գործեր. Իսկ մենք հիմնականում խոսում ենք աշխատանքային հեռախոսով։

Ուշանալը.Հիշեք, թե ինչպես էիք անընդհատ ուշանում։ Դու ոչ մի ծրագիր չունեիր, ուղղակի անընդհատ ինչ-որ տեղ էիր վազում և ամեն տեղ ժամանակ չունեիր... Սա ներելի է, երբ 20 տարեկան ես, բայց բոլորովին անընդունելի՝ 30-ին մոտ՝ չափահաս, լուրջ մարդ ես. սովորեք հաշվարկել ձեր ժամանակը:

Հանգիստ վրանային ճամբարում / անհարմար պայմաններում.Մի քանի օր անցկացրեք մեզ առաջարկվող պայմաններից հեռու ժամանակակից տներ- 20 տարեկանների մեկ այլ թուլություն. 20 տարեկանում հարմարությունը մեծ նշանակություն չունի, ուստի հեշտությամբ ընդունում ես ընկերներիդ առաջարկը՝ գնալ 3-օրյա բարդի երգի փառատոնի։ Բայց երբ մոտենաք 30-ին, նույնիսկ եթե համաձայնեք նման փորձի, դուք, անշուշտ, կես բնակարան կհավաքեք ձեր ճամպրուկում:

Բնական լուսանկարներ.Լուսանկարել բնականաբար նշանակում է ֆիքսել պահը, այլ ոչ թե կեցվածք ընդունել նրա առջև գեղեցիկ նկարօրինակ թանգարանում։ 20 տարեկանում քեզ այնքան էլ չի հետաքրքրում, թե որքան լավ ես երևում լուսանկարում, քեզ ավելի շատ է հետաքրքրում այն ​​էմոցիաները, որոնք կմնան լուսանկարում: Սա չի նշանակում, որ 20 տարեկանում մենք չենք ցանկանում սեքսուալ և գեղեցիկ երևալ։ Պարզապես 20 տարեկանում մենք ապրիորի այսպիսին ենք...

Պատահական տաքսի. 20 տարեկանում դուք դեռ սրտանց վստահում եք մարդկանց: Երեկույթից հետո նոր ծանոթի հետ գիշերը զբոսնել քաղաքում, իսկ հետո փողոցում «մեքենա» բռնե՞լ։ - հեշտ! 30-ին ինքնապահպանման զգացումն ուժեղանում է և տաքսի պատվիրելով՝ գծի մյուս ծայրում գտնվող զրուցակցին անպայման կկրկնեք մեքենայի համարը։

Ճաշ փախուստի մեջ.Սրա համար մեղավոր են բոլորը ցանկացած տարիքում։ Բայց արդյունքն այլ է. Պարզապես դժվար է ճիշտ ուտել, երբ 20 տարեկան ես, երբ նոր ես վերադարձել խնջույքից և 30 րոպեից պետք է դասի լինես: 30 տարեկանում ամեն ինչ չի նվազում, բայց մենք ավելի ու ավելի ենք հավատում «պատերազմը պատերազմ է, բայց ճաշը նախատեսված է» ասացվածքին։

Սկանդալներ ծնողների հետ.Եվ ընդհանրապես շրջապատում բոլորի հետ, ովքեր ինչ-որ կերպ քննադատում են ձեր ապրելակերպը/հագուստը/ընկերները և այլն։ 20 տարեկանում մենք շատ լավ գիտենք, թե ինչ ենք անում։ Բայց երբ մոտենում ես 30-ին, ամենևին էլ ամոթ չէ ծնողներիդ մոտ խորհուրդ տալու համար: Հիանալի է, որ մենք սկսում ենք գնահատել նրանց հոգատարությունը:

Ապրելով տանը մի խումբ հարևանների հետ: Լավ օրինակ — ուսանողական հանրակացարան. 20 տարեկանում ձեզ բոլորովին չի նյարդայնացնում անծանոթ մարդկանց ամբոխը, դուք ձեզ աշխարհի մարդ եք զգում: Բայց 30 տարեկանում դուք այլևս չեք ցանկանում կիսել ձեր 33 քառակուսի մետրը անծանոթ մարդկանց հետ: Սա ձեր տունն է, ձեր ամրոցը. այստեղ թույլատրվում է միայն ձեզ ամենամոտ մարդկանց:

Ինտերնետ հաղորդակցություն.Դուք ձանձրանում եք դպրոցում կամ աշխատանքի մեջ. դուք ներբեռնում եք icq, և օրը անցնում է աննկատ և զվարճալի: Ինչու ոչ, եթե նրանք, ում հետ դու «շփում ես», աշխարհի մյուս ծայրում են։ 30 տարեկանում դուք հասկանում եք, որ վիրտուալ հաղորդակցությունը երբեք չի փոխարինի ձեր էմոցիաներին հանդիպելիս։

Փողերի անթիվ վատնում.Սա նաև խոսում է ձեր ազատության մասին 20 տարեկանում: Դուք չեք հաշվում, թե որքան և ինչի վրա եք ծախսել: Դուք անհավանական հաճույք եք ստանում, երբ ձեր վերջին գումարով գնում եք գնացքի տոմս դեպի մի վայր, որտեղ նախկինում չեք եղել կամ նվեր եք տալիս ընկերոջը միայն այն պատճառով, որ լավ տրամադրություն. 30 տարեկանում սկսում ես հասկանալ փողի արժեքը, քանի որ այն վաստակում ես սեփական աշխատանքով և ծնողներիցդ չես վերցնում։

Ծիծաղելի հագուստ.Հիշու՞մ եք նարնջագույն կիսաշրջազգեստը, որը համարձակորեն համադրել եք գծավոր վերնաշապիկի հետ: Օ, այո... այս համույթը ներառում էր նաև կետավոր սպորտային կոշիկներ: 30-ամյա երիտասարդին քեզ թվում է, թե այս ամենը պարզապես ինչ-որ սարսափ է: Բայց որքա՜ն հարմարավետ էիր դու նման հանդերձանքով, ոչ թե հիմա՝ այս մատիտի կիսաշրջազգեստով և կիպ բլուզով: Ոչինչ չես կարող անել, դրես-կոդը դրես-կոդն է: Բայց երբեմն, աշխատանքային ժամերից դուրս, կարող ես հիշել կանաչ մազերով այդ երիտասարդին և խնջույք կազմակերպել անհոգ 2000-ականների ոճով:

Մեր կյանքը սրընթաց փոխվում է 20-30 տարվա ընթացքում։ Մենք մեծանում ենք, ձեռք ենք բերում տարբեր փորձառություններ, գտնում ենք մեր ոճը և մեր տեղը կյանքում: Մենք հետ ենք նայում ու ժպտում այդ 20-ամյա աղջկան, ով զվարճալի տաբատ էր հագնում ու հարդ ռոք էր լսում։ Եվ հետո մենք սպասում ենք առաջ, վստահ քայլվածքով անցնում մեր կյանքի նոր փուլ և հասկանում, թե որքան հիանալի է, որ որոշ ժամանակ անց մենք դեռ սովորեցինք գնահատել այն, ինչ չգիտեինք գնահատել 20 տարեկանում:

Տեքստը՝ Շչեգլովա Եկատերինա

Հանրաճանաչ