Իմ թանկագին, սիրելի ընթերցողներ,
Ձեր կյանքի որակը կախված է ձեր մտքերի որակից: Ձեր կյանքի ստանդարտը բարելավելու համար կարող եք օգտագործել հաստատումներ (լատիներենից թարգմանաբար նշանակում է «հայտարարություն»): Նրանք կօգնեն ձեզ ստեղծել ձեր կյանքը, աջակցել ձեր դրական վերաբերմունք, փոխվել դեպի լավը
Այս գրքում տրված դրական հաստատումները ամրապնդում են ինքնավստահությունը և ստեղծում այն ​​իրադարձությունները, որոնք ցանկանում եք:
Զգացեք ձեր աշխարհի ստեղծողի պես հենց հիմա: Եվ դրական մտածողությունը կաջակցի ձեզ այս հարցում: Երբ բացասական մտքերը փոխարինվեն դրականով, դուք կտեսնեք, թե որքան արագ կփոխվի ձեզ շրջապատող աշխարհը ավելի լավ կողմ.
Հաստատումների հետ աշխատելը չափազանց արդյունավետ է, հաճելի և շահավետ բոլորի համար: Այսպիսով, զվարճացեք:

ԵՍ ԹՈՒՅԼՆ ԵՄ ԻՆՁ ԻՆՁ ՈՒՆԵՆԵԼ ԱՄԵՆ ԻՆՉ ԻՆՉ ՈՒԶՈՒՄ ԵՄ! շնորհակալ եմ
Ես արդեն ունեմ այն ​​ամենը, ինչ ուզում եմ։ շնորհակալ եմ
Ես իրավունք ունեմ կյանքում ամենալավն ու հաճույքով ընդունել այն: շնորհակալ եմ
Իմ բոլոր ցանկություններն իրականանում են: ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ՍՏԵՂԾՈՒՄ ԵՄ ԻՆՉ ՄՏԱԾՈՒՄ ԵՄ: ! շնորհակալ եմ
Ես մտածում եմ միայն դրական բաների մասին, այն, ինչ ես իսկապես ուզում եմ։ շնորհակալ եմ
Ես կյանքից ակնկալում եմ միայն լավագույնը և ստանում լավագույնը ինձ համար: շնորհակալ եմ
Ես միշտ երջանկություն եմ բերում ինձ հետ: ! շնորհակալ եմ
Ես հեշտությամբ եմ ստեղծում այն ​​ամենը, ինչի մասին մտածում եմ: ! շնորհակալ եմ
Երազանքներն իրականանում են!!! ! շնորհակալ եմ
ՍԻՐՈ ԷՆԵՐԳԻԱ ԵՍ ՃԱՃԱՌՈՒՄ ԵՄ ինքս ինձ: շնորհակալ եմ
Իմ կյանքն արդեն լցված է բարգավաճման էներգիայով: ! շնորհակալ եմ
Ես ճառագայթում եմ սիրո լույսի էներգիան հենց հիմա: շնորհակալ եմ
Ինձ վրա ոսկե անձրև է հորդում Առատության անսահման աղբյուրից: շնորհակալ եմ
ԵՍ ՀԵՇՏՈՒԹՅԱՄԲ ԳՈՒՄԱՐ ԵՄ ԳՐԱՎՈՒՄ։ ! շնորհակալ եմ
Իմ եկամուտը անընդհատ աճում է: շնորհակալ եմ
Ես արդեն փող եմ աշխատում: ! շնորհակալ եմ
Ես հավատում եմ Բացարձակ ուժին, որը ստեղծում է իմ նոր առատ աշխարհը: շնորհակալ եմ
ԵՍ ՀԱՎԱՏՈՒՄ ԵՄ ԲԱՐՈՒԹՅԱՆԸ, ՍԻՐՈՆ ԵՎ ԵՐՋԱՆԿՈՒԹՅԱՆԸ անձամբ ինձ համար: ! շնորհակալ եմ
Ես միշտ հավատում եմ իմ ուժերին! ! շնորհակալ եմ
Ես հավատում եմ բարության, սիրո և երջանկության: ! շնորհակալ եմ
Ես հավատում եմ, որ ինձ միայն լավագույնն է սպասում: ! շնորհակալ եմ
Հաղթանակի հանդեպ իմ հավատը հրաշքներ է գործում: ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ԲԱՑ ԵՄ ՓՈՂԱԿԱՆ ՀՈՍՔԻ ՀԱՄԱՐ! շնորհակալ եմ
Այն ամենը, ինչ անում եմ, ինձ տանում է դեպի անասելի հարստություն և առասպելական հաջողություն: շնորհակալ եմ
Ես բաց եմ փողի մշտական ​​հոսքի համար: շնորհակալ եմ
Ես շնորհակալ եմ առատ Տիեզերքին բոլոր օրհնությունների համար: շնորհակալ եմ
Ես արդեն ուրախ եմ: ! շնորհակալ եմ
Ես հիանում եմ Աստվածային սիրո և առատության առատաձեռնությամբ: ! շնորհակալ եմ
Ես արժանի եմ վայելելու ամենաշքեղ բաները, և ես երախտագիտությամբ ընդունում եմ դրանք: շնորհակալ եմ
Ես երջանիկ եմ իմ կյանքի ամեն րոպե: ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ԳԵՂԵՑԻԿ ՍՏԵՂԾՈՒԹՅՈՒՆ ԵՄ, ես դա զգում եմ։ ! շնորհակալ եմ
Ես աստվածային ստեղծագործություն եմ, գեղեցիկ, հավերժական և ազատ: ! շնորհակալ եմ
ՇՆՈՐՀԱԿԱԼ ԵՄ ՔԵԶ, ՏԵՐ! ! շնորհակալ եմ
Ես շնորհակալ եմ քեզ, Տեր, առատության համար, որ տալիս ես ինձ ամեն օր: ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ՄԻՇՏ ՃԻՇՏ ՈՒՂԻ ՎՐԱ ԵՍ! ! շնորհակալ եմ
Ես վստահում եմ իմ ինտուիցիային և վստահորեն նայում եմ ապագային: ! շնորհակալ եմ
Ես միշտ ճիշտ ուղու վրա եմ՝ տանելով ինձ դեպի հաջողություն, զարգացում և բարգավաճում, սեր։ շնորհակալ եմ
ԵՍ ՍԻՐՈՒՄ ԵՄ ԱՌԱՏ ԱՇԽԱՐՀԸ: ! շնորհակալ եմ
Ամեն ինչ հին է, արդեն անհետացել է: ! շնորհակալ եմ
Ես սիրով թույլ եմ տալիս ինձ ընդունել կյանքի գանձարանից ամենալավը: շնորհակալ եմ
Ես սիրում եմ իմ առատ և երանելի աշխարհը: ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ՍՏԵՂԾՈՒՄ ԵՄ ԻՄ ԳԵՂԵՑԻԿ ԱՇԽԱՐՀԸ հենց հիմա: ! շնորհակալ եմ
Ես ստեղծում եմ իմ գեղեցիկ աշխարհը: ! շնորհակալ եմ
Ես զգում եմ, որ այսուհետ լիովին ապահով եմ։ ! շնորհակալ եմ
Ես հանգիստ և ուրախությամբ ընդունում եմ իմ նոր կյանքի առատ պտուղները: ! շնորհակալ եմ
Ես դիմում եմ իմ ներսում գտնվող լույսին և դառնում ազատ: շնորհակալ եմ
Ես վստահում եմ ինքս ինձ! ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ՍԻՐՈՒՄ ԵՄ ԻՆՁ: ! շնորհակալ եմ
Ես սիրում եմ ինձ ամեն օր! ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ԵՄ Գերագույն բարգավաճման և Աստվածային սիրո ոգին: ! շնորհակալ եմ Ես լցված եմ կյանքի և սիրո էներգիայով: ! շնորհակալ եմ
Իմ ներքին լույսը լուսավորում է իմ կյանքը և գրավում է միայն սիրող մարդկանց. ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ՃԱՆԱՉՈՒՄ ԵՄ ԻՄ ԿՅԱՆՔԻ ԱՐԺԵՔԸ։ շնորհակալ եմ
Ես կարևոր մասն եմ արարչության մեծ Աստվածային ծրագրի մեջ և հարգում եմ կյանքի յուրաքանչյուր պահը: ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ԽՈՐԻՆ ՀԱՍԿԱՑՈՒՄ ՈՒՆԵՄ: շնորհակալ եմ
Ես թույլ եմ տալիս, որ արարման մեծ էներգիան մտնի իմ մեջ: ! շնորհակալ եմ
Այսուհետ և ընդմիշտ ես խորը հասկացողություն ունեմ, ես բոլոր իրադարձությունները տեսնում եմ հանգիստ և երանելի Աստվածության իմաստուն հայացքով: շնորհակալ եմ
շնորհակալ եմ
Խաղաղություն, երախտագիտություն և սեր լցնում են ինձ: շնորհակալ եմ
Ես զգում եմ իմ հարազատությունը ողջ Տիեզերքի հետ: շնորհակալ եմ
Ես մեկն եմ այն ​​ամենի հետ, ինչ կա, և ես վստահում եմ կյանքին: շնորհակալ եմ
ԱՍՏՎԱԾԱՅԻՆ ՍԵՐԸ ԼՑՈՒՄ Է ԻՆՁ: շնորհակալ եմ
Աստվածային սերը լցնում է իմ հոգին, իմ կյանքը: շնորհակալ եմ
Լույս կյանքի ուժարդեն արթնացել է իմ մարմնի յուրաքանչյուր բջիջում: ! շնորհակալ եմ
Կյանքի էներգիան, երիտասարդության էներգիան այսուհետ միշտ ինձ հետ է: ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ԵՄ ԱՆՍԱՀՄԱՆԱՓԱԿ ՍԻՐՈ ԱՂԲՅՈՒՐԸ! ! շնորհակալ եմ
Իմ սրտի լույսը փայլում է և ամեն ինչ վերածում Տիեզերքի գանձերի: շնորհակալ եմ
Ես անսահման սիրո աղբյուրն եմ, որը տարածվում է ամբողջ աշխարհում: շնորհակալ եմ
ԵՍ ԵՄ Աստծո սիրո կատարյալ դրսեւորումը երկրի վրա: ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ԾՆՎԵԼ ԵՄ ԵՐՋԱՆԿՈՒԹՅԱՆ ՀԱՄԱՐ! ! շնորհակալ եմ
Ես ստեղծված եմ միայն հաղթանակի համար։ ! շնորհակալ եմ
Իմ կյանքն արդեն հիասքանչ է, և այն էլ ավելի լավանում է ամեն օր: ! շնորհակալ եմ
ՈՒՐԱԽ ԻՄ ՈՒՂԵՑՈՒՅՑ ԱՍՏՂ:
Ուրախությունը Աստվածային ոգու ԻՄ դրսեւորումն է: շնորհակալ եմ
Ուրախությունն իմ ուղեցույցն է դեպի հաջողության թագավորություն: շնորհակալ եմ
Ես ուրախությամբ ընդունում եմ այն ​​հրաշալի նվերները, որոնք ինձ բերում են կյանքի օվկիանոսի ալիքները: շնորհակալ եմ
ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ՈՐԱԿՆԵՐԸ ԳՏՆՈՒՄ ԵՄ ԻՄ ՄԵՋ։ ! շնորհակալ եմ
Ես հարգում եմ ինքս ինձ, սիրում եմ ինձ, գովում եմ ինձ և իմ մեջ գտնում ամենալավն ու լավագույնը։ լավագույն որակները! ! շնորհակալ եմ
Իմ կողմից է ողջ Տիեզերքի սերը, օգնությունն ու աջակցությունը: ! շնորհակալ եմ
Ես սիրում եմ ինձ հենց այնպիսին, ինչպիսին կամ: շնորհակալ եմ
Ես միշտ գրավիչ եմ: ! շնորհակալ եմ
Ես արժանի եմ ամենալավին: շնորհակալ եմ
Ես բաց եմ երջանկության և սիրո համար: շնորհակալ եմ
Ես ծաղկում եմ։ ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ՄԻՇՏ ԲԱԽՏԱԿԱՆ ԵՄ: ! շնորհակալ եմ
Ես վայելում եմ իմ կյանքի յուրաքանչյուր պահը։ ! շնորհակալ եմ
Ես բաց եմ նոր օրվա ուրախության, սիրո և երջանկության համար: ! շնորհակալ եմ
Ես հիմա գեղեցիկ եմ: ! շնորհակալ եմ
Ես երջանիկ եմ հենց հիմա: ! շնորհակալ եմ
շնորհակալ եմ
ԱՄԵՆ ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ԱՅՍ ԱՇԽԱՐՀՈՒՄ ԻՆՁ ՀԱՄԱՐ: ! շնորհակալ եմ
Փողի հետ շփումն ինձ ուրախություն է պատճառում: շնորհակալ եմ
Ես ուրախանում եմ իմ աճող բարգավաճմամբ: շնորհակալ եմ
Ես սիրով ընդունում եմ շքեղությունն ու գեղեցկությունը ինձ համար: շնորհակալ եմ
Ամենալավն այս աշխարհում ինձ համար: ! շնորհակալ եմ
ՀԱՋՈՂՈՒԹՅՈՒՆԸ ԻՄ ԿՅԱՆՔԻ ՆՈՐՄԱԼՆ Է: ! շնորհակալ եմ
Ես ընտրում եմ ուրախություն, հաջողություն և հաջողություն: ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ՎՍՏԱՀՈՒՄ ԵՄ ԻՄ ԲԱՐՁՐ ԵՍ: շնորհակալ եմ
Ես գիտեմ, որ ամեն ինչ գալիս է ինձ իր ժամանակին և լավագույն ձևով, լավագույն ձևով: շնորհակալ եմ
Իմ երազանքներն իրականանում են։ ! շնորհակալ եմ
Ես հեշտությամբ կարող եմ հրաշքներ ստեղծել: շնորհակալ եմ
ԵՍ ԼՈՒՅՍԻ ԷԱԿ ԵՄ։ ! շնորհակալ եմ
Ես տոնում եմ ամեն օր և շնորհակալ եմ սիրո համար: շնորհակալ եմ
ԵՍ լույսի էակ եմ: ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ՎՍՏԱՀՈՒՄ ԵՄ ԿՅԱՆՔԻՆ! ! շնորհակալ եմ
Աստվածային սիրո լույսը միշտ փայլում է ինձ վրա: ! շնորհակալ եմ
Իմ ներքին տաճար տանող ճանապարհը բաց է ինձ համար: շնորհակալ եմ
ԵՍ ԵՄ ԵՐԻՏԱՍԱՐԴՈՒԹՅԱՆ ԵՎ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ՄԱՐՄՆԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆԸ։ ! շնորհակալ եմ
Ես սիրում եմ իմ մարմինը և այն ամեն օր ավելի լավանում է: ! շնորհակալ եմ
Ես վայելում եմ իմ գրավչությունը: ! շնորհակալ եմ
Ես կանացիության, երիտասարդության և առողջության կատարյալ մարմնացում եմ հենց հիմա!! շնորհակալ եմ
Ես ապրում եմ հենց սկզբում լավագույն ժամանակըքեզ համար! շնորհակալ եմ
Ես փոխվում եմ միայն դեպի լավը: շնորհակալ եմ
Ես գնահատում եմ ինձ և շնորհակալ եմ Տիեզերքին իմ հրաշալի կյանքի յուրաքանչյուր օրվա համար: շնորհակալ եմ
ԵՍ ՎԱՅԵԼՈՒՄ ԵՄ իմ կյանքը հենց հիմա: ! շնորհակալ եմ
Ես երջանկություն եմ ճառագայթում: ! շնորհակալ եմ
Ես վայելում եմ կյանքը! ! շնորհակալ եմ
Ես ավելի ու ավելի եմ բացահայտում իմ մեջ լավագույն հատկանիշները՝ քնքշություն, երախտագիտություն, բացություն և սեր։ ! շնորհակալ եմ
Ես թույլ եմ տալիս, որ կյանքի օվկիանոսն ինձ բերի այն ամենը, ինչ ինձ անհրաժեշտ է: շնորհակալ եմ
ՍԱ ԻՄ ՏԻԵԶԵՐՔՆ Է: ! շնորհակալ եմ
Ես ապրում եմ ընկերական աշխարհում: շնորհակալ եմ
Կյանքը միշտ իմ կողմից է: շնորհակալ եմ
Ամբողջ աշխարհն ինձ աջակցություն, ուրախություն և սեր է տալիս: շնորհակալ եմ
Սա իմ Տիեզերքն է: ! շնորհակալ եմ
ԱՍՏՎԱԾ ՍԻՐՈՒՄ Է ԻՆՁ հենց այնպես: ! շնորհակալ եմ
Ես հավատում եմ, որ Տիեզերքը առատաձեռն է, սիրող և լցված ուրախությամբ: շնորհակալ եմ
ԱՄԵՆ ԻՆՉ ԼԱՎԻՆ Է: ! շնորհակալ եմ
Ես հավատում եմ նրան, ինչ հավերժական Աստվածային միտքն է ստեղծում ինձ համար լավագույն իրավիճակներըև իմ աճի պայմանները: ! շնորհակալ եմ
Ես հավատում եմ հզոր նախախնամությանը, որը միշտ իմ կողքին է: շնորհակալ եմ
Ամեն ինչ դեպի լավն է: ինձ համար! շնորհակալ եմ
ԵՍ ԾԱՌԱՅՈՒՄ ԵՄ ՄԻԱՅՆ ԼՈՒՅՍԻՆ! ! շնորհակալ եմ
Ես ստեղծում եմ իմ աշխարհը և իմ երջանկությունը՝ ըստ իմ ընտրության և ցանկության: շնորհակալ եմ
Ես հավատում եմ իմ բարձր նպատակին։ ! շնորհակալ եմ
Ես ուժի և ներդաշնակության օրինակ եմ: ! շնորհակալ եմ
ԱՄԵՆԱԶՈՐ ԱՐԱՐԻՉ ԻՄ ՀԱՅՐ! շնորհակալ եմ
Ամենակարող Արարիչը իմ հայրն է, հետևաբար, նրա ստեղծած աշխարհի ողջ շքեղությունն ու գեղեցկությունն իմ ժառանգությունն է, և ես դա ընդունում եմ երախտագիտությամբ: ! շնորհակալ եմ
Ես սիրում եմ ինձ! շնորհակալ եմ
Ես հրաշալի կին եմ։ շնորհակալ եմ

Ես լի եմ էներգիայով: Ես առույգ եմ և առողջ: շնորհակալ եմ
Ես գոհ եմ ինքս ինձանից: շնորհակալ եմ
Ես ինձ հիանալի եմ զգում: Ես գոհ եմ ինքս ինձանից: շնորհակալ եմ
Ես գնահատում եմ ինձ! Ես հոգ եմ տանում իմ մասին! Ես արժանի եմ խնամքի և ուշադրության: շնորհակալ եմ
Ինձ դուր է գալիս ինքնաիրացումը և նոր բարձունքների հասնելը: շնորհակալ եմ
Ես ինքս եմ որոշումներ կայացնում! շնորհակալ եմ
Ես լցված եմ էներգիայով: Ամեն շունչով մարմինս լցվում է կենսական էներգիայով: շնորհակալ եմ
Ես զգում եմ, որ իմ մարմինը լցված է թարմ, հզոր դրական էներգիայով: շնորհակալ եմ
Ես էներգիայի աղբյուր եմ։ շնորհակալ եմ
Ես էներգիա եմ ճառագայթում: ես եմ ուժը։ շնորհակալ եմ
Այն ամենը, ինչ ես անում եմ, ճիշտ է և հիանալի, ես ուրախանում եմ դրանով: շնորհակալ եմ
Ես աստվածային ստեղծագործություն եմ: շնորհակալ եմ
Աստված առաջնորդում է իմ բոլոր գործողությունները, ուստի ես ամեն ինչ ճիշտ եմ անում: շնորհակալ եմ
Ես սիրում եմ ինքս ինձ և վայելում եմ այն ​​ամենը, ինչ անում եմ: շնորհակալ եմ
Ես աշխարհի ամենահիասքանչ արարածն եմ: շնորհակալ եմ
Ես Աստծո մի կտորն եմ և ուրախանում եմ իմ անսահման հնարավորություններով: շնորհակալ եմ
Այն ամենը, ինչ ես անում եմ, հիանալի է: շնորհակալ եմ
Այն ամենը, ինչ ես ասում եմ, հրաշալի է, անկախ նրանից, թե ինչ խոսքեր եմ ասում: շնորհակալ եմ
Ես անընդհատ հաճույք եմ ստանում: շնորհակալ եմ

ԵՍ ԸՆԴՈՒՆՈՒՄ ԵՄ ԱՍՏՎԱԾԱՅԻՆ ՍԵՐԸ:
Սիրո, ներդաշնակության, առողջության, հարստության և երջանկության հրեշտակները ամեն օր հանդիպում են ինձ իմ տան շեմին: ! շնորհակալ եմ
Ես ընդունում եմ Աստվածային սերը ուրախությամբ և երախտագիտությամբ: ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ԼՈՎԱԾ ՎՍՏԱՀՈՒՄ ԵՄ ԿՅԱՆՔԻՆ: շնորհակալ եմ
Ես լիովին վստահում եմ կյանքին և իմ մարմնին: ! շնորհակալ եմ
Ես ընտրում եմ ունենալ առողջ, երիտասարդ, կենսունակ մարմին: ! շնորհակալ եմ
Իմ սիրելի մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ գեղեցկություն, ուժ և ուրախություն է ճառագում: ! շնորհակալ եմ
Ես միշտ պաշտպանված եմ և հանգիստ: շնորհակալ եմ
Ինձ համար ամեն ինչ տեղի է ունենում միայն դեպի լավը: շնորհակալ եմ
ԵՍ ՏԱՆՆ ԵՄ ՄԻՇՏ ԵՎ ՈՒՐ ՈՒՐ ՈՒՐԵՔ: ! շնորհակալ եմ
Ես լավ եմ անում, և դա էլ ավելի լավ կլինի: ! շնորհակալ եմ
Ես այդպես եմ ուզում, այդպես է։ շնորհակալ եմ
Ես ավելին եմ, քան այն, ինչ թվում է: շնորհակալ եմ
Ես ունեմ աշխարհի ողջ ուժն ու զորությունը: շնորհակալ եմ
Ես սիրում եմ ինքս ինձ և ընդունում Աստվածային սերը: ! շնորհակալ եմ
ԱՄԵՆԱԲԱՐՁՐ ՈՒԺԸ ԻՄ ՄԱՍԻՆ ՀՈԳԱՌՆ Է: շնորհակալ եմ
Ես հավատում եմ. Աստված միշտ ինձ հետ է և միշտ օգնում է ինձ: շնորհակալ եմ
Բարձրագույն ուժը հոգ է տանում իմ մասին զվարճալի և հեշտ ձևով, և ես միշտ շրջապատված եմ Աստվածային սիրով: ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ԼՈՒՅՍԻ ԵՎ ՍԻՐՈ ԴՐՍԵՎՈՒՄ ԵՄ։ շնորհակալ եմ
ԵՍ ԵՄ Աստվածային լույսի, ուժի, սիրո, առողջության և ներդաշնակության դրսևորումը: շնորհակալ եմ Աստվածային մեծ զորությունն առաջնորդում և առաջնորդում է ինձ: շնորհակալ եմ
Ես բոլորովին ապահով եմ բոլոր ժամանակներում: ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ԿՅԱՆՔԻ ՀՈՍՔԻ ՄԱՍՆ ԵՄ! շնորհակալ եմ
Ես կյանքի հոսքի մի մասն եմ, և ես ուրախությամբ շարժվում եմ դրա հետ: ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ԲԱՎԻՐ ՆԵՐՔԻՆ ՈՒԺ ՈՒՆԵՄ։ շնորհակալ եմ
Ես բավականաչափ ներքին ուժ ունեմ, որպեսզի ստեղծեմ այն ​​կյանքը, որը ես ընտրում եմ ինձ համար: շնորհակալ եմ
Ես ընտրում եմ իմ երջանիկ, գոհ կյանքն ինձ համար: շնորհակալ եմ
Ես խորապես հավատում եմ Գերագույն Աստվածային Սիրո մշտական ​​պաշտպանությանն ու առաջնորդությանը: շնորհակալ եմ
Իմ ներքին լույսն արդեն ազատել է ինձ վախի և սահմանափակումների կապանքներից: շնորհակալ եմ
Ես ուժի և ներդաշնակության վառ օրինակ եմ: շնորհակալ եմ
Ես թույլ եմ տալիս, որ կյանքի հոսքն ինձ տանի դեպի երջանկություն և սեր: շնորհակալ եմ
Ես հավատում եմ, որ աշխարհն ինձ համար ճիշտ դռներ է բացում: ! շնորհակալ եմ
ՍԵՐԸ ԻՄ ԿՅԱՆՔԻ ՆՈՐՄՆ Է: ! շնորհակալ եմ
Ես ինձ միշտ ըմբռնումով եմ վերաբերվում: շնորհակալ եմ
Ես պատրաստ եմ ներել, հասկանալ և ընդունել ինձ ցանկացած իրավիճակում, ինչ էլ որ լինի: շնորհակալ եմ
Ես ինձ միշտ սիրում եմ! ! շնորհակալ եմ
Սերն իմ կյանքի նորմն է։ ! շնորհակալ եմ
ԵՍ ՀԱՐԳՈՒՄ ԵՎ ԳՆԱՀԱՏՈՒՄ ԵՄ ԻՆՁ ! շնորհակալ եմ
Ես հարգում եմ, գնահատում եմ ինձ և հավանություն եմ տալիս իմ բոլոր արարքներին: ! շնորհակալ եմ
Ես արժանի եմ կյանքում ամենալավին ի ծնե: ! շնորհակալ եմ
Ես ընդունում եմ ամեն ինչ հաճույքով և երախտագիտությամբ: ! շնորհակալ եմ
Աստվածային զորությունն ինձ առաջնորդում է իմ լուսավոր ճանապարհով: ! շնորհակալ եմ
! շնորհակալ եմ ! շնորհակալ եմ ! շնորհակալ եմ ! շնորհակալ եմ ! շնորհակալ եմ ! շնորհակալ եմ
! շնորհակալ եմ
Մենք բարձրացնում ենք ինքնավստահությունը: Շնորհակալ եմ:

Ես հաստատ հավատում եմ ինքս ինձ! շնորհակալ եմ
Ես միշտ որոշումներ եմ կայացնում իմաստուն և ինտուիտիվ: շնորհակալ եմ
Ես ինտուիտիվորեն տեղյակ եմ իրավիճակին և դրա հնարավորություններին։ շնորհակալ եմ
Ես հավատում եմ ինքս ինձ ցանկացած իրավիճակում! շնորհակալ եմ
Ես վստահ եմ ինքս ինձ այստեղ և հիմա: շնորհակալ եմ
Ես արդեն հավատում եմ ինքս ինձ 100%: շնորհակալ եմ
Ես հավատում եմ իմ ուժերին! շնորհակալ եմ
Սիրով և երախտագիտությամբ եմ ընդունում ինձ որպես այն անձնավորությանը, որը ես եմ: շնորհակալ եմ
Ես երջանիկ եմ հաջողության ճանապարհին: շնորհակալ եմ Ես միշտ դրական եմ մտածում արդյունքի մասին: շնորհակալ եմ
Ես եզակի անհատականություն եմ! շնորհակալ եմ
Իմ և իմ կյանքի մասին մտքերը միշտ ուղեկցվում են դրական հույզերով: շնորհակալ եմ
Ես հավատում եմ իմ կյանքի յուրահատուկ իմաստին: շնորհակալ եմ
Ես հավատում եմ իմ յուրահատկությանը։ շնորհակալ եմ
Ինքնավստահությունը միշտ ամուր հիմք է իմ հաջողության համար: շնորհակալ եմ
Ամեն օր ես ավելի ու ավելի վստահ եմ դառնում ինքս ինձ վրա: շնորհակալ եմ
Ես տեղյակ եմ իմ գործողությունների և զգացմունքների մասին: շնորհակալ եմ
Ես ամեն օր ավելի ու ավելի վստահ եմ իմ վրա: շնորհակալ եմ
Ինքնավստահությունս անընդհատ աճում է։ շնորհակալ եմ
Ես սիրում եմ ինձ, մարդկանց և սիրում եմ կյանքը այստեղ և հիմա: շնորհակալ եմ
Ես միանշանակ երջանիկ եմ: շնորհակալ եմ
Ես անսահման հարգում եմ ինքս ինձ հենց հիմա: շնորհակալ եմ
Ես հեշտությամբ դրդում եմ ինձ դրականորեն: շնորհակալ եմ
Ես լիովին վստահում եմ ինքս ինձ և իմ զգացմունքներին:
Ես ստեղծում եմ իմ երջանիկ ապագան: շնորհակալ եմ
Ես միշտ դրական եմ մտածում իմ մասին! շնորհակալ եմ
Ես միշտ բարձր եմ պահում իմ ինքնավստահությունը։ շնորհակալ եմ
Ես աշխատում եմ դրական, իմաստուն և ինտուիտիվ՝ բարելավելու իմ կյանքը: շնորհակալ եմ
Ես հաստատ վայելում եմ կյանքը: շնորհակալ եմ
Անհրաժեշտության դեպքում ես գիտեմ, թե ինչպես օգնություն խնդրել: շնորհակալ եմ
Ես խելամտորեն և արդյունավետ կերպով օգտագործում եմ ինքս ինձ ճանաչելու և երջանիկ լինելու յուրաքանչյուր հնարավորություն: շնորհակալ եմ
Իմ գիտակցությունն ամեն պահ ընդլայնվում է։ շնորհակալ եմ
Ես ուրախությամբ եմ բացահայտում իմ ներաշխարհը, ընդունում եմ ինքս ինձ: շնորհակալ եմ
Ես վստահում եմ իմ ներքին զգացմունքներին և գործում եմ ինտուիտիվ և խելամիտ: շնորհակալ եմ
Ես ամբողջական եմ, իմաստուն, արդյունավետ և հաջողակ այստեղ և հիմա: շնորհակալ եմ
Ես վստահում եմ ինքս ինձ և կյանքին: շնորհակալ եմ
Ես իմ շուրջը միայն դրական հնարավորություններ եմ տեսնում: շնորհակալ եմ
Ես միշտ սկսում և ավարտում եմ այն, ինչ ծրագրում եմ հեշտությամբ և ուրախությամբ: շնորհակալ եմ
Ես կայուն եմ ցանկացած նպատակին հասնելու գործընթացում։ շնորհակալ եմ
Ես հանգիստ և ռացիոնալ եմ ընդունում բոլոր հանգամանքները իմ նպատակին հասնելու ճանապարհին։ Ես գործում եմ արդյունավետ և խելամիտ: շնորհակալ եմ
Ես միշտ օգտագործում եմ ինտուիցիան որոշումներ կայացնելու և իրավիճակները վերլուծելու համար: շնորհակալ եմ
Ես տեսնում եմ աշխարհի մեծ պատկերը, դա ինձ վստահություն է տալիս և մոտիվացնում: շնորհակալ եմ
Ես երջանիկ եմ, վստահ, հաջողակ այստեղ և հիմա: շնորհակալ եմ
Ես սիրում եմ և սիրում եմ այստեղ և հիմա: շնորհակալ եմ
Ես արդեն ինքնաբավ եմ։ շնորհակալ եմ
Ես հավանություն եմ տալիս իմ բոլոր գործողություններին: շնորհակալ եմ
Ես ներում եմ ինձ անցյալի բոլոր վախերի, կասկածների, սխալների համար: Ես բաց եմ նոր, ուրախ փոփոխությունների համար: շնորհակալ եմ
Ես միշտ գոհ եմ ինքս ինձանից: շնորհակալ եմ
Ես միշտ ունեմ իմ սեփական կարծիքը! Ես թույլ եմ տալիս մարդկանց մտածել այն, ինչ ուզում են իմ մասին: շնորհակալ եմ
Ես սիրում եմ ինձ զերծ արտաքին հանգամանքներից: շնորհակալ եմ
Ես արդեն չափահաս եմ: Բոլոր որոշումները ես ինքս եմ կայացնում! շնորհակալ եմ
Ես կարդում եմ Կյանքի գիրքը, որպեսզի ճանաչեմ ինքս ինձ և բացահայտեմ իմ ամբողջ Աստվածային ներուժը: շնորհակալ եմ
Ես հիացած եմ ինքս ինձնով: շնորհակալ եմ
Ես հեշտությամբ եմ անում առաջին քայլերը դեպի իմ երջանկությունը: Ես շատ բանի եմ արժանի։ շնորհակալ եմ
Ես թույլ եմ տալիս տղամարդկանց ցույց տալ իրենց խելացիությունը, քաջությունը և առատաձեռնությունը ինձ հետ հարաբերություններում: շնորհակալ եմ
Ես գոհ եմ այն ​​ամենից, ինչ ասում եմ, անում կամ պլանավորում եմ անել: շնորհակալ եմ
Ես թույլ եմ տալիս, որ Կյանքը հոգա իմ և իմ ընտանիքի մասին: շնորհակալ եմ
Ինձ համար ամեն ինչ հիանալի կլինի: շնորհակալ եմ
Ես վստահում եմ Կյանքին: Ես գտնվում եմ Բարձրագույն ուժերի պաշտպանության տակ։ շնորհակալ եմ
Իմ ապագան իմ ձեռքերում է! շնորհակալ եմ
Ես միայն գրավում եմ լավ իրադարձություններ! շնորհակալ եմ
Ես անում եմ միայն այն, ինչ ինձ իսկապես անհրաժեշտ է: շնորհակալ եմ
Ես հոգ եմ տանում իմ մասին! շնորհակալ եմ
Ես արժանի եմ ամենալավին: շնորհակալ եմ
Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում ինձ հետ, դեպի լավն է: շնորհակալ եմ
Ես իմ կյանքի տերն եմ։ շնորհակալ եմ
Ես աստվածային ստեղծագործություն եմ և ունեմ անսահման հնարավորություններ: շնորհակալ եմ
Ես վայելում եմ կյանքը ամեն պահ! շնորհակալ եմ
Ես արժանի եմ սիրո և հեշտությամբ հանդիպում եմ ինձ արժանի տղամարդու: շնորհակալ եմ
Ես լի եմ կյանքով: շնորհակալ եմ
Ես արժանի եմ սիրո՜ շնորհակալ եմ
Ես սիրո աղբյուրն եմ: Ես սեր եմ տալիս մարդկանց! Ես սիրո աղբյուրն եմ: շնորհակալ եմ
Այն ամենը, ինչ ես անում եմ, հիանալի է հենց սկզբից: շնորհակալ եմ
Ես ինձ շատ եմ սիրում և վայելում եմ այն ​​ամենը, ինչ անում եմ ցանկացած պահի: շնորհակալ եմ
Ես թույլ եմ տալիս մարդկանց ցանկացած կարծիք ունենալ իմ մասին, իմ սերն իմ հանդեպ անվերապահ է: շնորհակալ եմ
Ես հեշտությամբ գնում եմ մարդկանց մոտ և ասում, թե ինչ է ինձ պետք: Ես լի եմ տաղանդով: Ես տաղանդի աղբյուր եմ: շնորհակալ եմ
Ես զվարճորեն դուրս եմ գալիս ցանկացած իրավիճակից: շնորհակալ եմ
Ես գիտեմ, որ այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում ինձ հետ, իմ լավն է: Շնորհակալ եմ Կյանքին իմ մասին հոգ տանելու համար: շնորհակալ եմ
Ես վայելում եմ իմ գոյության յուրաքանչյուր պահը: շնորհակալ եմ
Ես ամեն ինչ ունեմ երջանիկ լինելու համար։ շնորհակալ եմ
Շնորհակալ եմ Արարչին ինձ նման գեղեցիկ և կատարյալ էակ ստեղծելու համար: շնորհակալ եմ
Ես ամեն ինչ ունեմ ուրախության և երջանկության համար: շնորհակալ եմ
Ես սիրո և տաղանդների աղբյուր եմ: շնորհակալ եմ
Ես Աստծո մասնիկն եմ և, հետևաբար, արժանի եմ այն ​​ամենին, ինչ գոյություն ունի մեր աշխարհում: շնորհակալ եմ
Ես վայելում եմ իմ հրաշալի կյանքի յուրաքանչյուր պահը: շնորհակալ եմ
Ես արժանի եմ ստանալ այն աշխատանքը, որը ցանկանում եմ: Ես արժանի եմ հետաքրքիր և բարձր վարձատրվող աշխատանքի: շնորհակալ եմ Ես ունեմ հետաքրքիր և բարձր վարձատրվող աշխատանքշնորհակալ եմ
Ես արժանի եմ շքեղության մեջ ապրելու։ Ես հեշտությամբ ստեղծում եմ իմ նյութական բարեկեցությունը: շնորհակալ եմ
Ես հավանություն եմ տալիս իմ բոլոր գործողություններին:
Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում իմ կյանքում, իմ օգտին է և ստեղծվել է իմ կողմից: շնորհակալ եմ
Ես վայելում եմ Կյանքը! շնորհակալ եմ
Ես հեշտությամբ առաջին քայլերն եմ անում դեպի այն հարաբերությունները, որոնք ինձ անհրաժեշտ են: շնորհակալ եմ
Ես կատարյալ կին եմ! շնորհակալ եմ
Ես սիրում և հաստատում եմ իմ բոլոր մտքերն ու արարքները: շնորհակալ եմ
Ես սիրում եմ ինքս ինձ և սիրում եմ ինքս ինձ: շնորհակալ եմ
Ես հիացած եմ ինքս ինձնով: շնորհակալ եմ
Ես դրական համոզման վարպետ եմ: Շնորհակալ եմ ձեզ:
Ես լցված եմ էներգիայով: շնորհակալ եմ
Ես վստահություն եմ ճառագում: Ես ուժի աղբյուրն եմ։ շնորհակալ եմ
Ես էներգիայի աղբյուր եմ։ Էներգիան գերակշռում է ինձ և վստահություն է տալիս: շնորհակալ եմ
Ես ճառագայթում եմ համոզելու էներգիան: շնորհակալ եմ
Ես էներգիայով եմ լցված ցանկացած բանակցությունների ժամանակ։ շնորհակալ եմ
Ես սիրում եմ մարդկանց, ես հեշտությամբ և ազատ եմ շփվում նրանց հետ: շնորհակալ եմ
Ցանկացած բանակցություն ինձ տալիս է հաղթանակի հաճելի և ուրախ զգացում: շնորհակալ եմ
Բանակցությունների ցանկացած արդյունք ինձ համար ուրախություն է։ շնորհակալ եմ
Ես ուրախ եմ գնալ ցանկացած հանդիպման, որն ինձ անհրաժեշտ է: շնորհակալ եմ
Ես ոգևորված եմ շատ մարդկանց առջև ելույթ ունենալու համար: շնորհակալ եմ
Ես հաճույք եմ ստանում ելույթից: շնորհակալ եմ
Ներկայացումները ոգեշնչում են ինձ: շնորհակալ եմ
Յուրաքանչյուր նոր մարդ ինձ համար նվեր և դաս է: Ես հասկանում և ընդունում եմ այն ​​դասերը, որոնք մարդիկ ինձ տալիս են: շնորհակալ եմ
Համոզված եմ, որ ճիշտ եմ! շնորհակալ եմ
Ես ցանկանում եմ մարդկանց բացատրել այն, ինչ գիտեմ: շնորհակալ եմ
Գիտեմ, որ կկարողանամ համոզել նրանց։ շնորհակալ եմ
Ես գիտեմ, որ օգուտ եմ բերում մարդկանց: շնորհակալ եմ
Գիտեմ, որ իմ բոլոր կատարումները պետք են մարդկանց։ շնորհակալ եմ
Ես գիտեմ, որ կարողանում եմ համոզել ցանկացած մարդու։ շնորհակալ եմ
Ես գիտեմ, որ լավ և բարի գործ եմ անում։ շնորհակալ եմ
Ես գիտեմ, որ օգնում եմ մարդկանց։ շնորհակալ եմ
Ես գիտեմ, որ մարդկանց պետք են իմ նպատակները: շնորհակալ եմ
Ես գիտեմ, որ լավ և բարի գործ եմ անում։ շնորհակալ եմ
Ես հաճույքով եմ հանդես գալիս: Յուրաքանչյուր կատարում ինձ հիացնում է: շնորհակալ եմ
Ես հիացած եմ իմ կատարողական հմտություններով: շնորհակալ եմ
Ես կատարում եմ ազատ, հեշտ, զվարճալի: շնորհակալ եմ
Խոսքս հոսում է սահուն ու համոզիչ։ շնորհակալ եմ
Ես սիրում եմ ելույթ ունենալ մարդկանց առջև: Կատարելն իմ ճակատագիրն է։ շնորհակալ եմ
Ես ստեղծված եմ հաջողության համար: Ես հեշտությամբ դնում և հասնում եմ իմ նպատակներին, շնորհակալ եմ ձեզ:
Ես արդեն թողել եմ իմ կասկածները։ Ես լսում եմ իմ ենթագիտակցությունը և միշտ ընդունում ճիշտ որոշումներ. Ես միշտ ճիշտ եմ: շնորհակալ եմ
Ես հեշտությամբ և վստահորեն ասում եմ ոչ, երբ իմ կամքին հակառակ փորձում են ինչ-որ բան պարտադրել ինձ։ շնորհակալ եմ
Ես հարգում եմ այլ մարդկանց իրավունքները և արդեն հրաժարվել եմ նրանց նկատմամբ բռնության ցանկացած ձևից։ Ես քաղաքակիրթ մարդ եմ։ շնորհակալ եմ
Ես լի եմ էներգիայով: շնորհակալ եմ
Ես արդեն հրաժարվել եմ որևէ վեճի ու կոնֆլիկտի մեջ մտնել։ Ես ուժեղ և ինքնավստահ մարդ եմ։ շնորհակալ եմ
Ես վստահ եմ. Ես կարող եմ ցանկացած նպատակ դնել և հասնել: Կյանքը սիրում է ինձ և օգնում է ինձ, ես կյանքի սիրելին եմ։ Շնորհակալ եմ քեզ։
Ես ամեն ինչ կառավարում եմ առանց ջանքերի։ Շնորհակալ եմ Life-ին այն բանի համար, որ նա զբաղվում է իմ հոգևոր կրթությամբ։ Ես շնորհակալ եմ Life-ին իմ մասին հոգ տանելու համար: շնորհակալ եմ
Ես բարի եմ մարդկանց նկատմամբ և թույլ եմ տալիս, որ իրենց պահեն այնպես, ինչպես ցանկանում են։ Իմ շահերը պաշտպանված են արտաքին միջամտությունից։ շնորհակալ եմ
Ես հիացած եմ ինքս ինձնով: Ես ուժի և տաղանդների աղբյուրն եմ: Ես ունեմ այն ​​ամենը, ինչ անհրաժեշտ է իմ նպատակներին հասնելու համար: շնորհակալ եմ
Ես միշտ բան ունեմ ասելու մարդկանց! շնորհակալ եմ
Ես հեշտությամբ եմ պատճառներ գտնում զրուցակցիս համոզելու համար։ շնորհակալ եմ Ես տաղանդավոր խոսնակ եմ: շնորհակալ եմ
Ես միշտ մարդկանց տալիս եմ օգտակար և անհրաժեշտ տեղեկատվություն։ շնորհակալ եմ
Ես իմ կատարումն այնպես եմ կառուցում, որ մարդկանց իսկապես դուր է գալիս: շնորհակալ եմ
Ես միշտ գտնում եմ պատճառներ, որոնք յուրաքանչյուր մարդ հասկանում է: շնորհակալ եմ
Ես ուշադիր լսում եմ զրուցակցիս և կարևորում եմ նրա կարծիքը։ շնորհակալ եմ
Ես գիտեմ, թե ինչպես գրավել մարդկանց ուշադրությունը։ Ես միշտ նրանց ուշադրության կենտրոնում եմ։ շնորհակալ եմ
Ես խաղամտորեն վարում եմ ցանկացած բանակցություն: շնորհակալ եմ
Ես հաճույք եմ ստանում մարդկանց առջև ելույթներից: շնորհակալ եմ
Ցանկացած բանակցություն իմ համոզելու հմտությունները ցուցադրելու հնարավորություն է: շնորհակալ եմ
Ես հիացած եմ իմ համոզելու հմտություններով: շնորհակալ եմ
Ես միշտ հասնում եմ բանակցությունների ընթացքում դրված նպատակներին: շնորհակալ եմ
Իմ համոզելու հմտությունները աճում են ամեն օր: շնորհակալ եմ
Ես արդեն ունեմ ֆանտաստիկ բիզնես հաջողություն: Շնորհակալ եմ ձեզ:
Ես իսկական առաջնորդ եմ, շնորհակալ եմ ձեզ:
Ես իսկական ԱՌԱՋՆՈՐԴ եմ և ինքս եմ ղեկավարում իմ կյանքը։
Ես միշտ ստանում եմ այն, ինչ ընտրում եմ: շնորհակալ եմ
Ես խելամիտ որոշումներ եմ կայացնում հեշտությամբ և արագ:
Ես արդեն հեշտությամբ խզել եմ ինձ համար վնասակար հարաբերությունները։ Ես ազատ եմ և ինքս եմ որոշում, թե երբ և ում հետ կառուցեմ հարաբերություններ, շնորհակալ եմ:
Ես ներում եմ բոլորին, ովքեր երբևէ ինձ տհաճ փորձառություններ են պատճառել: Ներողություն եմ խնդրում այն ​​մարդկանցից, ում ես տհաճ փորձառություններ եմ պատճառել։ Ներողություն եմ խնդրում Life-ից այն բանի համար, որ ժամանակին դա անարդար եմ համարել։ շնորհակալ եմ
Շնորհակալ եմ Կյանքին, որ միշտ հոգ է տանում իմ մասին և օգնում է ինձ։ Շնորհակալ եմ Կյանքին և մարդկանց այն դասերի համար, որոնք նրանք ինձ տվել են անցած տարիներին։ շնորհակալ եմ
Ես սիրում եմ Կյանքը! Ես սիրում եմ ինձ! Ես ներում եմ ինքս ինձ իմ բոլոր նախկին անհաջողությունների և դժգոհությունների համար: Ես լի եմ ուժով և նորն եմ ստեղծում ինձ համար հրաշալի կյանք! շնորհակալ եմ
Ես հավատում եմ ինքս ինձ! Ես հավատում եմ իմ երջանիկ և հաջողակ ապագային։
Ակտիվ եմ! Ես գործարար եմ։ Ես նպատակասլաց եմ! շնորհակալ եմ
Ես բաց եմ շփման համար: Ես շփվող եմ և դրական: շնորհակալ եմ
Ես լսում և լսում եմ իմ Ենթագիտակցության հուշումները և օգտագործում դրանք: շնորհակալ եմ
Ես միշտ ճիշտ որոշումներ եմ կայացնում։ Ես միշտ ճիշտ եմ: Իմ ենթագիտակցությունն ինձ օգնում է միայն ճիշտ որոշումներ կայացնել: շնորհակալ եմ Ես արդեն միայն ճիշտ որոշումներ եմ կայացնում: Շնորհակալություն:
Ես իսկական Կին եմ! Ես հարգում եմ այլ մարդկանց իրավունքները. Ես թույլ եմ տալիս նրանց ունենալ ցանկացած հետաքրքրություն և ցանկություն։ Ես ապրում եմ միայն իմ կյանքով։ շնորհակալ եմ
Ես արդեն պաշտպանել եմ իմ բոլոր իրավունքներն ու շահերը ցանկացած միջամտությունից։ շնորհակալ եմ
Ես թույլ եմ տալիս ուրիշներին ունենալ իրենց կարծիքը, և ես դադարեցի էներգիա վատնել՝ փորձելով համոզել նրանց: շնորհակալ եմ
Ես վստահ եմ. Ես եռանդուն եմ: Ես ուժի աղբյուրն եմ։ Ես անցնում եմ կյանքի միջով զվարճալի: շնորհակալ եմ
Իմ գիտելիքներն ու կարողությունները բավարար են լիդեր դառնալու համար
և ես վստահորեն շարժվում եմ դեպի իմ նպատակները: շնորհակալ եմ
Ես հիացած եմ ինքս ինձնով: Ես բացարձակապես ամեն ինչ ունեմ իմ իրական նպատակներն իրականացնելու համար։ շնորհակալ եմ Ես գիտակցում եմ իմ իրական նպատակները հեշտությամբ և ուրախությամբ:
Ես արդեն իմ կյանքի Վարպետն եմ։ Ես ինքս եմ որոշում իմ կյանքի բոլոր իրադարձությունները: շնորհակալ եմ
Ես լի եմ էներգիայով: Ես վճռական և ակտիվ եմ: Ես հեշտությամբ գտնում եմ բառեր և զգացմունքներ, որպեսզի բացատրեմ իմ որոշումը ուրիշներին: Ես հիացած եմ ինքս ինձնով: շնորհակալ եմ
Ես հեշտությամբ և վճռականորեն խոսում եմ ցանկացած կնոջ, ցանկացած տղամարդու հետ։ Ես լի եմ ներքին ուժով։ Ես գրավիչ եմ ցանկացած կնոջ, ցանկացած տղամարդու համար։ Ես իսկական կին եմ, ես Սերն եմ ցանկացած էակի համար։ շնորհակալ եմ
Ես որոշումներ եմ կայացնում հեշտությամբ և արագ: Իմ ենթագիտակցությունն ինձ ասում է ցանկացած իրավիճակից դուրս գալու լավագույն ուղիները: Ես արդեն հրաժարվել եմ ցանկացած կասկածից։ շնորհակալ եմ
Իմ հնարավորություններն անսահման են։ Ես իրատեսական և հասանելի նպատակներ եմ դնում ինձ համար: Ես շարժվում եմ դեպի իմ նպատակներն իրականացնելու իմ անսահման հնարավորությունների նկատմամբ վստահության ալիքի վրա: շնորհակալ եմ
Ես ճիշտ որոշումներ եմ կայացնում հեշտությամբ և արագ: Իմ ենթագիտակցությունը միշտ օգնում է ինձ որոշումներ կայացնելիս: Ես շնորհակալ եմ իմ Ենթագիտակցությանը իր օգնության համար: շնորհակալ եմ
Որոշումս կայացնելով՝ հրաժարվում եմ վերադառնալ ներքին քննարկմանը։ Իմ բոլոր որոշումներն ի սկզբանե ճիշտ են: շնորհակալ եմ
Արդեն հեշտությամբ եմ ազատվել ավելորդ մարդկանցից ու կապերից։ շնորհակալ եմ
ԵՍ ՈՒԺ եմ Ես արդեն իմ կյանքի իսկական տիրուհին եմ։ Ես արդեն իսկական կին եմ։ շնորհակալ եմ
Ներքին ուժս օրեցօր աճում է։ ԵՍ ՈՒԺ եմ Ես ինքս եմ որոշում իմ կյանքը: շնորհակալ եմ
Ես խելամիտ եմ զգացմունքները ցույց տալու մեջ: Ես էմոցիաներ եմ ցուցադրում միայն այն ժամանակ, երբ կարծում եմ, որ դա տեղին է։
Ես արդեն իմաստուն եմ և կենսուրախ։
Ես սիրում եմ էքստրեմալ սպորտ! Ես իսկական առաջնորդ եմ! ԵՍ ԻՍԿԱԿԱՆ ՏՂԱՄԱՐԴ ԵՄ։ շնորհակալ եմ
Ես լի եմ ուժով և ինքնավստահությամբ: Ես ինքս եմ որոշում իմ կյանքի բոլոր իրադարձությունները։ շնորհակալ եմ Իմ կյանքի բոլոր իրադարձություններն ինձ համար միայն ձեռնտու են, դրական և հաճելի։
Ես պատասխանատվություն եմ կրում այն ​​ամենի համար, ինչ տեղի է ունենում իմ կյանքում: Ես կարող եմ փոխել այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում ինձ հետ: շնորհակալ եմ
Ես ապրում եմ ազատ և վստահորեն շարժվում եմ դեպի իմ նպատակները։ շնորհակալ եմ
Ես հեշտությամբ եմ ստեղծում ինձ անհրաժեշտ հարաբերությունները: Ես ապրում եմ հեշտությամբ և վստահ: շնորհակալ եմ
Ես իմ առջեւ դնում եմ ցանկացած իրատեսական նպատակ և հեշտությամբ հասնում եմ դրանց: Ես հիացած եմ իմ անսահման հնարավորություններով: շնորհակալ եմ
Ես արդեն իսկական առաջնորդ եմ։ Ես հեշտությամբ առաջնորդում եմ մարդկանց, երբ դրա կարիքն ունեմ: շնորհակալ եմ
Ես պատասխանատու եմ այն ​​ամենի համար, ինչ ընտրում եմ։ Ես ընտրում եմ ինձ համար լավագույն տարբերակը։ շնորհակալ եմ
Իմ գործողություններում ես միշտ հարգում եմ ուրիշների իրավունքները: Ես սիրալիր և անջատված թույլ եմ տալիս նրանց ապրել և գործել այնպես, ինչպես ուզում են: Իմ և ինձ մերձավոր մարդկանց շահերը պաշտպանված են ցանկացած բացասական միջամտությունից։ շնորհակալ եմ
Ես արդեն վստահ եմ իմ վրա. Ես արդեն եռանդուն եմ: Ես արդեն բարյացակամ եմ բոլոր մարդկանց նկատմամբ։ Ես թողնում եմ, որ ուրիշներն իմ մասին ասեն ու մտածեն ինչ ուզում են, դա իրենց գործն է։ Ես սիրում եմ ինձ և վստահ եմ իմ հաջողության վրա։ շնորհակալ եմ
Ես հանգիստ եմ։ Ես զսպում եմ իմ զգացմունքները։ Ես միշտ ընկերասեր եմ: Ես միշտ հավասարակշռված եմ և դրական: շնորհակալ եմ
Ես խելամտորեն զարգացնում եմ իմ մարմինը: զբաղվում եմ ֆիզկուլտուրայով։ Ես ուժեղ եմ ֆիզիկապես և եռանդով: Ես հիանալի տեսք ունեմ: Ես համարձակ հայացք ունեմ՝ լի ինքնավստահությամբ։ շնորհակալ եմ
Ուսերս լայն բաց են։ Ես խորը շնչում եմ. շնորհակալ եմ
Ես կյանքով անցնում եմ վստահությամբ: Ես համարձակորեն նայում եմ մարդկանց աչքերին. շնորհակալ եմ
Փոփոխությունն ինձ վստահություն է տալիս, ես շնորհակալ եմ:
Ես հեշտությամբ հանդիպում եմ ցանկացած փոփոխության, դրանք ինձ թույլ են տալիս զգալ իմ ուժը: Շնորհակալ եմ:
Ես համառ եմ և արդյունավետ։ շնորհակալ եմ
Ցանկացած իրավիճակից ես նույնիսկ ավելի երջանիկ եմ դուրս գալիս։ շնորհակալ եմ
Ես զգում եմ, որ իմ ներքին ուժն ու վճռականությունն ամեն օր ավելանում են։ Ես իմ կյանքի իրական տիրուհին եմ: շնորհակալ եմ
Ես շատ բանի եմ արժանի։ Ես իմ առջեւ մեծ ու իրագործելի նպատակներ եմ դնում, որոնց կողմն եմ գնում վստահ ու հանգիստ։ շնորհակալ եմ
Ես արժանի եմ սիրո և հարգանքի։ Ես արժանի եմ հարստության: Ես արժանի եմ հաջողության. Ես արժանի եմ ամենալավին։ Ես Աստծո սիրելի զավակն եմ: շնորհակալ եմ
շնորհակալ եմ
շնորհակալ եմ։

Հաստատումները դրական հայտարարություններ են, որոնք օգնում են փոխել մեր մտածելակերպը և ձևավորել մեր ուզած ապագան:

Հաստատումները հայտարարություններ են, որոնք նկարագրում են ցանկալի վիճակը: Ավելի մեծ արդյունավետության համար հաստատումները կրկնվում են մի քանի անգամ՝ ենթագիտակցությանը ինչ-որ բանում համոզելու և դրական արդյունքներ առաջացնելու համար։
Բառերի կրկնվող կրկնությունը կենտրոնացնում է ձեր ուշադրությունը նպատակի վրա և ինքնաբերաբար համապատասխան պատկերներ է ստեղծում ձեր մտքում, ինչը, իր հերթին, ազդում է ենթագիտակցության վրա: Այսպիսով, նախ հայտարարությունը գիտակցված է ընկալվում, իսկ հետո ենթագիտակցական միտքն իր վրա է վերցնում դրա պատասխանատվությունը։ Օգտագործելով այս գիտակցված գործընթացը, դուք կարող եք ազդել մտքի ենթագիտակցական մասի վրա և դրանով իսկ վերափոխել ձեր սովորությունները, վարքագիծը, վերաբերմունքը, ռեակցիաները և նույնիսկ փոխել ձեր արտաքին կյանք.

Ցավոք, շատ ավելի հաճախ մարդիկ կրկնում են բացասական խոսքեր և արտահայտություններ իրենց կյանքի իրադարձությունների վերաբերյալ, ինչը համապատասխանաբար գրավում է անցանկալի իրավիճակները:

Բառերն ու հայտարարությունները կարող են աշխատել երկու ուղղությամբ՝ ստեղծել և ոչնչացնել, ուստի մենք դրանք օգտագործում ենք դրական կամ բացասական արդյունքներ գրավելու համար:

Երբեմն մարդիկ անգիտակցաբար կրկնում են բացասական խոսքերն ու արտահայտությունները՝ հետևելով իրենց բացասական մտածողությանը՝ իրենք իրենց ասում են, որ չեն կարողանում ինչ-որ բան անել, ծույլ են, ներքին ուժ չունեն, իսկ սկսած գործը միանշանակ դատապարտված է ձախողման։ Եվ ենթագիտակցական միտքը դա ընդունում է որպես ճշմարտություն, որն ի վերջո հանգեցնում է համապատասխան իրադարձությունների և արդյունքների նրանց կյանքում: Ենթագիտակցությունը չգիտի, թե դա լավ է ձեզ համար, թե վատ, այն, ինչպես սպունգը, կլանում է այն ամենը, ինչ մտնում է դրա մեջ, այնպես որ ավելի լավ չէ՞ փոխել սա և համոզվել ձեզ միայն դրական համատեքստում:
Ձեր ուշադրությանն եմ ներկայացնում մի քանի հաստատումներ, որոնք կօգնեն ամրապնդել ձեր ինքնավստահությունը։ Պարզապես պետք է ընտրել դրական հայտարարություններից մի քանիսը, որոնք, ըստ ձեզ, պետք են այսօր և օրը սկսեք դրանցով:

  • Այսուհետ ես ուզում եմ տեսնել իմ սեփական գեղեցկությունն ու շքեղությունը։
  • Ես ունեմ կանացի էներգիայի հիանալի հավասարակշռություն։
  • Ես երիտասարդ, բարեկազմ, գեղեցիկ և սեքսուալ կին եմ:
  • Ես իմաստուն և գեղեցիկ կին եմ։
  • Ես որոշել էի սիրել ինքս ինձ և գոհացնել ինձ:
  • Ես միակն ու միակն եմ ինձ համար։
  • Ես ուժեղ կին եմ։
  • Ես ոչ մեկին չեմ պատկանում; ես ազատ եմ։
  • Ես ճանաչում եմ իմ ուժը և օգտագործում այն։
  • Ինձ համար լավ է մենակ մնալը։
  • Ինձ դուր են գալիս այլ կանայք, սիրում և աջակցում եմ նրանց։
  • Ինձ դուր է գալիս կին լինելը։
  • Ես զգում եմ իմ սեփական ամբողջականությունն ու կատարելությունը:
  • Ես սիրո և հարգանքի արժանի շատ ուժեղ կին եմ։
  • Ես գիտեմ, թե ինչպես պետք է հոգ տանել իմ մասին:
  • Ինձ դուր է գալիս իմ տեսքը:
  • Ես ինձ ընդունում եմ այնպիսին, ինչպիսին կամ:
  • Ես սիրում եմ ինձ!
  • Ես հրաշալի կին եմ։
  • Ես հիացած եմ ինքս ինձնով:
  • Ես գոհ եմ ինքս ինձանից:
  • Ես գնահատում եմ ինձ! Ես հոգ եմ տանում իմ մասին! Ես արժանի եմ խնամքի և ուշադրության:
  • Ես ինքնաբավ եմ։
  • Բոլոր որոշումները ես ինքս եմ կայացնում!
  • Ինձ դուր է գալիս ինքնաիրացումը և նոր բարձունքների հասնելը:
  • Ես հեշտությամբ եմ անում առաջին քայլերը դեպի իմ երջանկությունը: Ես շատ բանի եմ արժանի։
  • Ես թույլ եմ տալիս տղամարդկանց ցույց տալ իրենց խելացիությունը, քաջությունը և առատաձեռնությունը ինձ հետ հարաբերություններում:
  • Ես իմ կյանքի տերն եմ։
  • Ես աստվածային ստեղծագործություն եմ և ունեմ անսահման հնարավորություններ:
  • Ես արժանի եմ սիրո և հեշտությամբ հանդիպում եմ ինձ արժանի տղամարդու:
  • Շնորհակալ եմ Արարչին ինձ նման գեղեցիկ և կատարյալ էակ ստեղծելու համար:
  • Ես ինքս ինձ թույլ եմ տալիս կառուցել ցանկացած հարաբերություն տղամարդկանց հետ:
  • Յուրաքանչյուր տղամարդ ինձ բերում է ուրախություն և հաճույք:
  • Իմ հարաբերությունները բոլոր տղամարդկանց հետ ինձ ուրախություն և հաճույք են պատճառում:
  • Տղամարդիկ սիրում են ինձ:
  • Տղամարդիկ ինձ տեսնում են որպես հմայիչ կին:
  • Ես հիացած եմ իմ մարմնով:
  • Ես հիացած եմ իմ կանացիությամբ:
  • Ես հիացած եմ իմ սեքսուալությամբ:
  • Ես հիացած եմ իմ զգայականությամբ:
  • Ես հիանում եմ իմ արտաքինով և իմ արարքներով:
  • Ես հեշտությամբ ներդաշնակություն եմ գտնում իմ մարմնի հետ:
  • Ես կատարյալ կին եմ!
  • Ես սիրում եմ ինքս ինձ և սիրում եմ ինքս ինձ:
  • Ես հիացած եմ ինքս ինձնով:
  • Ես երջանիկ եմ, վստահ, հաջողակ - Այստեղ և հիմա:
  • Ես սիրում եմ և սիրում եմ - Այստեղ և հիմա:
  • Ես ամբողջական եմ, իմաստուն, արդյունավետ և հաջողակ - Այստեղ և հիմա:
  • Ես կանացի եմ և սեքսուալ:

Արագությունը, որով հաստատումներն արդյունք են տալիս, շատ տարբեր է: Կախված ձեր նպատակի չափից՝ արդյունքները կարող են հայտնվել անմիջապես՝ մի քանի օրից, շաբաթներից, ամիսներից կամ նույնիսկ ավելին: Արդյունքների հայտնվելու արագության վրա ազդում են այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են ժամանակը, ուշադրությունը, հավատը, զգացմունքները, որոնցով դուք կրկնում եք հայտարարությունները, ձեր ցանկության ուժը և որքան մեծ կամ փոքր է ձեր նպատակը:

Հիմնական բանը, որ պետք է հիշել, այն է, որ եթե մի քանի րոպե կրկնեք հաստատումները, իսկ հետո սկսեք բացասական մտածել օրվա մնացած հատվածում, հաստատումների ազդեցությունը կչեզոքացվի: Եթե ​​ցանկանում եք հասնել դրական արդյունքների, ապա պետք է հրաժարվեք բացասական մտածողությունից։
Newtomorrow.ru-ի նյութերի հիման վրա

Կանանց դրական մտածողությունը ներկայացնում է մի ամբողջ համակարգ, որը ծրագրավորում է ենթագիտակցությունը կյանքի ընթացքում միայն լավ իրադարձությունների համար: Գերազանց արդյունքների են հասնում նրանք, ովքեր մշտապես վերահսկում են իրենց մտքերը՝ խուսափելով իրենց մտքերում տխրությունից, բացասականությունից և զայրույթից։ Հաստատումներ կանանց համար, որոնք կօգնեն մնալ հատկապես հայտնի այս հարցում:

Որո՞նք են հաստատումները կանանց համար:

Հստակ, փոքր, դրական հայտարարությունները կոչվում են հաստատումներ: Դրանք արտահայտվում են կոնկրետ բառերով, ինչպես նաև կրում են իրենց մտավոր բանաձևը։ Եթե ​​դուք անընդհատ կրկնում եք նման վերաբերմունքը, ապա շուտով ապակառուցողական մտքերը կփոխարինվեն դրական մտածողությամբ՝ չնայած հասարակության, շրջապատող մարդկանց, ընկերների կամ գովազդի վատ ազդեցությանը։ Ի վերջո, այս արտահայտությունները գործում են, նրա մտքերը հարմարեցնելով որոշակի իրադարձության զարգացմանը, որը դրված է անհրաժեշտ հաստատմամբ:

Այս հարցում ամենակարևորն այն է, որ օգտագործված վերաբերմունքը կապված չէ ներկա գործերի հետ, ուստի այս արտահայտությունները չեն կարող ազդել անցյալի վրա։ Հաստատումներն օգնում են ձեզ հաղթահարել անհաջողությունները, ինչպես նաև հնարավորություն են տալիս դեպի լավը փոխել ձեր ապագան և հոգեբանությունը՝ առաջացնելով միայն դրական փոփոխություններ կյանքում: Եվ եթե դուք ճիշտ կարգավորումներ կատարեք և անընդհատ աշխատեք դրանց վրա, արդյունքը արագ կլինի:

Ինչպե՞ս են աշխատում հաստատումները:

Երբ համեմատում ենք, թե կոնկրետ ինչպես և ինչ է ասում մարդը, կարող ենք նկատել, որ նրա կյանքում դրական հույզերը շատ քիչ են։ Ընդամենը երկու-երեք օր է տևում ձեր խոսքերն ու մտքերը դիտարկելու համար, որպեսզի տեսնեք, որ մենք հաճախ օգտագործում ենք բացասական, կործանարար բառեր և արտահայտություններ: Ի վերջո, մեզ համար ամենապարզ և ծանոթ բառերը՝ «Մղձավանջ», «Սարսափ», բացասաբար են ազդում ենթագիտակցության վրա: Ուստի շատ կարևոր է փոխել ձեր սովորությունները, սովորել ճիշտ հաղորդակցվել, և բառացիորեն մեկ ամսից ձեր մտածողությունը կսկսի փոխվել դեպի լավը։

Խիստ կանոններ

Անգամ որպես կատակ, չպետք է թույլ տալ նեգատիվություն զրույցի մեջ։ Շատ հաճախ մարդիկ ասում են. «Աստված, ես այնքան եմ հոգնել ամեն ինչից», «ես միշտ փող չունեմ», «ես երբեք ոչինչ չեմ անում»: Նման արտահայտություններ արտասանելով՝ մենք միայն վատացնում ենք մեր ապագան։ Արդյունքում՝ մարդիկ իրենք են դառնում իրենց կյանքում առաջացող անախորժությունների ու խնդիրների պատճառը։ Մեր վախերն ու մտահոգությունները միշտ կդրսևորվեն ապագայում, եթե դրանք չփոխարինենք միայն դրական վերաբերմունքով, որը վերաբերում է երջանկությանը, սիրուն և հաջողությանը:

Դրական հաստատումները գործում են շուրջօրյա: Այս գործողությունը սկսվում է այն ժամանակ, երբ մարդն անընդհատ հաստատումներ է արտասանում, բայց ներքուստ դիմադրում է բացասականություն կրող բառերին: Նման իրավիճակում ազդեցությունը կարճատև կլինի, քանի որ որոշ ժամանակ անց նա ինքն իրենով չի զբաղվի։ Սովորաբար դա տեղի է ունենում բոլորին հայտնի արտահայտությունների պատճառով. «լավ, չստացվեց», «այժմ ժամանակ չունեմ», «հոգնել եմ ամեն ինչից, ոչինչ չեմ ուզում»: Որպեսզի միայն բախտը, ուրախությունը և դրական իրադարձությունները ներգրավվեն դեպի կյանք, մտածողությունը պետք է լցված լինի երջանկությամբ և ուրախությամբ:

Դրական հաստատումներ ցանկացած առիթի համար

Հաստատումներում հավաքված արտահայտությունները անհատական ​​աճով զբաղվող մասնագետների աշխատանք են։ Եթե ​​այս պնդումները ճիշտ են կազմված, ապա դրանք նպաստում են մարդու աճին իր կյանքի բոլոր բնագավառներում։ Նույնիսկ ամենակարճ տեղադրումները կարող են մարդուն դարձնել եռանդուն, հաջողակ և երջանիկ: Նրանք կօգնեն նրան սովորեցնել հարգել իրեն և սիրել իրեն: Շատ հոգեբաններ խորհուրդ են տալիս առավոտյան հաստատումներ ասել կանանց համար՝ ամբողջ օրը լիցքավորելով ձեր մտքերը դրական էմոցիաներով։

Տեղադրումներ ամեն օրվա համար

Եթե ​​ամեն օր հաստատում եք կանանց համար, ապա դրանք ձեզ հիանալի հնարավորություն կտան նոր օրը սկսելու համար լավ տրամադրությունև ժպտում է: Ի վերջո, քնելուց հետո բավական է ենթագիտակցությունն այնպես ծրագրավորել, որ ձեր գեղեցկության և ինքնավստահության մասին բոլոր կասկածները պարզապես ձեր գլխում չծագեն։ Արդյունքների հասնելու համար անհրաժեշտ է մեկ ամսվա ընթացքում ամեն օր հաստատել հաստատումներ:

  • Ուրախությունը բխում է ինձանից: Իմ ներսում կա երջանկություն և ներդաշնակություն:
  • Իմ մտքերը մաքուր են և ներդաշնակ: Ես հպարտ եմ իմ ձեռքբերումներով:
  • Ամեն օր ինձ համար ավելի լավ է, քան նախորդը: Ես շնորհակալ եմ Աստծուն ամեն օրվա համար: Եվ ամեն օր իմ իմաստությունն աճում է:
  • Իմ մարմինը հիասքանչ է: Ես երջանիկ եմ և առողջ: Իմ մարմինը հիանալի է աշխատում:
  • Իմ կարգախոսը կյանքում հաջողություն է: Իմ ճակատագրի ուղեկիցը բախտն է: Սերը շրջապատում է ինձ:
  • Սերն ինձ պաշտպանում է դժբախտություններից: Ես գրավում եմ նրան, այնպես որ իմ սիրտը միշտ բաց է բոլորի համար:
  • Իմ անցյալն իմ հետևում է: Ես ապրում եմ հենց հիմա, և ապագան միայն ինքս եմ ստեղծում:
  • Աստվածային պարգեւ է բացահայտվել ինձ! Իմ ուղին առաջ շարժվելն է դեպի իմ ճանաչումը:
  • Իմ կարողություններն ու տաղանդները եզակի են:
  • Ես առաջ եմ գնում ճիշտ ճանապարհը! Իմ որոշումները բոլորը ճիշտ են, ես շարժվում եմ դեպի իմ նպատակները:
  • Ես ազատվում եմ ինձ անցյալից և ներում եմ ինձ ամեն ինչի համար: Դա ինձ երջանկություն է տալիս:
  • Ես եզակի մարդ եմ և դրա համար հարգում եմ ինձ։ Ես և իմ ներաշխարհը ապրում ենք լիակատար ներդաշնակության մեջ։
  • Իմ հոգում խաղաղություն և բարություն կա, ես պատրաստ եմ նոր սկիզբների:
  • Ցանկացած իրավիճակում ես օգնության կգամ ուրիշներին։ Ի վերջո, ես բաց եմ և վայելում եմ ուրիշների հաջողությունները:
  • Ես բացեցի իմ կյանքը երջանկության համար: Ես շարժվում եմ դեպի իմ նպատակները, և ինձ համար մեծ հնարավորություններ են բացվում։
  • Լրացուցիչ արտահայտություններ

  • Ես անհատ եմ! Իմ հոգում միայն խաղաղություն է, և մեղքի զգացում չկա!
  • Ես հետևում եմ իմ ներքին ձայնին: Իմ ինտուիցիան ինձ երբեք չի հուսահատեցնում, ես միշտ լսում եմ կյանքի իմաստությունը:
  • Ամեն ինչ ինձ մոտ շատ հեշտ է գալիս, և բախտը միշտ ինձ հետ է:
  • Իմ կյանքի յուրաքանչյուր պահը մաքուր հաճույք է: Նա երջանիկ է և գեղեցիկ:
  • Տիեզերքը պաշտպանում է ինձ: Նա ինձ ցույց է տալիս ճանապարհը, և ես հետևում եմ նրա օրենքներին:
  • Ամեն օր ես աշխատում եմ ինքս ինձ վրա: Իմ վերաբերմունքը միայն դրական է, և իմ մտքերը միշտ լավ են:
  • Իմ յուրաքանչյուր ցանկություն իրականանում է: Ես միշտ հասնում եմ իմ նպատակին! Իմ երազանքները պարզ են և ճշգրիտ:
  • Ես լսում եմ Տիեզերքի հուշումները և հասկանում եմ դա: Ես բաց եմ նոր կյանքի համար:
  • Իմ կյանքի բոլոր փոփոխությունները տանում են դեպի լավը: Ես պատրաստ եմ փոփոխության և ամեն օր ավելի լավանալու:
  • Ես հաջողակ եմ: Իմ մտքերն ու դատողությունները օգնում են ինձ հասնել հաջողության կյանքում:
  • Իմ ֆիզիկական պատրաստվածությունգեղեցիկ, իսկ կազմվածքը շքեղ է: Ես սիրում եմ իմ մարմինը!
  • Առատությունը տիրում է իմ կյանքում: Ես անընդհատ հայտնաբերում եմ եկամտի նոր աղբյուրներ և շնորհակալություն եմ հայտնում Տիեզերքին դրա համար:
  • Սերը ծաղկում է իմ հոգում: Ես միշտ բաց եմ սիրո համար: Դրական հույզերն ու զգացմունքները հեղեղում են ինձ՝ բուժելով հոգիս և մարմինս:
  • Ես ինքս եմ ստեղծում իմ ապագան: Ես իմ ճակատագրի վարորդն եմ։ Իմ մտքերն ու ներաշխարհն ապրում են լիակատար ներդաշնակությամբ։
  • Ես միշտ ապրում եմ ներկայով! Ես շնորհակալ եմ ճակատագրին լիարժեք ապրելու հնարավորության համար:
  • Ես միշտ վստահ եմ իմ ուժերի վրա! Ես գնում եմ դեպի իմ նպատակը! Իմ խիղճն ու մտքերը մաքուր են։
  • Մտքերս իրականանում են։ Ես միշտ մտածում եմ հստակ և դրական: Իմ ապագան կլինի լավագույնը:

Եթե ​​ամեն օր 5-10 րոպե հաստատումներ ասեք, կփոխեք ձեր կյանքը, այն կլցնեք երջանկությամբ և ուրախ իրադարձություններով: Ընդամենը մեկ ամսից առաջին արդյունքները նկատելի կդառնան։

Ինչպես ձեռք բերել ինքնավստահություն, լավագույն արտահայտությունները

Ամենակարևոր պայմանը երջանիկ կյանք- ինքնավստահություն. Միայն ինքնավստահ մարդիկՆրանք կարող են հաղթահարել ցանկացած դժվարություն, այդ թվում՝ անհնարին գործեր, և հենց նրանք են հաստատ քայլեր ձեռնարկում դեպի հաջողություն։
Այս հատկությունն օգնում է մարդուն բարձրանալ կարիերայի սանդուղք, բանակցել մարդկանց հետ և վստահել միմյանց։ օգնել զարգացնել ինքնավստահությունը, բարելավել կյանքը և բարձրացնել ինքնագնահատականը:

  • Ես հաջողակ ինքնավստահ մարդ եմ:
  • Ինձ դուր է գալիս այնպիսին, ինչպիսին կամ:
  • Ես միշտ հասնում եմ իմ նպատակին!
  • Ես մարդ եմ!
  • Ես պատասխանատու եմ իմ կյանքի համար!
  • Ես գնահատում եմ իմ կյանքը!
  • Ես սիրում եմ ինձ ամեն բջիջով:
  • Ես արժանի եմ միայն լավագույնին:
  • Ես կարող եմ ավելի լավ անել:
  • Ամեն օր ես ավելի ուժեղ եմ:
  • Ամեն օր իմ վստահությունն աճում է:
  • Ես սովոր եմ իմ վստահությանը!
  • Ես սահմանափակված չեմ իմ համոզմունքներով:
  • Իմ բնավորությունը ուժեղ է, և իմ կամքը ուժեղ է:
  • Ես ինքս եմ ղեկավարում իմ կյանքը:
  • Ես կարող եմ ազատ արտահայտել իմ մտքերը:
  • Ես վստահ եմ իմ կյանքի և վաղվա օրվա վրա:

Կան բազմաթիվ մեթոդներ, որոնք կարող են վստահություն ստեղծել ձեր ունակությունների նկատմամբ, բայց մեծ մասըստիպում է մարդուն դուրս գալ դրանցից, իրեն ծանոթներից, հարմարավետ պայմաններ. Կանանց համար հաստատումները ամենահեշտն են և ամենաշատը արդյունավետ մեթոդնպատակին հասնելու համար.

Ինչպես ներգրավել հարստություն - հաստատումներ

Բարենպաստ վերաբերմունքը կենտրոնացնում է կնոջ ուշադրությունը և դրդում նրան առատության, բարգավաճման և ոգեշնչման: Ի վերջո, բոլորը երազում են հարստության մասին, բայց նրանց ներքին դիմադրությունն ու ինքնավստահությունը մեզ խանգարում են առաջ գնալ: Սխալ մտքերը սահմանափակում են մեր հնարավորությունները, ուստի երկար տարիներ համակերպվել ենք ներկա իրավիճակը. Հարստության հաստատումները հիանալի գործիք են հարստություն ձեռք բերելու համար: Ամեն օր բավական է կրկնել որոշակի արտահայտություններ և վստահ լինել, որ հավատալ դրանց ուժին։

  • Ես բավականաչափ գումար ունեմ:
  • Ես արժանի եմ մեծ գումարի
  • Ես բաց եմ դրամական հոսքերի համար:
  • Ես ինքս եմ գրավում հաջողությունն ու հարստությունը:
  • Ես շնորհակալ եմ կյանքի առատության համար:
  • Փողը ինձ վստահություն է տալիս:
  • Ես երջանիկ հարուստ կին եմ։
  • Իմ ընկերները ոսկի են ու փող։
  • Ես արժանի եմ ունենալ բոլոր նյութական օգուտները:
  • Եկամտի բոլոր աղբյուրներն ինձ համար բաց են։

Այս արտահայտություններից կնոջը նպատակահարմար է ընտրել ամենահաջողն ու ամենամոտը՝ ամեն օր կրկնելու համար։ Դուք պետք է իմանաք, որ մարդկային մտածողությունը շատ դանդաղ է փոխվում, ուստի արագ արդյունքների սպասել չարժե։ Անընդհատ աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա և հասեք բարեկեցության կյանքում:

Հաստատումներ կանանց համար. ինչպե՞ս նիհարել մտքի ուժով:

Բոլոր աղջիկներն ու տարիքով կանայք երազում են գեղեցիկ, սլացիկ մարմին ունենալու մասին։ Ոմանք սրա համար իրենց սպառում են դիետաներով, մյուսները ժամերով դուրս չեն գալիս: մարզասրահներ, և կան նաև կասկածելի դեղահաբեր խմողներ և անդամահատողներ։ Իհարկե, այս ամենը հիանալի արդյունք չի տալիս, քանի որ մարմնի քաշը կորցնելու հիմնական ուղերձը գալիս է ուղեղից։ Ավելորդ քաշը կանացի մտքերով, ինչպիսիք են՝ «Ես գեր եմ», «Ես երբեք չեմ նիհարի», «Ինձ ոչինչ չի օգնի»: Այդ իսկ պատճառով, եթե կյանքում ինչ-որ բան փոխելու կարիք ունեք, պետք է ձեր գլխից դուրս շպրտեք նման բացասական հայտարարությունները։

Իհարկե, ոմանք կմտածեն, որ սովորական խոսքերը ոչինչ չեն լուծում ու չեն օգնի նիհարել։ Բայց իրականում ամեն ինչ այլ է։ Նրանք պետք է կրկնվեն, մի հանձնվեք: Ի վերջո, ճարպակալումը հետեւանք է այն բանի, որ մարդն իրեն չի սիրում։ Կրկնելով հաստատումները՝ կինը օգտագործում է իր ենթագիտակցության հիմնական լծակները։ Ահա ամենաարդյունավետ բանաձեւերը, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ավելորդ կիլոգրամները։

Ինչ ասել

  • Ես գեղեցիկ, շքեղ կազմվածք ունեմ։ Ես կանացի եմ:
  • Ես շատ քիչ եմ ուտում և արագ կշտանում:
  • Ամեն օր ես ավելի լավն եմ դառնում, երիտասարդանում և նիհարանում:
  • Ես կուշտ եմ և սոված չեմ զգում:
  • Ես կլինեմ այնպիսին, ինչպիսին երազում եմ:
  • Իմ մարմինը կատարում է իմ բոլոր հրամանները:
  • Ես ուտում եմ առողջ և օգտակար սնունդ:
  • Ես կարող եմ հարմարվել ցանկացած պայմանների։
  • Մյուսները նախանձում են իմ կազմվածքին։
  • Ես հպարտ եմ իմ արտաքինով և կազմվածքով։
  • Իմ մարմինը ամուր է և սեքսուալ:
  • Ես սիրում եմ նայել հայելու մեջ:
  • Իմ մարմինն իմ երջանկությունն է:
  • Ես բարակ և քնքուշ եմ:
  • Ես հաջողությունների եմ հասել, և դա ինձ ոգեշնչում է։

Կանանց համար հաստատումների շնորհիվ նրանցից յուրաքանչյուրը կարող է նիհարել, քանի որ նրա մտածողությունը վերակազմավորվում է դրական ուղղությամբ: Եվ այն բանից հետո, երբ կինը ստանում է իր աշխատանքի արդյունքը, նրա երջանկությունը սահմաններ չունի։

Ինչպե՞ս երջանկություն գրավել հաստատումներով:

Եթե ​​մարդ երջանիկ է, ուրեմն կհասնի այն ամենին, ինչի մասին երազում է։ Բայց դա անելու համար դուք պետք է սովորեք կառավարել ձեր զգացմունքներն ու մտքերը: մարդիկ, ովքեր ապրում են վախերով և մտավախություններով, դա չեն զգում: Կինը պետք է սիրի իրեն և շրջապատող մարդկանց, որպեսզի ցույց տա լավ օրինակձեր երեխաներին: Լավագույն հաստատումները, որոնք կարող են ազդել ենթագիտակցության վրա.

  • Ես լցված եմ սիրով:
  • Ես ամենագեղեցիկը և ամենաերջանիկը եմ:
  • Ես և իմ ընտանիքը լիովին երջանիկ ենք:
  • Ես ապրում եմ և ուրախանում իմ երջանկությամբ:
  • Ես շրջապատված էի գեղեցկությամբ և ներդաշնակությամբ:
  • Ես շնորհակալ եմ տիեզերքին իմ կյանքի համար:
  • Կյանքի ամեն պահ սիրով եմ ընկալում!
  • Ես իմ երջանկության ստեղծողն եմ:
  • Առջևում ինձ միայն լավ բաներ են սպասում:
  • Ես սիրում եմ և սիրված եմ:
  • Ես արժանի եմ երջանկության:
  • Ես գրավում եմ հաջողություն, երջանկություն և սեր:
  • Իմ կյանքը հրաշք է!
  • Ես առաջնորդվում եմ հաջողակ աստղով:
  • Ես ամեն ինչում հաջողակ եմ։
  • Ես շատ էներգիա և դրական եմ:
  • Իմ կյանքի յուրաքանչյուր պահը հարստություն է:
  • Իմ կյանքը հաճույք է:
  • Ես ամենաերջանիկ կինն եմ։

Հաստատումների շնորհիվ կանայք կարող են հաղթահարել ինքնավստահությունը, մեծացնել իրենց ներքին ուժը, հասնել իրենց նպատակներին և անընդհատ բարելավել իրենց կյանքը։ Ապագան միշտ պետք է լինի ուրախ և պայծառ։ Միայն դեպի երջանիկ մարդմարդիկ և հարստությունը գրավում են:

Հաստատումներ օգտագործելու կանոններ

Այս պարզ, բայց արդյունավետ արտահայտությունների արդյունավետությունը կախված կլինի դրանց կազմի ճիշտ արտասանությունից և ճշգրտությունից: Դրանք միշտ ձևակերպվում են միայն ներկա ժամանակով և կրում են միայն ուրախություն և դրական էներգիա։ Այդ իսկ պատճառով դուք պետք է ձեր գլխից հեռացնեք բոլոր կասկածները, վրդովմունքն ու բացասականությունը։

Հաստատումները միշտ կարճ են, իսկ երկար արտահայտությունները բացառվում են։ Միայն ճիշտ արտահայտությունները չունեն «ոչ» մաս: Օրինակ, դուք չեք կարող ասել «Ես չեմ վախենում», բայց դուք պետք է ասեք «Ես շատ խիզախ եմ և համարձակ»: Ի վերջո, արտասանությունից պարզ բառերկախված է մարդու ճակատագիրը. Կինը պետք է հավատա հաստատումներին և կարդա դրանք սրտից, անկեղծորեն:

Հաստատումներ կանանց համար. Տեսանյութ

Ըստ էության, հաստատումները ինքնահիպնոսի բանաձևեր են, որոնք օգնում են մարդուն կարգի բերել իրենց ենթագիտակցությունը և համակերպվել դրականին: Միայն դրական հայտարարությունները կօգնեն իրականացնել ձեր նվիրական երազանքները։ Այնուամենայնիվ, արդյունք ստանալու համար դուք պետք է անընդհատ արտասանեք այս հրահանգները և հավատաք ձեր երջանկությանը։


ՈՐՊԵՍ ԿԻՆ
ԲԱՐՁՐԱՑՆԵԼ ԻՆՔՆԱԳԻՏԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆԸ.
ՀԱՍՏԱՏՈՒՄՆԵՐ

Բովանդակություն


  • Բոլոր դժբախտությունների աղբյուրը

  • Ցածր ինքնագնահատականի նշաններ

  • Ինչպե՞ս բարձրացնել ինքնագնահատականը:

Ինքնագնահատականը բացարձակապես ազդում է մարդու բոլոր գործողությունների և գործողությունների վրա: Դուք կարող եք նույնիսկ չհասկանալ դա, բայց կրկին ու կրկին տառապում եք դրա հետ կապված անհաջողություններից: Սովորաբար, ամենատարածված ցածր ինքնագնահատականը գտնվում է տարբեր խնդիրների հիմքում: Ինչպե՞ս որոշել այն: Որո՞նք են այս բնավորության գծի պատճառները: Իսկ ի՞նչ անել դրա դեմ։

Բոլոր դժբախտությունների աղբյուրը
Անհատականության բոլոր մյուս բաղադրիչների նման, ինքնագնահատականը ոչ մի տեղից չի հայտնվում: Այն ձևավորվում է մանկության հիշողությունների, մարդկանց հետ հարաբերությունների հիման վրա, անձնական փորձև բնավորության գծերը: Այս բոլոր բաները միասին կազմում են մեր ընկալումը մեր մասին՝ «ես լավն եմ» կամ «ես վատն եմ»: Եվ եթե մարդը մի ոլորտում լավ է անում, բայց մեկ այլ ոլորտում խնդիրներ ունի, դա կարող է իր որոշակի հետքը թողնել նրա կյանքում:

Խնդիրների մեծ մասը, ինչպես գիտեք, գալիս է մանկությունից: Մարդը աճում և զարգանում է շնորհիվ այն բանի, որ նա ազատորեն «կլանում է» այն բոլոր տեղեկությունները, որ իր ծնողները և միջավայրը. Ինքնասիրությունը ձևավորվում է նույն կերպ. փոքր երեխադեռ չգիտի, թե ինչպես գնահատել իր վարքագիծը, և նրա ինքնաընկալումը հիմնված է իր անմիջական շրջապատի առաջարկությունների, ինչպես նաև նրանց արձագանքների վրա: Այդ իսկ պատճառով, եթե ծնողները երեխային անընդհատ նախատում են, նա ընտելանում է սեփական անարժեքության զգացմանը։

Հասկանալի է, որ հայրն ու մայրը միշտ լավագույնն են ցանկանում իրենց երեխային։ Իսկ որոշ դեպքերում այդ ցանկությունները վերածվում են համակարգի բարձր պահանջներերեխային. Նա պետք է իրեն լավ պահի, ուղիղ A-ներ ունենա, լինի մաքուր և կոկիկ. մի կողմից՝ այս բաները միանգամայն նորմալ են հնչում, բայց, մյուս կողմից, կարող են երեխայի մոտ առաջացնել գերպատասխանատվության զգացում, ինչը հետագայում կհանգեցնի. զգացմունքային սահմանափակման զգացում. Եթե ​​նա չի կարողանում բավարարել այս պահանջները, ուրեմն նա իրեն ձախողված է զգում։ Բայց եթե նույնիսկ ստացվում է, երեխայի մոտ ձևավորվում է կարծրատիպ, որ նա լավն է միայն այն դեպքում, երբ հնազանդվում է ծնողներին, իսկ մնացած բոլոր դեպքերում նա վատն է։

Հաճախ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը արտաքին տեսքի ցանկացած արատ կամ հիվանդություն է: Այս դեպքում երեխան իրեն տարբեր է զգում բոլորից, իսկ շրջապատը հաստատում է նրա գուշակությունը։ Հատկապես դժվար է, եթե նրա վրա անընդհատ ծիծաղում են հասակակիցները, քանի որ այդ դեպքում ծնողների ուսերին է ընկնում երեխային այնպիսի ռեսուրս գտնելն ու ապահովելու դժվարին խնդիրը, որի հիման վրա նա կտեսնի իր արժանիքներն ու յուրահատկությունը։

Ցածր ինքնագնահատականի արմատները պարտադիր չէ, որ ընկած լինեն վաղ մանկության մեջ: Երբեմն անհրաժեշտ է միայն մեկ լուրջ մասնագիտական ​​ձախողում կամ տրավմատիկ հարաբերություններ: Սովորաբար դա տեղի է ունենում այն ​​դեպքերում, երբ չափազանց մեծ նշանակություն է վերագրվում բացասական իրադարձությանը։ Մարդը սկսում է զբաղվել ինքնախարազանմամբ՝ մտածելու, թե ինչպես շտկել առկա իրավիճակը։ Բնականաբար, դա հանգեցնում է ինքնագնահատականի կորստի, ինչի արդյունքում մարդը դադարում է հաջողակ լինել բոլոր ճակատներում, ինչը հանգեցնում է ինքնագնահատականի էլ ավելի մեծ անկման։

Որոշ դեպքերում տրավմատիկ գործոնի դերը ստանձնում է ձեզ համար նշանակալի մեկը, օրինակ՝ ամուսինը կամ ղեկավարը: Եթե ​​երկար ժամանակ նա այլ բան չի անի, բացի ձեզ քննադատելուց ու ձեր թերությունները ընդգծելուց, ապա զարմանալի չէ, որ վաղ թե ուշ դուք կհամաձայնվեք նրա հետ։ Որոշ յուրահատուկ մարդկանց նույնիսկ հաջողվում է բացասական գնահատական ​​տալ ձեր ապագա ենթադրյալ արարքներին։ Ահա թե ինչու դուք չպետք է ձեր մասին ասված ամեն ինչ անվանական արժեքով ընդունեք. հաշվի առեք կառուցողական քննադատությունը և պարզապես փակվեք մնացած բացասականից:

Իրենց պարտված համարող մարդկանց շրջանում համեմատության մեխանիզմը շատ տարածված է։ Դիտելով նրանց հաջողությունները, ովքեր կյանքում ավելին են հասել, կարող եք ձեզ դրդել նոր նպատակների հասնելու համար: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդկանց մոտ այս մեխանիզմը դառնում է չափից դուրս և ունենում հակառակ ազդեցությունը. ոգեշնչվելու փոխարեն մարդը սկսում է իրեն անարժեք զգալ և դադարում է որևէ նոր ձեռնարկում կատարել: Հիշեք, որ միշտ կա մեկը, ով ձեզանից լավ բան է անում, բայց դա չի նշանակում, որ դուք վատն եք։ Պարզապես պետք է ավելի ուշադիր նայեք դրան և մտածեք, թե ինչն է այն առանձնահատուկ դարձնում, և արդյոք այն համապատասխանում է ձեզ անձամբ: Եվ, իհարկե, դուք պետք է ադեկվատ իրավիճակներ և իրատեսական նպատակներ դնեք ձեզ համար, քանի որ մշտական ​​հիասթափությունը ձեզանից երբեք որևէ մեկին չի ոգեշնչել։

Ցածր ինքնագնահատականի նշաններ

  • Ձեր շրջապատի մարդկանց կողմից հարգանքի բացակայություն: Աշխարհի գործելաոճն այն է, որ մարդը, ում հետ շփվում ես, ինտուիտիվ կերպով զգում և ընկալում է քեզ քո ինքնասիրության համաձայն: Իսկ եթե դու սիրում ու հարգում ես ինքդ քեզ, ապա նա նույնը կանի, ինչպես հակառակ դեպքում։ Բացի այդ, ցածր ինքնագնահատականով մարդը հակված է շփման համար ընտրել գործընկերներ, որոնք կհաստատեն այս կարծիքը։ Ստացվում է մի արատավոր շրջան, որից միայն դու կարող ես քեզ դուրս բերել։

  • Ինքնախարազանման հակում. Սա ցածր ինքնագնահատականի և՛ պատճառ է, և՛ հետևանք։ Կյանքից, վատ հանգամանքներից, սեփական անօգնականությունից դժգոհելու սովորություն. ահա թե ինչ են անում շուրջօրյա ինքնավստահություն չունեցող մարդիկ։ Մշտական ​​խղճահարության զգացումը և զոհի դիրքը վկայում են սեփական կյանքի համար պատասխանատվություն ստանձնելու դժկամության մասին, քանի որ դա շատ ավելի հեշտ է մեղադրել շրջապատի վրա։

  • Անընդհատ նյարդայնություն և անհանգստություն. Ինքնավստահություն չունեցող աղջկա համար շատ դժվար է անցնել կյանքը. նրան թվում է, թե իրեն ամենուր վտանգներ ու առօրյա անախորժություններ են սպասում։ Սա շատ ուժասպառ է, և մարդն ավելի շատ է հանձնվում։

  • Կասկածանք ուրիշների նկատմամբ. Ցածր ինքնագնահատական ​​ունեցող մարդը հակված է մեղադրելու ոչ միայն իրեն, այլեւ շրջապատող բոլորին։ Նա լի է բողոքներով ամբողջ աշխարհի դեմ, քանի որ սեփական բացասական ընկալումները փոխանցում է դեպի դուրս։

  • Անընդհատ մտքեր այն մասին, թե որքան դժբախտ, դժբախտ, տգեղ, հիվանդ և այլն: ... Ձեզ դուր չի գալիս բացարձակապես ամեն ինչ ձեր մասին՝ սկսած ձեր հոնքերի ձևից մինչև ձեր գրական նախասիրությունները: Միևնույն ժամանակ, ենթագիտակցորեն դուք ոչ թե փորձում եք թաքցնել ձեր թերությունները, այլ, ընդհակառակը, ընդգծել դրանք՝ տարօրինակ հագնվելու կամ, օրինակ, հիմար հայտարարություններով։

  • Մենակություն և մտերիմ ընկերների բացակայություն. Վերը թվարկված հատկանիշների պատճառով ցածր ինքնագնահատական ​​ունեցող աղջկա համար անհնար է դառնում մտերիմ, վստահելի հարաբերություններ հաստատել: Նա ընկճվածությունից և հուսահատությունից նետվում է մեկ ուրիշը դառնալու պարբերական փորձերի՝ կեղծ դիմակ դնելով: Բնականաբար, սա ոչ մի օգուտ չի տալիս, և արդյունքում նման աղջիկը գնալով վերածվում է ողջ աշխարհի հանդեպ դառնացած արջուկի։

Ինչպե՞ս բարձրացնել ինքնագնահատականը:
Այն ամենը, ինչ մենք գրել ենք վերևում, չի նշանակում աշխարհի վերջ, դուք դեռ կարող եք շտկել ներկայիս իրավիճակը: Մտածելով այն հարցի մասին, թե ինչպես բարձրացնել կնոջ ինքնագնահատականը, չպետք է մոռանալ, որ կախարդական փայտիկներ գոյություն չունեն: Սա նշանակում է, որ ջանքերը, որոնք դուք պետք է գործադրեք, պետք է լինեն կանոնավոր և անկեղծ։

Նախ դադարեք նախատել և մեղադրել ինքներդ ձեզ, քանի որ ձեր գիտակցությունն այսպես է անընդհատ ծրագրավորվում բացասական ինքնաընկալման համար։ Սկզբում դժվար կլինի կատարել այս դեղատոմսը, և դուք, հավանաբար, պարզապես ստիպված կլինեք դադարեցնել ձեր սեփական մտքերի հոսքը այս պահերին և անցնել այլ բանի։

Մեկ այլ քայլ ճիշտ ուղղությամբ կլինի ձեր անհաջողությունների այլընտրանքային պատճառներ փնտրելը: Եթե ​​նախկինում ձեզ մեղադրում էիք բոլոր դժբախտությունների համար, ապա ժամանակն է դադարեցնել: Ամեն անգամ, երբ ինչ-որ վատ բան է տեղի ունենում, և դուք զգում եք, որ դա ձեր թերությունների պատճառով է, փորձեք այլընտրանքային բացատրություններ գտնել։ Օրինակ, ձեր ղեկավարը քննադատել է ձեր զեկույցը: Դուք, իհարկե, կարող եք անվերջ «ծամել» այն միտքը, թե ինչ անհաջողակ անկարող եք, կամ կարող եք այլ բացատրություններ փնտրել. զեկույցը գրել եք «մեկ ձախ ոտքով», քանի որ ժամանակ չի եղել (սա տարբերվում է սովորականից. ինքնախարազանում - այստեղ դու ընդունում ես քո պատասխանատվությունը և փորձում ուղղել սխալը), պետը վատ տրամադրություն ունի և այլն։ ... Այս վարժությունը սկզբում կարող է դժվար լինել ձեզ համար, բայց շուտով այն կդառնա սովորություն, և ձեր ուղեղը ինքնաբերաբար կսկսի մտածել կառուցողական ձևերով։

Դուք նաև պետք է դադարեք ձեզ համեմատել այլ մարդկանց հետ՝ գոնե որոշ ժամանակով: Աշխարհում միշտ կգտնվեն նրանք, ովքեր կստացվեն, որ ավելի խելացի են, ավելի գեղեցիկ, ավելի ուժեղ և ավելի լավ, քան քեզնից որոշ այլ առումներով: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է համակերպվեք դրա հետ, ավելի շուտ, դադարեք նեղանալ դրա համար: Համեմատությունները չափազանց շատ ժամանակ և մտավոր էներգիա են խլում, ինչը ավելի լավ կլիներ ծախսել ինքնակատարելագործման վրա։ Եվ երբ ինչ-որ մեկը հաճոյախոսություն է անում ձեզ, պարզապես ասեք «շնորհակալություն»՝ «ոչ մի առանձնահատուկ բան» փոխարեն: Այսպիսով, դուք կդադարեք ներքուստ թերագնահատել ձեր արժանիքները և կհամաձայնվեք դրանց հետ։

Ամփոփելով ասեմ, որ ինքնագնահատականը բարձրացնելու համար աղջիկը պետք է լինի իր տեղում և անի այն, ինչ իրեն իսկապես դուր է գալիս։ Այս դեպքում մեջքիդ հետևում կարծես թե աճում են անտեսանելի և թեթև թևեր, որոնք օգնում են քեզ լինել ակտիվ և ուրախ։ Քանի որ ձեր ինքնագնահատականը բարձրանում է, դուք կմոռանաք ձեր անհաջողությունների և շահույթի մասին մտքի խաղաղություն. Եվ ձեր ողջ կյանքը կհաստատի այն փաստը, որ դուք վառ ու յուրահատուկ մարդ եք։

Ինչպե՞ս բարձրացնել ինքնագնահատականը և ինքնավստահությունը:
Ահա 12 խորհուրդներ, որոնք կօգնեն դրան.

1. Դադարեք ձեզ համեմատել այլ մարդկանց հետ: Միշտ կլինեն մարդիկ, ովքեր ինչ-որ բան ավելի շատ կունենան, քան դուք, և միշտ կլինեն մարդիկ, ովքեր ձեզանից ավելի քիչ բան կունենան: Եթե ​​համեմատություններ անեք, ձեր առջև միշտ չափազանց շատ հակառակորդներ կամ հակառակորդներ կունենաք, որոնց չեք կարող գերազանցել։

2. Դադարեք նախատել և մեղադրել ինքներդ ձեզ: Դուք չեք կարող զարգացնել ինքնագնահատականի բարձր մակարդակ, եթե կրկնում եք բացասական հայտարարություններ ձեր և ձեր կարողությունների մասին: Դուք խոսում եք ձեր մասին տեսքըձեր կարիերան, հարաբերությունները, ֆինանսական վիճակըկամ ձեր կյանքի ցանկացած այլ ասպեկտ, խուսափեք ինքնանվաստացնող մեկնաբանություններից: Ձեր ինքնագնահատականը շտկելը ուղղակիորեն կապված է ձեր մասին ձեր ասածի հետ:

3. Ընդունեք բոլոր հաճոյախոսություններն ու շնորհավորանքները «շնորհակալություն» արտահայտությամբ: Երբ հաճոյախոսությանն արձագանքում եք «ոչ մի մեծ բան» նման բանով, դուք շեղում եք հաճոյախոսությունը և միևնույն ժամանակ ձեզ հաղորդագրություն եք ուղարկում, որ արժանի չեք գովասանքի՝ ստեղծելով ցածր ինքնագնահատական: Ուստի ընդունեք գովասանքը՝ չնսեմացնելու ձեր արժանիքները:

4. Օգտագործեք հաստատումներ՝ ինքնագնահատականը բարձրացնելու համար: Հաճախ օգտագործվող իրի, օրինակ՝ քարտի կամ դրամապանակի վրա դրեք հայտարարություն, օրինակ՝ «Ես սիրում և ընդունում եմ ինքս ինձ» կամ «Ես գրավիչ կին եմ և արժանի եմ կյանքում լավագույնին»: Թող այս հայտարարությունը միշտ ձեզ հետ լինի: Կրկնեք հաստատումը մի քանի անգամ օրվա ընթացքում, հատկապես քնելուց առաջ և արթնանալուց հետո: Ամեն անգամ, երբ կրկնում եք հաստատումը, դրական հույզեր զգացեք հաստատման վերաբերյալ: Այսպիսով, ազդեցության ազդեցությունը զգալիորեն կուժեղանա:

5. Օգտագործեք սեմինարներ, գրքեր, աուդիո և վիդեո ձայնագրություններ՝ նվիրված ինքնագնահատականի բարձրացմանը։ Ցանկացած տեղեկություն, որը դուք թույլ եք տալիս ձեր մտքում, արմատավորվում է այնտեղ և ազդում ձեր վարքագծի վրա: Գերիշխող տեղեկատվությունն ազդում է ձեր գործողությունների վրա գերիշխող ձևով: Եթե ​​հեռուստատեսային բացասական հաղորդումներ եք դիտում կամ թերթերում հանցավոր պատմություններ եք կարդում, ձեր տրամադրությունը, ամենայն հավանականությամբ, թեքվելու է դեպի ցինիկ և հոռետեսական կողմը: Նմանապես, եթե դուք կարդաք գրքեր կամ լսեք հաղորդումներ, որոնք իրենց բնույթով դրական են և կարող են բարձրացնել ինքնագնահատականը, ապա դրանցից որակներ ձեռք կբերեք։

6. Փորձեք շփվել դրական ու վստահ մարդկանց հետ, ովքեր պատրաստ են աջակցել ձեզ։ Երբ դու շրջապատված ես բացասական մարդիկովքեր անընդհատ ճնշում են ձեզ և ձեր գաղափարները, ձեր ինքնագնահատականը նվազում է: Մյուս կողմից, երբ քեզ ընդունում ու խրախուսում են, քեզ ավելի լավ ես զգում, և որպես մարդ մեծանում է քո ինքնագնահատականը։

7. Կազմեք ձեր անցյալի ձեռքբերումների ցուցակը: Պարտադիր չէ, որ այն բաղկացած լինի որևէ մոնումենտալ բանից։ Ցուցակում կարող են լինել փոքր հաղթանակներ, օրինակ՝ սնոուբորդ սովորել, վարորդական իրավունք ստանալ, պարբերաբար մարզասրահ հաճախել և այլն։ Պարբերաբար վերանայեք այս ցուցակը: Երբ կարդում եք ձեր ձեռքբերումները, փորձեք փակել ձեր աչքերը և վերագտնել այն գոհունակությունն ու ուրախությունը, որը նախկինում զգացել եք:

8. Ստեղծեք ձեր ցուցակը դրական հատկություններ. Դուք ազնիվ եք: Անշահախնդիր? Օգտակար է ուրիշներին? Դուք կրեատիվ եք: Եղեք բարի ձեր հանդեպ և գրի առեք ձեր ունեցած առնվազն 20 դրական հատկությունները։ Ինչպես նախորդ ցուցակում, կարևոր է հաճախակի վերանայել այս ցուցակը: Շատ մարդիկ կենտրոնանում են իրենց թերությունների վրա՝ ամրապնդելով այնտեղ ցածր ինքնագնահատականը, իսկ հետո զարմանում են, թե ինչու իրենց կյանքում ամեն ինչ այնքան լավ չէ, որքան նրանք կցանկանային: Սկսեք կենտրոնանալ ձեր ուժեղ կողմերի վրա, և շատ ավելի հավանական կլինի հասնել ձեր ուզածին:

9. Սկսեք ավելին տալ ուրիշներին: Ես փողի մասին չեմ խոսում։ Սա ներառում է ինքներդ ձեզ տալ այնպիսի գործողությունների տեսքով, որոնք դուք կարող եք ձեռնարկել ուրիշներին օգնելու կամ դրականորեն խրախուսելու ուրիշներին: Երբ ինչ-որ բան եք անում ուրիշների համար, դուք սկսում եք ձեզ ավելի արժեքավոր զգալ որպես անհատ, և ձեր ինքնագնահատականն ու տրամադրությունը բարելավվում է:

10. Փորձեք անել այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս։ Դժվար է ձեր հանդեպ դրական զգալ, եթե ձեր օրերն անցկացվեն աշխատանքի վրա, որը դուք արհամարհում եք: Ինքնագնահատականը բարգավաճում է, երբ զբաղվում եք աշխատանքով կամ որևէ այլ ակտիվ գործունեությամբ, որը ձեզ հաճույք է պատճառում և ստիպում է ձեզ ավելի արժեքավոր զգալ: Նույնիսկ եթե դուք լիովին գոհ չեք ձեր աշխատանքից, կարող եք նվիրվել ազատ ժամանակձեր որոշ հոբբիներ, որոնք ձեզ ուրախություն են պատճառում:

11. Եղեք հավատարիմ ինքներդ ձեզ: Ապրիր քո սեփական կյանքը. Դու երբեք քեզ չես հարգի, եթե կյանքդ չանցկացնես այնպես, ինչպես ուզում ես։ Եթե ​​որոշումներ եք կայացնում՝ հիմնվելով ձեր ընկերների և ընտանիքի հավանության վրա, դուք հավատարիմ չեք ինքներդ ձեզ և կունենաք ցածր ինքնագնահատական:

12. Գործի՛ր։ Դուք չեք կարողանա զարգացնել ինքնագնահատականի բարձր մակարդակ, եթե հանգիստ նստեք և չընդունեք ձեր առջեւ ծառացած մարտահրավերները: Երբ դուք գործում եք անկախ արդյունքից, ձեր ինքնագնահատականի զգացումը մեծանում է, և դուք ավելի դրական եք զգում ձեր հանդեպ: Երբ վախի կամ այլ անհանգստության պատճառով վարանում եք քայլեր ձեռնարկել, դուք միայն հիասթափություն և տխուր զգացումներ կզգաք, ինչը, իհարկե, կհանգեցնի ինքնագնահատականի նվազմանը:

Դուք եզակի մարդ եք՝ հսկայական հնարավորություններով, հսկայական ներուժով։ Երբ ձեր ինքնագնահատականը մեծանա, ձեր իսկական կարողությունները կբացահայտվեն: Դուք կսկսեք ավելի շատ ռիսկի դիմել և չվախենաք մերժումից. դուք չեք կենտրոնանա այլ մարդկանց հավանության վրա. ձեր հարաբերությունները շատ ավելի ձեռնտու կլինեն ինչպես ձեզ, այնպես էլ ուրիշների համար. դուք կանեք այն, ինչ ձեզ ուրախություն և բավարարվածություն է բերում: Ամենակարևորը՝ բարձր ինքնագնահատականը ձեզ հանգիստ կպարգևի, և դուք իսկապես կգնահատեք ինքներդ ձեզ:

Հաստատումները՝ դրական հայտարարությունները, որոնք ուղղված են ինքնավստահության բարձրացմանը, շատ լավ են կատարում տրված առաջադրանքը: Դրանք մարդկանց կողմից ամենաշատն օգտագործվում են ինքնակատարելագործման համար տարբեր տարածքներկյանք՝ կանացիություն, առողջություն, հաջողություն, նպատակներին հասնել և այլն։ ... Ամեն օր մի քանի անգամ ասեք հաստատումներ: Էֆեկտը ուժեղացնելու համար փոքրիկ թղթի վրա գրի առեք ամենակարևոր արտահայտությունները և կպցրեք դրանք տանը: Ամեն անգամ, երբ հայացքդ ընկնի նրանց վրա, դու ավելի ու ավելի կհավատաս ինքդ քեզ։

Գրեք ձեր անձնական ձեռքբերումների ցանկը: Պարտադիր չէ, որ դրանք գլոբալ և լուրջ հարցեր լինեն. ներառեք այն ամենը, ինչ դուք անձամբ կարծում եք, որ կարևոր է և բերում է ուրախություն և ինքնաբավարարվածություն: Օրինակ՝ խաչաձև կարված նկար կամ մարզասրահ պարբերաբար այցելություններ: Պարբերաբար վերանայեք այս ցուցակը: Լավագույնն այն է, որ դա անես փակ աչքերով, հիշողությանդ մեջ վերակենդանացնելով քո ձեռքբերումների նկարները: Նույնը վերաբերում է ձեր դրական հատկությունների ցանկին, որը պետք է բաղկացած լինի առնվազն քսան տողից։ Դուք կզարմանաք, թե որքան հրաշալի մարդ եք։

Փորձեք կրճատել ձեր շփումները մարդկանց հետ, ովքեր անընդհատ քննադատում են ձեզ: Փոխարենը ժամադրեք դրական և վստահ մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ կլրացնեն իրենց կենսունակությամբ: Զարմանալի է, թե որքան հեշտ և հաճելի է ապրել մարդկանցով շրջապատված, ովքեր աջակցում են քեզ և չեն սնվում քո էներգիայով:
Հաստատումներ «Ես հիացած եմ ինքս ինձանով»:
1. Ես սիրում եմ ինքս ինձ!
2. Ես հրաշալի կին եմ։
3. Ես հիացած եմ ինքս ինձնով:
4. Ես լի եմ էներգիայով! Ես առույգ եմ և առողջ:
5. Ես գոհ եմ ինքս ինձնից!
6. Ես ինձ հիանալի եմ զգում: Ես գոհ եմ ինքս ինձանից:
7. Ես գնահատում եմ ինձ! Ես հոգ եմ տանում իմ մասին! Ես արժանի եմ խնամքի և ուշադրության:
8. Ես ինքնաբավ եմ!
9. Ես հավանություն եմ տալիս իմ բոլոր գործողություններին:
10. Ես ներում եմ ինձ անցյալի բոլոր վախերի, կասկածների, սխալների համար։ Ես բաց եմ նոր, ուրախ փոփոխությունների համար:
11. Ես գոհ եմ ինքս ինձանից:
12. Ես միշտ ունեմ իմ սեփական կարծիքը! Ես թույլ եմ տալիս մարդկանց մտածել այն, ինչ ուզում են իմ մասին:
13. Ես սիրում եմ ինքս ինձ՝ անկախ արտաքին հանգամանքներից։
14. Ես արդեն չափահաս եմ: Բոլոր որոշումները ես ինքս եմ կայացնում!
15. Ինձ դուր է գալիս ինքնաիրացումը և նոր բարձունքների հասնելը:
16. Ես ինքնուրույն եմ որոշումներ կայացնում:
17. Ես լցված եմ էներգիայով: Ամեն շունչով մարմինս լցվում է կենսական էներգիայով:
18. Ես զգում եմ, որ իմ մարմինը լցված է թարմ, հզոր դրական էներգիայով:
19. Ես էներգիայի աղբյուր եմ։
20. Ես էներգիա եմ ճառագայթում: ես եմ ուժը։
21. Այն ամենը, ինչ ես անում եմ, ճիշտ է և հրաշալի, ես ուրախանում եմ դրանով:
22. Ես աստվածային ստեղծագործություն եմ:
23. Աստված առաջնորդում է իմ գործողությունները, ուստի ես ամեն ինչ ճիշտ եմ անում:
24. Ես սիրում եմ ինքս ինձ և հաճույք եմ ստանում այն ​​ամենից, ինչ անում եմ:
25. Ես աշխարհի ամենահիասքանչ արարածն եմ:
26. Ես Աստծո մի կտորն եմ և ուրախանում եմ իմ անսահման հնարավորություններով:
27. Այն ամենը, ինչ ես անում եմ, հրաշալի է:
28. Այն ամենը, ինչ ես ասում եմ, հրաշալի է, անկախ նրանից, թե ինչ խոսքեր եմ ասում:
29. Ես անընդհատ հաճույք եմ ստանում:
30. Ես արժանի եմ սիրո:
31. Ես հեշտությամբ եմ անում առաջին քայլերը դեպի իմ երջանկությունը: Ես շատ բանի եմ արժանի։
32. Ես թույլ եմ տալիս տղամարդկանց ցույց տալ իրենց խելացիությունը, քաջությունը և առատաձեռնությունը ինձ հետ հարաբերություններում:
33. Ես գոհ եմ այն ​​ամենից, ինչ ասում եմ<делаю или собираюсь сделать!
34. Ես թույլ եմ տալիս, որ Կյանքը հոգա իմ և իմ ընտանիքի մասին:
35. Ինձ համար ամեն ինչ հիանալի կլինի:
36. Ես սովորում եմ վստահել Կյանքին: Ես գտնվում եմ Բարձրագույն ուժերի պաշտպանության տակ։
37. Իմ ապագան իմ ձեռքերում է։
38. Ես ինքս ինձ գրավում եմ միայն լավ իրադարձություններ:
39. Ես անում եմ միայն այն, ինչ ինձ իսկապես անհրաժեշտ է:
40. Ես հոգ եմ տանում իմ մասին:
41. Ես արժանի եմ ամենալավին:
42. Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում ինձ հետ, դեպի լավն է:
43. Ես իմ կյանքի տերն եմ։
44. Ես աստվածային ստեղծագործություն եմ և ունեմ անսահման հնարավորություններ:
45. Ես վայելում եմ կյանքը ամեն պահ:
46. ​​Ես արժանի եմ սիրո և հեշտությամբ հանդիպում եմ ինձ արժանի տղամարդու:
47. Ես լի եմ կյանքով:
48. Ես արժանի եմ սիրո:
49. Ես սիրո աղբյուրն եմ: Ես սեր եմ տալիս մարդկանց! Ես սիրո աղբյուրն եմ:
50. Այն ամենը, ինչ ես անում եմ, ի սկզբանե հիանալի է:

Իրական պատմություն Ժաննայի մասին, ով հաստատումների շնորհիվ հանդիպեց իր երազանքների տղամարդուն։ Ժաննան երկար ժամանակ չէր կարողանում դասավորել իր կյանքը. Աշխատավայրում հաճախ են կոնֆլիկտներ շեֆի հետ, սառը հայացքներ գործընկերների կողմից։ Անհնար էր նաև լուրջ հարաբերություններ կառուցել տղամարդկանց հետ։

Կինը պատրաստվում էր հանձնվել, երբ նրան օգնության է շտապել ընկերուհին՝ Օլգան, ով արդեն մեկ ամիս այցելում էր մասնավոր հոգեբանի։ Նա Ժաննային խորհուրդ տվեց փորձել կարդալ հաջողության հաստատումներ կանանց համար՝ պնդելով, որ շատ հաջողակ ժամանակակից կանայք օգտագործում են ինքնազարգացման այս մեթոդը:

Առանց վարանելու Ժաննան սկսեց ուսումնասիրել հաստատումները հաջողության և բախտի համար, իսկ բարգավաճում կանանց համար: Նա փորձել է հետևել բոլոր կանոններին, որոնց մասին պատմել է Օլգան, սակայն կինը չի կարողացել անմիջապես արդյունքի հասնել։

Նա նույնպես դիմել է մասնագետի, ինչպես ընկերուհին՝ հույս ունենալով, որ կգտնի իր հարցերի պատասխանները։ Ինչպես պարզվեց, երիտասարդ Ժաննան ինքն իրեն լիովին անվստահ էր։ Հոգեբանը խորհուրդ տվեց սկսել հաստատումներ կարդալ, որպեսզի կանայք սիրեն իրենց:

Ժաննայի կյանքում վերջապես սպիտակ շերտ է սկսվել. Նա կարողացավ այլ կերպ նայել իրեն, դարձավ ավելի ինքնավստահ և նպատակասլաց: Աշխատանքում ամեն ինչ լավացավ, գործընկերներիս սառը հայացքները փոխվեցին ավելի տաք հայացքների։

Ժամանակի ընթացքում կինն իր առօրյային ավելացրեց հաստատումներ կանացիության զարգացման համար, քանի որ նրան մեծապես պակասում էր տղամարդկային ուշադրությունը: Ժաննան իր հոգեբանից իմացավ, որ կանանց համար նախատեսված հաստատումները կարող են նաև օգնել տղամարդուն ձեր կյանք ներգրավել: Նա հավաքեց մի քանի բլոկ իմաստալից արտահայտություններ, որոնք նա օգտագործում էր ամեն օր՝ սովորեցնելու իր ենթագիտակցությանը կենտրոնանալ այն բաների վրա, որոնք իսկապես կարևոր էին իր համար:

Կանացիության թվաբանությունն օգնեց Ժաննային նվաճել իր ղեկավարի սիրտը։ Ինչպես պարզվեց, նա բարեկիրթ ու բարի մարդ էր, ով վաղուց էր երազում սեփական ընտանիք ունենալու մասին։ Մասնագիտական ​​ոլորտում հաջողությունները շատ ավելի մտերմացրել են կնոջն ու նրա մենեջերին, ինչի արդյունքում նրանք սկսել են սիրավեպ։

Ժաննան բազմիցս կրկնել է, որ եթե չլինեին ընկերուհու խորհուրդներն ու ինքնավստահության հաստատումները կանանց համար, նա չէր կարողանա ձեռք բերել իր երազանքների տղամարդուն։

Համոզվելով ճիշտ բառերի մեթոդի արդյունավետության մեջ՝ կինը հասկացավ, որ մոռացել է իր կյանքի մեկ կարևոր ասպեկտի մասին։ Կանանց առողջության մասին հաստատումները նույնպես լրացրել են Ժաննայի ոգեշնչող ցուցակները, քանի որ լավ առողջությունը երբեք ավելորդ չի լինի։

Որո՞նք են հաստատումները կանանց համար: Ինչպե՞ս ճիշտ աշխատել նրանց հետ:

Կատարյալ կնոջ հաստատումները փոքր հայտարարություններ են տարբեր թեմաներով, որոնք կարող են մեծապես ազդել մարդկանց ենթագիտակցության վրա։ Երբեմն մարդը դրանք ասում է մեխանիկորեն՝ ցանկանալով ուրախացնել իրեն, այլ դեպքերում՝ միտումնավոր՝ դրական մտածողության նկատմամբ որոշակի վերաբերմունք ձևավորելու համար։ Քանի որ դրական մտքերն ու խոսքերը բարենպաստ ազդեցություն ունեն մարդու գործունեության վրա որպես ամբողջություն:

«Ես չեմ փորձում լուծել խնդիրը: Ես ուղղում եմ մտքերս. Եվ հետո խնդիրն ինքն իրեն ուղղվում է»։

Կանանց համար դրական հաստատումները հատկապես տարածված են, քանի որ դրանք թույլ են տալիս զարգացնել գեղեցիկ սեռի համար անհրաժեշտ որակները՝ ինքնավստահություն, վճռականություն, քրտնաջան աշխատանք, տրամադրությունը կառավարելու կարողություն և առաջիկա աշխատանքի նկատմամբ վերաբերմունքը:

Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ կանանց հարստության հաստատումները նույնքան հաճախ են օգտագործվում: Ըստ տիկնանց՝ առանց լավ եկամուտների կարիերան իմաստ չունի։ Ուստի կարևոր է ենթագիտակցությունը կարգավորել մեծ գումարներ ստանալու ցանկությանը:

Երջանիկ կնոջ համար հաստատումները հիմնված են մի քանի հիմնական կանոնների վրա, որոնք պետք է պահպանվեն ցանկալի արդյունքի հասնելու համար: Եթե ​​դուք անտեսում եք առնվազն մեկ առաջարկություն, ապա ինքներդ ձեզ վրա աշխատելու մեթոդի արդյունավետությունը կարող է զգալիորեն ցածր լինել:

  1. Ստեղծեք ձեր բոլոր հայտարարությունները՝ օգտագործելով բացառապես ներկա ժամանակը: Դուք չեք կարող թողնել ձեր ցանկությունները անցյալում կամ ապագայում: Ենթագիտակցությունը, որպես կանոն, բառացի է ընդունում քո բոլոր խոսքերը։ Ներկայում ավելի լավ է խոսել ցանկալի բաների մասին. «Ես առողջ եմ», «Ես հարուստ եմ», «Ես հիանալի մայր եմ և հիանալի աշխատող»:
  2. Կանանց համար ամեն օրվա ճիշտ հաստատումները հաճախ պարունակում են «Ես ընտրում եմ» բառը: Կարևոր է իմանալ, որ բոլոր գործողությունները ձեր անձնական ընտրությունն են: Օրինակ՝ «Ես ինձ համար ընտրում եմ լավագույն տղամարդուն», «Ես ակտիվորեն բարձրանում եմ իմ կարիերայի սանդուղքը»։
  3. Բացասական մտքերը պետք է հնարավորինս հեռու ուղարկել: Առանց դրականության, դուք չեք կարողանա ճիշտ ալիքի մեջ ներդաշնակվել: Դրական հրահանգների ստեղծումը հիմնական կանոններից մեկն է, որը չի կարելի անտեսել: Կանանց համար առավոտյան բոլոր հաստատումները պետք է լցնեն նրանց լավ զգացմունքներով ամբողջ օրվա ընթացքում: Այնտեղ, որտեղ սկսվում է առավոտը, ավարտվում է երեկոն:
  4. Պետք է խուսափել «ոչ», «երբեք», «շուտով», «միշտ» և «ոչ» բառերից: Ենթագիտակցությունն յուրովի է ընկալում բոլոր արտահայտությունները։ Օրինակ, «Ես հիվանդ չեմ» արտահայտության մեջ այն բաց կթողնի «ոչ» մասը: Արդյունքում մենք ստանում ենք «Ես հիվանդ եմ»: Արդյո՞ք սրան են ուզում հասնել այն մարդիկ, ովքեր օգտագործում են հաստատումներ կանանց առողջության համար:
  5. Հաստատումները կարող են խոսվել կամ գրվել: Եթե ​​ձեր ընտրությունը ընկավ մտքերի արտահայտման բանավոր ձևի վրա, ապա ավելի լավ է կանանց համար դրական հաստատումներ բարձրաձայն արտասանեք: Այս մոտեցումը համարվում է ավելի արդյունավետ։ Մարդը տեղեկատվությունը լրացուցիչ ընկալում է ականջով։
  6. Որքան հաճախ հնչեն կանանց հաստատումները, այնքան լավ: Դուք կարող եք օրը բաժանել մի քանի մասի, օգտագործելով բլոկների իմաստային ձևակերպումները: Օրինակ՝ առանձնացրո՛ւ մի քանի հիմնական արտահայտություններ և արտասանի՛ր դրանք 15-20 անգամ ամեն առավոտ, կեսօրին, իսկ հետո երեկոյան՝ քնելուց առաջ:
  7. Դուք չեք կարող լինել ծույլ! Հարկավոր է ամեն օր կրկնել հաստատումները, այլապես արդյունք ընդհանրապես չի լինի։ Որքան շատ ժամանակ տրամադրեք ձեր մտքերին և ցանկություններին, այնքան ավելի արագ կհասնեք ցանկալի բարձունքներին:

Կանանց ինքնասիրության հաստատումները հաճախ համարվում են ամենակարևորը: Առանց ինքնահարգանքի և սեփական նպատակների ըմբռնման՝ շատ դժվար է ձեր տեղը գտնել արևի տակ։

Դրական հաստատումներ կանանց համար, փոխեք ձեր կյանքը դեպի լավը

Դուք ինքներդ կարող եք իմաստային ձևակերպումներ ստեղծել՝ հաշվի առնելով ձեր բոլոր ցանկություններն ու ձգտումները։ Որքան շատ վստահություն ներդրվի դրական արտահայտություններ ձևավորելու և արտասանելու գործընթացում, այնքան մեծ է ձեր ուզածը ստանալու հավանականությունը։

Ստորև ներկայացված են կանանց համար հարմար հաստատումներ կյանքի ցանկացած առիթի համար:

Ինքնավստահության հաստատումներ կանանց համար

  • Ես ընդունում եմ ինձ և իմ բնավորության գծերը:
  • Ես սիրում եմ իմ մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ:
  • Ես արժանի եմ լավագույնին:
  • Ես ընտրում եմ ինքնավստահություն!
  • Ես ընդունում եմ բոլոր փոփոխությունները: Ես ուրախ եմ այս փոփոխությունների համար:
  • Ես վստահորեն արտահայտում եմ իմ կարծիքը! Ես ընտրում եմ իմ խոսքերը ուշադիր.
  • Ես իմ ներկայի ու ապագայի միակ տերն եմ։
  • Իմ հարմարավետության գոտին ավելի է լայնանում:
  • Ես ընտրում եմ իմ ճանապարհը! Իմ ճանապարհը ճիշտ է!
  • Ես դրական եմ մտածում իմ մարմնի, իմ հոգու մասին:

Դրական հաստատումներ կանանց համար ամեն օր

  • Ես ուրախություն եմ ճառագում: Ես ներդաշնակություն եմ ճառագայթում: Ես սեր եմ ճառագում!
  • Ես բաց եմ նոր ձեռքբերումների համար:
  • Իմ կյանքը լի է հաջողությամբ և բարգավաճմամբ:
  • Ես բոլոր մարդկանց հիացմունքի կենտրոնն եմ:
  • Ես միայն ուրախություն և ներդաշնակություն եմ ներգրավում իմ կյանք:
  • Ես ամեն րոպե ավելի ու ավելի լավն եմ դառնում:
  • Ես ինքս ինձ համար հիանալի ապագա եմ ստեղծում:
  • Իմ բոլոր ճանապարհները ճիշտ են: Ես միշտ ճիշտ որոշումներ եմ կայացնում:
  • Ես լիովին բաց եմ լույսի և բարության համար:
  • Այսօր բաց աստվածային ալիքներով օր է:

Հարուստ և հաջողակ կնոջ հաստատումներ

  • Ես մեծ գումար ունեմ!
  • Իմ եկամուտը ամսական $10,000 է:
  • Ես սիրում եմ հաջողություն և փող: Նրանք իմ ընկերներն են։
  • Ես ընտրում եմ առատությունը:
  • Ես երախտապարտ եմ զգում իմ ունեցած բոլոր փողերի համար:
  • Ես իմ կյանքի տերն եմ։
  • Ես փողի և աշխատանքում հաջողության մագնիս եմ:
  • Ես հասնում եմ իմ նպատակներին! Ես նպատակասլաց մարդ եմ!
  • Հաջողությունն իմ օգնականն է կյանքում:
  • Ես բարձր պաշտոն եմ ընտրում!

Հաստատումներ կանանց համար ամուսնության համար

  • Ես ընտրում եմ լավագույն մարդուն:
  • Ես ստեղծում եմ այն ​​ընտանիքը, որի մասին երազում եմ:
  • Ես հանդիպում եմ մեծ մարդու հետ:
  • Ես արժանի եմ փոխադարձ սիրո և փոխըմբռնման:
  • Ես ընտրում եմ լիարժեք և երջանիկ ընտանիք:
  • Ես սիրում եմ և սիրված եմ լավագույն մարդու կողմից:
  • Ինձ հետաքրքրում են պարկեշտ տղամարդիկ։
  • Ես երախտապարտ եմ ճակատագրին հիանալի մարդու հետ հանդիպելու համար:
  • Տղամարդիկ խորը սրտանց զգացմունքներ ունեն իմ հանդեպ:
  • Ես ամուսնացած եմ արժանի տղամարդու հետ։

Հաստատումներ կանանց առողջության համար

  • Կյանքի էներգիան լցնում է իմ ամբողջ մարմինը, իմ ողջ էությունը:
  • Իմ մարմնի բոլոր համակարգերն աշխատում են առանց ընդհատումների:
  • Ես լիովին առողջ եմ:
  • Ես ինձ հիանալի եմ զգում:
  • Իմ մարմինը երկարակեցության աղբյուրն է:
  • Ես շնորհակալ եմ իմ մարմնին իր լիարժեք աշխատանքի համար:
  • Իմ մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ առողջ է:
  • Իմ մարմինը ճառագայթում է գեղեցկություն և առողջություն:
  • Ես լիովին վերահսկում եմ իմ բարեկեցությունը:
  • Ես առողջ միտք ունեմ իմ մարմնում: Ես ներդաշնակ եմ բնության հետ:

Առավոտյան հաստատումներ

  • Ես հանգիստ և կենսուրախ եմ։ Աշխարհը բարենպաստ է ինձ համար:
  • Ես հիանալի ֆիզիկական և մտավոր մարզավիճակում եմ:
  • Իմ աշխատանքը բերում է ինձ հաճույք և ուրախություն:
  • Ես հաջողության եմ հասնում բոլոր ջանքերում:
  • Ես ներդաշնակ եմ ինքս ինձ և ինձ շրջապատող բոլոր մարդկանց հետ:
  • Կյանքն աջակցում է ինձ:
  • Մեր Տիեզերքի հիմնական առավելությունները հասանելի են ինձ: Ես լիովին օգտվում եմ դրանցից:
  • Օրն ինձ նոր դրական տպավորություններ է բերում։
  • Իմ առաջխաղացումը սպասում է ինձ:
  • Ամեն օր ես ավելի լավն եմ դառնում:

Հաստատումներ քնի համար

  • Ես թույլ եմ տալիս, որ կյանքն իր հունով գնա: Այս ճանապարհը ճիշտ է:
  • Քնի ժամանակ ուժերս լիովին վերականգնվում են։
  • Ես զգում եմ ուժի և էներգիայի աճ:
  • Ես ուրախությամբ ընկղմվում եմ հաճելի երազների մեջ:
  • Աշխարհը հոգ կտանի իմ մասին և՛ ցերեկ, և՛ գիշեր:
  • Ես ներդաշնակություն եմ պահպանում իմ մարմնի հետ քնած ժամանակ:
  • Ես հանգստանում եմ։ Իմ մարմինը ուժ է ստանում առաջիկա աշխատանքի համար:
  • Ես արթնանում եմ կենսուրախ և լավ հանգստացած:
  • Իմ մարմինը շնորհակալություն է հայտնում ինձ մնացածի համար:
  • Ես երախտապարտ եմ ինքս ինձ և աշխարհին իմ ապրած օրվա համար:

Հաստատումներ կանացի երջանկության և տղամարդկանց խնամքի համար

  • Ես սեր եմ զգում այն ​​մարդու հանդեպ, ով սիրում և հոգ է տանում իմ մասին:
  • Ես սիրում եմ և սիրված եմ:
  • Ես ինձ հոգատար եմ զգում իմ ընտրյալի կողմից:
  • Ես պատրաստ եմ փոփոխությունների!
  • Իմ կանացի երջանկությունն արդեն իմ ձեռքերում է։
  • Իմ ընտրյալն ինձ օգնում է ամեն ինչում:
  • Ես զգում եմ սիրո ուրախությունը, որը ես զգում եմ:
  • Ես հարաբերությունների մեջ եմ, որը լցված է փոխըմբռնմամբ, կրքով և հոգատարությամբ:
  • Ես սեր եմ տալիս իմ տղամարդուն:
  • Աշխարհը բարենպաստորեն ազդում է արժանավոր տղամարդու հետ իմ հարաբերությունների վրա:

Հաստատումներ կանանց համար (բանաստեղծություններ)

  • Աշխարհն այնպիսին է, ինչպիսին մենք ենք տեսնում:
    Մեր մտքերը մարմին են ստանում:
    Հավատք - գործողություններ այսուհետ
    Իսկ խոսքերի ու մտքերի մեջ միայն սեր կա։
  • Ես աստղի պես գեղեցիկ եմ:
    Ես հանգիստ եմ ջրի պես:
    Ես գեղեցիկ եմ, ինչպես ծաղիկները:
    Բոլորի երազանքները կիրականանան։

Եզրակացություններ

Կանանց համար լավագույն հաստատումները հիմնված են իրենց և շրջապատող իրականության դրական ընկալման վրա: Որքան ավելի շատ ուշադրություն դարձնի գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչը իր մտքերին և իրական ցանկություններին, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ նա կկարողանա հասնել նույնիսկ ամենամեծ բարձունքներին:

Կանանց համար կարևոր է ամեն օր բարձրաձայն կարդալ հաստատումները՝ ցույց տալու համար, որ իրենք լրջորեն են վերաբերվում ինքնազարգացմանը: Ճիշտ խոսքերն իսկապես կարող են օգնել փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը:

Իսկական կարիերիստները հարուստ կնոջ հաստատումների կարիքը կունենան, քանի որ գեղեցիկ սեռի ժամանակակից ներկայացուցիչներից քչերը կցանկանան հրաժարվել մասնագիտական ​​ոլորտում արժանապատիվ շահույթից: Բայց առանց զգալի ջանքերի, դժվար թե կարողանաք ավելի լավը դարձնել ձեր կյանքը։ Բավական ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ և ձեր հաջողությանը: