Vaļasprieki padara cilvēka dzīvi gaišāku un interesantāku. Patīkama nodarbe novērš uzmanību no ikdienas vienmuļības, izglābj sarežģītās dzīves situācijās, dažkārt kļūst par naudas pelnīšanas līdzekli un profesionālu aicinājumu. Hobijs cilvēkam atklāj jaunu pusi. Hobijs kļūst par nelielu vājumu un spēcīgu aizraušanos. Ko jūs varat aizraut un baudīt?
Hobiji cilvēka dzīvē
Kaislīgs cilvēks dzīvi uztver pozitīvāk vairāku iemeslu dēļ:
Prieks. Darot ko patīkamu, asinīs nonāk endorfīni, kas pozitīvi ietekmē garastāvokli un pašsajūtu.
Pašapziņa. Panākumi jūsu iecienītākajā nodarbē. Daži vaļasprieki ir īpaši vērsti uz stiprināšanu.
Ieguvums. Jebkurš hobijs nes augļus apmaiņā pret pūlēm. Rokdarbniece iekārto māju ar dekoratīviem spilveniem, dēlam un vīram ada džemperus, meitai šuj kleitas. Dārznieks amatieris iegūst ražu, makšķernieks - garšīgas zivis, dejotājs - skaistu figūru.
Pašrealizācija. Aizraušanās palīdz atklāt talantus un saprast, kas cilvēku dzīvē patiešām piesaista.
Kādi ir tavi vaļasprieki?
Lai izvēlētos sev tīkamu nodarbi, jāzina, kas ir hobiji. Aizrauties nav tik vienkārši, kā šķiet. Gadu gaitā preferences mainās un ir atkarīgas no dzīves situācijas, raksturs, spējas, brīvā laika pieejamība.
Rokdarbi. Sievietes mīļākais hobijs. Amatnieces izšuj, ada, auž krelles un veido ar rokām darinātus rokdarbus un dekoratīvus priekšmetus. Kāds izgatavo rotaļlietas, kāds – pastkartes. Rokdarbiem tiek izmantoti dažādi materiāli: audums, diegi, krelles un šūšanas piederumi, papīrs, māls, kārtainā mīkla, vasks. Iztēles iespējas ir milzīgas: jūs varat izveidot ziepju skulptūras vai origami figūras.
Tēlotājmāksla. Zīmējums piesaista abus visu vecumu dzimumus. Virzienu, paņēmienu un materiālu pārpilnība paver iespējas radošumam. Var krāsot ziedus eļļā vai veidot pasteļbildes, atdarinot Degā, izdomāt neesošus tēlus vai zīmēt fantāzijas pilis. entuziasms tēlotājmāksla bieži kļūst par veidu, kā nopelnīt naudu. Internetā jūs atradīsiet daudzas grupas, kurās jaunie autori pārdod portretus pop art stilā, abstraktus attēlus un darbus, izmantojot unikālas tehnikas. Pozitīvā māksla ir īpaši populāra un tiek izstādīta galerijās līdzās profesionālu mākslinieku darbiem.
Attīstības kursi. Jebkurā kursā jūs varat satikt entuziasma pilnu cilvēku ar piezīmju grāmatiņu. Viņš nāk pēc jaunām zināšanām. Viņa mērķis ir atzīmēt vēl vienu ķeksīti apmeklēto pasākumu sarakstā. Vakar viņš bija lekcijā par psiholoģiju, šodien atnāca uz kulinārijas nodarbību, un rīt būs starp tiem, kas studē fotogrāfiju.
Mūzika.Šis hobijs ietver mūzikas instrumentu spēli, vokālo prasmju attīstīšanu vai vienkārši koncertu apmeklēšanu un mūzikas kustību apguvi. Aizraušanās ar mūziku valdzina pārstāvjus dažādi vecumi vīrietis un sieviete. Daži pulcē mazas grupas, daži ieraksta amatieru albumus, bet daži vakarā spēlē paši.
Dejošana. Un šeit izvēle ir milzīga: balles, sporta, etniskās, modernās, ielu dejas. Veicot horeogrāfiju, attīstīsi ķermeņa lokanību, apgūsi kustību simboliku un iemācīsies izteikt emocijas, izmantojot ķermeņa valodu. vienspēlēs, dubultspēlēs, grupā. Tas ir lielisks veids, kā sazināties un iepazīt vienam otru, kā arī attīstīt komunikācijas prasmes.
Fotoattēls. Fotogrāfi amatieri neredz dzīves jēgu bez tiekšanās pēc retiem kadriem. Tematisku fotoattēlu sērijas izveidošana dažkārt prasa vairākus gadus. Daži cilvēki fotografē visu un pēc tam izvēlas labāko, bet citi ir gatavi visu dienu sēdēt slazdā, lai laba fotogrāfija. Kamera kļūst par neaizstājamu draugu un kompanjonu jebkurā situācijā.
Sports, fitness. Pieaugot veselīga dzīvesveida popularitātei, pieaug arī interese par sportu. Skaista figūra un laba veselība, kas var būt labāks?
Joga. Austrumu prakse, kuras mērķis ir attīrīt garīgo čaulu un saglabāt fizisko spēku. Palīdz, māca savaldīties un dziļi iekšējais darbs, savelk figūru un uzlabo veselību. Visbiežāk piesaista sieviešu pārstāves.
Kolekcionēšana. Par kolekcionējamu priekšmetu var kļūt jebkas: monētas, kartītes, grāmatas, kalendāri, uzlīmes, rotaļu mašīnas. Dažas kolekcijas priecājas par savu eksemplāru unikalitāti un daudzveidību. Privātajās galerijās ik pa laikam tiek izstādītas amatieru kolekcijas, kas tur pagadās: vecas pastkartes, porcelāna lelles ar šuvēm, pazaudētas vēstules... Pasaules vēsturē ir arī dīvainas līmplāksteru kolekcijas, tabletes un pat nabas mati.
Valodu apguve. Cik reizes dienā redzat paziņojumus no skolām? svešvalodas? Viņi piedāvā ikvienam mācīt angļu, franču, vācu, spāņu un citas Eiropas valodas. Šādu kursu popularitāte pieaug ar katru dienu. Televīzijā tiek rādīti raidījumi par franču valodas mācīšanu, internetā tiek izveidotas vietnes angļu valodas apguvei, grāmatnīcas jūs varat viegli atrast ķīniešu apmācību. Eksotisko cienītāji izvēlas nedzīvas valodas, ko apgūt: latīņu, sengrieķu. Ir arī neesošu valodu, piemēram, Tolkīna elfu dialektu, cienītāji.
Būvniecība.Šis hobijs ir raksturīgs vīriešiem. Veca tālruņa, printera un televizora izjaukšana un jauna sīkrīka izveide nav viegls uzdevums. Taču dizaineru radošums saplūst ar analītisko spēju spēku, un dzimst neiedomājami darbi.
Makšķerēšana. Vīrieša hobijs. Makšķerniekus bieži piesaista makšķerēšana, taču daži tēviņi šo hobiju aizstāj ar sportu.
Blogi. Jauniešu hobijs. Blogi un lapas sociālajos tīklos palīdzēt pastāstīt lielam skaitam cilvēku par sevi un saviem hobijiem. Vieni veido, citi gatavo saldos gardumus un dalās ar receptēm elektroniskā dienasgrāmata, citi stāsta par ceļošanu, bet citi vāc pasakas un dalās tajās ar lasītājiem. Emuāru autora iztēle ir neierobežota.
Rekonstrukcija, lomu spēles. Princeses, bruņinieki un pasaku grāmatu varoņi atdzīvojas lomu spēlēs. Atjaunotāji atjauno vēsturiskus slaktiņus. Svētkos pulcējas skaistas dāmas senatnīgās kleitās un kungi bruņās, šeit vīrieši vicina zobenus, šauj bultas un izjūt nostalģiju pēc seniem laikiem. viduslaiku dzīve. Fantāzijas grāmatu cienītāji organizē savus pasākumus. Atsevišķas pulcēšanās organizē japāņu kultūras cienītāji, pārģērbjoties kā anime un manga varoņi. Japāņu mīļotāji šādas pārvērtības sauc par cosplay.
Dārzs un sakņu dārzs. Pieredzējis dārznieks precīzi zina, kā kopt ābeles un stādīt plūmes. Labākais atalgojums dārzniekam ir bagātīga raža, kas pietiks visu gadu. Lieli sarkani tomāti, kas tiek piedāvāti kā cienasts kaimiņam, ir īsts iemesls lepnumam. Šis hobijs piesaista vecākus cilvēkus, jo prasa daudz brīvā laika un pacietības.
Šis nav pilnīgs hobiju saraksts. Pasaule ir pilna ar unikālu hobiju piemēriem. Izmēģiniet savus spēkus dažādos virzienos. Varbūt jums patiks kaut kas tāds, par ko iepriekš pat iedomāties nevarējāt!
Hobiji un raksturs
Vaļasprieki var noteikt cilvēka raksturu, viņa emocionālo un garīgo stāvokli. Cilvēki meklē apmierinājumu hobijos. Ar to, kas jums patīk, tiek atrisinātas iekšējās problēmas. Kompensējot kaut kā trūkumu, cilvēks uzlabo pašsajūtu un uztur.
Hobijs ir kvalitatīva depresijas un citu garīgo traucējumu profilakse.
Egocentriska rakstura cilvēkiem ir tendence kolekcionēt arī demonstratīvu radošumu, lai šajā procesā saņemtu citu atzinību un apstiprinājumu.
Viņi savu enerģiju virza uz saziņu, interesējas par vēsturi, ceļošanu – visu, kas saistīts ar cilvēkiem. Nodarbojoties ar fotografēšanu, ekstraverts interesējas par fotogrāfijas tēmu. Viņa fokuss ir uz cilvēku, nevis uz fotogrāfijas mākslinieciskumu.
Introverti, kas meklē sevi, nodarbojas ar mākslu un psiholoģiju. Viņi ir ieinteresēti izprast savas dabas dziļumus caur aizrautību.
Centīgi un veikli cilvēki izvēlas vaļaspriekus, kas prasa pacietību. Flegmatiski cilvēki var stundām ilgi sēdēt pie rūpīga darba, saliekot detalizētu lidmašīnas modeli ar visu sēdekļu un vadības paneļa daļu skaitu kabīnē. Šie cilvēki izbauda procesu.
Aktīvi un nemierīgi cilvēki dod priekšroku sportam vai aktīviem hobijiem. Lai pakutinātu nervus, viņi lec ar izpletni, snovborda un organizē sērfošanas peldes.
Cīkstoņi pēc būtības izvēlas aktivitātes ar obligātu sacensību: futbolu, basketbolu, tenisu un pat sporta makšķerēšanu, galvenais ir sacensības. Prieks nāk ar uzvaras sajūtu, un sakāve mudina jūs uz jauniem varoņdarbiem un liek mobilizēt spēkus nākotnē.
Cilvēkiem, kas meklē mieru, patīk rokdarbi: adīšana, izšūšana, šūšana. Šāda darbība palīdz novērst prātu no ikdienas steigas un nomierināt nervus pēc smagas dienas. darba diena.
Radošie cilvēki ar netradicionālu domāšanu mēdz projektēt un izgudrot. Vīrieši komplektē jaunu datora barošanas avota modeli, uzlabo gadžetus un izdomā oriģinālas metodes, kā salabot vecu auto, kas dzīvo, tikai pateicoties eksperimentu slāpēm. Sievietes radošuma uzplūdā izdomā jaunu piegriezumu kleitām, rada oriģinālus un funkcionālus sadzīves priekšmetus un mēbeles no nestandarta materiāliem. Radošo darbu galvenais mērķis: izdomāt ko neparastu.
Hobijs iepriecina cilvēku un rada pozitīvu noskaņojumu. Atradusi savu mīļāko nodarbi, savu pelēko ikdienu iekrāsosi jaunās krāsās un izkļūsi no vienmuļības loka.
2014. gada 21. marts, 15:31Pareizi un kompetenti uzrakstīts CV ir puse no panākumiem, kad plānojat iegūt vēlamo prestižo darbu. Tā nozīme ir tāda, ka darba devējs ir ieinteresēts jūsu kandidatūrā un vēlas uzzināt pēc iespējas vairāk par jums. Protams, pirmkārt, persona, kas lasa jūsu CV, interesējas par jūsu profesionālās īpašības un sasniegumiem, bet jūsu hobijiem un interesēm ir svarīga loma.
Faktiski jūsu intereses, vaļasprieki un vaļasprieki dažkārt var būt izšķiroši jūsu CV, un tie liks mazāku uzsvaru uz jūsu izglītību, nevis uz jūsu personību. Tieši tāpēc dokumenta sagatavošana ir jāuztver ar pilnīgu nopietnību un atbildību, neizlaižot garām tik svarīgu sadaļu kā savas intereses un vaļasprieki.
Kāpēc darba devējiem ir vajadzīgi jūsu vaļasprieki?
Jūsu potenciālais priekšnieks interesējas par jūsu hobijiem jūsu CV ne tikai tāpēc, ka viņš ir zinātkārs cilvēks, bet arī tāpēc, ka viņš var jums pastāstīt kādu interesantu informāciju par jums, kas viņam palīdzēs novērtēt jūs.
Īsti pieredzējuši priekšnieki un vadītāji cenšas labāk iepazīt savus padotos, lai viņi zinātu, pie kā novedīs sadarbība ar šo cilvēku. Bet ne visi jūsu hobiji ir jāiekļauj jūsu CV, un jums tie ir jāizvēlas atbildīgi, lai neradītu nepatiesu tēlu jūsu potenciālā priekšnieka acīs.
Par ko runāt savā CV?
Kādi hobiji, vaļasprieki un intereses būtu jāiekļauj jūsu CV? Pirmkārt, visam, ko norādāt dokumentā, maksimāli jāatbilst jūsu izvēlētajam amatam. Jūsu vaļasprieku piemērs, hobijs jūsu CV, ja mēģināt iegūt, piemēram, fiziskās audzināšanas skolotāja amatu, varētu būt šāds: es skrienu profesionāli, gatavojos maratonam Berlīnē. Galvenais mērķis, kas jums jātiecas, veidojot dokumentu, ir pārspēt konkurentus un izraut viņiem vēlamo pozīciju.
Kļūdas starp hobijiem
Veidojot savu CV, esiet pilnīgi godīgi, jo jūsu potenciālais vadītājs var interesēties par tām pašām lietām, kuras uzskaitījāt ailē “hobiji”, un viņš vēlēsies uzdot dažus jautājumus. Lai izvairītos no nepatikšanām, nerakstiet to, kas patiesībā neeksistē, rūpīgi atlasiet savas intereses un vaļaspriekus, lai neradītu negatīvismu jūs intervējošā cilvēkā.
Neuzskaitiet standarta hobijus, kas visbiežāk neatbilst izvēlētajam amatam. Negatīvs jūsu hobiju piemērs jūsu CV, piemēram, piesakoties radio vai TV raidījumu vadītāja amatam, varētu būt šāds: Mani interesē bokss. Vervētājs, visticamāk, reaģēs negatīvi, jo zilumi nav savienojami ar publiskas personas lomu. Tāpēc, rakstot savu CV, nevajadzētu norādīt pārāk ekstrēmus hobijus.
Centieties neaiztikt reliģijas un politikas tēmas, tās var kļūt par nopietnu šķērsli, mēģinot iegūt vēlamo amatu. Tāpat centies ailē “hobiji un intereses” nepievienot vairāk par trim savām interesēm un aizraušanās, jo vervētājs var domāt, ka veltīsi tām laiku, kas būs jāvelta darbam.
Ko personāla atlases speciālisti dara ar informāciju par jūsu hobijiem?
Katrs vadītājs pirms pievienošanās vadošā pozīcija pagājis psiholoģiskā sagatavošana, kas viņam iemācīja rūpīgi izprast cilvēkus, paredzēt viņu rīcību un novērtēt stiprās puses katrs potenciālais padotais. Personāla atlases speciālists, izanalizējis uz amatu pretendējošās personas vaļaspriekus un vaļaspriekus, varēs izveidot aptuvenu tēlu un noteikt viņa rakstura spilgtākos punktus.
Jūsu hobiji un intereses ārpus darba jūsu CV var pastāstīt par jums vairāk, nekā jūs domājat! Piemēram, ja sieviete savā CV norādījusi, ka viņai patīk izšūt, tas liecina par viņas spēju koncentrēties, būt uzcītīgai un pacietīgai. Šīs īpašības ir lieliskas darbam birojā ar dokumentiem. Nākotnē, pateicoties šādam hobijam, sieviete varēs kāpt pa karjeras kāpnēm.
Ko norādīt, ja hobija nav?
Labs jūsu vaļasprieku piemērs, hobijs jūsu CV, varētu būt aizraušanās ar jebkuru sporta veidu, kas vervētājam pateiks, ka jūs zināt, kā mazināt stresu un uzmundrināt, ja esat noguris.
Ja vēlamais amats ir saistīts ar komunikāciju ar cilvēkiem un komunikācijas prasmēm, norādiet, ka jūs interesē psiholoģija. Taču esiet gatavi, ka jums tiks uzdoti daži jautājumi par šo tēmu! Nekad neatstājiet lauku “hobiji un intereses” tukšu, pat ja no pirmā acu uzmetiena jums to nemaz nav. Norādiet, ka jums patīk pavadīt laiku kopā ar ģimeni vai dārza darbiem. Tas vismaz parādīs jūs no pozitīvās puses, taču tas neatstās vervētāju pilnīgi bez iespaida.
Labākie vaļasprieki CV
Jūsu hobiju piemērs CV, kas palīdzēs palielināt izredzes iegūt vēlamo amatu, varētu būt joga, mēreni ekstrēmi sporta veidi, piedalīšanās komandu sporta veidos, emuāru rakstīšana, jebkura spēlēšana. mūzikas instruments, aizraušanās ar fotografēšanu vai kāds neparasts hobijs.
Aizraušanās ar jogu palīdzēs saprast, ka māki nomierināties stresa situācijās, mēreni ekstrēma joga parādīs, ka spēj savest kopā bīstamā vai nekontrolējamā situācijā. Emuāru rakstīšana var būt noderīga ne tikai tev: ja māki labi uzņemt un montēt video, vari palīdzēt korporatīvā video tapšanā, kas iegūs īpašu statusu uzņēmumā. Turklāt prasmes uzturēt savu rakstīto emuāru, piesakoties uz radošo amatu, palīdzēs skaidri parādīt savas prasmes.
Komandu sporta veidi parādīs vervētājam jūsu spēju iekļauties komandā un strādāt komandā, savukārt mūzikas instrumenta spēlēšana parādīs, ka esat ļoti mērķtiecīgs un disciplinēts. Aizraušanās ar fotogrāfiju, piemēram, emuāru rakstīšana, var palīdzēt jums iegūt īpašu vietu uzņēmumā: jums var uzticēt tīmekļa vietnes vadīšanu vai paaugstināt radošā direktora amatu.
Ir svarīgi ne tikai norādīt savu aizraušanos, bet arī spēt parādīt savu darbu. Savukārt kāds neparasts hobijs var vienkārši ieinteresēt vervētāju, kurš par to (un tajā pašā laikā arī par tevi!) vēlēsies uzzināt pēc iespējas vairāk.
Jauns hobijs vai kādas ir intereses un vaļasprieki (saraksts)
Vaļaspriekus var grupēt dažādos veidos: vīriešu un sieviešu, dārgi un gandrīz bezmaksas, aktīvi un pasīvi, ekstrēmi un droši, reti un parastie utt.
Hobijs var sagādāt gandarījumu
Emocionālās vajadzības
Garīgās (domāšanas) vajadzības
Fiziskās vajadzības.
Tavs hobijs var prasīt gan aktīvu uzvedību, gan dot iespēju atiestatīties, iztērēt enerģiju, gan otrādi, apgādāt ar informāciju, emocijām, sajūtām.
Ļaujiet man paskaidrot nedaudz sīkāk.
Garīgās (garīgās) vajadzības var būt gan estētiskas, gan tīri intelektuālas. Grāmatas lasīšana, šaha spēle un gleznošana apmierinās dažāda veida garīgās vajadzības.
Ja cilvēks nodarbojas ar orientēšanās sportu, tad viņš aktīvi dod un saņem enerģiju, gan fizisko, gan emocionālo, gan garīgo (piemēram, viņš domā, kā vislabāk sasniegt noteiktu punktu, un viņš redz dažādus dabas ainavas– viņa smadzenes aktīvi strādā).
Ja cilvēks ir masāžas cienītājs, tad viņš saņem gan fiziskas sajūtas, gan emocijas.
Ja cilvēks nodarbojas ar palīdzību bezpajumtniekiem, tad viņš dod fizisko enerģiju (strādā patversmē, vāc palīdzību, rūpējas par dzīvniekiem utt.), dod garīgo enerģiju (domā, kā vislabāk sakārtot šo lietu, pārliecina citus cilvēkus palīdzēt, utt.), dod emocionālo enerģiju (viņš savu mīlestību, skumjas pārvērš aktīvā, aktīvā līdzjūtībā un līdzjūtībā).
Sadalījums grupās ir diezgan patvaļīgs - ir vērts ņemt vērā individuālās īpašības dažādi cilvēki. Ja, jūsuprāt, jūs atšķirīgi vērtējat noteiktu hobiju veidu, jums ir taisnība, jo jūs labāk pazīstat sevi.
Šāda sadalījuma grupās mērķis ir palīdzēt cilvēkam orientēties savu vaļasprieku līdzsvarā un atlasīt tās aktivitātes, kuru pietrūkst komfortam, baudai, dzīves pilnības sajūtai un dzinumam.
Lai to izdarītu, vispirms varat analizēt jau esošos hobijus un novērtēt to kopējo ainu.
Var būt šāda situācija:
Sieviete strādā birojā, darot darbu, kas nav īpaši interesants un iecienīts, bet ar kuru viņa viegli tiek galā. Tie. Viņa ir fiziski pasīva gandrīz visu dienu, emocionāli pasīva, un arī viņas domas, visticamāk, atpūšas.
Pēc tam viņa vakarā skatās televizoru. Saņem emocijas un informāciju.
Tad viņš ada. Ķermenis atkal atpūšas, atpūšas arī emocijas un smadzenes.
Un tad viņa iegūst rezultātu: neviens un, pirmkārt, viņa pati par viņu neinteresējas. Dvēselē un acīs praktiski nav uguns. Viss ir garlaicīgi... Ko darīt? Tā vietā, lai mainītu savu hobija ēdienkarti enerģijas atdošanas virzienā, lai ķermenis, dvēsele un prāts varētu strādāt, viņa dodas atvaļinājumā, kur pavada lielākā daļa laiks, sauļošanās pludmalē... Krājas aizkaitinājums un neapmierinātība ar dzīvi, lai gan ārēji viss šķiet kārtībā. Un tas ir dabiski. Jūs varat viegli noteikt, kur ir traucēts viņas vitāli aktīvais līdzsvars un no kurām kategorijām viņai vajadzētu izvēlēties hobijus, lai paaugstinātu savu vitalitāti.
Hobija galvenais mērķis ir sagādāt prieku, sagādāt prieku, būt interesanta aktivitāte. Uzlabojiet savu stāvokli un garastāvokli, padariet dzīvi krāsaināku, daudzveidīgāku, bagātāku.
Izvēloties aktivitāti, pievērsiet uzmanību diviem punktiem:
Jūsu patiesās faktiskās vajadzības “tagad”, t.i. ko tu īsti vēlies;
Harmoniska jūsu hobiju kombinācija.
Es piedāvāju jūsu uzmanībai indikatīvu hobiju sarakstu.
- Enerģija tiek gan dota, gan saņemta
1.Fiziski, emocionāli, garīgi (garīgi) aktīvs
Agility (pāru sports cilvēkiem un suņiem, kas pārvar šķēršļus)
Alpīnisms
Kalnu slēpošana
Dzīvnieku apmācība
Mūzikas priekšnesums
Vēsturisks nožogojums
Jāšanas sports
Izpletņlēkšana
Peintbols
Peldēšana
Lomu spēles
Sports: teniss, riteņbraukšana, cīņas māksla, paukošana, volejbols, basketbols, futbols utt.
Dejas (sports, klubs, balles zāle utt.)
Tūrisms (ceļojumi, pastaigas, stopēšana)
Foto medības
Burāšana
- Fiziski, emocionāli aktīvs
Aerobika
Vingrošana
Izbraucieni ar velosipēdu
Slidošana
Spēka treniņš
- Fiziski, intelektuāli aktīvs
Telpaugu audzēšana
Dārza augu, puķu, koku audzēšana
Ēdienu gatavošana (ēdienu gatavošana un gatavošana)
Pārgājieni pa izaicinošiem pilsētas maršrutiem
- Emocionāli, intelektuāli aktīvs
Airbrush (gleznošana mobilie tālruņi, datori, ledusskapji un pats galvenais - automašīnas)
Glezniecība, zīmēšana
Mafijas spēle
Bekgemons, dambrete, Go, kāršu spēles (priekšroka, pokers)
Rokdarbi (vilnas filcēšana, krustdūriens, satīna dūriens, pērļošana, tamborēšana, adīšana, makramē u.c.)
Rotaļlietu, leļļu izgatavošana
Dalība forumos internetā
- Fiziski aktīvs
Apiņu spēle
Gumijlēkšana
Niršana
- Intelektuāli aktīvs
Glezniecība, kaligrāfija
Krustvārdu minēšana, skenēšanas vārdi
Svešvalodu apguve
- Emocionāli aktīvs
Dalība forumos internetā
- Tiek iegūta enerģija
Izbraucieni uz restorāniem, kafejnīcām un ēdienu degustācijas, interjeru, programmu, ēdienkartes un apkalpošanas izvērtēšana
Ēdienu degustācija
Vīna degustācija
Apmācības
- Fiziski, emocionāli
Masāža ar rokām, akmeņiem, ārstnieciskā, četru roku masāža
Meditācijas
- Fiziskā, garīgā
Pastaigas svaigā gaisā
- Emocionāls, mentāls
Skatos televizoru
Filmu skatīšanās
Skatos teātra izrādes
Muzeju, mākslas galeriju, izstāžu apmeklējums
- Fiziskā
Pasīvā atpūta (guļus uz dīvāna)
Pludmales brīvdienas
- Garīgā (domāšana)
Akvārijs
Gleznu, pastkaršu, pastmarku,...
Grāmatu lasīšana
Internets
Klausoties lekcijas
Izglītojošas TV programmas
- Emocionāls
Vērot citu cilvēku dzīves notikumus (forumos, flirtā un skandālos, kautiņos un jautrībās, kaimiņu, radu un draugu dzīves notikumus, seriālu varoņus un raidījumu dalībniekus a la House 2)
Komunikācija komunikācijas labad
Mūzikas klausīšanās (no klasikas līdz popmūzikai)
- Enerģija tiek atiestatīta (dota) - darbojas
1. Fiziskā, emocionālā, garīgā
Skulptūru veidošana (no ģipša, no māla, no koka, no smiltīm, no ledus, no dzīviem kokiem, krūmiem)
Grafiti
Ainavu dizains
Interjera dizains
Rakšana (mākslīgo pazemes konstrukciju izpēte)
Speleoloģija (alu izpēte)
Arheoloģija, tostarp izrakumi iepriekšējo militāro kauju vietās
Piedalīšanās teātra iestudējumos
- Fiziski, emocionāli
Grafiti
Publisko dārzu, parku, atpūtas zonu uzkopšana
Dalība talkas dienās
Dārzkopība
- Fiziskā, garīgā
Foto un video uzņemšana (daiļliteratūra un dokumentālā filma), fotokolāžu, filmu, video, slaidrādes izveide un rediģēšana
Ādas izstrādājumu veidošana, reljefs, seno grāmatu iesiešana
Koka griešana
- Emocionāls, mentāls
Mājaslapu, apģērbu, grāmatu, apsveikuma kartīšu dizains
Radīšana rotaslietas, rotaslietas no dažādiem dabīgiem vai neparastiem materiāliem
Ziepju gatavošana
Floristika
Rakstīt dzejoļus, stāstus, pasakas, romānus
Karikatūru, komiksu, karikatūru veidošana
Mūzikas komponēšana
Karikatūru, karikatūru, epigrammu, apsveikumu un ilustrāciju veidošana
Tējas ceremonija
Sagatavojot CV vai pieteikuma veidlapu, daudzi pretendenti neņem vērā tādu vienumu kā “Vaļasprieki un intereses”. Protams, nebūtu liela kļūda ignorēt šo sadaļu. Tomēr ir daudzi darba devēji, kuriem tas joprojām ir būtiski svarīgi.
Kāpēc ir jānorāda hobijs?
Tāpēc interešu un vaļasprieku piemēru meklēšana bieži kļūst aktuāla tiem, kuri vēlas atrast augsti apmaksātu amatu. Pat ja darba devējs neskatās šo aili tieši pieteikuma veidlapā, viņš var uzdot jautājumu par vaļaspriekiem pašas intervijas laikā. Protams, šī sadaļa nedrīkst pārsniegt pretendenta darba pieredzes aprakstu - pretējā gadījumā darba devējs var nolemt, ka kandidāts pārāk daudz laika velta aktivitātēm ārpus darba. Tas nozīmē, ka šāds pretendents darba laikā, visticamāk, nesniegs savu spēku.
Tāpēc vislabāk ir norādīt hobiju vai divus. Ja pieteikuma iesniedzējam ir grūti norādīt iecienītāko darbību, varat izmantot aprakstītos piemērus, lai atlasītu opcijas. Interesēm, vaļaspriekiem un vaļaspriekiem CV jākalpo galvenajam mērķim – atrašanai nepieciešamais darbs. Galu galā, ja jūs atklāti pastāstīsit par sevi darba devējam, tas var kļūt par šķērsli jūsu ceļā. Tāpēc nereti pretendenti nolemj slēpt par sevi nevajadzīgu informāciju un izvēlas sev vēlamajai vakancei piemērotāku hobiju.
Tomēr kandidātam, kurš savā pieteikumā norāda uz neparastu nodarbošanos, iepriekš savā CV ir jāizpēta šie interešu un vaļasprieku piemēri. Fotogrāfijas par tēmu “Vaļasprieki” palīdzēs pretendentam sagatavoties sarežģītiem jautājumiem par norādīto hobiju. Piemēram, nākamajā fotoattēlā varat redzēt albumu, ko veidojis scrapbooking entuziasts:
Kas ir vērts un kas nav pieminēšanas vērts
Darba devējam ir svarīgi parādīt, ka nodarbības ir brīvais laiks ir kandidāta papildu enerģijas avots, kas ļaus strādāt ar vēl lielāku atdevi. Vēlams, lai vaļasprieki izceļ tās prasmes, kas noderēs šajā amatā. Ja cilvēks pretendē uz nodaļas vadītāja amatu, tad daudz lietderīgāk ir norādīt, ka vidusskolā viņš bijis volejbola komandas kapteinis, nevis rakstīt par aizraušanos ar astroloģiju vai dārza asteru audzēšanu. Tāpēc ir rūpīgi jāizsver plusi un mīnusi, pirms savā CV norāda noteiktus hobiju piemērus. Tālāk mēs apsvērsim, kuras intereses ir vispiemērotākās darba atrašanai.
Atbilstība starp hobijiem un pretendentam nepieciešamajām īpašībām
Piemēram, ja sieviete meklē darbu, kas prasa neatlaidību, ailē “hobiji” viņa var norādīt šādas aktivitātes:
- Apģērbu modelēšana vai šūšana.
- Dizainera lelles vai rotaļlietas izveide.
- Adīšana.
- Izšūšana ar satīna dūrienu vai krustdūrienu.
- Dekupāža.
- Datorprogrammu studijas.
Ja nepieciešams demonstrēt radošas tieksmes, varat norādīt:
- Fotoattēls.
- Dzejoļu un stāstu rakstīšana.
- Zīmēšanas klase.
Kad pretendentam jāpierāda spēja strādāt komandā, ir lietderīgi runāt par šādiem hobijiem:
- Psiholoģiskā izpēte.
- Dalība dažādās brīvprātīgo programmās.
- Komandu spēles.
Gadījumā, ja kandidātam vajadzētu dot mājienu par savu mērķtiecību, varat norādīt šādus hobijus:
- Sports, fitness.
- Aktīvā atpūta (tomēr šeit jānorāda, ka šis hobijs netraucēs darbam).
Par ko labāk klusēt?
Ir daudz diezgan konkrētu interešu un vaļasprieku piemēru. Nav absolūti nekādas jēgas tos iekļaut savā CV. Rakstot, ka viņš ir subkultūras pārstāvis, kandidāts riskē tikt noraidīts. Iespējams, pretendents, kurš norāda, ka pieder pie gotiskās subkultūras, vienkārši kolekcionē sudraba rotaslietas un dažādus dekoratīvos amatniecības izstrādājumus no koka. Taču darba devējs var domāt, ka potenciālais uzņēmuma darbinieks kādreiz darbā ieradīsies pilnā gotiskā tērpā - melnās drēbēs, ar izbalinātu seju, metāla rotās. Tāpēc attiecībā uz subkultūrām, ekstrēmo sporta veidu mīlestību vai, piemēram, hobijiem datorspēles, labāk klusēt.
Neparasti vaļasprieki – vai ir vērts pieminēt?
Kas attiecas uz atzītākiem, bet nedaudz neparastiem vaļaspriekiem, tad arī šeit kandidātam labāk pieturēties pie principa “divreiz nomēri, vienreiz nogriez”. Tas ir par ekstrēmu interešu un vaļasprieku piemēru sniegšanu. Labāk savā CV ieraksti to, ko darba devējs vēlas redzēt – jo tādējādi būs vieglāk iegūt vēlamo amatu. Protams, klinšu kāpējs vai izpletņlēkšanas entuziasts var atšķirties ar vērīgumu, spēju skaidri plānot situāciju un atbildību.
Tomēr daudzi darba devēji dod priekšroku uzmanīties no šādām personām. Kāpēc tas notiek? Fakts ir tāds, ka ekstrēmie sporta veidi vienmēr ir pilni ar traumām - ar visu sportista profesionalitāti šo iespēju nevar izslēgt. Darba devējs baidās, ka jaunpieņemtais darbinieks drīz nonāks slimnīcas gultā – un tad viņš uzņēmumam nesīs labumu, bet gan papildu izdevumus.
Par ko jums pastāstīs ekstrēms hobijs
Turklāt cilvēki, kas uzņemas risku, bieži vien nenovērtē neveiksmes iespēju darbā. Viņi ātri pieņem lēmumus un tāpēc savā darbā pieļauj kļūdas. Tāpat ekstrēmos sporta veidus vienmēr pavada adrenalīna pieplūdums – tas nozīmē, ka pretendents var būt agresīvs vai aizkaitināms cilvēks.
Protams, interešu un vaļasprieku norādīšana nav kritiska, izvēloties kandidātu vakancei. Taču nereti tieši “izšķirošais salmiņš” var noteikt, vai šis pretendents ir piemērots, vai tomēr labāk izvēlēties citu.
Kategorisks aizliegums
Sliktākais, ko varat norādīt ailē “Vaļasprieki”, ir televīzijas seriālu skatīšanās vai kino apmeklēšana. Galu galā tie cilvēki, kuru brīvais laiks tiek samazināts līdz pasīvai laika pavadīšanai, darba devēja acīs parādās kā slinki, iniciatīvas trūkums un kopumā nevērtīgi cilvēki.
Ideāls variants ir neitrālas intereses un vaļasprieki jūsu CV. Ir daudzi piemēri, kad pretendenti tiek noraidīti neparasta hobija dēļ. Piemēram, vienam pretendentam jautāja, kā viņš jūtas pret futbolu. Viņš atbildēja, ka ir pozitīvs, un pat atbalstīja Maskavas Spartak. Darbs viņam tika atteikts, jo pats menedžeris fanoja par Zenit, un savu atteikumu pamatoja ar to, ka nevarot uzticēties Maskavas komandu atbalstošam Pēterburgietim.
Neitrāli vaļasprieki
Ja darba devējs vēlas redzēt konkrētu cilvēku kā savu padoto, kāpēc gan neapmierināt šo prasību? Varat izvēlēties jebkuru neitrālu hobiju (vai pat divus vai trīs) un norādiet šos piemērus savā CV. Jūsu vaļasprieki, intereses un vaļasprieki patiesībā interesē darba devēju, ciktāl tie var ietekmēt darbu. Tāpēc jūs varat nekoncentrēties uz šo punktu, bet norādīt, kas ir pieņemams darba devējam. Tā būs labākā stratēģija iegūt vēlamo pozīciju. Apskatīsim dažus neitrālus interešu un vaļasprieku piemērus darba CV.
- Scarbooking jeb ģimenes un citu fotoalbumu sastādīšana.
- Modelēšana no māla.
- Floristika – ziedu pušķu un mākslas darbu veidošana.
- Meitenes var norādīt arī uz tādu hobiju kā kosmētikas gatavošana mājās.
- Vīrieši stāsta par savu mīlestību kolekcionēt vai veidot kuģu modeļus pudelē.
Svarīgi atcerēties vienu – darba atrašanā galvenais ir profesionālā kvalifikācija un darba pieredze. Ja pretendents atbilst šiem punktiem, viņam ir visas iespējas iegūt darbu. Vaļasprieku un interešu norādīšana ir noderīga iesācējiem konkrētā jomā. Galu galā, ja nav darba pieredzes, hobija apraksts palīdzēs darba devējam izveidot pareizu priekšstatu par kandidātu.
Notiek ielāde...
