Jūs to nevarat iedomāties ar nolūku: es neierados laicīgi uz vienu interviju ar laika pārvaldības ekspertiem. Piecas, desmit, piecpadsmit minūtes – bet viņa kavējās. Dezorganizācijai ar to nav nekāda sakara: man ir trīs (trīs, Kārli!) dienasgrāmatas, kuras tiek aizpildītas pēc visiem zelta likumiem. Es esmu meistars (manuprāt) sarakstu veidošanā un prioritāšu noteikšanā. Es klusēju par moderno vairākuzdevumu veikšanu: man ir ierasts rakstīt tekstu ar vienu roku, atbildēt uz e-pastu ar otru, ar trešo... Ja būtu trešā, es izdomātu ko citu. “Šī ir pirmā kļūda,” saka laika vadības konsultante, psiholoģijas zinātņu kandidāte Marija Dolinova. "Uzmanībai ir dažādas īpašības, un, ja lepojaties ar daudzuzdevumu veikšanu, esiet gatavs problēmām visās jomās."
Izklausās forši, bet, piemēram, Īlons Masks nemitīgi atkārto, ka viņš vienlaikus dara simts lietas. Šķiet diezgan loģiski: ja vēlies dzīvot (un palaist kosmosā Teslu), spēj griezties. Tikai treneri vienbalsīgi apliecina: tā nav daudzuzdevumu veikšana, bet gan elastīgu plānošanas metožu profesionāla meistarība. Laika plānošanā ir tāda lieta kā kairos - tas ir, ērtākais laiks kaut ko darīt (termins attiecas uz
nosaukts sengrieķu laimīgā brīža dieva vārdā). Lai iemācītos strādāt ar kairosu, visi plāni ir jāsadala grupās. Apbruņojieties ar krāsainām līmlapiņām, izplatiet tās savā dienasgrāmatā un pārliecinieties pats — daudzas tikšanās var viegli apvienot, tādējādi ietaupot daudz laika. Vai satikt draugu Cutfish? Ierodies pusstundu agrāk un uzaicini tur savu biznesa partneri.
Ejam tālāk. Jautājiet visu zinošajam Google, lai uzzinātu galvenos laika pārvaldības noteikumus: mēs deram, ka jūs ļoti ātri saslimsit ar jūras slimību no frāzes “noteikt prioritāti”. “Vismodernākās tehnikas maz palīdz, ja jums ir grūti saprast, kas jums patiešām ir svarīgs,” saka Gaļina Vdovičenko, Global Vision Coaching vadītāja. "Tātad, pirmkārt, rūpīgi strādājiet pie sevis." Marija Dolinova, kura arī strādāja ar profesoriem vidusskola ekonomika, min 55 gadus veca vīrieša piemēru, kuram, saprotams, kādu dienu sāka rūpēties, kam viņš tērē savu laiku. Viņš aprēķināja, ka, ja nodzīvos vēl divdesmit gadus, viņam būs tūkstoš augšāmcelšanās – un nopirka tieši tik gumijas bumbiņas, kuras ielēja lielā stikla vāzē. Katru nedēļu viņš kādu no tām uzdāvināja mazdēlam un tādējādi ļoti skaidri izjuta laika ritējumu – jautājums par prioritātēm (tas ir, kas ir svarīgi tev, nevis kaimiņam vai priekšniekam) atrisinājās pats no sevis. Tas izklausās pēc stāsta no stulbas publiskas lapas, bet, pirmkārt, tas ir īsts, otrkārt, tas kalpo skaidrs piemērs kā nošķirt patiesi nepieciešamo no nevajadzīgā. Laika plānošanas speciālists Dmitrijs Litvaks izdomāja savu šī vingrinājuma variāciju tiem, kam nav laika bumbiņām, un deva tam pašsaprotamu nosaukumu “piespraudes kalendārs”.
Paņemiet A5 papīra lapu, sadaliet to 31 kvadrātā un katru rītu un vakaru izsvītrojiet pusi. Vai jums izdevās? Lieliski: tagad jūs redzat, kā laiks skrien. Pateicoties šai vizualizācijai, prioritātes tiks noteiktas pašas. Un, iespējams, jums pilnīgi negaidītā veidā.
Visbeidzot, trešā kļūda plāno otro. Vai jums ir joga pulksten 8:37, tikšanās pulksten 15:43 un vakariņas pulksten 18:02? “Jūs saprotat, ka vienā brīdī viss noies? — retorisku jautājumu uzdod līderības potenciāla attīstīšanas eksperte Jevgeņija Brikova. "Šķiet, ka daudzi cilvēki pilnībā nenovērtē to, ka arī citiem cilvēkiem ir grafiki, un tie ne vienmēr sakrīt ar jums." Grāmatas “Laika vadība: paaugstini savu personīgo produktivitāti un efektivitāti” autori pat iesaka plānot tikai vienu dienas pusi, bet otro atstāt neparedzētām lietām (par laimi, mūsu dzīves ritms garantē, ka tās parādīsies).
Dzīves hacks, par kuriem jūs nezinājāt
Viens no visu laika vadības treneru iecienītākajiem noteikumiem ir Parkinsona likums (un nē, mēs nerunājam par tāda paša nosaukuma slimības atklājēju). 1955. gadā britu vēsturnieks Sirils Norkots Pārkinsons publicēja The Economist humoristisks raksts, kurā viņš formulēja nebūt ne humoristisku tēzi: darbs aizpilda tieši tam atvēlēto laiku. "Ja veca sieviete var rakstīt vēstuli savai brāļameitai visu dienu, tad viņa to rakstīs visu dienu," viņš apliecināja un mudināja skaidri norādīt konkrētā uzdevuma izpildes laiku. Jāraksta atskaite? Atvēliet tam stingri divas stundas. Tas ir tāpat kā skolā: jums ir dotas tieši četrdesmit piecas minūtes pārbaudes darbam — jūs vienkārši nevarēsit ilgāk nosēdēt. Starp citu, Parkinsonam tiek piedēvēta vēl viena slavena frāze – efektivitāte telefona saruna ir apgriezti proporcionāls tam pavadītajam laikam: ņemiet vērā, nākamreiz, kad nolemjat demonstrēt mazo sarunu mākslu.
Mēs uzzinājām vēl vienu noteikumu no amerikāņu motivācijas runātāja Braiena Treisija. Ieguldiet savu rīta laiku sevī, pirms sākat citas lietas – šī stratēģija vēlāk ieguva romantisko nosaukumu "zelta stundas likums". Jā, lai to izdarītu, jums būs agri jāceļas. Bet tas ir tieši tas, ko viņš dara, piemēram: ģenerālmenedžeris Apple Tim Cook — un mēs deram, ka viņam ir nedaudz mazāk brīvā laika nekā jums un man. Uzmanību: sešdesmit minūtes, kuras esat uzvarējis ar grūtībām no miega, nevajadzētu veltīt aktuālās lietas, neiet uz skaistumkopšanas salonu, nesazināties ar tuviniekiem, kuri ir agri ceļi, proti stratēģiskā plānošana. Sapņojiet, pierakstiet dienasgrāmatā, pierakstiet idejas. Biznesa treneris Jurijs Morozs iesaka šo stundu izmantot optimizācijai: apsēdieties un padomājiet, kur varētu nogriezt stūrus (padomājiet par kairosu). Pēc tam varat izveidot sasniegumu sarakstu. “Atzīt mūsu uzvaras ir muļķības mūsu mentalitātei. Nemācieties būt pieticīgam - pretējā gadījumā jūs nevarēsit tikt tālāk," saka Gaļina Vdovičenko.
Un vēl viens dzīves uzlauzts, kas patiešām darbojas: sāciet dienasgrāmatu ar nosaukumu “43 lapas”. To izgudroja Merlins Manns, publicists un laika pārvaldības eksperts. Tomēr tā dēļ jums būs jāupurē skaista Moleskine vai Smythson, taču rezultāts ir tā vērts. “Jums būs nepieciešamas 12 zaļās lapas (uz kurām pierakstīsiet savus mēneša mērķus) un 31 balto lapu (uzdevumiem katrai konkrētai dienai), skaidro Marija Doļinova. "Jūs saņemsiet tikai 43, un uz tiem vienlaikus redzēsiet gan ilgtermiņa, gan īstermiņa plānus - tiks samazināts risks kaut ko aizmirst vai nesaņemt to izdarīt."
Un vēl daži noderīgi triki
- MĀCĪTIES SKAITĪT. Tehnikas nosaukums “40−30-20−10” runā pats par sevi: jūs pavadāt 40% sava laika galvenais uzdevums, 30 - par otro svarīgāko, 20 - par trešo. Pēdējās 10 veltiet visam pārējam: tā varēsiet izvairīties no kārdinājuma visu darīt uzreiz.
- MĒS ESAM IESTĒDĀS MATRIKSĀ. Neatkarīgi no tā, cik daudz lietu jums ir jādara, Amerikas Savienoto Valstu 34. prezidentam acīmredzami bija vairāk. Viņš nāca klajā ar Eizenhauera matricu, kas ļauj kārtot uzdevumus pēc svarīguma un steidzamības. Steidzami meklējiet piemēru internetā!
- MĒS ATTĪSTĪJAM INTELEKCIJU. Domu kartes izmanto augstākā vadība lielākajiem uzņēmumiem: no viena globālais mērķis jūs zīmējat daudz bultiņu un tādējādi izveidojat darbības plānu no a līdz z. Nepatīk zīmēt? Izmantojiet MindMeister tiešsaistes pakalpojumu: tas visu izdarīs jūsu vietā.
- MĒS ĒDAM VARDES. Mēs tagad nerunājam par gastrotripu uz Parīzi. “Vardes” ir uzdevumi, kas izpildes ziņā ir vienkārši, taču nospiež nervus: tie neļauj koncentrēties uz galveno. Padariet par noteikumu, lai vienu reizi dienā novērstu vismaz pāris līdzīgus gadījumus. Jūties labāk!
- MĒS IZMANTOJAM BULLET ŽURNĀLU. Tehnika ir līdzīga “43 loksnēm”, bet ko darīt, ja jums tas patīk vairāk? Tās autors dizainers Raiders Kerols iesaka dienasgrāmatu sadalīt trīs daļās. Pirmajā pierakstīsiet mērķus gadam, otrajā - mēnesim, trešajā - katrai dienai.
- MĒS VEIDAM KONTROLES SARAKSUS. Nekas sarežģīts vai pārdabisks: ja esat pārāk slinks, lai uztraukties, vienkārši izveidojiet sarakstu ar svarīgām lietām, kas jāpaveic noteiktā laika periodā. Mēs iesakām vietni 365done.ru - šeit jūs varat izveidot savu (un ļoti skaistu) kontrolsarakstu.
Terminu “ļoti jutīga personība” pirmo reizi ieviesa amerikāņu psiholoģe Elīna Ārona. Tā nav slimība, nevis kaprīze, bet gan nervu sistēmas iezīme. Dzīvošana ar augstu jūtīgumu var radīt ciešanas, ja cīnās ar to kā pret nelabojamu defektu. Bet, ja pareizi sakārtosiet savu telpu, laiku un saziņu, jūs būsiet efektīvs un laimīgs.
Parasta skolas diena. Man ir astoņi vai deviņi gadi. Ieeju skolas ēkā, un mani uzreiz bombardē bērnu balsu rūkoņa, pūļa skriešana un asa zvana skaņa. Šķiet, ka notiek tik daudz, ka nevaru tikt galā. Stundas laikā ir klusums, bet, tiklīdz stunda beigsies uz pārtraukumu, es stāvu pie sienas un domāju tikai par vienu: "Kad tas beigsies?"
Kopš bērnības man tika pārmests par manu neaizsargātību, ko sauca par "princesi un zirni". Kādā brīdī es pat ticēju, ka ar mani kaut kas nav kārtībā. Tas mani netraucēja kļūt par praktizējošu psihologu. Jutīgums kļuva par manu galveno instrumentu un vizītkarte. Bet, ja savā profesijā biju kā pīle ūdenim, tad dzīvē mana spēja visu ņemt pie sirds turpināja sagādāt neērtības un radīt problēmas.
Līdz brīdim, kad nejauši uzgāju Elaines Āronas grāmatu “Īpaši jutīga daba”. Kā gūt panākumus trakā pasaulē,” es neuzzināju, ka paaugstināta jutība nemaz nav slimība, bet gan nervu sistēmas iezīme.
Terminu “ļoti jutīga personība” pirmo reizi ieviesa amerikāņu psiholoģe Elīna Ārona. Viņa uzskaita tās galvenās īpašības kā:
- informācijas apstrādes dziļums- tieksme novērot un pārdomāt pirms rīcības;
- viegli sasniedzama pārmērīga stimulācija- ātri rodas nogurums no pārmērīgas informācijas;
- akcentācija emocionālās reakcijas un izteikta empātija, kas palīdz pamanīt iezīmes un mācīties;
- uzņēmība uz visām vides niansēm.
Jauna dzīve ar augstu jūtīgumu
Vissvarīgākais ir atpazīt un pieņemt savu īpatnību, nevis cīnīties ar to. Tas nav viegli – galu galā pasaule ap mums radīts cilvēkiem ar normālu jutību. Turklāt jūs, iespējams, esat sakrājis par sevi daudz negatīvu etiķešu.
Šeit ir smalka līnija, par kuru runā Elīna Ārona. No vienas puses, jūs varat turpināt mēģināt pārtaisīt sevi "normālajā" pasaulē, cīnīties, mēģināt izveidot aizsargapvalku. Bet vai nebūtu tā, kā trausls tauriņš pēkšņi nolemj kļūt par biezādainu boa konstriktoru?
No otras puses, pastāv risks kļūt augstprātīgam: paaugstināt jutību pret kaut ko neparastu, prasot īpašu attieksmi.
Gudrākais variants ir vienkārši atzīt, ka esat dzimis šādā veidā. Jutīgums - ne tavs nopelns, bet arī ne trūkums. Tas ir tāds pats kā jūsu deguna forma, acu krāsa vai pēdas izmērs. Un, ja salīdzina ar pēdējo, tad tavs uzdevums ir atrast piemērotus “kurpes”, nevis staigāt basām kājām pa ielu vai vispār neiziet no mājas.
Kā “pārkārtot” savu dzīvi
1) Nosakiet savus "kairinātājus" - kas jūs nogurdina visvairāk.
Man tās ir skaļas skaņas un spilgti video attēli, lieli cilvēku pūļi. Kā ar tevi? Padomājiet par parastu dienu: kas jūs visvairāk nogurdina, atņem spēkus, novirza no ceļa? Izveidojiet savu personīgo sarakstu.
2) Padomājiet par to, ko jūs varat izslēgt no šī un kā.
Eksperti atzīmē, ka daudzi ļoti jutīgi cilvēki dod priekšroku dzīvot vienam vai atrast līdzīgu cilvēku kā partneri. Ko darīt, ja jūsu situācija ir atšķirīga? Ģimenē esam pieci: es, mans vīrs, divi pusaugu bērni un gadu veca meita. Vai varat iedomāties, cik daudz stimulācijas un kairinājuma es saņemu katru dienu? Ja gadās, ka visi visu dienu ir mājās, tad man tas jau ir “liels cilvēku pūlis”. Un man jābūt ļoti uzmanīgam, lai izvairītos no pārslodzes. Ir jārunā, lai televizors nestrādātu 24 stundas diennaktī, un bērni spēlējas datorā ar austiņām. Ja nepieciešams, es izmantoju ausu aizbāžņus tikai trokšņa līmeņa samazināšanai. Un, protams, man ir savs personīgais laiks, kad varu būt pilnīgi viena mājās vai vismaz doties pensijā ar tēju, segu un interesantu filmu (grāmatu) savā istabā.
3) Pielāgojiet profesiju savam jutīgumam.
Bija laiks, kad strādāju skolā un augstskolā. Joprojām ar šausmām atceros treniņu troksni un milzīgs daudzums cilvēki; ceļš ir divas stundas no viena Maskavas gala līdz otram ar trīs pārsēšanos, mikroautobusiem un citiem "priekiem". Man ilgu laiku nepietika. Tagad es vadu psiholoģisko praksi un sapratu, ka tas man ir ideāls variants. Es pats veidoju savu grafiku, lai pilnībā varētu veltīt laiku gan ģimenei, gan darbam. Man ir birojs, kurā varu doties pensijā un sagatavoties sesijai. Kā tava profesija savienojas ar jūtīgumu? Ko tajā var mainīt, lai padarītu darbu ērtāku?
4) Izsekojiet, kādi faktori ietekmē nogurumu un novērš tos.
Piemēram, ja es pusdienoju vēlāk nekā parasti, es kļūstu viegli aizkaitināms un apvainoju citus. Tāpēc es sāku jau iepriekš rūpēties par to, lai paēstu laikā un vienmēr būtu pa rokai nelielas uzkodas. Es arī samazināju kafiju un pārgāju uz garšīgām zāļu tējām. Psihologs un grāmatas “Tuvu sirdij. Kā dzīvot, ja esi pārlieku jūtīgs cilvēks” Ilse Sanda savus viesus pieradinājusi, ka komunikācijas laikā viņai vajadzīgas pauzes, turklāt viņa iepriekš atrunā viņu aizbraukšanas laiku. Kādi faktori ietekmē jūsu jutīgumu? Ko, jūsuprāt, varat pievienot vai mainīt?
5) Veiciet auditu par to, kas jūs ieskauj.
Ļoti jutīgi cilvēki reaģē uz vairāk stimuli, kas izraisa pārmērīgu darbu. Marijas Kondo tīrīšanas principi palīdzēja man organizēt jaunu dzīvesveidu. Kad jūs atbrīvojaties no tā, kas izraisa stresu un ieskauj sevi ar lietām, aktivitātēm, cilvēkiem, kas sniedz prieku, dzīve ir piepildīta ar jaunu jēgu un iedvesmu. Pārskatiet savas lietas un saglabājiet tikai tās, kas jums sagādā prieku. Jūs ievērosiet, ka jūsu mājas sāks palīdzēt jums atgūt spēkus un enerģiju.
6) Esiet laipns un maigs pret sevi.
Man tas ir vissvarīgākais ieguvums. Iepriekš man nebija apnicis salīdzināt sevi ar citiem, lamāt sevi par lēnu lēmumu pieņemšanu. Tagad esmu iemācījies izmantot savas īpašības savā labā. Atceros, cik vīlies un noguris bieži izgāju no lielajiem tirdzniecības centriem. Tagad es iepērkos tiešsaistē. Mierīgi izvēlos drēbes un apavus, pasūtu uz mājām un, ja nepieciešams, vienmēr varu samainīt vai atdot naudu.
Pieraksti tās īpašības, ar kurām tu sevī neesi apmierināts un kuras ir saistītas ar tavu jūtīgumu. Kā jūs varat tos "pārspēlēt" savā ikdienas dzīvē, lai būtu vieglāk un ērtāk sasniegt vēlamo? Piemēram, ja no rīta esat aktīvāks un enerģiskāks, neieplānojiet vakaram uzdevumus, kuriem nepieciešama koncentrēšanās. Ja jums ir grūti ātri pieņemt lēmumus, nevilcinieties ieturēt pauzi un izvēlēties sev piemērotus apstākļus.
7) Atrodiet veidus, kā sevi izārstēt.
Zinot savas īpašības, ir svarīgi izvēlēties veidus, kas palīdzēs tikt galā ar uzkrāto nogurumu un mazināt spriedzi. Labāk par to parūpēties iepriekš. Un labāk, ja tie ir rituāli. Man šis ir tas rīta laiks, kad varu mierīgi iedzert aromātisku tēju un lēnām sveicināt rītu. Atskaņošanas saraksti atlasīti atbilstoši jūsu noskaņojumam. Ķermeņa prakses. Obligāta vakara duša, kas “atiestata” visu, kas noticis pa dienu. Kādus rituālus jūs varat iekļaut savā dienā?
8) Zināt, kad notiek izdegšana.
Lai kā jūs mēģinātu pielāgot savu jūtīgumu apkārtējai pasaulei, gadās situācijas, kas kopā ar pārmērīgu darbu izraisa spēcīgu emocionālu reakciju (asaras, aizkaitinājuma uzliesmojumi). Tas notiek, kad pašaprūpes laiks tiek palaists garām un ārpasaule uzbrūk ar saviem stimuliem. Piemēram, es piekrītu iet ar savu vīru, lai iepirkšanās centrs, lai gan fiziski nejūtos īpaši labi. Jau tur saprotu, ka gribu mājās, cilvēki, mūzika, troksnis mani kaitina. Bet ir jau par vēlu... Mēs strīdamies. Pārslodzes dēļ es saku lietas, ko vēlāk nožēloju. Ja agrāk “iekritu” vainas sajūtā un nodarīju sev vēl vairāk ļaunu, tad tagad samierinājos ar savu stāvokli, koncentrējos uz elpošanu un tad palīdzu sev ar savām pašdziedināšanās metodēm.
Kādās situācijās jūs viegli izsit no līdzsvara? Vai jūs bieži apspiežat savas vajadzības, lai pielāgotos savai ģimenei vai partnerim? Ko darīt, lai izvairītos no šīs enerģijas izšķiešanas?
Tiklīdz es sāku organizēt savu dzīvi jaunā veidā, radās jautājums: “Kāpēc man tas ir vajadzīgs? Kāpēc visu jūt tik asi? Atbilde, kas bija pirmā: "Lai pieņemtu sevi un sāktu rūpēties par sevi." Un, protams, bez manas jūtīguma es nekad nebūtu kļuvis par psihoterapeitu. Interesanti, ka klienti mani bieži izvēlas pēc manas jūtīguma.
Dzīvošana ar augstu jūtīgumu var radīt ciešanas, ja cīnās ar to kā pret nelabojamu defektu. Beidz... Paņemiet pauzi un iepazīstieties ar savu jūtīgumu, kā mazam bērnam. Kas viņam vajadzīgs šajā lielajā biedējošajā pasaulē? Kas tev liek justies laimīgam? Ko tu šobrīd vari viņa labā darīt? Neatstājiet viņu, un viņš jums pateiksies ar jauniem atklājumiem un iespējām.
No redaktora
Ja ilgstoši nepievērš uzmanību savam emocionālajam stāvoklim, rodas situācijas, kas kopā ar pārpūli izraisa spēcīgu emocionālu reakciju, un iestājas krīze. Viens no psihologa darba posmiem ar klientu krīzes situācijā ir defragmentācija, kas palīdz radīt pilnīgu priekšstatu par notiekošo. Kas ir defragmentēšana un kāpēc tā ir nepieciešama, lasiet psihologa rakstā Alena Dronova:
Daži cilvēki nevar beigt uztraukties pirms svarīga notikuma. Tas vēl ir tālu, nekas nav zināms iepriekš, bet tas jau ir biedējoši. Tavā galvā obsesīvi parādās visbriesmīgākie tēli, un ir ļoti grūti aizdzīt šīs domas. Psihologs Jaroslavs Vozņuks piedāvā paņēmienu, kas palīdz mazināt trauksmi 5-7 minūšu laikā: .
"Esiet gatavs mainīt savus mērķus, no nekad nemainiet savas vērtības"
Mēs visi meklējam veidus un iespējas, kā realizēt savus mērķus un vēlmes. Taču būtībā mēs visi tiecamies pēc viena un tā paša. Nav svarīgi, kas mēs esam, kur esam dzimuši, kas ir mūsu vecāki, cik mums ir gadu, vai mums ir izglītība un kāda dzimuma esam, mēs vēlamies kādu dienu pamosties un būt pārliecināti, ka mūsu dzīve ir dārga mums, ka mēs to mīlam, tas, kas mums ir priekšā, nav runas par to, kā pareizi dzīvot, un mēs esam apmierināti ar savu dzīvi. Viss, par ko mēs sapņojām, ir mūsu dzīvē.
Un uz ko mēs tiecamies, kas ir šajā dzīvē, ko saliekam, izmantojot puzles, bet ne vienmēr esam apmierināti ar rezultātu, ko nozīmē dzīvot skaisti un kā to panākt, vairumam cilvēku paliek noslēpums. Ko mēs vēlamies no dzīves?
Veselība
Protams, mēs visi vēlamies būt veseli, un, ja daži no mums vēl nedomā par veselību, tas ir tikai tāpēc, ka mums tā ir. Mēs noteikti zinām, ka nav iespējams dzīvot skaisti, ja rīts sākas ar to, ka mums ir grūti piecelties no gultas.
Kāpēc mēs domājam par veselību, kad tā jau ir pasliktinājusies, kāpēc neuzskatām par vajadzīgu rūpēties par to jau no mazotnes? Kāpēc par jautājumu, kā pareizi dzīvot, lai ilgāk saglabātu veselību, aizdomājamies tikai tad, kad tas jau ir licis par sevi manīt?
Finanses
Katrs savas materiālās labklājības apjomu izvēlas pats. Bet mēs visi zinām, kad sākas labklājība. Kad veikalā varam nopirkt visu, ko vēlamies, lai arī kāda būtu mūsu vēlmju cena. Kad laika gaitā mēs nezinām, cik maksā maize.
Kad mēs nedomājam, kur ņemt naudu, lai samaksātu komunālie pakalpojumi. Kad varam atpūsties, kur vēlamies, valkājiet to, kas mums patīk. Kad mēs ejam gulēt, mēs nedomājam par naudu. Galu galā daudziem tas nozīmē dzīvot skaisti. Kā panākt finansiālo neatkarību?
Pašrealizācija
Jā, ne visi tiecas kļūt par prezidentiem, ne visus nemoka ambīcijas, bet mēs ar vērienu izturamies pret savu un apkārtējo dzīvi. Mēs vēlamies, lai mūsu bērni jautā padomu mums, nevis saviem kaimiņiem. Mēs vēlamies, lai mūsu vecāki ar mums lepojas, nevis apskaustu savus draugus, norādot mums uz savu bērnu panākumiem.
Galvenais, lai mēs visi sapņojam būt veiksmīgi un laimīgi. Un mums ir svarīgi, lai mūsu darbs sagādā prieku un prieku. Mēs zinām, ka tikai tā varam dzīvot skaisti. Bet lielākā daļa no mums joprojām nevar atrast savu loloto nišu, mēs tiekam mocīti meklējumos vai padodamies.
Laika brīvība
Cik reizes mēs dzirdam, ka kaut kam paniski pietrūkst laika. Brīvais laiks Tikai daži var lepoties. Bet tikai tā var dot iespēju iegūt kaut ko tādu, ko nevar pazaudēt vai nozagt.
Mūsu emocijas, zināšanas, pieredze, komunikācija, ceļojumi, personiskā un garīgā izaugsme – to visu saņemam tikai tad, kad mums ir pietiekami daudz laika. Kā dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, ja nepietiek laika pat nepieciešamām lietām?
Tikai daži var teikt, ka viņi mīl savu dzīvi, ka viss, par ko viņi sapņoja, ir piepildījies. Lielākā daļa cilvēku tikai domā, kā padarīt savu dzīvi labāku, viņi saprot, ka viss nav tā, kā viņi vēlētos, bet viņi nevar atrast atbildi uz jautājumu.
Mūsu maldīgie priekšstati
Mēs uzdodam sev daudz jautājumu, bet nevaram atrast vajadzīgās atbildes. Bet tas nenozīmē, ka tie neeksistē. Vienkārši ikdienas rutīna daudziem neļauj atrast izeju.
Darbs, ģimene, laika tērēšana, gaidot transportu vai sastrēgumus, ne vienmēr kvalitatīvas preces iegāde, lai ietaupītu naudu. Līdz algai kaut kā jāpanāk.
Priekš darba vieta, pat zemu atalgotu, vajag noturēties, jo grūti atrast citu darbu. Un mēs paciešam negodīgus priekšniekus, turpinot strādāt kāda cita labā, bet ne sev. Mēs nezinām, kā radīt kapitālu, lai atrisinātu jautājumu par to, kā padarīt dzīvi labāku, lai gan risinājums ir virspusēji.
Bailes spert nepārdomātu soli, bailes tikt tiesātam pat no svešiniekiem – tas viss neļauj mums izplest spārnus un kļūt brīviem. Mēs nemeklējam risinājumus problēmām, mēs stāvam uz vietas un uzjautrināmies ar stāstiem par savām neveiksmēm, cerot uz līdzjūtību.
Bet, lai saprastu, kā dzīvot labāk, nevajag kratīt gaisu, netērēt laiku stāstiem un bezjēdzīgai pļāpāšanai pa telefonu, ir jārīkojas. Jums ir nepieciešams solis uz priekšu, lai sāktu pelnīt vairāk, lai jūsu vecie sapņi piepildītos. Ko mēs esam darījuši, lai uzlabotu savu dzīvi?
Daudzi cilvēki uzskata, ka kāds viņiem ir kaut ko parādā, valdībai vai valstij. Bet neviens nevienam neko nav parādā, tikai mēs paši. Mums pašiem ir jāīsteno savi plāni un jāvirza dzīve tajā virzienā, kurā uzskatām par pareizu.
Mēs dzīvojam pēc tā, ko paši veidojam. Mēs esam vienīgie savas dzīves saimnieki. Mēs izlemjam, kā padarīt dzīvi labāku. Nav jēgas stāvēt vienā vietā, jāvirzās uz priekšu un jāveido dzīve tādu, kādu vēlamies.
Kā virzīties uz savu mērķi
Vispirms samierinieties ar savu pagātni, tā nevar sabojāt tagadni un nekādā veidā nenosaka nākotni. Nākotni veido jūsu pārliecība un rīcība, un tikai tās novedīs pie jautājuma par to, kā pareizi dzīvot, risinājuma.
Attīstība un zināšanas
- Lasi labu un motivējošu literatūru, skaties izglītojošus raidījumus un filmas, atrodi aktivitātes, kas sagādā lielu prieku un dari tās, ja iespējams, ja nē, tiec uz to.
- Netērējiet laiku bezjēdzīgu seriālu skatīšanai un lasīšanai. dzeltenā prese“, jo šāda izklaide nedod nekādu labumu, nav atbildes uz jautājumu: “kā pareizi dzīvot”, un laiks iet uz beigām.
- Esiet pateicīgs par visu, ko esat spējis sasniegt līdz šim. Pastāvīgi attīsties, apgūsti ko jaunu un pielieto iegūtās zināšanas praksē. Vienīgais iemesls var būt jūs.
- Laika tērēšana prieka meklējumos ir muļķīga nodarbe, un tā neatrisina jautājumu, kā dzīvot labāk, bet tikai pasliktina. Ir jāiemācās izbaudīt pat mazākos sasniegumus.
- Netērējiet laiku domāšanai. Nav iespējams atrast atbildes uz visiem jautājumiem, kas rodas, jums vienkārši jāpieņem viss, kā tas ir.
- Dodiet sev pilnīgu brīvību, esiet radošs, lepojieties ar sevi un vienmēr esiet pārliecināts. Ja jums nav noskaņojuma, palīdziet kādam un vienkārši periodiski mēģiniet palīdzēt cilvēkiem.
- Dariet to, par ko ilgi sapņojat, bet ar spēku dažādu iemeslu dēļ nevarēja to izdarīt. Šādas darbības tuvinās risinājumu jautājumam, kā padarīt savu dzīvi labāku.
Lietu plānošana
- Pastāvīgi plānojiet savu dzīvi. Uzstādiet mērķus, kas ir sasniedzami, bet nedaudz par augstu. Noteikti nosakiet termiņus jebkādu mērķu sasniegšanai. Tiem jābūt īstiem, bet nedaudz tuvākiem.
- Esi organizēts, necenties sarežģīt situācijas, centies dažus notikumus uztvert vienkāršāk. Atcerieties, ka jūs esat viens no laimīgākajiem cilvēkiem. Mīli sevi, bet ne līdz ārprātam un ne līdz galam, centies izskatīties labi, rūpējies par savu veselību un saglabā fiziskā sagatavotība, neatkarīgi no jūsu vecuma, tas ir jautājums par to, kā sākt dzīvot sev.
- Optimisms uzņēmumā ar sevis pilnveidošanu ir ceļš uz veselību, uzlabotu izskatu, profesionālo pilnveidošanos un attiecīgi personiskajām īpašībām un dzīves līmeni.
- Nesasniegtie mērķi ir tikai jūsu atbildība. Nav nepieciešams meklēt kādu, kas vainojams jūsu problēmās.
- Ja jūsu darbs ir garlaicīgs un nav svarīgs pagrieziena punkts jūsu mērķu sasniegšanai, tas nav vajadzīgs. Tas tikai palēninās vai uz ilgu laiku atliks jautājuma risināšanu, kā padarīt dzīvi labāku.
- Garīgi iedomājieties, ka jūsu mērķi jau ir sasniegti, iedomājieties, ko jūs piedzīvojat. Ja jūsu redzējumā trūkst bijības un sajūsmas, mainiet savus mērķus. Tas nozīmē, ka viņi kļūdās un neatrisinās jautājumu, kā dzīvot labāk.
- Jūs piemeklē neveiksmes - viegli aizmirstiet par tām, biežāk atcerieties uzvaras, kas jums bija, šīs priecīgās sajūtas palīdzēs sasniegt jaunus mērķus.
- Priecājieties par savām neveiksmēm tāpat kā par sasniegumiem, jo arī tie ir soļi, bet ar svarīgām mācībām.
Uzvedība - Nododiet savas zināšanas citiem cilvēkiem. Tie ir ne tikai labi darbi, bet arī lieliska prakse jums. pārī ar mīlestību pret mīļajiem dod lieliskus rezultātus.
- Nepadodies pat tad, kad izsīkst spēki un pacietība. Izturība stāv uz pacietības robežas. Šis svarīgas īpašības lai tuvinātu risinājumu jautājumam, kā dzīvot labi. Tas ir grūti - lūdziet palīdzību no jums tuviem cilvēkiem, bet neizmantojiet to ļaunprātīgi.
- Iemācieties piedot cilvēkiem, uz kuriem bijāt dusmīgs vai pat uzskatījāt par saviem ienaidniekiem. Laiks dziedē, rētas padara mūs par to, kas mēs esam, tās nosaka mūsu dzīvi un izskaidro, kāpēc mēs kļuvām tādi, kādi esam.
- Ir tikai viens uzdevums – būt stipram. Ja tas tevi nenogalināja, tas nozīmē, ka padarīja tevi stiprāku. Iemācieties pieņemt kļūdas un neveiksmes. Nav tādu cilvēku, kuri nebūtu pievīluši vai pievilti. Ar bēdām un pagātnes sūdzībām ir grūti izlemt, kā dzīvot labi.
- Neļaujiet sevi kontrolēt; nekādi apstākļi nedrīkst traucēt jūsu izvēlētajam ceļam. Ne visi domā vienādi, un citu cilvēku padomi var likt jums šaubīties par pareizo lēmumu. Sirds un intuīcija var dot visvairāk labākais padoms un pastāstīt, kā pareizi dzīvot.
Jebkuras problēmas ir īslaicīgas, vienmēr var atrast izeju no nelabvēlīgām situācijām. Nav svarīgi, ko citi domā. Vienīgais, kam ir nozīme, ir tas, ko tu domā un dari. Nav labākā izvēle salīdziniet savu dzīvi ar citiem. Neviens nezina, kāds ir šo cilvēku ceļš. Ja tu aizver acis uz savām problēmām un redzi citu cilvēku problēmas, tad tava dzīve var šķist brīnišķīga.
Neizliecies un neliec maskas, sirsnība ļauj ātri izlemt, kā padarīt savu dzīvi labāku. Godīgums pret sevi un citiem svarīgs elements raksturā. Pat ja jūsu godīgums netiek publiski atzīts, tas joprojām tiek augstu novērtēts. Vajag ticēt laipnībai, cilvēkiem ir dažādas īpašības, bet laipnība pievelk kā magnēts.
Šaubas un vilcināšanās
Nešaubieties par sevi, tas neļauj jums sasniegt savus mērķus. Daudzi jautājumi prasa izpratni, uz tiem neatlaidīgi jāmeklē atbilde.
Dažreiz mēs meklējam atbildes uz nevajadzīgiem jautājumiem. Piemēram, kāpēc mūsu kaimiņš spēja sasniegt labklājību, kāpēc mēs neesam tik gudri kā mūsu kolēģi, kāpēc esam dzimuši šajā valstī, nevis attīstītākā kontinentā.
Šie jautājumi nav jūsu laika vērti. Tie, kas vēlas mainīt savu dzīvi, meklē veidus, kā uzlabot savu dzīvi, nevis iedziļināties problēmu cēloņos.
Nav jēgas tiesāt citus cilvēkus. Un, ja spriežam, tad tikai pēc darbiem un darbiem, nevis pēc izskats un automašīnas marka. Iemācieties patiesi slavēt citu cilvēku tikumus. Nav nepieciešams nevienu apskaust - tas nozīmē necienīt sevi.
Lēna vai problēmu risināšanas atlikšana atņem vērtīgas dzīves minūtes. Bieži pajautājiet sev, vai jūs patiešām vēlaties to, pēc kā tiecaties.
Nevajag vainot nevienu savās neveiksmēs – tā ir muļķīga izvēle. Neviens nav vainīgs pie tavām problēmām. Tā bija jūsu izvēle iet pa šo ceļu. Tiekšanās mainīt apstākļus nespēs atrisināt jautājumu, kā padarīt savu dzīvi labāku, kā efektīvāk mainīt sevi.
Cerības un cerības
Jaunas dzīves gaidīšana ir vienāda ar tās neparādīšanos. Nav laika, kad kļūs labāk. Tam vajadzētu būt tieši tagad. Nemeklē tos, kas par tevi rūpētos vai domātu, domā pats. Uztraucoties par to, ko domā citi, jūs atņemat dārgo brīvību.
Atmetiet visas šaubas, ieskaujiet sevi ar tiem cilvēkiem, ar kuriem jūs interesē, mēģiniet izslēgt no savas vides tos, kas jūs nomāc, tostarp skeptiķus.
Tas ļaus jums saprast, kā organizēt savu dzīvi.
Nav iespējams aptvert visas pasaules problēmas, ja katrs spēj pieņemt un risināt savas problēmas ar smaidu, tad dzīve būs brīnišķīga. Jums vienkārši jāprot arī smaidīt, jo pastāv iespēja izskatīties pēc idiota.
Un tici sev un saviem spēkiem. Ir mērķi un vēlmes, kas nozīmē, ka jums bez šaubām jāiet uz tiem. Esiet gatavi grūtībām. Pat optimisms negarantē problēmu neesamību, taču ar optimismu tās ir vieglāk atrisināt. Centies kļūt vērtīgs un noderīgs. Tas atrisina jautājumu, kā pareizi dzīvot.
Pavadi nedēļas nogali ar saviem mīļajiem, nostiprini attiecības ar mīļajiem un ģimeni. Neaizmirstiet sapņot par lielu un globālu. Sapņi ir noderīgi jebkurā vecumā, un jūs vairs nebrīnīsit: “kā uzlabot savu dzīvi”. Viņa jau ir kļuvusi skaista, jūs jau esat ceļā uz savu mērķu sasniegšanu. Nezaudē to.
[email protected] Iedomājieties dzīvi, kurā viss ir rūpīgi sakārtots: nav nekā lieka, viss svarīgais ir pie rokas, un ne pārāk svarīgais atrodas noteiktā vietā. Un tas nav tikai par fiziski objekti
, bet arī par laiku, domām, mērķiem.
Piemēram, ņemsim lasīšanu. Jums patīk lasīt, bet jūs to darāt nejauši un haotiski. No izlasītā tiek atcerēti 5-10%, un pat tad šī informācija ne vienmēr ir svarīga. Ja iemācīsities organizēti pieiet lasīšanai, tad šis procents var nepalielināties, taču iegūsiet daudz lielāku labumu.
Tālāk ir sniegti daži veidi, kā organizēt savu dzīvi dažādās jomās.
Sakārtojiet savas drēbes
- Skapī jābūt tikai tām lietām, kas jums patiešām ir nepieciešamas. Uzdodiet sev šādus jautājumus:
- Kādas krāsas man patīk valkāt visvairāk?
- Kuri stili man piestāv vislabāk?
Ja man būtu palikuši tikai 40 apģērba gabali, kādi tie būtu?
Organizējiet savas attiecības ar cilvēkiem
Dzīve ir pārāk īsa, lai to izšķērdētu, mijiedarbojoties ar cilvēkiem, kuri sabojā jūsu garastāvokli vai izturas pret jums neatbilstoši. Iemācieties ne tikai atbrīvoties no šādu cilvēku kompānijas (daudzi no mums šeit ir eksperti), bet arī atrast komunikācijas cienīgus (tā ir vesela māksla).
Uzdodiet sev šādus jautājumus:
- Kādi cilvēki es vēlos, lai mani ieskauj?
- Kuru es vēlos savā sociālajā lokā?
- Kāpēc man ir vajadzīgas draudzības?
- Kā es tos redzu?
Organizējiet savus mērķus
Izpētiet savus mērķus, atrodot jaunus izaicinājumus – neatkarīgi no tā, vai tas ir izaicinājums vai maratons – tas ļaus jums izveidot tādu nākotni, kādu vēlaties.
Mēģinot sakārtot savus mērķus, pajautājiet sev:
- Vai man šis mērķis šķiet jēgpilns?
- Vai šis mērķis saskan ar maniem uzskatiem, vērtībām, mērķiem un dzīvi?
- Kādas emocijas es pārdzīvoju, domājot par šo mērķi? Prieks, iedvesma vai skumjas ar stresu?
Kad nosprausti un sakārtoti mērķi, arī jūsu dzīve kļūs sakārtota.
Organizējiet savu laiku
Esiet organizēts, kad runa ir par... Tā vietā, lai negribot pievienotu uzdevumus savam grafikam, pirms tā veikšanas rūpīgi apskatiet katru uzdevumu. Veiciet tālāk norādītās darbības.
- Pajautājiet sev: "Vai tas ir mana laika vērts?"
- Pēc tam: “Vai tas manai dienai pievienos vērtību?”
- Nobeigumā atbildiet uz jautājumu: "Vai šis uzdevums palīdz man izveidot sev tādu dzīvi, kādu es vēlos?"
Sakārtojiet savas domas
Ikreiz, kad sākat domāt par kaut ko sliktu, varat sev pateikt: "Es par to nedomāšu." Tik vienkārši tas darbojas.
Daudzi cilvēki ir pārsteigti, kad viņiem saka, ka viņiem nav jādomā sliktas domas. Šī ir izcila atklāsme ikvienam, kurš patiesi saprot tā nozīmi. Jums nav jādomā negatīvas domas vai jāuztraucas par nākotni, ja šobrīd neko nevarat izdarīt. Jums nav jābūt skumjam vai neapmierinātam.
Tā vietā, lai pasīvi ļautu savai iekšējai balsij klīst, aktīvi izvēlieties, kādas domas jūs gatavojaties kultivēt un audzināt savā prātā. No tiem uzplauks jūsu personība. Tāpēc ļoti rūpīgi izvēlieties sēklas sēšanai.
Vēlam veiksmi!
Sakārtota dzīve – kas var būt labāks? Biznesa cilvēks, kurš ir laicīgi uz visām sanāksmēm, precīzs, lieliski izjūt laika izjūtu un labi pārzina savu dzīves grafiku, lūdzu. Visa viņa dzīve ir sakārtota, nodrošināta ar pašdisciplīnu un savaldību. Viņš pats ir tās radītājs. Vai to var iemācīties? Vai ir iespējams apmācīt sevi šādi dzīvot? Tas ir iespējams, bet ne visiem šādu dzīvi var dzīvot tikai, gūstot saviļņojumu no pašorganizācijas. Starp citu, tas ir pieejams daudziem cilvēkiem. Mēs vienkārši to neapzināmies.
- Kā pareizi organizēt savu dzīvi?
- Kā pārliecināties, ka viss ir izdarīts?
- Kāpēc jūs nevarat organizēt savu dzīvi?
Jautājumu par “dzīves organizēšanu” uzdod cilvēki, kuri to vienkārši nespēj. Viņi jau ir mēģinājuši daudzkārt: sastādīja sev grafikus, solījās no pirmdienas sākt dzīvot organizētu dzīvi, bet... lietas joprojām ir.
Viņi ar skaudību skatās uz laimīgajiem, kuri zina, kā pārvaldīt savu dzīvi. Un viņiem ir viena un tā pati lieta dienu no dienas. Viņi vienmēr kaut kur skrien, ķerdamies pie 3 lietām vienlaikus, kā rezultātā viņiem nav laika visu izdarīt, viņi kavējas, lietas tikai krājas.
Kā reakcija uz to visu rodas stress. Uz stresa fona t.s “grabēšana” - rokas svīst, redze kļūst tumša un ceļgali kļūst vāji. Ir sajūta, ka esi iesprostots, ka tu griezies kā vāvere ritenī, ka viss ir pa vecam bez gaismas. Mums kaut kas jādara, kaut kā jāsakārto sava dzīve. Bet kā?
Ne visiem ir spēja pašorganizēties
Patiesībā, protams, ne visi cilvēki pēc definīcijas ir spējīgi pašorganizēties un pašdisciplīnu. Ir cilvēki, kuriem kādam pastāvīgi jāatgādina termiņi, tie jāuzrauga, jānosaka darba temps. Turklāt, kā likums, cilvēkiem, kuri nav spējīgi pašorganizēties, nav vēlmes pēc viņas. Viņi to nejūt kā savu trūkumu. Piemēram, ir tāds cilvēku psihotips, kuri savu darbu koncentrēj nevis uz laiku, bet gan uz kvalitāti. Viņiem ir svarīgi radīt pilnību un nav svarīgi, cik ilgi tas aizņem. Viņi izvēlas darbības jomu, kurā ir vismazākais laika ierobežojums. Šādi cilvēki neuztraucas par savu organizētības trūkumu, viņi uztraucas par kaut ko citu - vai viņiem izdevās paveikt savu darbu perfekti, bez nevienas kļūdas.
Bet tie cilvēki kas cieš no savas nesakārtotās dzīves Tiem, kas saprot, ka viņi kaut kā nedzīvo tā, kā vajadzētu, parasti ir visas pašorganizācijas, pašdisciplīnas un savaldības spējas. Un ne tikai spējas, bet arī iespēja izklaidēties no katras jūsu laika minūtes pārvaldības. Vienkārši kaut kādu dzīves apstākļu dēļ viņi to nespēja sajust. Bieži strāvas cēlonis ir disciplīnas trūkums bērnībā. Uz mūsu mentalitātes fona, kur vienmēr ir pieņemts visu atlikt uz vēlāku laiku, par t.s. “Varbūt”, dezorganizācija burtiski iejaucas dzīvē.
Sakārtota dzīve: kurš ir spējīgs un kurš neizdodas?
Tikai cilvēkiem ar ādas vektoru ir vēlme un līdz ar to arī spēja pareizi organizēt dzīvi (turpmāk termini no Jurija Burlana Sistēmiskā vektora psiholoģijas (vairāk par vektoriem varat lasīt)). Tieši šie cilvēki ir visorganizētākie pasaulē, un otrādi, tie var būt lieli slampi.
Ādas strādnieki jau no agras bērnības sāk izrādīt interesi par taupīšanu, pabalstiem. Viņiem īsti nepatīk darīt garlaicīgas, atkārtotas lietas, taču viņiem labi padodas lietas, kurās nepieciešama veiklība, ātrums un atjautība. Pēc būtības viņi ir elastīgi gan prātā, gan ķermenī. Ja ādas darbinieks piedzimst ģimenē, kurā ir attīstīts ādas vecāks, tad šāds bērns pamazām tiek iemācīts pareizi pārvaldīt laiku un resursus. Vienkārši sakot, viņi ieaudzina spēju organizēt savu dzīvi. Bērns ātri iemācās ne tikai dzīvot pēc grafika, vienlaikus celties, ievērot disciplīnu un sportot. Viņš sāk izbaudi šo procesu un neatteiksies no šīm prasmēm arī turpmākajā dzīvē.
Ja ādas cilvēks bērnībā nesaņēma nepieciešamās prasmes, nenostiprināja pašorganizēšanos ar šī procesa prieku, rodas iekšēja pretruna. Viņam ir tieksme pēc sakārtotas dzīves, bet kā to panākt, kā šai lietai pieiet, nav zināms. Jūs pastāvīgi vēlaties vairāk, tāpēc šāds cilvēks vienlaikus uzņemas daudzas lietas, kas nozīmē, ka viņam nav laika neko darīt. No otras puses, es vēlos ietaupīt laiku. Viņam šķiet, ka kaut kur pūles var nogriezt, bet galu galā viss bizness krīt uz šo ietaupījumu. Tieši tāpēc nemitīgi ir sajūta, ka laiks izslīd no rokām.
Pareiza organizācija dzīve sagādā prieku cilvēkam ar ādas vektoru. Viņš ir laimīgs, ir apmierināts, viņam viss izdodas. Nesakārtota dzīve, gluži pretēji, rada nelaimes sajūtu, “ieslodzījuma” stāvokli.
Kā organizēt savu dzīvi?
Mūsdienās ir daudz ieteikumu dzīves organizēšanai un pašorganizēšanai. Grāmatas par laika plānošanu darbā un personīgajā dzīvē pārspēj visus pārdošanas rekordus. Šī ir populāra tēma, jo tik daudzi cilvēki ar ādas pārnēsātāju cieš no nedisciplinētības problēmas.
Bet problēma ir tā, ka pieaugušam cilvēkam ir ļoti grūti vienkārši paņemt un izdarīt kaut ko tādu, ko viņš vēl nekad nav darījis. Jā, ja viņš būtu iemācīts pašorganizēties 6-10 gadu vecumā, šis baudas stāvoklis būtu iesūcies zemapziņā un kļūtu par cilvēka otro dabu. Bet pieaugušais jau ir ieguvis veselu kaudzi ieradumu, psiholoģisko enkuru. Viņš daudzkārt mēģināja visu mainīt un neizdevās. Turklāt viņš paliek savu vēlmju gūstā ar zaudētām vadlīnijām. Tāpēc visas šīs grāmatas par pašorganizāciju praktiski nepalīdz viņa problēmu risināšanā. Ir ļoti maza iespēja, ka viņš spēs mainīt savu dzīvi, pielietojot šādu grāmatu ieteikumus. Bet, diemžēl, tas parasti prasa tādu spriedzi un tādu piepūli, ka lielākā daļa cilvēku padodas, kad viņiem ir jāpieliek pirmās pūles.
Notiek ielāde...
