Ինչպես բացել ֆիթնես ակումբ. Զրոյից մարզասրահ բացելը Փոքր քաղաքում ֆիթնես ակումբի շահութաբերությունը

Բավական է մարզական կենտրոնը գրանցել որպես անհատ ձեռնարկատեր՝ նշելով հետևյալ ծածկագրերը OKVED 93.04. – «Ֆիզիկական և հանգստի գործունեություն», 92.61. – «Սպորտային օբյեկտների գործունեություն», 92.62. – «Այլ գործունեություն սպորտի ոլորտում».

Ինչ փաստաթղթեր են անհրաժեշտմարզասրահ բացե՞լ։ Թույլտվություն Rospozharnadzor-ից (պահանջվում է հակահրդեհային սարքավորումներ), վկայագիր Ռոսպոտրեբնադզորից, արտադրության վերահսկման ծրագիր, պայմանագրեր բնակարանային գրասենյակի, թափոնների հեռացման ընկերությունների հետ, օդորակման տեխնիկական սպասարկում և այլն:

Սենյակ

Որտեղ է լավագույն մարզասրահը մարզասարքերով: Ամենահարմար վայրերը՝ քաղաքի կենտրոնում, բանուկ բնակելի տարածքում, բիզնես կենտրոնում։ Հաճախորդը նախընտրում է այցելել մարզասրահ, որտեղ ճանապարհորդությունը տևում է ոչ ավելի, քան 15-20 րոպե, ուստի կարևոր է այցելելու վայր ընտրելը.

Քչերն են ցանկանում աշխատանքից հետո գնալ դժվարամատչելի տարածք։ Հաղթող տեղերը գտնվում են հասարակական տրանսպորտի կանգառների մոտ և խոշոր խանութներ. Դուք կարող եք մարզասրահ տեղադրել բիզնես կենտրոնի նկուղում՝ առաջին հարկում գրասենյակային շենք. Լրացուցիչ գումարածը շենքի դիմաց կայանատեղիի առկայությունն է։

Պլանավորում, վարձակալություն, վերանորոգում

Փոքր հաստատության համար ձեզ հարկավոր է 100 քմ ընդհանուր մակերեսով սենյակ: Դրանցից 10 քառ. մ – ընդունելության տարածք, 20 ք. մ - հանդերձարաններ և լոգարաններ ցնցուղներով (տղամարդկանց և կանանց), 70 քառ. մ - դահլիճը ինքնին:

Տարածքի վարձակալությունը կարժենա ամսական մոտավորապես $2,000-2,300, իսկ կապի վերանորոգումը, հարդարումը և տեղադրումը` $3,000:

Տարածքի պահանջները

Մարզասրահ կազմակերպելու հրահանգները տրված են SNiP 2.08.02.89, SNiP 2.04.01-85, SNiP 2.04-05-91, SNiP 23-05-95, SNiP 11-12-77:

Հիմնական պահանջներ.

• Առաստաղի բարձրությունը երեք մետրից է՝ օդի շրջանառությունն ապահովելու համար։ Բացի այդ, տեղադրված է մատակարարման և արտանետվող օդափոխության համակարգ;
• Հարթ և փափուկ հատակի ծածկույթ (օրինակ, ռետինե, գորգ);
• Հատուկ միկրոկլիմա. ջերմաստիճանը մարզասրահում - 16-20 աստիճան (հանդերձարաններում 23-25 ​​աստիճան), խոնավությունը ոչ ավելի, քան 60%:

Մարզասրահի սարքավորումներ

Ամենատարածված սիմուլյատորների ամբողջական ցանկը.

1. Էլիպսաձեւ (երկու հատ) – 450-500 դոլար: Լավ արտադրողներ՝ Carbon, Torneo, House Fit, Kettler;
2. Վազքուղիներ (երկու հատ) – 800$: Sportop, LifeGear, Oxygen;
3. Մարզական հեծանիվներ (2 հատ) – $350: Dender, DFC, Tunturi, Carbon Fitness;
4. Մարզասարք դելտոիդ մկանները հակակշիռներով մղելու համար – $1200: TESCO-Sport, Hummer;
5. Ուժային հարթակ – $600: MV-Sport, Foreman;
6. Բազմաֆունկցիոնալ ֆիթնես կայան (վերին և ստորին շարքեր, ոտքերի երկարացում, թիթեռ, կրծքավանդակի մամլիչ և այլն) – $900-1000: InterAtletika, HouseFit, Diamond Fitness;
7. Պատի ձողեր (3-4 հատ) – $150: «Olympus City», Russ Sport;
8. Նստած վարժությունների նստարան և նստարանային նստարան – $250: Tesco Sports;
9. «Բլիթներով» և տակդիրով ծանրաձող (երկու հատ) – $250. Eleiko, Profi-Fit, Domyos, «Titan»;
10. 3-5 կգ քաշով համրերի հինգ հավաքածու – 40 դոլար: Larsen, Action, Aerofit;
11. Դիմադրության ժապավեններ (5 հատ) – $150: Torneo, Bone Crusher, Iron Body, Everlast:

Արժե էկոնոմ դասի սարքավորումներ կամ օգտագործված մարզասարքեր գնել որակյալ արտադրողներից: Ընդհանուր արժեքը կազմում է մոտ $5000։ Օգտագործված գնելիս կարող եք խնայել և ծախսել մինչև $4000:

Այլ տեխնիկա և կահույք

Հաջորդ բանը, որ դուք պետք է բացեք մարզասրահ, - կազմակերպել հանդերձարաններ. Ձեզ անհրաժեշտ են նստարաններ, երկու հայելիներ, կախիչներ, մետաղական մոդուլային պահարաններ (Fitness Furniture, MetalCity) $700 ընդհանուր արժեքով (40 այցելուի հիման վրա):

Տղամարդկանց և կանանց լոգասենյակը երկու ցնցուղով կարժենա մոտավորապես $4000: Սպասման համար անհրաժեշտ է ընդունելության գրասեղան, սուրճի սեղան, բազմոց, սառնարան և գրասենյակային սարքավորումներ (համակարգիչ, տպիչ): Սա մոտավորապես $1000 է:

Անձնակազմ

Անհրաժեշտ է «աշխատակազմ» ունենալ փորձառու հրահանգիչների և մարզիչների հետ. Յուրաքանչյուր մարզչի անհրաժեշտ է բժշկական գրքույկ և հրահանգիչ աշխատելու իրավունքը հաստատող վկայական:

Պահանջվող աշխատողների ցանկը(աշխատել շաբաթական երկու հերթափոխով).

• Վերահսկում;
• Չորս հրահանգիչ;
• Երկու ադմինիստրատորներ;
• Անվտանգության պահակ,
• Հաշվապահ;
• Մաքրող կին.

Ամսական աշխատավարձի ֆոնդ – 4500 դոլար: Օպտիմալ աշխատանքային գրաֆիկ՝ 10.00-ից 22.00, շաբաթը յոթ օր:

Առաջխաղացում

Հաշվարկելիս, թե որքան արժե մարզադահլիճ բացելը, անպայման բյուջետավորեք գովազդի ծախսերը: Լավագույն ուղիներըգովազդել սպորտային կենտրոն.

1. Պայծառ նշան, պատուհանների վրա դրոշակ, մուտքից ոչ հեռու ցուցանակով սյուն;
2. Ակումբի մոտ գտնվող առևտրի կենտրոնների, խանութների, շուկաների մոտ թռուցիկների բաժանում;
3. Գովազդային վահանակի կամ քաղաքի լույսի վրա տարածք գնելը;
4. Տեսանյութ ռադիոյով կամ հեռուստատեսությամբ;
5. Գովազդային հոդվածներ քաղաքի կայքում;
6. Սեփական ինտերնետ ռեսուրս՝ մանրամասն գներով, դահլիճի և հրահանգիչների լուսանկարներով, ակցիաների մասին տեղեկություններով։ Կայքը պետք է օպտիմիզացված լինի և օգտագործի ուղղակի գովազդ որոնման համակարգեր. Կրկնօրինակեք ակումբի համայնքների տեղեկատվությունը սոցիալական ցանցերում.
7. Թաքնված գովազդ խոշոր քաղաքային ֆորումներում;
8. «Բարձրաձայն» բացում շոու ծրագրով, մրցույթներով և բաժանորդագրությունների խաղարկություններով:

Ինչպես ավելացնել վաճառքը և աչքի ընկնել մրցակիցների շրջանում

Սա շատ հայտնի բիզնես, դուք պետք է պայքարեք յուրաքանչյուր հաճախորդի համար, հատկապես փոքր քաղաքում: Հետեւաբար, բացի որակյալ մարզիչներից եւ լավ սարքավորումներ, անհրաժեշտ են խթանման լրացուցիչ մեթոդներ։ Մշակեք զեղչերի ծրագիր այցելությունների քանակի համար (օրինակ, յուրաքանչյուր երրորդ բաժանորդագրությունն անվճար է), գովազդային առաջարկներ («ուղղեք ընկերոջը. ստացեք 50% զեղչ»), անհատական ​​վերապատրաստման ծրագրեր և այլն:

Հավելյալ եկամուտ կարելի է ստանալփոքրիկ խանութ հիմնելով սպորտային սնուցում, հագուստ, արդյունավետ վերապատրաստման տեսադասընթացներ։

Ծախսեր և շահույթ

Եկեք հաշվարկենք, թե արդյոք ձեռնտու է մարզասրահ բացելը։ Հիմնական ծախսերի ցանկը.

• թղթաբանություն – $150;
• Վարձակալություն երեք ամսով նախօրոք և վերանորոգում վարձակալած տարածքներում – $10,000;
• Սարքավորումներ և կահույք – $9500;
• Խթանման և բացման ծախսերը՝ $250:

Կապիտալ ներդրում – $20,000: Հաստատուն ծախսեր– $7000 (վարձավճար, աշխատավարձ, գովազդ, կոմունալ ծառայություններ):

Մարզասրահի ամսական անդամակցության միջին արժեքը 34-35 դոլար է, մեկանգամյա այցելությունը՝ 7 դոլար: Օրական 40-45 այցելուների դեպքում հաստատությունը վաստակում է $9,500, զուտ շահույթը` $2,500: Ժամանակի ընթացքում եկամուտն ավելանում է:

Դա հասկանալուց հետո սկսեք պատրաստել տարածքը, միաժամանակ լավ հրահանգիչներ փնտրելով և գովազդային արշավ սկսելով:

Մարդիկ միշտ ձգտում են ավելի լավ, երիտասարդ և գրավիչ տեսք ունենալ։ Առողջ ապրելակերպի նորաձևությունը մեր երկիր վերադարձավ մի քանի տարի առաջ և շարունակում է տարածվել բոլոր քաղաքներում։ Երիտասարդներն ավելի ու ավելի են հրաժարվում ծխախոտից և ալկոհոլից, յուղոտ սննդից և արագ սննդից՝ նախընտրելով ճիշտ սնունդը, սպորտը և ակտիվ հանգիստը։ Ֆիզիկական կուլտուրայի զարգացման դրական միտում է նկատվել։ Այս բոլոր հանգամանքները բարենպաստ նախադրյալներ են դառնում սեփական մարզասրահներ, լողավազաններ, պարային ստուդիաներ և յոգայի դասընթացներ բացելու և զարգացնելու համար։ Այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ է անհրաժեշտ ֆիթնես ակումբ բացելու համար, որը կարող է համատեղել սպորտի և առողջապահական ծառայությունների բոլոր ամենատարածված տեսակները:

Նախապատրաստական ​​փուլ

Սեփական ֆիթնես ակումբ բացելու համար միջինում պահանջվում է մոտ 4-5 ամիս ակտիվ աշխատանք: Նման նախագիծը ձեռնարկատերից կպահանջի նախապես նախապատրաստվել և կազմել մանրամասն բիզնես պլան. Կարդացեք, թե ինչպես գրել:

Սովորական մարզասրահն այսօր ոչ ոքի չի զարմացնի, հետևաբար, եթե ցանկանում եք, որ ձեռնարկությունը հաջողակ լինի, պետք է պատշաճ ուշադրություն դարձնեք ձեր ակումբի բիզնես հայեցակարգի զարգացմանը։ Նախքան ֆիթնես ստուդիա բացելը, հետազոտություն կատարեք տեղական շուկայում. պարզեք, թե ինչ առողջապահական ակումբներ կան արդեն ձեր քաղաքում, ինչ ծառայություններ են նրանք առաջարկում և որքանով են գոհ հաճախորդները այդ ծառայությունների որակից և գնից:

Խորհուրդ. հնարավորության դեպքում անձամբ այցելեք մի քանի նմանատիպ հաստատություններ, այնուհետև վերլուծեք ձեր հնարավոր մրցակիցների բոլոր դրական և բացասական կողմերը: Այս կերպ Դուք կարող եք ստանալ իդեալական ֆիթնես ակումբի պատկերը հաճախորդի տեսանկյունից:

Ձեր թիրախային լսարանի ուշադրությունը առաջին իսկ օրերից գրավելու և ձեր մրցակիցներից առանձնանալու հիանալի միջոց է առաջարկել. նոր ծառայություն, որը դեռ հասանելի չէ այլ ակումբներում։ Հետևեք ֆիթնես արդյունաբերության նորագույն սարքավորումներին և նորաձևության միտումներին: Օրինակ՝ 2016 թվականին որոշ ֆիթնես կենտրոններ սկսեցին իրենց հաճախորդներին առաջարկել հետաքրքիր վարժություն՝ օգտագործելով ֆիթբոլիկներ և թմբուկներ։ Անցյալ տարվա վերջին նորաձևություն մտավ Նիա պարը (բրազիլական կապոեյրա պարի տարբերակներից մեկը), որը պարային թերապիայի տեսակ է։

Իրականացնելով անհրաժեշտ նախապատրաստական ​​միջոցառումները, կարող եք սկսել նախագիծը իրականացնել:

The World of Business կայքի թիմը խորհուրդ է տալիս բոլոր ընթերցողներին մասնակցել Lazy Investor Course-ը, որտեղ դուք կսովորեք, թե ինչպես կարգի բերել ձեր անձնական ֆինանսները և սովորել, թե ինչպես ստանալ պասիվ եկամուտ: Ոչ մի գայթակղություն, միայն բարձրորակ տեղեկատվություն պրակտիկ ներդրողի կողմից (անշարժ գույքից մինչև կրիպտոարժույթ): Վերապատրաստման առաջին շաբաթն անվճար է։ Գրանցում անվճար վերապատրաստման շաբաթվա համար

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ֆիթնես ակումբը:

Նախքան ձեր սեփական ֆիթնես ակումբը զրոյից բացելը, դուք պետք է որոշեք գործունեության մասշտաբը և դրա հիման վրա կազմեք բյուջե, ընտրեք տարածքներ և կազմակերպեք հետագա բոլոր աշխատանքները:

Բյուջեի տարբերակ– 30-50 հոգու համար նախատեսված փոքրիկ ակումբի բացում: Այս ձևաչափի համար հարմար է մոտ 150 քմ մակերեսով սենյակ։ մ, որտեղ կարող եք տեղադրել սպորտային և պարասրահներ, հանդերձարաններ և լոգարաններ։

Ֆիթնես կենտրոն բացելու համար ձեզ հարկավոր կլինի ընդարձակ սենյակ՝ առնվազն 400 քմ մակերեսով։ Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ նման քառակուսի տարածքի վարձավճարը «կխլի» ձեր եկամտի զգալի մասը, ուստի նպատակահարմար է գնել: պահանջվող տարածքներ. Սա կավելացնի մեկնարկային ծախսերը, բայց թույլ կտա խնայել ծախսերը ապագայում: ընթացիկ ծախսերև ազատել ձեզ տանտերերի կողմից ձեր բիզնեսի վրա կախվածությունից և ճնշումից:

Սենյակ ընտրելիս պետք է առաջնորդվել պահանջներով Դաշնային օրենք«Բնակչության սանիտարահամաճարակային բարեկեցության մասին», ինչպես նաև հրդեհային անվտանգության, բնական և արհեստական ​​լուսավորության կազմակերպման արդյունաբերության ստանդարտներ, նորմեր և կանոններ: Ֆիթնես ակումբ բացելու կարգավորող փաստաթղթերի ամբողջական ցանկը կարող եք պահանջել Ռոսպոտրեբնադզորից, և նման փաստաթղթերի ընթացիկ տարբերակները պետք է որոնվեն տեղեկատվական և իրավական պորտալների կայքերում, ինչպիսիք են «Garant» (www.garant.ru) կամ «Consultant Plus» (www.consultant.ru):

Ֆիթնես ակումբը պետք է ունենա.

• մարզասրահ;
• պարասրահ (աերոբիկայի սենյակ);
• յոգայի սենյակ;
• հանդերձարաններ;
• ցնցուղ սենյակներ և զուգարաններ;
• վարչական և կոմունալ տարածքներ.

Բացի այդ, դուք կարող եք բացել սպորտային սննդի խանութ, լողավազան, ինֆրակարմիր սաունա, սոլյարի, մերսման սենյակ(տես), մարտարվեստի սենյակ, ՍՊԱ բուժման սենյակ, մանկական սենյակ (պարզել)։ Հաճախորդները կգնահատեն ծառայությունների այս բազմազանությունը:

Ֆիթնես ակումբը պետք է գրավիչ լինի ինչպես դրսում, այնպես էլ ներսում: Համոզվեք, որ ձեր հաճախորդները հարմարավետ են զգում, վերանորոգեք տարածքը, հրավիրեք դիզայներ: Որքան ավելի շատ բարենպաստ պայմաններդուք կարողանում եք ստեղծել հաճախորդների համար, այնքան լավ կլինի ձեր ակումբի հեղինակությունը:

Ինչպես գրանցել բիզնես

Տարածքը պատրաստելու հետ միաժամանակ կարող եք զբաղվել նաև թղթաբանությամբ։ Ֆիթնես ակումբների գործունեությունը լիցենզավորման ենթակա չէ։ Բացառություն է այն դեպքը, երբ ծառայությունների ցանկը ներառում է բժշկական մերսում, որը, ինչպես ցանկացած այլ բժշկական գործունեություն, պահանջում է լիցենզիա ստանալ։

Այլ դեպքերում, աշխատանքի համար ձեզ հարկավոր կլինի միայն հարկային ծառայության փաստաթուղթ, որը նշում է պետական ​​գրանցումձեր ձեռնարկությունը: Ֆիթնես ակումբը կարող է գրանցվել որպես անհատ ձեռնարկատեր (անհատ ձեռնարկատեր) կամ. իրավաբանական անձ. Գրանցման հայտը լրացնելիս որպես ծածկագիր պետք է օգտագործեք հիմնական տեսակը տնտեսական գործունեությունծածկագիր 93.13 «Ֆիթնես կենտրոնների գործունեությունը» համաձայն OKVED դասակարգիչ, գործում է 2017թ.

Ստացեք ամեն ինչ ճիշտ անհրաժեշտ փաստաթղթերբացել անհատական ​​ձեռնարկությունկօգնի ձեզ: Ամեն ինչ այն մասին, թե ինչպես ինքներդ անցնել գրանցման ընթացակարգը, և ինչ պետք է անել դրանից հետո:

Անհատ ձեռնարկատիրոջ (կամ իրավաբանական անձի) գրանցման վկայականից բացի, ձեզ հարկավոր է հավաքել. ստանդարտ հավաքածուփաստաթղթեր, որոնք հաստատում են ձեր տարածքի անվտանգությունը ինչպես հաճախորդների, այնպես էլ անձնակազմի համար: Նման փաստաթղթերը ներառում են.

• SEZ (սանիտարահամաճարակային եզրակացություն) - տրված Ռոսպոտրեբնադզորի կողմից՝ ստուգման արդյունքների հիման վրա.
• հրդեհային անվտանգության պահանջներին համապատասխանության մասին եզրակացություն` ստուգման արդյունքների հիման վրա տրված պետական ​​հրդեհային տեսչության կողմից:

Սա եզրափակում է ֆիթնես ակումբ բացելու փաստաթղթերի ցանկը: Երբ ամեն ինչ պատրաստ է աշխատանքի և ձեր հաստատությունը բացվում է հաճախորդների համար, մի մոռացեք տեղեկացնել Ռոսպոտրեբնադզորին մեկնարկի մասին: ձեռնարկատիրական գործունեություն. Հաջորդը, եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչ սարքավորումներ կպահանջվեն աշխատանքի համար:

Կահույք և տեխնիկա

Աստիճանաբար մոտենալով այն հարցին, թե որքան արժե զրոյից ֆիթնես ակումբ բացելը, մենք ձեր ուշադրությունն ենք հրավիրում այն ​​փաստի վրա, որ մեկնարկային կապիտալի առյուծի բաժինը կծախսվի ընդհանուր առմամբ սարքավորումների, գույքագրման և կահույքի վրա:

Այն, ինչ ձեզ հարկավոր է գնել.

• սրտային սարքավորումներ - վազքուղիներ, վարժությունների հեծանիվներ, ստեպերներ և այլն;
• ուժային մարզման սարքավորումներ՝ ծանրաբեռնված և սկավառակակիր, ինչպես նաև նստարաններ;
• ֆունկցիոնալ սիմուլյատորներ - պարան, հանգույց, թիավարություն և այլն;
• ֆիթնեսի խմբակային և անհատական ​​պարապմունքների պարագաներ՝ մարմնամարզական գնդակներ, բատուտներ, գորգեր, էքսպանդերներ, դարակաշարեր, հարթակներ, օղակներ, համրեր և այլն;
• յոգայի պարագաներ - գորգեր, գնդակներ, գոտիներ, բալոններ և կիսագլաններ և այլն;
• աերոբիկայի հավաքածուներ;
• սպորտային կահույք - հանդերձարանների նստարաններ և պահարաններ, մարզասրահի նստարաններ, սարքավորումների և պարագաների դարակաշարեր;
• գրասենյակային կահույք և գրասենյակային սարքավորումներ ընդունարանի համար;
• մի քանի հովացուցիչներ;
• օդորակիչներ;
• հայելիներ;
• երաժշտական ​​սարքավորումներ.

Եթե ​​ձեր ֆիթնես ակումբը կունենա լողավազան, սաունա կամ մերսման սենյակ, ապա ձեզ հարկավոր է լրացուցիչ սարքավորումներ ձեռք բերել: Ավելի լավ է գնել այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է անմիջապես արտադրողներից կամ միջոցով պաշտոնական դիլերներ.

Սարքավորումների հավաքածուների քանակը կախված կլինի սրահների հզորությունից: Այն պետք է հաշվարկվի հետևյալ տվյալների հիման վրա.

• մեկ ուժային մարզչի համար անհրաժեշտ է 5-ից 7 քմ: մ;
• վազքուղին կզբաղեցնի առնվազն 8 քմ. մ;
• փոքր կարդիո մեքենայի համար, օրինակ, ստեպպեր, դուք պետք է հատկացնեք մոտ 4 քմ: մ և այլն:

Նախքան ձեզ անհրաժեշտ ամեն ինչ գնելը, խորհուրդ է տրվում կատարել սարքավորումների դասավորության վիրտուալ քարտեզ մի քանի տարբերակներով, որպեսզի ընտրեք ամենահարմարը: Ցանկալի է մարզասրահը բաժանել մի քանի գոտիների՝ սիրտային գոտի, ուժային մարզումների գոտի և ձգվող գոտի։

Գովազդային գործունեություն

Ճիշտ գովազդնոր ֆիթնես կենտրոնի համար սա հաջողության գրավականն է: Առավելագույն ուշադրություն դարձրեք ձեր հաստատության անվանը: Այն պետք է լինի վառ, օրիգինալ, հիշվող: Խորհուրդ չի տրվում վերնագրում օգտագործել «ֆիթնես» բառը։ Ստեղծեք ձեր սեփական պատկերանշանը, որը կկապվի ակումբի անվան հետ: Պատվիրեք մեծ պայծառ նշան, կարող եք նաև միանալ արտաքին գովազդքաղաքի փողոցներում և տրանսպորտում։

Մի մոռացեք մասին մեդիա գովազդ. Դուք կարող եք ուշադրություն գրավել նոր ֆիթնես ակումբի վրա՝ հայտարարելով բաց դռների օր կամ առաջարկելով մասնակցել տեղական ռադիոյի և հեռուստատեսության բացման միջոցառմանը: Համոզվեք, որ ստեղծեք ձեր սեփական կայքը: Վայրէջքի էջը բավական կլինի: Տեղադրեք դրա վրա սրահների և սարքավորումների բարձրորակ լուսանկարներ, առաջարկվող ծրագրերի և դասընթացավարների մասին տեղեկություններ:

Հոգ տանել հետադարձ կապի կազմակերպման մասին. էջը պետք է ունենա թրեյնինգի համար դիմելու/գրանցվելու ձև, խորհրդատվություն խնդրելու և այլն: Լավ մեկ էջանոց կայքը, որը համակցված է պատշաճ կազմաձևված համատեքստային գովազդով, ձեզ շատ հաճախորդներ կբերի:

Որքա՞ն արժե ֆիթնես ակումբ բացելը:

Ֆիթնես ակումբը զրոյից բացելու արժեքը բաղկացած կլինի մի քանի բաղադրիչներից.

• առաջին երեք ամիսների վարձավճարի չափը (առավել հաճախ տանտերերը պահանջում են մի քանի ամսվա կանխավճար, որպեսզի ապահով կողմում լինեն): Եթե ​​գնեք ակումբի համար տարածքը կամ ինքներդ կառուցեք այն, սկզբնական ծախսերը զգալիորեն կաճեն.
• այն գումարը, որը պետք է ծախսվի տարածքների վերանորոգման համար.
• սարքավորումների, կահույքի, գույքագրման, սանտեխնիկայի և տեղադրման ընդհանուր արժեքը.
• փաստաթղթերի արժեքը;
• հիմնադրամ աշխատավարձերը;
• տեսահսկման և ազդանշանային համակարգերի տեղադրման ծախսեր.
• ակումբի գովազդի և առաջմղման ծախսեր, ինչպես նաև այլ ծախսեր.

Դուք կարող եք ինքներդ հանել այն բացելու համար անհրաժեշտ ճշգրիտ գումարը՝ ելնելով ընտրված տարածքի պարամետրերից և հիմնական բնութագրերից, պահանջվող սարքավորումների միավորների քանակից, առկայությունից կամ բացակայությունից: լրացուցիչ ծառայություններև այլն: Միջին հաշվով, մեծ ֆիթնես կենտրոնի գործարկումը կազմում է 5 միլիոն ռուբլի: կամ ավելին, մինչդեռ մարզասրահով և պարասրահով փոքրիկ ֆիթնես կենտրոն բացելիս կարող եք ծախսել 2 միլիոն ռուբլի։ Սկզբնական ներդրումների վերադարձը սովորաբար ձեռք է բերվում ակումբի գործունեությունից 1,5-2 տարի հետո: Այսօր ֆիթնես ակումբների արտոնություններ վաճառող ֆրանչայզորներն առաջարկում են ավելի կարճ վերադարձի ժամկետներ: Մանրամասն կարդացեք, թե ինչ է դա, ինչպես նաև դրա առավելություններն ու թերությունները:

Ֆիտնես ակումբի արտոնություն

Պետք է ասել, որ այսօր ավելի քան բավարար առաջարկներ կան ֆիտնես ակումբի ֆրանշիզա բացելու համար։ Դուք կարող եք ընտրել հարմար տարբերակ ինչպես մետրոպոլիայի, այնպես էլ շատ փոքր քաղաքի համար:

Օրինակ՝ Brosko Fitness ընկերությունն առաջարկում է ֆրանշիզով բացել կանանց ֆիթնես ակումբ, որի արժեքը կազմում է 300 000 ռուբլի։ Գումարը նշված է առանց մեկնարկային ներդրումների (մեկնարկային կապիտալի առաջարկվող գումարը 2,5 միլիոն ռուբլի է): Այս փաթեթը ներառում է.

• ապրանքանիշի գիրք;
• ֆինանսական և շուկայավարման պլան;
• կայք և բջջային հավելված;
• գործընկերների աջակցություն և այլն:

Միանվագ վճարից բացի տրամադրվում է 15000 ռուբլի ռոյալթի։ ամսական։ Ներդրումների վերադարձման միջին ժամկետը, ըստ առաջարկության, 18 ամիս է։

FitCurves-ն ավելի թանկ արտոնություն ունի: Ընկերությունը նախնական ներդրումը սահմանում է $43,000, ներառյալ միանվագ ներդրումը $33,000-ից $37,000: Գործարարի խոստացված միջին ամսական շահույթը 4000-ից 10000 դոլար է։ Ռոյալթի գումարը կազմում է 650-750 դոլար։ Ընկերությունն իր պոտենցիալ ֆրանչայզերին խոստանում է վերապատրաստում և աջակցություն բիզնեսի բացման և հետագա աշխատանքի, կանոնավոր դասընթացների, հանդիպումների և կլոր սեղաններ, անձնակազմի հավաստագրում և այլն։

♦ Կապիտալ ներդրումներ – 1,300,000 ռուբլի
♦ Վճարում – 1,5 տարի

Ավելի ու ավելի շատ են մարդիկ, ովքեր վարում են առողջ ապրելակերպ, հետևում են իրենց սննդակարգին և զբաղվում սպորտով։ Դրա համար էլ հարցը ինչպես բացել մարզասրահ, այսօր առավել քան երբևէ ակտուալ է։

Սենյակ՝ մարզագույքով և մարզասարքերով, կարելի է վերածել շահութաբեր բիզնես, չնայած մրցակցության բարձր մակարդակին։

Իհարկե, մարզադահլիճի մեկնարկային ծախսերը, հավանաբար, անհասանելի կլինեն ցածր եկամուտ ունեցող մարդկանց համար, բայց եթե ամեն ինչ ճիշտ արվի, դուք կարող եք յոլա գնալ նվազագույն սկզբնական կապիտալով, որը հնարավոր է այս ոլորտում:

Զրոյից բիզնես սկսելը երբեմն հեշտ չէ: Եվ տիրապետում մարզասրահԱյս կանոնից բացառություն չկա:

Դուք ստիպված կլինեք լուծել բազմաթիվ խնդիրներ, հաղթահարել խոչընդոտները, բավականաչափ գումար ծախսել, մինչև մարզական ակումբը սկսի ձեզ արժանապատիվ շահույթ բերել:

Ամենակարևոր հարցերի պատասխանները կգտնեք այս հոդվածում:

Մարզասրահ բացելու առավելությունները

Շատ գործարարներ չեն ցանկանում առնչվել սպասարկման ոլորտին և ուղղակիորեն մարզասրահ բացելուն, քանի որ պարզապես չգիտեն այս տեսակի բիզնեսի բոլոր առավելությունները։

Բայց միևնույն ժամանակ, այս ստարտափն իսկապես շատ առավելություններ ունի.

1. Այն իրականացնելու համար մեծ գումարներ կպահանջվեն։ ավելի քիչ գումարքան, օրինակ, եթե վերցնեք, որն առաջարկում է ծառայությունների ավելի ընդլայնված շրջանակ:
2. Մարզասրահ ունենալը ձեռնտու է ոչ միայն լավ շահույթի տեսանկյունից, այլ նաև այն պատճառով, որ դուք կարող եք հոգ տանել ձեր առողջության և կազմվածքի մասին՝ ինքներդ այստեղ մարզվելով:
3. Որքան էլ լուրջ մրցակցություն լինի այս ոլորտում, միշտ էլ հնարավոր է ձևավորել մրցակցային առավելություններհաճախորդների առավելագույն քանակ ստանալու համար:
4. Յուրաքանչյուր քաղաքում կան բավականաչափ մարդիկ, ովքեր պատրաստ են խնայել ամեն ինչի վրա, այլ ոչ թե իրենց արտաքինի վրա:
   Նրանք կգերադասեն քիչ ուտել կամ ավելի պարզ հագնվել, բայց չեն հրաժարվի մարզասրահ հաճախելուց, այնպես որ դուք առանց հաճախորդների չեք մնա։
5. Մարզադահլիճ ունենալը շատ ավելի հեղինակավոր է, քան, օրինակ, հումանիտար խանութը, և սա շատ ազնիվ գործ է. դուք հոգում եք ձեր քաղաքի բնակչության առողջության և գեղեցկության մասին:
6. Ստարտափի բացումը հնարավորություն է տալիս նվազեցնել նախնական ծախսերը, որպեսզի կարողանաք ապահովել այս բիզնեսի նվազագույն կապիտալը:
7. Մարզասրահը կարող է լավ շահույթ բերել իր սեփականատիրոջը:
   Հիմնական բանը ձեր բիզնեսը ճիշտ վարելն է, անընդհատ կատարելագործելով ձեր բիզնեսը և առաջարկել հաճախորդների ներգրավման նոր ուղիներ:

Մարզասրահ ունենալու թերությունները

Ավաղ, զրոյից մարզասրահ բացելը նույնպես ունի իր թերությունները, որոնց իմացությունը կօգնի խուսափել սկսնակ գործարարների ամենատարածված սխալներից։

Ահա այս տեսակի բիզնեսի առավել ակնհայտ թերությունները.

1. Սպորտային ակումբի համար երկար վերադարձի ժամկետ:
   Որոշ գործարարներ կարծում են, որ դա միայն արժե բացեք ձեր սեփական մարզասրահըինչպես հաջորդ ամիս նրանք արդեն կստանան ամենաբարձր եկամուտը.
   Դուք չպետք է առաջնորդվեք այս սխալ պատկերացումներով, դուք կարող եք ձեզ հաջողակ համարել, եթե կարողանաք վճարել մարզասրահի համար աշխատանքի մեկ տարվա ընթացքում:
2. Ձևավորվելու համար պետք է շատ ջանք գործադրել հաճախորդների բազան, քանի որ նույնիսկ փոքր քաղաքներում կան մարզադահլիճներ, բայց մեծ քաղաքներում սպորտային ակումբների թիվը հասնում է տասնյակի, և նրանց մեջ առանձնանալու համար պետք է շատ աշխատել։
3. Այս բիզնեսն ունի հաջողության չափազանց շատ բաղադրիչներ, և դրա բացակայությունը կարող է հանգեցնել փլուզման:
   Ոչինչ չի ստացվի, եթե աշխատանքի ընդունեք լավ մարզիչներ, բայց դուք կխնայեք մարզասարքերի վրա, կամ կգտնեք մի հոյակապ սենյակ, բայց այն կգտնվի քաղաքի ծայրամասում, որտեղ ոչ ոք չի կարող հասնել և այլն։

Մարզասրահ բացելու մարքեթինգային առանձնահատկությունները

Մարզասրահի սեփականատեր լինելն ունի իր մարքեթինգային առանձնահատկությունները, առանց որոնց դուք չեք կարողանա հաջողության հասնել։

Դուք պետք է մշտապես գովազդեք ձեր սպորտային ակումբը, որպեսզի հնարավորինս արագ ձևավորեք հաճախորդների բազա և փոխհատուցեք նախնական ծախսերը:

Առաջին հերթին պետք է հոգ տանել մրցակցային առավելությունների ստեղծման և մարզասրահի գովազդի մասին։

Մրցակցային առավելություններ

Այսօր յուրաքանչյուր բնակավայրում կան այնքան շատ սպորտային ակումբներ, մարզասրահներ, մասնագիտացված պարապմունքներ (յոգա, պար, սթրիփ-պլաստիկ և այլն), որ երբեմն դժվար է ձեր տեղը գտնելը նրանց համար, ովքեր բիզնես են սկսում զրոյից:

Դուք հաջողության կհասնեք, եթե նախապես զարգացնեք մրցակցային առավելություններ, որոնք թույլ կտան չվախենալ այլ մարզասրահների տերերից։

Դուք կարող եք գրավել հաճախորդներին:

1. Ընդունելով բարձր որակավորում ունեցող, հատուկ կրթված մարզիչներ և բարեկիրթ ադմինիստրատորներ, ովքեր լավ գիտեն իրենց արածը:
   Նույնիսկ հաճախորդների տրամադրությունը կախված է նրանից, թե հավաքարարները որքան լավ են կատարում իրենց աշխատանքը։
   Դուք չպետք է խնայեք մարզասրահի անձնակազմի վրա, որպեսզի հետագայում չզղջաք վատնված գումարների համար:
2. Մշակելով հավատարմության ծրագիր և զեղչերի համակարգ այն հաճախորդների համար, ովքեր երկար ժամանակ հավատարիմ են մնում ձեզ:
   Նրանք պետք է հատուկ վերաբերմունք զգան իրենց նկատմամբ։
3. Ծառայությունների լայն շրջանակի առաջարկ՝ տարբեր մկանային խմբերի մարզումներ, անհատական ​​և խմբակային մարզումներ և այլն:
4. Լսելով հաճախորդների ցանկությունները.
   Պահպանեք հատուկ օրագիր, որտեղ ձեր այցելուները կարող են գրել այն, ինչ իրենց կարծիքով պետք է փոխվի կամ բարելավվի ձեր մարզասրահում:
   Հասկանալի է, որ ձեզ հարկավոր չէ անմիջապես փախչել և շտկել ամեն ինչ, բայց գոնե կարող եք հասկանալ ձեր հաճախորդների տրամադրությունը:
5. Խելամիտ գնային քաղաքականության պահպանում:
   Համաձայն վերջին հարցումների՝ շուկայում պարզապես բավարար մարզադահլիճներ չկան միջին եկամուտ ունեցող մարդկանց սպասարկման լավ մակարդակով, ուստի այսօր էժան հաստատություններ բացելը ձեռնտու է:
6. Զովացուցիչ ըմպելիքների, սննդային հավելումների, սպորտային հագուստի, սկավառակների և գրքերի վաճառք մարզումների ծրագրերով և այլն։

Մարզասրահի գովազդ

Վերջերս բացված մարզասրահը հաստատություն է, որը գովազդի կարիք ունի:

Ձեր քաղաքի բնակչությունը, դեռ աշխատանքի անցնելուց առաջ, պետք է իմանա, որ բացվել է նոր մարզասրահ, որը հիանալի կահավորված է, ունի բարձր որակավորում ունեցող մարզիչներ, մատչելի գնով ծառայություններ է մատուցում և այլն։

• տեղական ռադիոյով և հեռուստատեսությամբ մի քանի գովազդ պատվիրելով.
• թռուցիկներ բաժանել մարդաշատ վայրերում;
• գնելով գովազդային տարածք մեծ տախտակների, պաստառների, ստենդների, հայտարարությունների տախտակների վրա;
• վճարելով տպագիր մամուլում մի քանի գովազդային հոդվածների համար զանգվածային լրատվամիջոցներև առցանց ռեսուրսներ ձեր մարզասրահի մասին;
• Ձեր մոտ աշխատող մասնագետների, ծառայությունների, դրանց արժեքի և այլնի մասին ամբողջական տեղեկատվությամբ կայք ստեղծելու միջոցով;
• մուտք գտնելով քաղաքային ֆորում և սոցիալական մեդիախոսել լավ մարզասրահի մասին, որը շուտով կբացվի կամ արդեն բացվել է.
• հանդիսավոր բացման պլանավորում՝ մրցույթներով, զվարճանքներով, աբոնեմենտների նկարներով և այլն։

Մարզասրահ բացելու օրացուցային պլան

Նույնիսկ եթե ցանկանում եք ձեր մարզասրահը հնարավորինս արագ գործարկել, պետք է հավատարիմ մնաք բոլոր քայլերին: Ավելորդ շտապողականությունը կարող է հանգեցնել նրան, որ սկզբնական ծախսերն էլ ավելի կաճեն, քանի որ ինչ-որ բան պետք է վերանայվի։

Մարզասրահ բացելու օպտիմալ ժամկետը 5-6 ամիսն է։

Բեմ	հուն.	փետր.	մարտ	ապր.	մայիս	հունիս	հուլիս
Բիզնեսի գրանցում և թույլտվությունների ստացում
Տարածքների վարձույթ և վերանորոգում
Վերապատրաստման համար սարքավորումների գնում: դահլիճ
Կահույքի և այլ կահույքի գնում
Հավաքագրում
Գովազդային ընկերություն
Մարզասրահի բացում

Մարզասրահի բացման փուլերը

Մինչ մարզասրահը կսկսի գործել, դուք պետք է լուծեք մի շարք հարցեր՝ գրանցեք ձեր բիզնեսը, գրանցվեք հարկային գրասենյակում, լրացրեք թույլտվության բոլոր փաստաթղթերը, գտնեք համապատասխան տարածք, սարքավորեք այն, կազմեք թիմ և այլն։

Գրանցման կարգը

Մարզասրահների սեփականատերերը պարզապես պետք է գրանցվեն որպես անհատ ձեռնարկատեր և ընտրեն ամենապարզ ձևըհարկման UTII.

Նախապես մտածեք ինչ OKVED կոդերըԴուք կիմանաք, որ ստիպված չեք լինի հետագայում վերագրանցել փաստաթղթերը, եթե որոշեք ընդլայնել ձեր մարզասրահի կողմից մատուցվող ծառայությունների շրջանակը:

Հրշեջ ծառայությունից և Ռոսպոտրեբնադզորից տարածքը շահագործելու թույլտվություն ստանալը պարտադիր է:

Քանի որ ձեր աշխատակիցները անմիջական կապ կունենան հաճախորդների հետ, նրանք պետք է ունենան առողջական վկայականներ:

Տեղ

Նախքան մարզասրահ բացելու կոնկրետ վայր փնտրելը, դուք պետք է որոշեք, թե որ տարածքում եք ցանկանում բացել ձեր բիզնեսը:

Ավելի լավ է ընտրել խիտ բնակեցված բնակելի տարածքների կամ բիզնես կենտրոնի միջև, քանի որ մարզադահլիճի հաճախորդները գնում են անդամություն սպորտային ակումբում, որը գտնվում է իրենց տնից կամ աշխատավայրից 10-15 րոպե հեռավորության վրա:

P.S. Հաշվի առեք այն փաստը, որ կենտրոնում մեկ քառակուսի մետրի արժեքը շատ ավելի բարձր է, քան բնակելի տարածքներում:

Սենյակ

Մարզասրահի տարածքը պետք է համապատասխանի հետևյալ պահանջներին.

• ունենան բարձր առաստաղներ (առնվազն 3,5 մետր), քանի որ հակառակ դեպքում ձեր հաճախորդները պարզապես բավարար օդ չեն ունենա.
• լինի բավականաչափ մեծ, առնվազն 120–150 քառ. մ, ակնկալեք, որ պետք է հատկացնեք առնվազն 5 քառ. + գրասենյակային տարածքներ+ լոգարաններ և ցնցուղներ + հանդերձարաններ + ընդունարան;
• ունեն ջրամատակարարում, կոյուղի, օդափոխություն, կենտրոնացված ջեռուցման համակարգ;
• գտնվում է առաջին հարկում, քանի որ եթե դուք գտնվում եք ավելի բարձր, ապա ձեր ներքևում գտնվող գրասենյակները պարզապես չեն կարողանա աշխատել.
• ունեն ավտոկայանատեղի շենքի դիմաց, քանի որ մարզասրահի հաճախորդներից շատերը վարում են իրենց մեքենաները:

Սարքավորումներ

Սարքավորման ծախսերը կլինեն մեծ մասըձեր մեկնարկային կապիտալը.

Ինքներդ որոշեք, թե ինչպիսի մարզասարքեր եք տեղադրելու, բայց հիշեք, որ հաճախորդը պետք է ձեր մարզադահլիճում գտնի սարքավորումներ և՛ ուժային մարզումների, և՛ սիրտի համար:

Սպորտային սարքավորումների նվազագույն փաթեթը պետք է լինի հետևյալը.

Ծախսային հոդված	Քանակ.	Արժեքը (RUB)	Գումարը (ռուբ.)
		Ընդամենը:	470,000 ռուբ.
վազքուղի	2	100 000	200 000
Մարզական հեծանիվներ	2	40 000	80 000
Համալիր մարզասարքեր հակակշիռներով	2	50 000	100 000
Ծանրաձող՝ կշիռների հավաքածուով և նստարանով	1	30 000	30 000
Նստարաններ մամուլի և այլ մկանային խմբերի համար	3	9 000	27 000
Շվեդական պատ	5	3000	15 000
Համրեր, ցատկապարաններ, ընդլայնիչներ			18 000

Բայց սա միայն մարզագույքի արժեքն է:

Ձեր մարզասրահը վերջնականապես սարքավորելու համար ձեզ նաև անհրաժեշտ կլինի.

Ծախսային հոդված	Ծախսերի չափը (ռուբ.)
Ընդամենը:	600,000 ռուբ.
Օդափոխման համակարգ և օդորակիչներ	200 000
Երաժշտական ​​կենտրոն	30 000
Համակարգիչներ և գրասենյակային այլ սարքավորումներ	100 000
Սանտեխնիկա	60 000
Դարակներ և նստարաններ հանդերձարաններում	30 000
Կահույք ընդունարանի համար	25 000
Սառնարան վաճառվող խմիչքների համար	15 000
Գրասենյակային կահույք գրասենյակային տարածքների համար	40 000
Այլ	100 000

Անձնակազմ

Ձեր մարզասրահում մարզիչների և այլ անձնակազմի թիվը կախված է դրա չափից և աշխատանքային ժամերից:

Ենթադրենք, որ մարզասրահն ունի 150 քմ տարածք։ և դուք ցանկանում եք, որ նա աշխատի շաբաթը յոթ օր, ապա ձեզ հարկավոր է աշխատանքի ընդունել.

	Քանակ.	Աշխատավարձ (ռուբ.)	Ընդհանուր (RUB)
		Ընդամենը:	90000 ռուբ.
Ադմինիստրատոր	2	10 000	20 000
Մարզիչ	2	20 000	40 000
Մաքրող կին	2	8 000	16 000
Հաշվապահ (կես դրույքով)	1	10 000	14 000

Բոլոր աշխատողները, բացի հաշվապահից, աշխատելու են հերթափոխով, օրինակ՝ 2/2 օր կամ 3/3։

Որքա՞ն արժե մարզասրահ բացելը:

Դժվար է հարցին միանշանակ պատասխանել որքան արժե մարզասրահ բացելը, քանի որ մեկնարկային կապիտալի չափի վրա ազդում են բազմաթիվ գործոններ։

Մենք առաջարկում ենք ձեզ իրական օրինակ դիտելու համար։ հաջող բացումմարզասրահ:

Բացի այդ, կան ծախսային հոդվածներ, որոնց վրա կարող եք խնայել, և կան այնպիսիք, որոնք չպետք է փորձեք նվազեցնել։

Ինչպես կարող եք գումար խնայել մարզասրահ բացելիս

Զրոյից բացված մարզասրահում գումար խնայելու ցանկությունը միանգամայն հասկանալի է։

Ավելին, կան ծախսերի կետեր, որոնք կարող են կրճատվել առանց ձեր բիզնեսին վնասելու.

1. Սենյակի ինտերիեր և հարդարման նյութեր.
   Իհարկե, սպասարկման ոլորտի հետ կապված ցանկացած սենյակ պետք է ունենա հաճելի ինտերիեր և դուր գա հաճախորդներին, բայց մարզասրահ այցելուների համար այնքան էլ կարևոր չէ, թե որքան թանկարժեք հարդարման նյութեր եք օգտագործում, և որքան տաղանդավոր դիզայները կհորինի ինտերիերը:
   Մարդիկ գալիս են մարզասրահ՝ իրենց մարմնի վրա աշխատելու, այլ ոչ թե նկարներին ու այլ մանրուքներին նայելը, միայն կշեղի նրանց ուշադրությունը:
2. Ինքը՝ մարզիչները։
   Այո, դուք կարող եք գումար խնայել մարզադահլիճի այս թվացող ամենակարեւոր բաղադրիչի վրա:
   Նախ, դուք կարող եք գնել օգտագործված մարզասարքեր, ոչ թե նոր: Հիմնական բանը, որ նրանք գտնվում են լավ վիճակ. Երկրորդ, ապրանքանիշը ձեր հաճախորդների համար այնքան կարևոր չէ, որքան սիմուլյատորի արդյունավետությունը, ուստի միանգամայն հնարավոր է ընտրել ավելի էժան ապրանքանիշեր:
   Երրորդ, եթե մարզասարքեր եք գնում մեկ մատակարարից, դուք կկարողանաք պահանջել մեծածախ գին, զեղչ և նույնիսկ վարձակալությամբ սարքավորումներ ձեռք բերելու հնարավորություն:
3. Կահույք.
   Մարզասրահն ինքնին չի պահանջում մեծ քանակությամբ կահույք՝ բավականաչափ նստարաններ կամ աթոռներ, որպեսզի ձեր հաճախորդները կարողանան հանգստանալ մինչև մեքենայի հաջորդ մոտենալը:
   Կահույքը հիմնականում անհրաժեշտ է ընդունելության, գրասենյակային սենյակների և հանդերձարանների համար։
   Դուք կարող եք գնել էժան, բայց բավականին պարկեշտ բան:

Ինչի վրա չպետք է խնայել մարզասրահ բացելիս

Կան մարզասրահի ծախսեր, որոնք դուք չեք կարողանա կրճատել առանց ձեր բիզնեսին վնասելու:

Դրանք ներառում են.

1. Օդափոխման համակարգ.
   Մարզասրահում մարդիկ շատ են քրտնում, ուստի սենյակի բույրն այնքան էլ հաճելի չէ։
   Եթե ​​խնայեք գլխարկների և օդորակիչների վրա, ապա կկորցնեք ձեր բոլոր հաճախորդներին, քանի որ նրանք երկար ժամանակ չեն կարողանա մնալ մի սենյակում, որտեղ օդում նման տհաճ հոտեր կան։
   Ցնցուղներն ու հանդերձարանները նույնպես պետք է հագեցած լինեն լավ օդափոխության համակարգով, նորից, որպեսզի չլինի տհաճ հոտերիսկ բորբոսն այստեղ չի աճել։
2. Անձնակազմ.
   Մենք արդեն խոսել ենք այն մասին, թե որքան կարևոր է վարձել լավ մարզիչներ, ադմինիստրատորներ և հավաքարարներ, որպեսզի մարզասրահն անթերի աշխատի:
   Հատկապես կարևոր է լավ մարզիչներ ձեռք բերել, որոնց վստահում են հաճախորդները:
   Լավ մասնագետներ, բնականաբար, ձեր մարզասրահում կոպեկներով չի աշխատի։
3. Ցնցուղներ.
   Որոշ մարզասրահների սեփականատերեր, ովքեր նոր են սկսում իրենց բիզնեսը, կարծում են, որ ամենևին էլ անհրաժեշտ չէ գումար ծախսել ցնցուղ կազմակերպելու վրա, քանի որ հաճախորդները կարող են լվանալ իրենց տանը։
   Պետք չէ կրկնել նրանց սխալները, քանի որ դա էապես կնվազեցնի ձեր հաճախորդների թիվը, օրինակ՝ վաղ առավոտյան ոչ ոք ձեզ մոտ չի գա՝ աշխատանքից առաջ պարապելու։

Մարզասրահ բացելու ծախսերի աղյուսակ

Մարզասրահ բացելու համար ձեզ հարկավոր է ավելի քան 1,000,000 ռուբլի:

Ներբեռնեք պատրաստի բիզնես պլան մարզասրահի համարորակի երաշխիքով։
Բիզնես պլանի բովանդակությունը.
1. Գաղտնիություն
2. Ամփոփում
3. Ծրագրի իրականացման փուլերը
4. Օբյեկտի բնութագրերը
5. Մարքեթինգային պլան
6. Սարքավորումների տեխնիկական և տնտեսական տվյալներ
7. Ֆինանսական պլան
8. Ռիսկերի գնահատում
9. Ներդրումների ֆինանսատնտեսական հիմնավորումը
10. Եզրակացություններ

Մարզասրահի սպասարկման ամսական ծախսերի աղյուսակ

Բացի մարզասրահ բացելու ծախսերից, կունենաք ամսական ծախսեր։

Ձևավորում մեկնարկային կապիտալ, դրա մեջ պետք է ներառեք այս ամսական ծախսերի չափը՝ հաշվի առնելով այն, որ առաջին 2-3 ամիսը վնասով եք աշխատելու։

Որքա՞ն կարող եք վաստակել մարզասրահ բացելով:

Մարզասրահների եկամտի հիմնական աղբյուրը անդամակցությունների վաճառքն է։

Որպեսզի ձեր բիզնեսը հաջողությամբ զարգանա, դուք պետք է վաճառեք ամսական առնվազն 60 բաժանորդագրություն՝ աստիճանաբար ավելացնելով ձեր վաճառքի շրջանառությունը։

Դուք կարող եք գտնել եկամտի այլ աղբյուրներ.

Դուք կստանաք ամսական եկամտի նման թվեր, երբ ձեր մարզասրահը հայտնի դառնա, և դուք լիովին ձևավորեք հաճախորդների բազա: Քանի դեռ դա տեղի չի ունեցել, ձեր ամսական եկամուտը հազիվ թե կարողանա ծածկել ձեր ծախսերը։

Բաժանորդագրությունների և այլ ծառայությունների վաճառքը հոսքի մեջ դնելով, դուք կարող եք ստանալ ամսական զուտ շահույթ ձեր մարզասրահից ավելի քան 100,000 ռուբլի, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք վերադարձնել ձեր նախնական ներդրումները մեկուկես տարուց:

Իհարկե, սրանք այն բոլոր հաշվարկները չեն, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են, եթե ձեզ հետաքրքրում է ինչպես բացել մարզասրահ. Ստիպված կլինեք մտածել բազմաթիվ նրբերանգների շուրջ, բայց եթե ցանկություն ունեք բացել սպորտային ակումբ, ապա անպայման պետք է այն իրականացնել:

Օգտակար հոդված? Բաց մի թողեք նորերը:
Մուտքագրեք ձեր էլ.փոստը և ստացեք նոր հոդվածներ էլփոստով

Ինչպես բացել ֆիթնես ակումբ զրոյից — զգալի թվով մարդիկ այսպիսի հարց են տալիս։ Եվ դա զարմանալի չէ, քանի որ սպորտի ժողովրդականությունը՝ որպես առողջ ապրելակերպի հիմնական բաղադրիչ, տարեցտարի աճում է։ Եթե ​​դուք նույնպես ցանկանում եք սկսել սեփական բիզնեսայս ոլորտում, ապա այս հոդվածը ձեզ համար է:

Ի՞նչն է ավելի լավ բացել՝ ֆիթնես ակումբ/կենտրոն, թե՞ մարզասրահ:

Ո՞րն է տարբերությունը այս հասկացությունների միջև և կա՞ արդյոք այդպիսիք: Սկզբունքորեն, և՛ ակումբում, և՛ մարզադահլիճում պարապմունքներն ուղղված են նմանատիպ նպատակների իրականացմանը, սակայն դրանց միջև դեռևս կան որոշակի տարբերություններ:

Նախ, դա նշանակում է, որ մարզասրահն առաջարկում է ծառայությունների ավելի փոքր տեսականի, քան ֆիթնես կենտրոնը, իսկ մարզասրահի համար նախատեսված սենյակը, որպես կանոն, մեծ տարածք չունի։

Երկրորդ, մարզասրահները հիմնականում պարունակում են ուժային սարքավորումներ, որոնք օգտագործվում են մկանային զանգվածի կառուցման և ամրապնդման համար: Ինչ վերաբերում է ֆիթնեսի պարապմունքներին, ապա այն կարող է ունենալ պարային/աերոբիկա կամ նմանատիպ այլ ուղղություն, նրանք հաճախ դրանով զբաղվում են պարզապես ավելորդ քաշից ազատվելու համար։

Երրորդ, մարզասրահներ ավելի հաճախ են այցելում տղամարդիկ, իսկ ֆիթնեսը համարվում է ավելի շատ մարդկության իգական կեսի համար նախատեսված զբաղմունք: Թեև այս ամենը հարաբերական է. տղամարդիկ մարզվում են նաև ֆիթնես ակումբներում, իսկ մարզասրահներում (ճոճաթոռներ) գնալով կարելի է գտնել գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների։

Զրոյից ֆիթնես ակումբ բացելը, դրա արժեքը

Եթե ​​ձեր ծրագրերը կարելի է անվանել գլոբալ, և համեստ մարզասրահը վերջնական երազանք չէ, եթե պատրաստ եք սպասել 1-2 տարի (սա սովորաբար տևում է մարզական հաստատության համար վճարելու համար, ինչպիսին ֆիթնես ակումբն է), ապա պետք է. մտածեք, թե ինչպես բացել ֆիտնես ակումբ զրոյից, արժեքըորը, բնականաբար, զգալիորեն բարձր կլինի ճոճաթոռից։ Սկսեք գործել՝ մտածելով բոլոր հնարավոր նրբությունների մասին, ներառյալ լրացուցիչ ծառայությունների ցանկը, որոնք դուք պատրաստ եք առաջարկել ձեր այցելուներին: Շատ ցանկալի է, որ նրանք ունենան նվազագույն մրցակցության մակարդակ։ Բացումն էլ ավելի շահավետ է ամբողջ ցանցըակումբներ տարբեր ոլորտներում կարգավորումը(թեկուզ միայն ապագայում):

Այս ուղղությամբ բիզնես բացելու համար պետք է գրանցվել հարկային գրասենյակձեր ապագա սպորտային մտքի կազմակերպչական և իրավական ձևը և ստացեք փաստաթղթերի հիմնական փաթեթը (դա կարող եք անել կամ ինքնուրույն կամ դիմելով իրավական փորձագետներին).

• Դաշնային հարկային ծառայության հետ որպես անհատ ձեռնարկատեր / փակ բաժնետիրական ընկերություն / ՍՊԸ գրանցման և գրանցման վկայագիր (ավելի նախընտրելի են վերջին երկու տարբերակները).
• Սանիտարահամաճարակային ծառայության (SES) թույլտվություն.
• Պետական ​​հրդեհային վերահսկողության մարմնի թույլտվությունը.

Այնուհետև անհրաժեշտ է ընտրել հարմար տարածքներ, սարքավորումներ, գույքագրում և վարձել անձնակազմ:

Իհարկե, ֆիթնես սենյակի բացման և պահպանման ծախսերը ուղղակիորեն կախված են նրանից, թե քաղաքացիների որ սոցիալական խմբին է այն առավել ուղղված, այսինքն՝ դա կարող է լինել էկոնոմ դասի մարզասրահ կամ պրեմիում դասի հաստատություն:

Գնահատված նախնական ներդրումները կլինեն.

Չգիտե՞ք ձեր իրավունքները:

• փաստաթղթեր - 10 հազար ռուբլի;
• գովազդ - 50 հազար ռուբլի;
• Տարածքների ամսական վարձավճար - 140-150 հազար ռուբլի;
• օդափոխության համակարգի տեղադրում, վերանորոգման աշխատանքներ տարածքներում `200-250 հազար ռուբլի;
• սարքավորումներ, գույքագրում - 1-1,5 միլիոն ռուբլի;
• սպառվող նյութեր - 50 հազար ռուբլի;
• կահույք, գրասենյակային սարքավորումներ - 400-500 հազար ռուբլի;
• ահազանգ և տեսահսկում `100 հազար ռուբլի:

Այսպիսով, զրոյից ֆիթնես ակումբ բացելը ձեզ կարժենա մոտավորապես 2-2,5 միլիոն ռուբլի:

Բացի այդ, պետք է հաշվի առնել ապագա ամսական վճարումները, մասնավորապես.

• կոմունալ բնակարան - 15-20 հազար ռուբլի;
• սարքավորումների և համակարգերի սպասարկում `20 հազար ռուբլի;
• աշխատողի աշխատավարձը `150-200 հազար ռուբլի;
• սպառվող նյութեր - 10 հազար ռուբլի;
• այլ ծախսեր `15-20 հազար ռուբլի;
• ամսական վարձավճար - 140-150 հազար ռուբլի:

Միջին հաշվով, ակումբի ամսական սպասարկումը կպահանջի 350-420 հազար ռուբլի: Որքան բարձր է ձեր բացած հաստատության դասը, այնքան ավելի շատ ներդրումներ, համապատասխանաբար, պահանջում է.

Ինչպե՞ս բացել մարզասրահ:

Դահլիճ բացելու համար դուք նաև պետք է նախ անցնեք Դաշնային հարկային ծառայության գրանցման ընթացակարգը և ստանաք համապատասխան թույլտվություններ վերահսկող մարմիններից:

Դուք կարող եք տարածքներ գտնել ցանկացած բնակելի թաղամասում. գլխավորն այն է, որ այն համապատասխանում է որոշակի չափանիշներին: Ինչ վերաբերում է տարածքին, ապա դուք պետք է ելնեք հետևյալ ստանդարտներից.

• 5 քառ. մ - յուրաքանչյուր սիմուլյատորի համար,
• 25-ից 30 քառ. մ - հանդերձարանի և լոգասենյակի համար,
• մոտավորապես 10 քառ. մ կպահանջվի նրանց համար, ովքեր կզբաղվեն ծանրամարտով։

Միջին հաշվով, էկոնոմ դասի մարզադահլիճի ընդհանուր մակերեսը տատանվում է 100-150 քմ-ի սահմաններում։ մ է նաև առաստաղների բարձրությունը, որը պետք է լինի առնվազն 3-3,5 մ։

Դահլիճի համար ինչ սարքավորումների և սարքավորումների վրա պետք է ուշադրություն դարձնել: Նախ, մի շտապեք գնել ամեն ինչ նորը, քանի որ այն բավականին թանկ է: Երկրորդ, դուք չպետք է ապավինեք նաև ասիական արտադրողների սարքավորումներին: Ավելի լավ է ավելի մոտիկից ծանոթանալ հայտնի և վստահելի ընկերությունների օգտագործված սարքավորումներին: Սկսելու համար կարող եք գնել՝

• մի զույգ մեխանիկական վազքուղիներ և մարզական հեծանիվներ;
• Դելտոիդ մկանները մղելու համար հակակշիռներով 1-2 մարզասարքեր;
• 1-2 ծանրաձող կշիռներով և տակդիրով;
• 2-3 համրերի հավաքածու;
• ընդլայնիչներ;
• մի քանի նստարաններ և այլն;
• Մարզասրահի համար հարմար կլինի նաև կարդիո ապարատը:

Վերը նշված բոլորի համար պետք է բավարար լինի 200-250 հազար ռուբլի:

Եթե ​​տարածքն ընտրված է, և դասերի համար անհրաժեշտ ամեն ինչ գնված է, ապա հարցը մնում է կադրերի հավաքագրմանը: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք խնայել այս ծախսային կետը, քանի որ սկզբում դուք կարող եք անել առանց մարզիչների: Անկախ մարզումները միանգամայն ընդունելի են, բայց բոլորը վարչական գործառույթներըձեռներեցը կարող է դա վերցնել իր վրա:

Բիզնեսի ծաղկման համար, բարձրորակ, պահանջարկ ունեցող սարքավորումներից և կահավորված տարածքներից բացի, անհրաժեշտ է ընտրել համապատասխան սպորտային կադրեր (նկատի ունի մարզչական կազմը): Սրանք պետք է լինեն ճշմարիտ մասնագետներ իրենց ոլորտում, ովքեր ծանոթ լինեն այնպիսի գիտություններին, ինչպիսիք են անատոմիան, ֆիզիոլոգիան, վնասվածքաբանությունը և հոգեբանությունը:

Եթե ​​խոսքը մեծ ֆիթնես ակումբի մասին է, ապա դրանում աշխատողների սպորտային հրահանգիչներպետք է անցնեն ատեստավորում, որի ընթացքում գնահատվում է նրանց կրթության մակարդակը, աշխատանքային փորձը, ինքնակատարելագործումը և այլն։ Անհրաժեշտ կլինի նաև վարձել աշխատակիցներ՝ վարչական և տեխնիկական հարցերով զբաղվելու համար։

Գովազդը հատուկ ուշադրության է արժանի։ Կարիք չկա դրա վրա խնայել. զարգացնել հատուկ բոնուսային ծրագրեր, անցկացրեք հատուկ ակցիաներ՝ այս բոլոր միջոցառումները կօգնեն ավելի շատ այցելուներ ներգրավել և ավելացնել ձեր եկամուտը:

Ֆիթնես ակումբ բացելու կարգը՝ պահանջվող փաստաթղթեր, անհրաժեշտ սարքավորումներև շատ ավելին:

 

Ռուսաստանում ֆիտնես ակումբները պահանջարկ ունեն. Այս մասին են վկայում վերջին մարքեթինգային հետազոտությունների արդյունքները և հայրենական ձեռնարկատերերի փորձը, ովքեր բացել են ֆիթնես ինդուստրիայի համապատասխան ոլորտները։ Բիզնեսի այս ոլորտը դեռ լիովին հագեցած չէ և, ըստ կանխատեսումների, խոստումնալից կմնա առնվազն մեկ տասնյակ տարի։ Սակայն ոչ բոլոր ֆիթնես ակումբներն են գոյատևում, այլ միայն նրանք, որոնց սեփականատերերը կարողացել են ճիշտ կազմակերպել բիզնեսը՝ համարժեքորեն համեմատելով առկա ռիսկերն ու նրանց հնարավորությունները։ Մենք հետագայում կխոսենք այն մասին, թե ինչ է սպասվում նորեկներին, ովքեր պլանավորում են զարգացնել այս տարածքը:

Պահանջվող փաստաթղթեր

Փաստաթղթերի հետ ամեն ինչ բավականին պարզ է: Նրանց հավաքածուն և դիզայնի հաջորդականությունը ստանդարտ են.

1 Հարկային գրասենյակում սեփականության ձևի ընտրություն և գրանցում: Սկզբում ավելի նպատակահարմար է կազմակերպել անհատ ձեռներեց, որպեսզի հետագայում օգտագործի պարզ հարկային համակարգ (UTII):

2 OKVED կոդերի ընտրություն և նշում.

• 93.04 Ֆիզիկական դաստիարակություն և ժամանց
• 92.61 Սպորտային գործունեություն. առարկաներ
• 92.62 Այլ գործունեությունը սպորտի ոլորտում

Եթե ​​ապագայում մտադիր եք ընդլայնել ֆիթնես կենտրոնը՝ հաճախորդներին առաջարկելով գեղեցկության սրահի ծառայություններ (մերսում, սոլյարիում, եղունգների սպասարկում և այլն), ապա նախապես նշեք հետևյալ OKVED կոդերը.

• 93.02 Ծառայությունների մատուցում վարսավիրանոցների և գեղեցկության սրահների կողմից
• 93.05 Տրամադրում այլ անձնական ծառայություններ
• 85.14.1 Միջնակարգ բժշկական գործունեությունը անձնակազմը
• 85.12 Բժշկական պրակտիկա

3 Գրանցում PF-ում

4 Ռոսպոտրեբնադզորից թույլտվություն ստանալը. SES-ը պետք է տրամադրի.

• սպասարկման պայմանագիր օդորակման, օդափոխության և այլնի համար;
• բնակարանային գրասենյակի սպասարկման պայմանագիր;
• լամպերի վերամշակման պայմանագիր;
• աշխատողների բժշկական գրառումներ;
• մարզական հաստատության անձնագիր.

5 Ստացեք եզրակացություն Պետական ​​հրդեհային տեսչությունից

Մարզասրահի տարածքի ընտրություն

Սա այն հիմնական փուլերից մեկն է, որը մեծապես որոշում է բիզնեսի հաջողությունը։

Եթե ​​նախատեսում եք բացել մինի ձևաչափով ֆիթնես ակումբ (ոչ ավելի, քան 150 քմ), ապա ավելի լավ է դրա համար սեփական տարածք ունենալ, այլ ոչ թե վարձակալած։ Հակառակ դեպքում կործանման մեծ հավանականություն կա։ Եթե ​​նույնիսկ ենթադրենք, որ օրական 30-50 մարդ է այցելելու՝ բերելով 5 դոլար։ (այս մակարդակի հաստատության համար ավելի թանկ չի լինի), վարձավճարը (առնվազն նվազագույնը՝ $30 մեկ քառ. մ-ի համար) և անձնակազմին վարձատրելուց հետո, շահույթը լավագույն դեպքում շատ համեստ կլինի: Ցանկալի է փոքրիկ մարզասրահ բացել բնակելի թաղամասում, իսկ հնարավորության դեպքում՝ այն վայրում, որտեղ մարդիկ ամենից հաճախ գնում են աշխատանքից տուն և հետ:

Ավելի բարձր մակարդակի ակումբների համար վարձավճարն այնքան էլ թանկ չէ, ինչպես սովորաբար բերում են մեծ շահույթ. Նրանց տպավորիչ տարածքը թույլ է տալիս նրանց ավելի շատ հաճախորդներ ընդունել՝ տրամադրելով ծառայությունների և ծրագրերի լայն շրջանակ: Դրանց ձևաչափը ենթադրում է ներկայանալի ձևավորված տարածքների առկայություն՝ հագեցած ամենաարդիական և որակյալ սարքավորումներով, ինչը թույլ է տալիս բարձր գներ սահմանել (հարգելի հաճախորդների հիման վրա) և մեծ շահույթ ստանալ։ Միջին մակարդակի ֆիթնես կենտրոնի համար հարմար վայրը կլինի խիտ բնակեցված բնակելի տարածքի կենտրոնական մասը: Նույն տարածքները, ինչպես նաև խոշոր առևտրի կենտրոնները հարմար են էլիտար ֆիթնես հաստատությունների համար։

Տարածք ընտրելիս կարևոր է հաշվի առնել վարձավճարի չափը և ժամկետը, որի համար սեփականատերը նախատեսում է այն վարձակալել: Վարձակալության գները տատանվում են $30-ից $90 մեկ քառ. Բնականաբար, դուք պետք է ձգտեք գտնել տարածքներ ավելի ցածր գների միջակայքում: Վարձակալության պայմանագիրը պետք է կնքվի առնվազն 5 տարով` սահմանելով այս ժամկետը որպես բիզնեսի համար վերջին մարման ժամկետ:

Ֆիտնես ակումբի դասավորությունը

Ֆիթնես ակումբի հաստատության ստանդարտ դասավորությունը ենթադրում է այնպիսի տարածքների առկայություն, ինչպիսիք են.

1. Ընդունարան
2. Անձնակազմի և կառավարման սենյակ
3. Սարքավորումների սենյակ
4. Երկու հանդերձարան՝ տղամարդկանց և կանանց
5. Մարզասրահ (մոտ 5 քմ մեկ անձի համար)
6. Պարասրահ (մոտ 2 քառ. մ 1 հաճախորդի համար + 3 ք.մ մեկ հրահանգչի համար)
7. Սանհանգույց

Ֆիթնես կենտրոնի տարածքը սովորաբար հաշվարկվում է՝ ելնելով սպասվող հաճախորդների թվից. Այն պետք է լինի առնվազն 150 մ2, հակառակ դեպքում բիզնեսի ոչ եկամտաբեր դառնալու հավանականությունը մեծ է։ Եթե ​​ապագայում նախատեսվում է ընդլայնել ծառայությունների շրջանակը, ապա պետք է նախապես կանխատեսել լրացուցիչ տարածք ավելացնելու կամ վարձակալելու հնարավորությունը։

Անհրաժեշտ է ապահովել լավ օդափոխություն սենյակում, խոնավության մակարդակ, ստեղծել հարմարավետ պայմաններ։ Մարզասրահների համար օպտիմալ ջերմաստիճանը +16°С…+18°С է, հանդերձարանների և լոգարանների համար՝ +22°С…+25°С: Սպորտային դահլիճների մատակարարման համար մաքուր օդպետք է լինի 80 խմ. մ/ժ մեկ մարզիկի համար, խոնավությունը՝ 45-60%: Սա նախատեսված է SNiP 2.04-05-91 շինարարական ծածկագրերով, հետևաբար, նպատակահարմար է օգտագործել մատակարարման և արտանետվող օդափոխության համակարգ, որը հագեցած է ջերմաստիճանի վերահսկմամբ: Կարևոր է նաև պահպանել մյուսները շինարարական ծածկագրերհամաձայն SNiP 2.08.02.89, SNiP 11-12-77, SNiP 23-05-95, SNiP 2.04.01-85:

Մարզասրահի հատակը պետք է ծածկված լինի ռետինով։

Սարքավորումներ

Մարզասրահում սարքավորումների կազմը պետք է ընտրվի՝ ելնելով մկանների տարբեր խմբերի վրա աշխատելու սպառողների կարիքներից: Որքան շատ կարիքներ եք բավարարում, այնքան շատ հաճախորդներ կունենաք ձեր ակումբում: Դիտարկենք մինիմալ հավաքածու, որը համընդհանուր հարմար է ցանկացած հաճախորդի համար և կուրախացնի նրան։

Նվազագույն սարքավորումներ ցանկացած մարզասարքի համար.

Այս հավաքածուն ներառում է սարքավորումների հավաքածու, որը կբավարարի միջին սպառողին։ Նայելով այս հավաքածուին կարող եք ասել. այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է մարզումների համար, այստեղ է".

• 2 վազքուղի;
• 1 էլիպսաձեւ մարզիչ;
• 1 տախտակ դարակով հորիզոնական նստարանի սեղմման համար;
• 1 տախտակ դարակով թեք նստարանի սեղմման համար;
• 1 դարակ squats-ի համար (նաև մահացու վերելքի համար);
• 1 Սմիթ մեքենա;
• 1 ոտքի մամլիչ մեքենա;
• 1 բլոկ վերին հղման համար;
• 1 բլոկ ստորին ձողի համար;
• 1 մարզասարք՝ ազատ կշիռներով՝ ոտքերը ծալելու և երկարացնելու համար (սրա համար բլոկ մարզասարքերը չափազանց թանկ և զանգվածային են);
• 1 հորիզոնական բար/զուգահեռ ձողեր/մամուլի համալիր;
• 2 թեք նստարան մամուլի համար;
• 1 նստարան կարգավորելի թեքությամբ (նստարանի մամլիչների համար);
• 1 լրացուցիչ հորիզոնական նստարան (հարմար է վարժությունների համար, ինչպիսիք են նստած բիսեպսի գանգուրները, նստած ծանրաձողերը և ազատ կշիռները), անհրաժեշտ է նստարանային մամուլը ծանրաբեռնելու համար;
• 1 սկոտ նստարան;
• 1 համրերի հավաքածու 2,5 կգ-ից մինչև 50 կգ 2,5 կգ հավելումներով;
• 3 օլիմպիական ձողեր 51 մմ տրամագծով (երկուսը նստարանի դարակում, մեկը՝ նստարանի վրա) 2,5 կգ կողպեքներով;
• 1 կարճ ձող 51 մմ տրամագծով;
• Բլիթների 3 հավաքածու (ցանկալի է բռնակներով, քանի որ շատ ավելի հարմար են) 1,25 կգ-ից մինչև 20 կգ: Կարևոր է, որ 1,25 կգ-անոց բլիթներ լինեն (ես գիտեմ մարդկանց, ովքեր փոխել են դահլիճը, քանի որ ընդամենը 2,5 է, բայց չկա 1,25);
• 1 EZ-բար և 1 Z-ձող 51 մմ թփով (30 մմ թփերի համար թիթեղների հավաքածու չգնելու համար);
• 4 պլաստիկ քայլ հարթակներ;
• 4 յոգայի գորգեր;
• 2 ֆիտբոլ;
• 2 ծանրամարտի գոտի.

Խորհուրդներ այն մասին, թե ինչ չի կարելի գնել նվազագույն հավաքածուի համար.

Մի գնեք թիթեռ:Սա մի փոքր օգտակար սիմուլյատոր է, որն օգտագործվում է միայն հետաքրքրասիրությունը բավարարելու համար: Բացարձակապես ավելորդ բան, հատկապես, երբ դահլիճի տարածքը շատ մեծ չէ, իսկ բյուջեն՝ ռետինե

Crossover.Սա լավ բլոկ մարզիչ է, բայց թանկ է և շատ տեղ է զբաղեցնում: Նվազագույն հավաքածուի համար դուք ստիպված չեք լինի գնել այն, քանի որ այն շատ տարածված չէ: Եթե ​​այն չկա, քչերը կնկատեն:

Ձեզ մնացել է որոշակի բյուջե և տարածք, ի՞նչ գնել:

• 1 հակ squat մեքենա;
• 1 նստարանի մամլիչ դարակ: Նստարանային մամուլը սիրողական մարզիկների շրջանում ամենատարածված վարժությունն է, և լրացուցիչ դարակը շատ ավելի տեղին կլինի, քան որոշ ֆանտաստիկ բլոկային մեքենա;
• 1 հզորության շրջանակ;
• 1 squat դարակ:

Մարզասրահի առանձնահատկությունները

Այժմ ես ուզում եմ թվարկել սարքավորումներ, որոնք, առանց թանկ կամ ծավալուն լինելու, ձեր ֆիթնես ակումբն ավելի ամբողջական և գրավիչ կդարձնեն։ Եթե ​​գնեք այն ամենը, ինչ նշված է այստեղ, ապա քաղաքում ձեզ կխոսեն որպես ամենապրոֆեսիոնալ ակումբի մասին:

Այժմ ռետինե ժապավենները ուժի և ֆունկցիոնալ մարզումների նորաձեւ միտում են: Նրանք հայտնի դարձան Լուի Սայմոնսի տեխնիկայի շնորհիվ։ Օղակները թույլ են տալիս մեծացնել բեռնվածությունը սեղմման կողպեքի, մահացու ելքի և կծկման ժամանակ: Դրանք անփոխարինելի են բալիստիկ և վերականգնողական մարզումների համար։ Եթե ​​փող եք ծախսում ( թողարկման գինը կազմում է մոտ 20,000 ռուբլի ամբողջ հավաքածուի համար) ժապավենների վրա. սա ձեզ ավելի պրոֆեսիոնալ կդարձնի սպառողների աչքում, նույնիսկ եթե նրանք չգիտեն, թե ինչի համար է դա: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ռետինե ժապավեններն ամրացնելու համար անհրաժեշտ են դարակաշարերի և բեռնման շրջանակների վրա կապում:

Շղթաների օգտագործման վերապատրաստման էֆեկտը, ինչպես ռետինե ժապավենների ազդեցությունը, ուղղված է ամպլիտուդի վերին մասերում բեռի ավելացմանը: Օգտագործվել է սկսած Խորհրդային Միություն. Այս սարքավորումների գինը բարձր չէ, սակայն այն տպավորություն է թողնում սրահի այցելուների վրա։ Շղթաները կարող են խթանել սպառողների պահանջարկը՝ ստեղծելով « այս տղաները գիտեն, թե ինչպես ճիշտ ճոճվել».

Պլատֆորմը շատ տպավորիչ տեսք ունի: Շատ հարմար է մահապատժի, քաշի պոկում, squats անելը: Գեղեցկությունից բացի, հարթակը կանխում է հատակի ոչնչացումը մեռյալ բարձրացումներ կատարելիս բլինչիկները անընդհատ ծեծելով։ Պլատֆորմը շատ հազվադեպ է երևում դահլիճներում, բայց դրա առկայությունը այնպիսի զգացողություն է ստեղծում, որ բոլորովին վերջերս այստեղ գրեթե օլիմպիադա էր։ Մեռյալ վերելքներ կատարելու հարմարավետությունը մեծացնելու համար անհրաժեշտ է եռակցողներից պատվիրել լծակով ձող՝ դրան ծանրաձող ամրացնելու համար։ Սա կհեռացնի բարը թիթեղներով սարքավորելու անհարմարությունը:

Ադամանդե ձողիկը նախատեսված է մահացու ելքի համար: Դասականներից հիմնական տարբերությունն ավելի բնական ճանապարհով բռնելու ունակությունն է: Սա շատ հազվադեպ թռչուն է:

Պլինտոսները ցածր հենարաններ են «մահու բարձրացում ցոկերից» վարժությունը կատարելու համար: Սա փոքրիկ բան է, որը կգրավի ցանկացած ուժային բարձրացնողի։

Դժվար է ավելի պարզ բան հորինել, քան կծկված տուփը: Սա սովորական տուփ է, որի վրա խնամքով նստում ես, հետո կանգնում։ Օգտագործվում է ներքևի ամպլիտուդից դուրս գալու համար: Շատ նուրբ մանրամասն.

Սա սովորական հաստ բլոկ է, նախընտրելի է բռնակով (հեշտ կերակրման համար, որպեսզի չխանգարեն): Նախատեսված է վերին ամպլիտուդի վրա աշխատելու համար: Մարզիկի համար շատ խնդրահարույց է պայուսակում իր հետ փայտե բլոկ տանելը։ Սա, հավանաբար, այստեղ թվարկված ամենաէժան ապրանքն է, սակայն դրա առկայությունը ձեր սենյակը կդարձնի յուրահատուկ և ավելի գրավիչ:

Մարմնամարզության օղակները միայն մարմնամարզիկների համար չեն, դրանք աներևակայելի արդյունավետ են ֆունկցիոնալ մարզումների համար: Օղակների օգնությամբ դուք կարող եք կատարել բազմաթիվ հետաքրքիր և չափազանց օգտակար վարժություններ՝ ուժի զարգացման և զանգվածի ավելացման համար։ Հանրաճանաչներից է օղակային հրում վարժությունները: Այն շատ արդյունավետ է զարգացնում կրծքավանդակը և, հաշվի առնելով հավասարակշռությունը պահպանելու անհրաժեշտությունը, զարգացնում է միջուկի մկանները: Զուգահեռ գծերի հետ համեմատած հիմնական առավելությունն այն է, որ դաստակի հոդերի վերափոխում չկա, վարժությունը շատ բնական է մարդու կմախքի համար: Այս պահին մատանիները գործնականում ոչ մի տեղ չեն գտնվել, իսկ ֆունկցիոնալ մարզումների պահանջարկն աճում է։

Շատ հայտնի սարք. Շատերը ցանկանում են պարանոցը բարձրացնել, և այս սարքը թույլ է տալիս արդյունավետ կերպով մշակել այն: Շատ հազվադեպ կարելի է գտնել որևէ տեղ:

Գոտին անհրաժեշտ է կշիռներ կախելու համար՝ քաշքշուկներ, ցցումներ և օղակներ անելիս: Պահանջարկված.

Armlifting բար և armwrestling սեղան

Ռուսաստանում միշտ եղել է ուժեղ ձեռքերի նորաձեւություն, և այդ պատճառով էլ բազկամարտը և բազկամարտն այդքան արագ են զարգանում: Մեր օրերում շատ քիչ տեղեր կան, որտեղ դուք կարող եք զարգացնել ձեր բռնելու ուժը: Հետևաբար, նոր ֆիթնես ակումբը՝ բռնելով ուժի գործիքներով, կարող է լուրջ մրցակցություն տալ: Շատերը ցանկանում են զարգացնել իրենց նախաբազուկները: Armlift բարը (ուղղահայաց բարը կարաբիններով + Rolling Thunders) միայն մի մասն է, որը ձեզ հարկավոր է այնպիսի սարքեր գնելու համար, ինչպիսիք են.

• Դիմադրության գոտիներ Կապիտան վթար թիվ 1, թիվ 1,5, թիվ 2, թիվ 2,5, թիվ 3, թիվ 3,5, թիվ 4
• Մատ
• Կտրուկ բռնելով մարզիչ
• Մատների գնդակ

Բազկամարտի սեղանը կգրավի ձեզ ուժերը չափելու հնարավորությամբ։ Սա ավելացնում է որոշակի մրցակցային առավելություն: Բազկամարտը շատ տարածված է Ռուսաստանում, բայց միայն մի քանի մարզադահլիճներ են սեղաններ գնում բազկամարտի համար:

Ձեռքերի զարգացման համար նախատեսված մարզասարքերի հավաքածուն և սեղանը կարող են գրավել սպառողների զգալի մասին։

Ինչպե՞ս տեղադրել սարքավորումները դահլիճում:

Ձեր տարածքում տարբեր սարքավորումների տեղադրումը փորձելու համար օգտագործեք առցանց ծառայությունը: Ծառայությունն ամբողջությամբ անգլերենով է և բոլոր հեռավորությունները ոտքերով են:

Խիստ խորհուրդ եմ տալիս սովորել Ամերիկյան ֆիթնես ակումբների դասավորություններըօգտագործելով պրոֆեսիոնալ սարքավորումների օգտագործման օրինակը legend-fintes՝ http://www.legendfitness.com/clientele_showcase.aspx (այստեղ ավելորդ բան չեք գտնի): Սրահների սարքավորումներն ու դասավորությունը հարգանքի են արժանի։ Մի քանի օրինակ բերեմ։

Սա CES Performance Houston մարզասրահն է։ Ուշադրություն դարձրեք բեռնվածքի շրջանակների քանակին: Հարթակով յուրաքանչյուր շրջանակ (Ռուսաստանում նման մեկ շրջանակն արժե մոտ 300 000 ռուբլի): Դուք կարող եք նկատել նախկինում նշված ռետինե ժապավենները, շղթաները, ադամանդե ձողերը: Սա նախատեսված է մի շարք squats-ի և deadlifts-ի համար: Նրբաբլիթները մոտակայքում են հարմար սայլերի վրա:

Նստարանի մամլիչների համար նրանք ունեն երեք հորիզոնական և մեկ ուղղահայաց նստարան: Դարակաշարերի հետևում երկու ոտքի մամլիչ մեքենաներ են և մեկ հաքերային մեքենա: Համրերին ավելի մոտ կա տողերի, ընդարձակման և խաչմերուկների բազմաբլոկային համակարգ: Պատի երկայնքով համրերի շարքեր են: Դահլիճն ունի այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, և դեռևս ունի որոշ ազատ տարածք: Սա ժամանակակից ֆիթնես ակումբի շատ հաջող սխեմաներից մեկն է:

Հավելում:Գործող ֆիթնես ակումբի կամ մարզադահլիճի շահութաբերության բարձրացման տարբերակներից մեկը բացումն է