S ľuďmi sa nestretávame náhodou. Vždy existuje nejaký dôvod, prečo niekto vstúpi do nášho života a odíde z neho. A najťažšie je uvedomiť si, že niektorým ľuďom je súdené byť s nami len chvíľu.

Ľudia, ktorí prídu a rýchlo odídu z nášho života, sú zvyčajne tí, ktorí nám otvárajú nové príležitosti a spôsoby rastu a rozvoja.

Nechceme takýchto ľudí pustiť z rúk, pretože si na nich začíname zvykať. Ale nechápeme, že niektorí ľudia sú určení na to, aby boli v našich životoch dočasní, bez ohľadu na to, ako veľmi chceme opak.

"Nie všetko musí byť niečo krásne a trvanlivé." Niektorí ľudia prichádzajú do tvojho života, aby ti ukázali, čo je správne a čo zlé, aby ti ukázali, kým môžeš byť, aby ťa naučili mať sa radi, aby si sa cítil lepšie alebo aby si bol niekým, s kým môžeš v noci chodiť a vylievať si dušu. . Nie každý zostane navždy, ale musíme pokračovať a byť im vďační za to, čo nám dali. "- - spisovateľ Emery Allen.

Pamätám si svojich najživších známych a teraz chápem, prečo každý človek prišiel do môjho života a ako ovplyvnil to, kým som dnes. Zdieľal som svoje najhlbšie myšlienky, obavy, tajomstvá a sny s ľuďmi, ktorí už nie sú v mojom živote. Neľutujem to, pretože v tej chvíli to bolo presne to, čo som chcel urobiť.

Vždy mi pripadalo úžasné, že sa náš život prelína so životom toľkých ľudí, a aj keď niekoho poznáte veľmi krátko, môžete ovplyvniť jeho život a jeho históriu. Pozerať sa na to všetko z tohto pohľadu je veľmi vzrušujúce.

Čím skôr si uvedomíme, že nie každý je predurčený byť súčasťou nášho života, tým ľahšie sa nám bude ponárať do nového vzťahu a vážiť si čas s určitým človekom, ktorý mu umožní odísť, keď príde čas. Musíme využiť čas, ktorý máme medzi sebou, na maximum a zamerať sa na prítomnosť. Zbavte sa očakávaní, predpokladov a nasýtenia čo najväčšou komunikáciou s ľuďmi.

"Vidím veľa ľudí v nestimulujúcich vzťahoch - nielen medzi chlapcami a dievčatami." Mnohí sa ocitnú v stagnujúcom priateľstve. Keby sa ľudia menej báli niečo dokončiť, získali by zo života viac ... Stretnete sa správna osoba v správny čas a niečo to vo vašom živote napĺňa. Niečo do toho naplníte. Ale toto má svoje hranice, “- speváčka Laura Marling.

Ak vo svojom živote niekoho strácaš, nestrácaj seba.

Vždy si pamätajte, že len preto, že niektorí ľudia sú vo vašom živote dočasní, nie sú vaše spomienky a skúsenosti s nimi o nič menej dôležité.

Nie každý, koho stratíte, je stratou. A nie každý, koho nájdete, sa oplatí držať bokom.

Mal sa stať Tým. Pre tých, ktorí budú kľačať, ktorí budú od radosti kričať pri pohľade na tie dva ružové pruhy, ktorí mi pomôžu sfúknuť sviečky k 80. narodeninám.

Mal byť tým, kým som ho stratil.

Najprv to bolelo. Veľmi bolestivé. Mám za sebou príliš veľa bezsenných nocí ležiacich uprostred postele v pokrčenej plachte a vankúši nasiaknutom slzami. Cítil som, že sa to nikdy nezastaví, pochyboval som, že som ho márne opustil, vyčítal som si, že som sa nesnažil dobre.

Ale jedného dňa som si uvedomil, že budem v poriadku. A nie len dobre, ale lepšie ako predtým. Budem voľný. Konečne budem žiť život, ktorý chcem.

Jedného dňa som si totiž uvedomil, že nie každý, koho stratíte, je stratou. A nie každý, koho nájdete, sa oplatí držať bokom.

Ľudia prichádzajú do nášho života z nejakého dôvodu, za účelom. Dávajú nám lekcie, prinášajú šťastie alebo smútok, pred niečím otvárajú oči, pomáhajú nám poznať seba a to, čo chceme.

Niekedy ľudia odídu z nášho života z nejakého dôvodu a za nejakým účelom. Odchádzajú, pretože už splnili svoje poslanie v našom živote, pretože nás už naučili, čo by mali mať, a teraz je čas, aby sme sa pohli ďalej. Tí ľudia, ktorí prichádzajú a odchádzajú, by nemali zostať.

Keď odchádzajú, bolí to. Cítite sa zničení, ako keby vás v daždivom daždi nechali bez dáždnika, ako keby vám buchli dverami do tváre. Zdá sa vám, že si so sebou vzali srdce, cítite sa zradení, beznádejní a zničení.

Tieto pocity sú na začiatku normálne. O niekoľko týždňov alebo mesiacov však musíte urobiť krok späť. Musíte si uvedomiť, že stratou takých ľudí, ktorí vám ublížili a ktorí vám nedbali na srdce, ste iba vyhrali. Vyhrali ste svoju slobodu, radosť, pokoj a ticho v duši.

Prestaňte sa preto správať, ako by ste stratili niečo cenné, prestaňte mu / jej dávať takú silu. Spojte sa, dajte srdce dokopy a každý deň si povedzte, že to nie je prehra, ale víťazstvo.

Áno, pri ich odchode ste mohli veľa stratiť. Mohli ste stratiť spomienky, spoločné sny o budúcnosti, ranné objatia. V noci ste mohli prísť o roztomilé SMS, stav vzťahu na Facebooku, pokoj v duši s vedomím, že nie ste sami.

Tiež som o to všetko prišiel, keď som o neho prišiel. Chápem, aký to je pocit, keď v noci ležíš sám a si taký osamelý, že sa dýcha ťažko. Prehra vždy bolí, ja to viem.

Ale tu je to, čo. Stratil som aj niečo iné.

Stratil som SMS a hovoryčo ignoroval, chladnokrvnú manipuláciu, pocit, že mi niečo chýba. Stratil som bolestivé výčitky, obvinenia, za ktoré som vždy mohol ja, jeho ignoráciu, keď som plakal.

Stratil som niekoho, kto ma citovo týral.

A aj keď je to ťažké, nie je to strata. Prišiel do môjho života a dal mi lekciu. A za to som vďačný. Som vďačný za ten krátky čas, ktorý sme boli šťastní a že mi ukázal, ako môžem byť silný.

Ale stratiť to je dobré. Je to dokonca lepšie ako dobré. Pretože keď som ho stratil, ocitol som sa. Znova som našiel svoje sny.

Ak máte rovnaké pocity, ak konečne pustíte niečo také pre vás zbytočné a deštruktívne a budete sa za niečo viniť, nemali by ste. Už nestoja za vašu energiu a slzy. Už vám nestoja za nič.

Možno ste ich stratili, ale vyhrali ste oveľa viac. Vyhrali ste, vrátili ste svoj život.

Nie každá únava a preťaženie by mali viesť k stresu alebo vyhoreniu. V každom vyhorení sú však prítomné prvky únavy, preťaženia a ďalšie.

V posledných storočiach sa pocit viny u ľudí výrazne zvýšil a je načase prehodnotiť svoje názory na to. V opačnom prípade sa to môže skončiť slzami, a to v individuálnom prípade aj pre ľudstvo ako celok.

Takmer všetko, čo sa nám stane, je naša vlastná chyba. Áno, áno, drahý čitateľ, je to tak! Teraz mi mnohí budú oponovať, že hovoria - čo osud, predurčenie, atď.? No, poviem viac - som veriaci a verím na osud. Ale čo je to - osud? A je možné zmeniť osud vlastnými rukami?

Začať správne jesť je vždy náročné. To platí najmä pre ľudí, ktorí sú zvyknutí jesť bezmyšlienkovite a bezdôvodne sa blížiť k svojim stravovacie správanie... Pre tých, ktorí sa rozhodnú revidovať svoj jedálniček smerom k zdravému jedlu, je k dispozícii 5 jednoduchých krokov, ktoré vám pomôžu zvládnuť pravidlá zdravého stravovania a neponáhľať sa späť k jedlu škodlivého, nezmyselného jedla.

Prečo je niekedy lepšie povedať nie

Mnohí videli film „Vždy hovorte áno“, takmer každý počul príslovie: „Je lepšie robiť a ľutovať, ako nerobiť a ľutovať“, ale v živote existujú veci, ktoré musíte kategoricky odmietnuť a my to urobíme. povedzte o nich v tomto článku.

Všetci kreatívni ľudia z času na čas poznajú pocit vnútornej devastácie a duševného vyhorenia. V týchto dňoch sa nálada zhoršuje, nové nápady mi neprichádzajú na um, nechcem tvoriť a nemôžem. Takýto stav môže predbehnúť po dlhej tvorivej práci alebo v dôsledku životných prevratov a stresov, ktoré s tvorivosťou priamo nesúvisia. Telu môžete samozrejme dopriať odpočinok, spánok, jesť chutné jedlo, ísť na dovolenku a v dôsledku toho sa zotaviť. Ako však môžete následne vrátiť inšpiráciu a znova sa ocitnúť v ríši myšlienok?

Ktokoľvek môže mať negatívne emócie. Každý má problémy, stresové situácie, ťažké dni ... To všetko z človeka načerpá tonu vitálnej energie, robí ho letargickým a unaveným, odsúdeným na zvracanie a nevoľnosťou. Z dôvodu negativity vznikajú hádky s blízkymi, hrubá komunikácia s ostatnými, nadávanie medzi ľudí a nenávisť voči celému svetu.

Ako prilákať do svojho života lásku, čo by ste pre to mali urobiť a čo by malo byť? Po prvé, neexistujú žiadne univerzálne recepty, tipy ani príručky, ktorými by ste sa mali riadiť. Za druhé, ak sa v tomto prípade v zásade ukáže ako vhodné slovo „práca“, potom by práca mala začať od seba, zmeny by mali byť predovšetkým vnútorné.

/ Prológ /

Ľudia prichádzajú a odchádzajú z našich životov. Nikto sa bohužiaľ nevyhne stratám a sklamaniu, každý skôr či neskôr prejde bolesťou, slzami, rozchodom a zradou. Skúsenosti, chápanie života a poznanie podstaty ľudí sú postavené na takom trpkom základe. Každý sme iný, každý je jedinečný, v každom z nich je niečo špeciálne. Každý žije život a buduje si ho po svojom. Menia sa zásady, názory na veci majú rôzne podoby, dospievame a podľa toho sa mení aj naše prostredie.

NIE JE VIAC BOLESTI, NEŽ TO VIDIŤ S INÝM

Ako obvykle som sa zobudil z budíka presne o 06:30, rýchlo do kúpeľne, potom do kuchyne a potom som bežal na univerzitu. Toto je už tri roky každý školský deň.

Dobré ráno, Albina ma objala a potom bežala do kúpeľa. Môj milovaný Adygei, blízky priateľ a spolužiak, bol milé, spoločenské a veľmi očarujúce dievča. Počet fanúšikov na univerzite môjho priateľa každým dňom rástol. Skutočnosť, že študovala s Albinou na našej univerzite a jej starším bratom, ju zachránila pred dotieravým dvorením a prehnanou pozornosťou jej nápadníkov.

Rýchlo sme sa zbalili a išli na univerzitu. Bežný deň, obyčajné páry, škodliví učitelia a slúchadlá v ušiach na nudných pároch. Albina zapišťala smiešnou tvárou:

Kira, môj žalúdok ti neodpustí, ak so mnou teraz nepôjdeš do jedálne, ťahajúc ma za ruku, vybehla hore schodmi. So smiechom som bežal za svojim priateľom. V jedálni, kde rovnako ako ja s Albinou, sa hromadne hromadili obžerci a záškoláci nenávidených párov, ako vždy bolo hlučné. Veselo sme sa rozprávali, smiali sa a pili náš obľúbený kokteil, zrazu môj pohľad padol na vchodové dvere a bolestivá bolesť v srdci.

Odvrátil som sa a zavrel oči, ako keby to bol nejaký druh klamu. Ale bohužiaľ, to, čo videl, bola realita. Vadim so svojou ďalšou priateľkou v pohode prešiel chodbou v smere k voľnému stolu pri okne a objal modrookú blondínku okolo pása. Prešli, sadli si k stolu, o pár minút Vadim vstal a šiel k pultu, aby si objednal. Keď prechádzal okolo, pozrel sa našim smerom, pozdravil a prešiel. Bolestivo? Nie, je to ešte horšie. Milovať človeka, nebyť s ním a stále naivný očakávať, že všetko vyjde, vráti sa ... Je to hlúposť. Je to hlúpe, ale tak to bolo, čakal som. Aj keď som sa navonok snažil držať a teraz som myslel len na to, aby som pred všetkými neplakal. Jeho ďalší vzťah, dievčatá, darčeky všetkých fanúšikov a žiadne sľuby. Nikto. Vrátane mňa. Albina, Hayka a moje ďalšie dievčatá sa so mnou usilovne hádali, požiadali ho, aby zabudol, všetko bolo márne.

Aika ma často varovala, že takto sa všetko skončí, že v ňom nie je dôslednosť a spoľahlivosť, že tento vzťah bude pre mňa len mínus. Ale prvá láska, je také ľahké na to nezabudnúť, nezakazovať si, neprestať cítiť, neprestať žiarliť. Milujem. Moje srdce žije v inom rytme s mysľou. Nálada bola zničená, chuť do jedla sa stratila, chcel som ísť domov, pod prikrývku a plakať.

Prišli sme domov, Albina sa nepýtala zbytočných otázok, pričom všetkému dokonale rozumela, ale povedala, že ma nenechá doma samu a pôjdem s ňou do siene.

Kira, nepozeraj sa na mňa očami mačky shrek, priprav sa. Poď, ideme do posilňovne. Rýchlo!

Zostať doma znamenalo plakať až do bezmocnosti, rozhodol som sa počúvnuť svojho priateľa a strávili sme v telocvični do deviatej večer. Keď som prišiel vyčerpaný domov, nebol som schopný nad niečím premýšľať, rýchlo sa osprchovať a zaspať.

Štúdium prebiehalo ako obvykle, zašli sme do telocvične, prechádzali sa po zimnom Krasnodare, oslavovali sviatky - iba to všetko mi nerobilo patričnú radosť. Veľkou námahou som sa vyrovnával s depresiou, snažil som sa nestretnúť s Vadimom na univerzite, nediskutoval som o ňom s priateľmi, snažil som sa prehlušiť duševnú bolesť fyzickou únavou a nekonečne dlhé dni som strávil v telocvičňa... Aj keď som mal v zásade vynikajúcu postavu a nepotreboval som také haly. Ale musel som sa niečím zamestnať, inak som pomaly začal blázniť. Čo mi bránilo zabudnúť? Prečo som trpel? Podcenenie je to, čo roztrhne mozog na mnoho úlomkov dohadov a nádejí. Cítil som, že existuje veľa otázok, ale vedel som, že na ne pravdepodobne nikdy nedostanem odpovede. Úplne sme nepochopili vzťah, neprebehla žiadna individuálna konverzácia s otázkami a odpoveďami. Nedokázal sa ani rozlúčiť s ľudskou bytosťou.

AKO DOBRE ZAČALO

Nakoniec som zistil meno toho fešáka, ktorý v našom okolí riadi auto. Ach, zdá sa, že som sa zamiloval. Môj hrdina sa volá Vadim. Mmm ... Spomienka na jeho vzhľad ma rozosmeje. Naozaj sa s ním chcem stretnúť. Ale ako? Ukazuje sa, že študuje na šiestej škole, nie je to ďaleko od školy, kde študujem ja, ale jednoducho sa nemôžeme zoznámiť.

Včera som videl Shoma. Ukázalo sa, že Vadima poznám, sú to dobrí priatelia. A tiež ... Tiež mi dal svoje číslo a sľúbil, že sa nás pokúsi predstaviť. Oslovia ho a napíšu mu, nie je dostatok trpezlivosti čakať, kým nás Shoma osobne predstaví. Nie, už to nemôžem vydržať, pokus nie je mučenie.

Čas plynul, začali sme komunikovať výlučne prostredníctvom správ, len málokedy som ho videl po meste, ale zdalo sa mi, že nechápe, že ja a Kira sme zo siedmej školy. Je zvláštne, že dievčatá s týmto menom sú v našej škole v poriadku. No nič, uvidíme, čo bude ďalej.

Dnes som sa dozvedel, že Vadim randí s nejakou Svetou. Nesklamalo ma to. Nechcel by som nereagovať na správy a nepoznal ma. Znamená to, že toto Svetlo pre neho nie je také potrebné. Navyše sa teraz poznáme osobne. Keď som išiel domov od tútora, stretol som Shoma a Vadima, kráčali v parku. Teraz ma pozná z videnia.

Teraz si dopisujeme a komunikujeme ešte častejšie. U nás sa zrejme fámy rýchlo šíria Mestečko... Niekto sa o to postaral a dal moje číslo Vadimovej priateľke. Zavolala, poprosila ma, aby som ho neobťažoval a viac mu nepísal. Aká je neistá, odkedy mi začala volať s takýmito požiadavkami. No priamo som jej povedal, že za prvé sa jej to netýka a za druhé, on sám preberá iniciatívu a píše mi, tak nech to stiahne. Dúfam, že mi nebude prekážať. S Vadimom by ma ani nenapadlo prestať komunikovať. Nie!

Uplynul už mesiac, Vadim zmizol úplne. Ale snaží sa o mňa postarať niekto iný. Taký roztomilý chlapec, o rok starší ako ja, má 18 rokov, volá sa Rasul. Ak sa Vadim neukáže, súhlasím, že sa s Rasulom prejdem do parku.

AHOJ DEPRESIA, BUĎTE AKO DOMA

Dnes ráno som sa zobudil pred budíkom, mal som nočnú moru. Vo všeobecnosti nespím dobre, pretože to, že som zaneprázdnený, nezmení môj duševný stav, musím začať piť sedatíva. Niekedy vidím Vadima na univerzite, hovorí s touto blondínkou. Je samozrejme veľmi krásna, nehovorím, že je arogantná ovca, ale bolí ich vidieť ich spolu. Vysoko. Albina a Aika, ako vždy, trvajú na tom, aby som sa márne mučil, je načase venovať pozornosť ostatným chlapom. Áno, majú úplnú pravdu, pretože som slobodné dievča. Bolo by lepšie nepoznať takú slobodu, keď miluješ. Zdá sa, že v simulátore sú milí chlapci, komunikujeme pekne, ale všetko nepresahuje jednoduchú komunikáciu. Hayka hovorí, že pravdepodobne nie som pripravený ani v myšlienkach byť s niekým iným ako s Vadimom, takže psychicky odháňam všetky možné vzťahy s chlapmi. A myšlienky, ako vieme, sa zhmotňujú. Asi naozaj potrebujem čas. Čas nechať ísť.

Moje šťastie netrvalo dlho, toľko rokov známosti a na jednej strane sa dajú spočítať mesiace, keď tam bol. S nedobrovoľným úsmevom spomínam na posledné spoločné mesiace. Išli sme autobusom do nášho rodného mesta, Dagestanu, sedeli sme vedľa seba. Po celú dobu, čo ma držal za ruku, som trochu spal na ceste, a keď som sa zobudil, zistil som, že moju ruku stále nepustil. Potom mi povedal, že sa snažil ešte raz nehýbať, aby ma nezobudil. Z takýchto spomienok srdce začne tancovať v rytme tanga, ako keby krv začala sledovať špeciálne trasy tela, čo spôsobuje husiu kožu. Boli časy, keď prichádzal každý deň, celé hodiny sme sedeli a rozprávali sa o všetkom na svete. Toľko emócií, momentov a šťastia vo mne zostalo. Nechápem, ako môžeš na to všetko zabudnúť. Do tejto zimy bolo všetko v poriadku, konečne sme sa začali normálne stretávať, myslel som si, že Vadim konečne zmenil názor, rozhodol sa a vždy budeme spolu.