Ish vaqti - bu xodim ichki mehnat qoidalari va mehnat shartnomasi shartlariga muvofiq mehnat majburiyatlarini bajarishi kerak bo'lgan vaqt, shuningdek ushbu Kodeksga, boshqa federal qonunlarga va boshqa normativ hujjatlarga muvofiq boshqa vaqtlar. rossiya Federatsiyasining huquqiy hujjatlari, ish vaqti bilan bog'liq.

Oddiy ish vaqti haftasiga 40 soatdan oshmasligi kerak.

Haftalik ish vaqtining belgilangan davomiyligiga qarab ma'lum kalendar davrlari (oy, chorak, yil) uchun ish vaqti normasini hisoblash tartibi davlat siyosati va huquqiy tartibga solishni ishlab chiqish funktsiyalarini amalga oshiruvchi federal ijroiya organi tomonidan belgilanadi. mehnat sohasi.

(Uchinchi qism 2008 yil 22 iyuldagi 157-FZ-sonli Federal qonun bilan kiritilgan)

Ish beruvchi har bir xodimning amalda ishlagan vaqtining hisobini yuritishi shart.

92-modda. Qisqartirilgan ish vaqti

Qisqartirilgan ish vaqti belgilanadi:

o'n olti yoshga to'lmagan ishchilar uchun - haftasiga 24 soatdan ko'p bo'lmagan;

o'n olti yoshdan o'n sakkiz yoshgacha bo'lgan ishchilar uchun - haftasiga 35 soatdan ko'p bo'lmagan;

I yoki II guruh nogironlari bo'lgan xodimlar uchun - haftasiga 35 soatdan ko'p bo'lmagan;

zararli va (yoki) xavfli mehnat sharoitlari bilan ishlaydigan ishchilar uchun - Rossiya Federatsiyasi hukumati tomonidan belgilangan tartibda haftasiga 36 soatdan ko'p bo'lmagan, Rossiyaning ijtimoiy va (yoki) xavfli mehnat sharoitlarini tartibga solish bo'yicha uch tomonlama komissiyasining fikrini hisobga olgan holda. Mehnat munosabatlari.

(Birinchi qism 2006 yil 30 iyundagi 90-FZ-sonli Federal qonuni bilan tahrirlangan)

O'quv yili davomida maktabdan bo'sh vaqtlarida ishlaydigan o'n sakkiz yoshga to'lmagan ta'lim muassasalari o'quvchilarining ish vaqtining davomiyligi ushbu moddaning birinchi qismida tegishli yoshdagi shaxslar uchun belgilangan me'yorlarning yarmidan oshmasligi kerak.

(2006 yil 30 iyundagi 90-FZ-sonli Federal qonuni bilan tahrirlangan)

Ushbu Kodeks va boshqa federal qonunlar ishchilarning boshqa toifalari (o'qituvchilar, tibbiyot va boshqa xodimlar) uchun qisqartirilgan ish vaqtini belgilashi mumkin.

(2006 yil 30 iyundagi 90-FZ-sonli Federal qonuni bilan tahrirlangan)

To'liq bo'lmagan ish vaqti 93-modda

Xodim va ish beruvchi o'rtasidagi kelishuvga binoan to'liq bo'lmagan ish kuni (smenada) yoki to'liq bo'lmagan ish haftasi ishga qabul qilinganda ham, undan keyin ham belgilanishi mumkin. Ish beruvchi homilador ayolning, o'n to'rt yoshga to'lmagan bolasi (nogiron) bo'lgan ota-onadan birining (vasiy, homiy) iltimosiga binoan to'liq bo'lmagan ish kuni (smena) yoki to'liq bo'lmagan ish haftasini belgilashi shart. o'n sakkiz yoshga to'lmagan bola), shuningdek, federal qonunlar va Rossiya Federatsiyasining boshqa normativ-huquqiy hujjatlarida belgilangan tartibda berilgan tibbiy ma'lumotnomaga muvofiq kasal oila a'zosiga g'amxo'rlik qilayotgan shaxs.

(2006 yil 30 iyundagi 90-FZ-sonli Federal qonuni bilan tahrirlangan)

To'liq bo'lmagan ish kunida ishlaganda, xodim ishlagan vaqtiga mutanosib ravishda yoki bajargan ish hajmiga qarab to'lanadi.

To'liq bo'lmagan ish vaqti xodimlar uchun yillik asosiy to'lanadigan ta'tilning davomiyligi, ish stajini hisoblash va boshqa mehnat huquqlari bo'yicha hech qanday cheklovlarga olib kelmaydi.

Kundalik ishning (smenaning) davomiyligi 94-modda.

Kundalik ishning (smenaning) davomiyligi quyidagilardan oshmasligi kerak:

o'n besh yoshdan o'n olti yoshgacha bo'lgan ishchilar uchun - 5 soat, o'n olti yoshdan o'n sakkiz yoshgacha bo'lgan ishchilar uchun - 7 soat;

o‘quv yili davomida o‘qishni mehnat bilan birlashtirgan umumiy ta’lim muassasalari, boshlang‘ich va o‘rta kasb-hunar ta’limi muassasalari o‘quvchilari uchun o‘n to‘rt yoshdan o‘n olti yoshgacha – 2,5 soat, o‘n olti yoshdan o‘n sakkiz yoshgacha – 4 soat;

(2006 yil 30 iyundagi 90-FZ-sonli Federal qonuni bilan tahrirlangan)

nogironlar uchun - federal qonunlar va Rossiya Federatsiyasining boshqa normativ-huquqiy hujjatlarida belgilangan tartibda berilgan tibbiy xulosaga muvofiq.

(2006 yil 30 iyundagi 90-FZ-sonli Federal qonuni bilan tahrirlangan)

Qisqartirilgan ish vaqti belgilangan zararli va (yoki) xavfli mehnat sharoitida ishlaydigan ishchilar uchun kunlik ishning (smenaning) ruxsat etilgan maksimal davomiyligi:

36 soatlik ish haftasi bilan - 8 soat;

30 soatlik yoki undan kam ish haftasi bilan - 6 soat.

Kollektiv shartnomada zararli va (yoki) xavfli mehnat sharoitida ishlaydigan ishchilar uchun ushbu moddaning ikkinchi qismida belgilangan kundalik ish (smenaning) davomiyligiga nisbatan kundalik ish (smenada) davomiyligini oshirish nazarda tutilishi mumkin. federal qonunlar va Rossiya Federatsiyasining boshqa me'yoriy-huquqiy hujjatlari bilan belgilangan haftalik ish vaqtining maksimal vaqtiga (ushbu Kodeksning 92-moddasi birinchi qismi) va mehnat sharoitlarining gigienik me'yorlariga.

(Uchinchi qism 2006 yil 30 iyundagi 90-FZ-sonli Federal qonuni bilan tahrirlangan)

Ommaviy axborot vositalari, kinematografiya tashkilotlari, televidenie va videoklublar, teatrlar, teatr-kontsert tashkilotlari, sirk ijodiy xodimlari hamda asar yaratish va (yoki) ijro etish (ko‘rgazma) bilan shug‘ullanuvchi boshqa shaxslarning kundalik ish (smenasi) davomiyligi. Ijtimoiy va mehnat munosabatlarini tartibga solish bo'yicha Rossiya uch tomonlama komissiyasining fikrini hisobga olgan holda Rossiya Federatsiyasi hukumati tomonidan tasdiqlangan ushbu ishchilarning ish joylari, kasblari, lavozimlari ro'yxati bilan jamoa shartnomasi, mahalliy me'yoriy hujjat yoki mehnat shartnomasi.

(To'rtinchi qism 2006 yil 30 iyundagi 90-FZ-sonli Federal qonuni bilan kiritilgan, 2008 yil 28 fevraldagi 13-FZ-sonli Federal qonun bilan kiritilgan o'zgartirishlar).

Ishlamaydigan bayramlar va dam olish kunlari arafasida ishlash muddati 95-modda

Ishlamaydigan bayramdan oldingi ish kuni yoki smenaning davomiyligi bir soatga qisqartiriladi.

Uzluksiz ishlaydigan tashkilotlarda va bayram oldidan ish (smenada) davomiyligini qisqartirish mumkin bo'lmagan ishning ayrim turlarida qo'shimcha ish vaqti xodimga qo'shimcha dam olish vaqtini berish yoki xodimning roziligi bilan to'lash orqali qoplanadi. ortiqcha ish uchun belgilangan standartlarga muvofiq.

Dam olish kuni arafasida olti kunlik ish haftasida ishning davomiyligi besh soatdan oshmasligi kerak.

96-modda. Tungi ish

Tungi vaqt - soat 22:00 dan 6:00 gacha.

Kechasi ishning (smenaning) davomiyligi keyingi ishlamasdan bir soatga qisqartiriladi.

(2006 yil 30 iyundagi 90-FZ-sonli Federal qonuni bilan tahrirlangan)

Agar jamoa shartnomasida boshqacha tartib nazarda tutilgan bo'lmasa, ish vaqti qisqartirilgan xodimlar uchun, shuningdek tungi vaqtda ishlash uchun maxsus yollangan xodimlar uchun tungi ish (smena) davomiyligi qisqartirilmaydi.

Kechasi ishning davomiyligi mehnat sharoitlari tufayli zarur bo'lgan hollarda, shuningdek, bir dam olish kuni bilan olti kunlik ish haftasi bilan smenali ish uchun zarur bo'lgan hollarda kunduzgi ishning davomiyligiga tengdir. Belgilangan ishlarning ro'yxati jamoaviy bitim yoki mahalliy normativ hujjatlar bilan belgilanishi mumkin.

Quyidagilar tungi vaqtda ishlashga ruxsat etilmaydi: homilador ayollar; o'n sakkiz yoshga to'lmagan ishchilar, ushbu Kodeksga va boshqa federal qonunlarga muvofiq badiiy asarlarni yaratish va (yoki) ijro etish bilan shug'ullanadigan shaxslar va boshqa toifadagi ishchilar bundan mustasno. Uch yoshgacha bo'lgan bolalari bo'lgan ayollar, nogironlar, nogiron bolalari bo'lgan ishchilar, shuningdek, federal qonunlar va Rossiya Federatsiyasining boshqa normativ-huquqiy hujjatlarida belgilangan tartibda berilgan tibbiy ma'lumotnomaga muvofiq ularning oila a'zolarining kasal a'zolariga g'amxo'rlik qilayotgan ishchilar. Federatsiya, besh yoshga to‘lmagan bolalarni turmush o‘rtog‘isiz tarbiyalayotgan onalar va otalar, shuningdek, ko‘rsatilgan yoshdagi bolalarning vasiylari tungi ishlarga faqat ularning yozma roziligi bilan va sog‘lig‘i uchun bunday ishlar taqiqlanmagan bo‘lsa, jalb qilinishi mumkin. tibbiy xulosaga muvofiq sabablar. Shu bilan birga, ushbu xodimlar tungi vaqtda ishlashni rad etish huquqi to'g'risida yozma ravishda xabardor qilinishi kerak.

(2002 yil 24 iyuldagi N 97-FZ, 2006 yil 30 iyundagi N 90-FZ Federal qonunlari bilan o'zgartirishlar kiritilgan)

Ommaviy axborot vositalarida, kinematografiya tashkilotlarida, televidenie va video guruhlarda, teatrlarda, teatr-kontsert tashkilotlarida, sirklarda va asar yaratish va (yoki) ijro etishda (ko‘rgazmada) ishtirok etuvchi boshqa shaxslarning tungi ish tartibi. Ijtimoiy va mehnat munosabatlarini tartibga solish bo'yicha Rossiya uch tomonlama komissiyasining fikrini inobatga olgan holda Rossiya Federatsiyasi hukumati tomonidan tasdiqlangan ushbu ishchilarning ishlari, kasblari, lavozimlari ro'yxatlari jamoaviy bitim, mahalliy davlat hokimiyati organlari tomonidan belgilanishi mumkin. me'yoriy hujjat yoki mehnat shartnomasi.

(2006 yil 30 iyundagi N 90-FZ, 2008 yil 28 fevraldagi N 13-FZ Federal qonunlari bilan tahrirlangan)

97-modda. Belgilangan ish vaqtidan tashqari ishlash

(2006 yil 30 iyundagi 90-FZ-sonli Federal qonuni bilan tahrirlangan)

Ish beruvchi ushbu Kodeksda belgilangan tartibda xodimni ushbu Kodeksga, boshqa federal qonunlarga va Rossiya Federatsiyasining boshqa normativ-huquqiy hujjatlariga, jamoaviy bitimlarga muvofiq ushbu xodim uchun belgilangan ish vaqtidan tashqari ishga jalb qilishga haqlidir. shartnomalar, mahalliy normativ hujjatlar, mehnat shartnomasi (keyingi o'rinlarda xodim uchun belgilangan ish vaqti deb yuritiladi):

ish vaqtidan tashqari ishlar uchun (ushbu Kodeksning 99-moddasi);

agar xodim tartibsiz ish vaqtida ishlayotgan bo'lsa (ushbu Kodeksning 101-moddasi).

98-modda. O‘z kuchini yo‘qotgan deb topildi. - 2006 yil 30 iyundagi N 90-FZ Federal qonuni.

99-modda. Ish vaqtidan tashqari ishlash

(2006 yil 30 iyundagi 90-FZ-sonli Federal qonuni bilan tahrirlangan)

Ish vaqtidan tashqari ish - bu xodim tomonidan ish beruvchining tashabbusi bilan xodim uchun belgilangan ish vaqtidan tashqari bajariladigan ish: kunlik ish (smenada), ish vaqtining umumiy hisobi bo'yicha esa - ish vaqtining me'yoriy sonidan ortiq. hisob-kitob davri.

Ish beruvchining xodimni ish vaqtidan tashqari ishlarga jalb etishiga uning yozma roziligi bilan quyidagi hollarda yo'l qo'yiladi:

1) agar kerak bo'lsa, texnik ishlab chiqarish sharoitlari tufayli kutilmagan kechikish tufayli xodim uchun belgilangan ish vaqtida bajarib bo'lmaydigan (tugarilmagan) boshlangan ishlarni bajarish (tugatish), agar bajarilmasa (tugatish). to'liq) bu ish ish beruvchining mulkiga (shu jumladan ish beruvchida joylashgan uchinchi shaxslarning mulkiga, agar ish beruvchi ushbu mulkning saqlanishi uchun javobgar bo'lsa), davlat yoki kommunal mulkka zarar etkazishi yoki yo'q qilinishiga olib kelishi yoki ish beruvchiga tahdid solishi mumkin. odamlarning hayoti va salomatligi;

2) mexanizmlar yoki inshootlarni ta'mirlash va tiklash bo'yicha vaqtinchalik ishlarni bajarishda, agar ularning noto'g'ri ishlashi ishchilarning katta qismi uchun ishni to'xtatishga olib kelishi mumkin bo'lsa;

3) agar almashtirilgan xodim kelmasa, ish tanaffusga yo'l qo'ymasa, ishni davom ettirish. Bunday hollarda ish beruvchi zudlik bilan smenali ishchini boshqa xodimga almashtirish choralarini ko'rishi shart.

Ish beruvchining xodimni uning roziligisiz qo'shimcha ish vaqtidan tashqari ishlarga jalb etishiga quyidagi hollarda yo'l qo'yiladi:

1) falokat, ishlab chiqarish avariyasining oldini olish yoki falokat, ishlab chiqarish avariyasi yoki tabiiy ofat oqibatlarini bartaraf etish bo'yicha zarur ishlarni bajarishda;

2011 yil 7 dekabrdagi 417-FZ-sonli Federal qonuniga muvofiq, 2013 yil 1 yanvardan boshlab ushbu moddaning uchinchi qismining 2-bandida "suv ta'minoti tizimlari, gaz ta'minoti, isitish, yoritish, kanalizatsiya" degan so'zlar “markazlashtirilgan issiq suv ta’minoti tizimlari, sovuq suv ta’minoti va (yoki) suvni oqizish, gaz ta’minoti tizimlari, issiqlik ta’minoti, yoritish tizimlari,” degan so‘zlar bilan almashtirilsin.


2) suv ta'minoti, gaz ta'minoti, isitish, yoritish, kanalizatsiya, transport va aloqa tizimlarining normal ishlashini buzadigan kutilmagan holatlarni bartaraf etish bo'yicha ijtimoiy zarur ishlarni amalga oshirishda;

3) favqulodda yoki harbiy holat joriy etilishi bilan bog'liq bo'lgan ishlarni, shuningdek favqulodda vaziyatlarda, ya'ni falokat yoki ofat xavfi (yong'in, suv toshqini) sodir bo'lganda shoshilinch ishlarni bajarishda. , ocharchilik, zilzilalar, epidemiyalar yoki epizootiyalar) va boshqa hollarda butun aholining yoki uning bir qismining hayoti yoki normal turmush sharoitiga tahdid soladigan holatlar.

Boshqa hollarda, ish vaqtidan tashqari ishlarga jalb etishga xodimning yozma roziligi va boshlang'ich kasaba uyushma tashkilotining saylangan organining fikrini hisobga olgan holda yo'l qo'yiladi.

Homilador ayollar, o'n sakkiz yoshga to'lmagan ishchilar va boshqa toifadagi ishchilar ushbu Kodeksga va boshqa federal qonunlarga muvofiq ish vaqtidan tashqari ishlashga yo'l qo'yilmaydi. Nogironlarni va uch yoshga to'lmagan bolalari bor ayollarni ish vaqtidan tashqari ishlarga jalb etishga faqat ularning yozma roziligi bilan va federal qonunlarda belgilangan tartibda berilgan tibbiy xulosaga muvofiq sog'lig'i sababli taqiqlanmagan bo'lsa, yo'l qo'yiladi. va Rossiya Federatsiyasining boshqa normativ-huquqiy hujjatlari. Shu bilan birga, nogironlar va uch yoshgacha bo'lgan bolalari bo'lgan ayollar imzo qo'ygandan so'ng, ish vaqtidan tashqari ishlardan voz kechish huquqi to'g'risida xabardor qilinishi kerak.

Qo'shimcha ish vaqtining davomiyligi har bir xodim uchun ikki kun ketma-ket 4 soatdan va yiliga 120 soatdan oshmasligi kerak.

Ish beruvchi har bir xodimning qo'shimcha ish soatlari to'g'ri qayd etilishini ta'minlashi kerak.

Ish kunida kuchni saqlab qolish uchun odam dam olish va ovqatlanish uchun tanaffusga muhtoj. Ushbu jihat Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksida qayd etilgan. Ishda dam olish uchun bo'sh vaqtni ta'minlashda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, ushbu maqolaning mazmuniga e'tibor bering va qonun bilan kafolatlangan huquqlaringiz haqida bilib oling.

Qonunga muvofiq, ish kuni davomida xodimga dam olish va ovqatlanish uchun minimal tanaffus

Xodimlar va ish beruvchi o'rtasidagi mehnat munosabatlarining turli jihatlari Mehnat kodeksi bilan tartibga solinadi. Tegishli huquqiy hujjatning qoidalarida xodimlarning dam olishlari uchun qonun hujjatlarida belgilangan vaqt ko'rsatilgan. Bundan tashqari, tushlik vaqtini ko'rsatadigan kompaniyaning mehnat ustavining mazmuni muhim ahamiyatga ega. Tashkilotning ichki rejimi qonun qoidalariga muvofiq bo'lishi kerak.


  • Kun davomida tushlik vaqti qonun bilan belgilanganidan kam bo'lishi mumkin emas, ya'ni. 30 daqiqa;
  • Dam olish va ovqatlanish uchun ajratilgan maksimal vaqt - 2 soat;
  • Ayrim korxonalarda ichki tartib-qoidalar tiklanish uchun bir necha intervallarni belgilashi mumkin.

Ishdagi tanaffus turlari

Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksi ish kuni davomida mumkin bo'lgan tanaffus turlari ro'yxatini ko'rib chiqdi va qayd etdi. Ushbu ro'yxat ichki mehnat qoidalariga kiritilishi kerak.
Ish paytida pauzalarning quyidagi tasnifi o'rnatildi:

  • Dam olish va tushlik uchun umumiy tanaffus;
  • Maxsus - ma'lum kasblar ishchilariga beriladi. Intervallarning davomiyligi tashkilotning murakkabligi va ishlab chiqarish texnologiyalari bilan belgilanadi. Bu vaqt ish vaqtiga kiritilishi kerak;
  • Bolani ovqatlantirish vaqti - bu jarayon 1,5 yildan ortiq davom etadi. Xodim har 3 soatda tanaffus qilish huquqiga ega. Buning uchun kamida bir soat sarflashingiz kerak. Shuningdek, bunday vaqt bolani mustaqil ravishda tarbiyalayotgan shaxslarga berilishi mumkin;
  • Qonun sovuq sharoitda, ochiq, isitilmaydigan xonalarda ishchilar uchun bir nechta tanaffuslar berishni nazarda tutadi;
  • Rahbarning iltimosiga ko'ra, tashkilot qoidalari xodimlarning kuchi va sog'lig'ini saqlash uchun qo'shimcha intervallarni belgilashi mumkin.

Ovqatlanish va dam olish uchun berilgan vaqt ish beruvchi tomonidan to'lanmaydi. Xodim bo'sh vaqtni o'zi xohlagancha tasarruf etish huquqiga ega. Agar tashkilot rahbariyati xodimlarga dam olish uchun bo'sh vaqt berishni e'tiborsiz qoldirsa, u bu vaqt uchun to'lashi shart. Xodimning tushlik paytida mehnat vazifalarini ixtiyoriy ravishda bajarishi, ish haqi to'lanishini anglatmaydi.

Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksi chekish uchun tanaffuslarni nazarda tutmaydi. Ammo agar ish beruvchi ish kuni davomida ushbu hodisani qat'iyan taqiqlasa, advokat sizning tanaffusga bo'lgan huquqingizni himoya qilishga yoki jarimaga qarshi chiqishga yordam beradi.

Ish kuni davomida texnik tanaffuslar

Ayrim ish turlarida xodimlarga ish kuni davomida texnik tanaffuslar berilishi mumkin. Ularning soni va muddati mehnat faoliyatining xususiyati bilan belgilanadi va ichki tartib-qoidalarda qayd etiladi. Qonunda ta'kidlanganidek, bu muddat har soatda yoki bir yarim soatda 10-15 daqiqa bo'lishi mumkin. Qoidaga ko'ra, bunday tanaffuslar korxona rahbari tomonidan to'lanadi.

Ish kuni davomida pullik tanaffuslar

Agar siz ma'lum bir kasb turida ishchi bo'lsangiz, qonun bo'yicha siz kuniga bir necha marta tanaffus qilish huquqiga egasiz. Dam olish uchun ajratilgan vaqt ish beruvchi tomonidan to'lanishi kerak. Bundan tashqari, emizikli ayollarga berilgan vaqt to'lanishi kerak.

Esda tutingki, Rossiya Federatsiyasi qonunchiligi ishchilar tomonida, shuning uchun hatto vaqtincha ishsizlar ham qarz mablag'larini olishlari mumkin. Ishsizlar uchun kreditlar

Kompyuterda ish kuni davomida tanaffuslar

Kompyuterda ishlashning o'ziga xos xususiyati uning monotonligi, harakatsizligi va kuchlanishidir. Bunday mehnat faoliyati inson salomatligi uchun ma'lum xavflarni keltirib chiqaradi. Shuning uchun bunday ish uchun maqbul shart ish kuni davomida bir nechta tanaffuslarni ta'minlashdir.

Shuni ta'kidlash kerakki, Mehnat kodeksi bu jihatni bevosita nazorat qilmaydi. Biroq, bu ish beruvchi ishchilarga tanaffuslar berishga majbur emas degani emas.


Boshqa huquqiy hujjatlar va me'yoriy hujjatlarga muvofiq, xodimning xavfsizligi va sog'lig'i ta'minlanishi kerak. Bu kompyuterda ishlaydiganlar uchun qisqa tanaffuslar berish zarurligini anglatadi.
Kompyuterda ishlaydigan ayollarga muntazam dam olish vaqti berilishi kerak. Bu muddat har soatda 5-10 daqiqaga teng.

Jismoniy faollik paytida ish kuni davomida tanaffuslar

Mehnat to'g'risidagi qonun hujjatlarining qoidalariga muvofiq, vakillari ish kuni davomida bir nechta qisqa tanaffuslar olishlari kerak bo'lgan kasblar ro'yxati belgilandi. Ushbu toifaga jismoniy mehnat bilan shug'ullanadigan shaxslar kiradi. Ish paytida, kuchlarini tiklash va ohangini oshirish uchun ular vaqti-vaqti bilan pauza qilish huquqiga ega. Ushbu intervallarning davomiyligi 15 daqiqadan kam bo'lmasligi kerak.

Smenalar uchun ish kuni davomida tanaffuslar

Rossiya Federatsiyasi mehnat qonunchiligi xodimlarning smenalar oralig'ida dam olish huquqini qayd etadi. Bu davr ish tugashi va ertasi kuni boshlanadigan vaqtni ifodalaydi. Shu bilan birga, smenalar orasidagi dam olish kunlari haqida batafsilroq fikr tashkilotning ichki qoidalarida belgilanishi kerak. Qoidaga ko'ra, ish jadvali shunday belgilanishi kerakki, ishchining smenadagi dam olish muddati ish vaqtining ikki barobaridan ko'p bo'lishi kerak.

Ish vaqtida xodim o'z mehnat majburiyatlarini bajarishi kerak. Ish beruvchi o'z majburiyatlarini e'tiborsiz qoldiradigan va ishchilarning qonuniy huquqlarini buzadigan holatlar mavjud. Bunday o'zboshimchalikdan qochish uchun siz o'z huquqlaringizni bilishingiz kerak. Buning uchun mehnat qonunchiligining mazmuni bilan tanishish tavsiya etiladi.

    Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksiga muvofiq xodimlarga nisbatan intizomiy jazoning amal qilish muddati qancha?

    Har qanday xodim benuqson ishlash, egasining ko'rsatmalarini aniq va o'z vaqtida bajarish,...

    Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksiga muvofiq ishga qabul qilish uchun sinov muddati

    Mehnat kodeksi muayyan tashkilotda ishlaydigan kelajakdagi xodimga sinov muddatini belgilash imkonini beradi. Bu safar…

    Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksiga muvofiq ta'til uchun moliyaviy yordam

    Ta'til uchun qo'shimcha to'lov - bu sifatli ish uchun xodimlarga minnatdorchilik bildirish imkonini beruvchi usul. U...

    Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksiga muvofiq ishga qabul qilishdan bosh tortish

    Agar ish beruvchi o'z kompaniyasiga yangi xodimni yollashga qaror qilsa, u uning kasbiy fazilatlarini baholashi kerak.…

"Men sayrga chiqaman", "Men tanaffus qilyapman", "Men juda ko'p o'tirdim, isinishim kerak", "Borib biroz havo olib kelaman", "Keling, sayr qilaylik" keyingi bo'limga" - barcha xodimlar ishdan tanaffusga muhtoj. Ular ofisda yoki ustaxonada, kompyuterda yoki mashinada, odamlar yoki hujjatlar bilan ishlashadimi, har doim ishda dam olish rejimi mavjud. Choy partiyalari, tushlik va "yurishlar" uchun qancha vaqt ajratish mumkin va kerak? Qanchalik tez-tez "tutun tanaffuslari" olishingiz mumkin? Xodimlarning dam olish vaqtini qanday samarali nazorat qilish kerak?

Ofis xodimlari uchun tanaffuslarni to'g'ri tartibga solish bo'yicha HR seriyasidagi navbatdagi postni taqdim etamiz.

Qonun-chi?

To'g'ri - bu, birinchi navbatda, amaldagi qonunchilikka muvofiq. Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksida quyidagilar ko'rsatilgan. V bo‘limning 18-bobi “Dam olish va ovqatlanish uchun tanaffuslar” 108-moddasiga muvofiq “ish kuni (smenasi) davomida xodimga dam olish va ovqatlanish uchun ikki soatdan ko‘p bo‘lmagan va 30 daqiqadan kam bo‘lmagan tanaffus berilishi kerak. , bu ish vaqtiga kiritilmagan. Tanaffus berish vaqti va uning aniq muddati ichki mehnat qoidalari yoki xodim va ish beruvchi o‘rtasidagi kelishuv bilan belgilanadi.

Ya'ni, agar sizning tashkilotingizda, boshqalarda bo'lgani kabi, ofis xodimlari 9 dan 18 gacha (10 dan 19 gacha) ishlasa, ularning tushlik tanaffusi odatda 1 soatni tashkil qiladi. U 2 soatgacha ko'paytirilishi mumkin (masalan, oshxona ofisdan etarlicha uzoqda joylashgan bo'lsa yoki xodimlar uyga tushlik qilish uchun shaharning boshqa chetiga borishni afzal ko'rsa) yoki 30 daqiqagacha qisqartirilishi mumkin. Shunga ko'ra, ish joyida o'tkaziladigan vaqtni ko'paytirish yoki kamaytirish kerak. Bir ish kuni 8 soat ekanligini unutmang. Odatda, dam olish va ovqatlanish uchun tanaffus xodimlarga ish boshlanganidan taxminan to'rt soat o'tgach beriladi. Aytgancha, shuni ta'kidlash kerakki, bu tanaffus ish vaqtiga kiritilmaydi va to'lanmaydi, ya'ni u xodim tomonidan faqat o'z xohishiga ko'ra foydalanishi mumkin. U tushlik qilishi, xarid qilish yoki boshqa shaxsiy masalalar bilan shug'ullanishi mumkin.

Asosiy ovqat bilan - tushlik - hamma narsa ko'proq yoki kamroq aniq. Amalda, "chekish uchun tanaffuslar", koridorlar bo'ylab "yurish" va choy ichish orqali ko'proq savollar tug'iladi. Keling, buni aniqlaylik. Ofis xodimining ishi kompyuterdan foydalanish bilan u yoki bu tarzda bog'liq bo'lib, odatda ish kunida "besh daqiqa" qisqa tanaffuslar mavjudligini aniqlaydi. Shunga qaramay, qonunga ko'ra, ishchilarning - shaxsiy kompyuter foydalanuvchilarining bevaqt charchashini oldini olish uchun ish vaqtini kompyuter bilan va undan foydalanmasdan almashtirish orqali tashkil etish tavsiya etiladi (SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 7-ilovasining 1.3-bandi). ).

Agar ish monitor bilan doimiy aloqada bo'lishni talab qilsa (matnlarni terish, ma'lumotlarni ko'rish, ma'lumotlarni kiritish) diqqatni jamlash va diqqatni jamlash, u holda har 45-60 daqiqalik ishda 10-15 daqiqalik tanaffuslarni tashkil qilish tavsiya etiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, bunday tanaffuslar San'atning 1-qismiga binoan ish vaqtiga kiritilgan. 109 Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksi. Ular neyro-emotsional kuchlanishni kamaytirish va jismoniy harakatsizlik ta'sirini yo'q qilish uchun kerak (mushaklarning etarli darajada faolligi). Ba'zi xodimlar koridor bo'ylab yurishlari yoki tashqariga chiqishlari, mashqlar qilishlari yoki dam olish xonasida stulga o'tirishlari mumkin. Nima deyishim mumkin, ba'zida o'rnidan turish, deraza oldiga borish yoki bir piyola choy quyish uchun oddiy imkoniyat yaxshi ishlaydi: va 5 daqiqadan so'ng odam yangi kuch bilan ishlashga qaytadi.

Keling, haqiqiy dunyoga qaytaylik

Agar barcha xodimlar bir xil fidoyilik bilan ishlasalar va ish faoliyatini tiklash uchun tanalari kerak bo'lgan darajada dam olishsa, hamma narsa juda yaxshi bo'lar edi. Darhaqiqat, har qanday menejer nazoratsiz tanaffuslar va "tutun tanaffuslari" holatlariga duch keldi: birin-ketin yoki guruhlarda, o'z bo'limi tomonidan yoki boshqalar bilan birga, xodimlar "chekish xonasi" yoki ofis oshxonasiga kirishadi: "Biz qonuniy tanaffus”. Natijada, bu tanaffus kutilganidan uzoq davom etadi, ish to'xtaydi va intizom tezda pasayadi. Tanaffus paytida xodimlar o'rtasidagi suhbatlarning afzalliklari yoki norasmiy muloqotning afzalliklari haqida gapirishning hojati yo'q, chunki biz bunday uzoq "tutun tanaffuslari" ish sifati va natijalariga sezilarli ta'sir ko'rsatadigan holatlarni ko'rib chiqmoqdamiz.

Ish joyidagi bo'sh vaqtga nisbatan barcha xodimlarni ikki turga bo'lish mumkin. Birinchisi, funksionallik doirasida o'z ishlarini bajarishni tugatib, kuniga minimal vazifalarni hal qilib, ijtimoiy tarmoqlarda o'tirib, har o'n daqiqada hamkasblar bilan suhbatlashish va shaxsiy masalalar bo'yicha qo'ng'iroq qilish uchun chiqish. Bir so'z bilan aytganda, ular ish vaqtidan unumsiz foydalanadilar - ular doimiy tanaffuslar bilan yakunlanadi.

Ikkinchi turdagi xodimlar kuniga odatdagi ish hajmini tugatgandan so'ng, o'zlari faol ravishda boshqa faoliyatni qidira boshlaydilar (ular kundalik faoliyatda nimani yaxshilash mumkinligini izlaydilar, muammolarni ko'radilar, o'zlarining bevosita vazifalariga qo'shimcha ravishda muammolarni qo'yadilar va hal qiladilar. mas'uliyat) yoki ularning menejeri bilan bog'lanish orqali ("Yana nima qila olaman?", "Buni qilishimga ruxsat bering?", "Men uchun boshqa vazifalar bormi?"). Ikkinchi turdagi bo'lsa, tanaffuslardan noto'g'ri foydalanish haqida gap bo'lishi mumkin emas. Axir, biz eslaganimizdek, bular A toifali xodimlardir; Ular, qoida tariqasida, tashabbuskor, uyushgan mehnatsevarlar - intizom nuqtai nazaridan, ular bilan osonroq.

Keling, tanaffuslarga qaytaylik. Shaxsiy kompyuterda ishlashda barcha xodimlar uchun ularning umumiy davomiyligi 50 dan 90 minutgacha, oddiy "ofis" ish kuni 8 soatgacha bo'lishi mumkin. Ushbu tanaffuslar ichki mahalliy qoidalar yordamida tartibga solinishi kerak; Odatda ish va dam olish tartibi Ichki mehnat qoidalarida tavsiflanadi va bu menejerning buyruqlari va ko'rsatmalari ham bo'lishi mumkin. Bunday hujjatlar, agar yangi hujjat qabul qilingan bo'lsa, barcha yangi xodimlar va butun jamoa imzosi bilan tanishtirilishi kerak. Qabul qilingan qoidalarga rioya qilmaslik intizomiy javobgarlikka tortish uchun asos bo'lib, barcha oqibatlarga olib keladi (tizimli ravishda buzilgan taqdirda ishdan bo'shatishgacha).

Tanaffuslar belgilanishi mumkin, ular vaqtga qat'iy bog'langan, masalan, "har ikki soatda soat boshida 10 daqiqada" yoki ularni "suzuvchi" qilish. Xodimning ishdan bo'sh vaqtini qanday kuzatish mumkin? Buning uchun siz shaxsiy kompyuteringizga maxsus dasturlarni o'rnatishingiz mumkin bo'lgan turli xil vaqtni kuzatish xizmatlari mavjud; Juda oddiy variant: xodim tanaffusga ketganda va undan qaytib kelganida, u menejerga tanaffus vaqtini ko'rsatuvchi eslatma qoldiradi.

Alohida-alohida, ish paytida chekish haqida gapirish kerak. Chekish tanaffuslari asosiy tanaffuslar sifatida tasniflanadimi yoki yo'qmi - bu munozarali masala. Chekuvchi xodimlar ko'pincha koridorlarda yurishadi, choy ichishadi va telefonda ish haqida emas, boshqalardan kam emas. Shuning uchun ularning ish vaqti yanada qisqaradi. Tez-tez "chekish tanaffuslari" bilan qanday kurashish mumkin? Bu erda, albatta, chekishning zarari haqida emas, balki bunday ishlamaydigan vaqtni qanday tartibga solish mumkinligi haqida gapiramiz.

Turli xil fikrlar mavjud. Bunga misol qilib, o'z xodimlarining sog'lig'i uchun kurashda korxona hududida chekishni butunlay taqiqlaydigan ish beruvchilarni keltirish mumkin, ammo bu erda xodimlar "burchakda yugurishlari" va ertalab ishga kechikishlari mumkin. Chekish uchun ish haqini kamaytirish noqonuniy hisoblanadi, lekin chekmaydiganlar uchun qo'shimcha to'lash mumkin; Bu variant kompaniyalarda ham yaxshi ishlaydi: chekuvchi xodimlarga oddiygina uzoqroq ish vaqti beriladi. Aytaylik, uning "chekish tanaffuslari" kuniga 30 daqiqani oladi, ya'ni uning ish kuni yarim soatga uzaytiriladi.

Xulosa o'rniga

Keling, ofis xodimlarining ishidagi tanaffuslarni samarali tartibga solishga yordam beradigan bir nechta oddiy qoidalarni sanab o'tamiz.

  • Ish va dam olish tartibi barcha ishchilar uchun bir xil bo'lishi kerak.
  • Ushbu rejimni ishlab chiqishda siz ishning xususiyatini (ofis, ishlab chiqarish, shaxsiy kompyuter mavjudligi va boshqalar), ish kunining uzunligini, ish kunlari va dam olish kunlarining almashinishini hisobga olishingiz kerak.
  • Barcha xodimlar imzoga qarshi tanaffuslarni tartibga soluvchi hujjatlar bilan tanishishlari kerak.
  • Xodimlarning tanaffuslardan foydalanishini nazorat qilish tizimini ishlab chiqish va joriy etish zarur.
  • Ushbu tizim oddiy va barcha xodimlar uchun tushunarli bo'lishi kerak.

Va shuningdek, tanaffuslar juda zarur ekanligini unutmang. 8 soat davomida to'liq ishga botgan, so'zning tom ma'noda ish joyiga "bog'langan" xodim nafaqat noqonuniy, balki samarasizdir. Ma'lumki, biz ko'pincha ishda eng katta yutuq va muvaffaqiyatlarga tanaffusdan so'ng erishamiz (u dam olish yoki derazada bir piyola choy).

Shuning uchun kompaniyangiz uchun ishlaydigan individual sxemani tanlash, har bir ish joyida ish vaqti, ish va dam olish o'rtasidagi muvozanatni topish juda muhimdir.

Sizga yuqori konvertatsiya!

Daria Xoromskaya,
LPgenerator kadrlar bo'limi boshlig'i

Ish vaqti qoidalari hujjat turi, bu har bir xodimning o'z vazifalari va maqsadlarini noto'g'ri tushunishlariga yo'l qo'ymaslik uchun uning vazifalari va imkoniyatlarini aniq va izchil tasvirlash uchun ishlatiladi.

Ushbu hujjat doirasida bo'lishi kerak aniq va tushunarli taqdimot amalga oshirish va ish jarayonida foydalanish qulayligi uchun. Ushbu formulalarda tushunarsiz va noaniq iboralardan qochish muhimdir.

Ish jadvalini tuzish tartibi

Bugungi kunda bu atama keng tarqalgan mahalliy hujjatlar doirasida amalga oshirilayotgan jarayonlarning tavsiflovchi xususiyatlari. Bunday tavsiflar juda ko'p bo'lishi mumkin, bu o'zimizni bitta tartibga solish yoki standart bilan cheklash juda muammoli.

Aynan shu tartib ish jarayonini quradigan asosiy qog'oz bo'lib xizmat qiladi. Bu sizga ish vazifalarini muammosiz va aniq bajarishga va jamoa bo'lib ishlashga imkon beradigan o'ziga xos metronomdir.

Ish jadvalini tuzishning oqilona rejalashtirilgan tartibi sizni ta'minlashga imkon beradi quyidagi vazifalarni sifatli va samarali hal qilish:

  • yangi ufqlar va yutuqlarni ochishga jamoaning umumiy e'tibori;
  • xodimlarning barcha harakatlarini sinxronlashtirish;
  • nosozliklar va kutilmagan vaziyatlarda ham jarayonning uzluksiz va muvozanatli oqimi.

Ushbu texnikani qo'llash natijasida jamoa boshlanadi muvofiqlashtirilgan va uyg'un ish. Bunga tushunchalarning yagona diapazoni, kirish va chiqishlarga qo'yiladigan talablar hamda ma'lumotlardan foydalanish imkoniyatini shakllantirish yordam beradi.

Oddiy qilib aytganda, mehnat qoidalari ijrochilar tomonidan turli vaziyatlarda, bitta hujjatda qaror qabul qilish bilan bog'liq qoidalar to'plamidir. Yuqori daraja bilan bog'liq bo'lgan bunday qog'ozlar korxonaning umumiy tamoyillarini, shuningdek, maqsadlar va chegara belgilarini ko'rsatishga yordam beradi.

Pastki darajadagi hujjatlarga kelsak, ular bir qator tadbirlar orqali erishish mumkin bo'lgan tayyor variantlarni o'z ichiga oladi.

Normativ baza

Agar siz Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksidan o'tsangiz, ish kuni yoki smenada xodim tushlik, dam olish huquqiga ega ekanligini bilib olishingiz mumkin. kamida 30 daqiqa va ikki soatdan ko'p bo'lmagan.

Bu vaqtning ish jarayoniga hech qanday aloqasi yo'q. Ushbu muddatning aniqroq muddati ish beruvchi tomonidan qat'iy tartibga solinadi. Tashkilotlarning asosiy ulushida tushlik olib ketadi 1 soat, va u to'lanmaganligi sababli, xodimning ixtiyoriga ko'ra qat'iy foydalanish mumkin.

Agar asosiy tushlik vaqti bilan hamma narsa ko'proq yoki kamroq aniq bo'lsa, u holda besh daqiqalik tanaffuslar vaziyat yanada murakkab.

Ofis xodimi kompyuterda o'z vazifalarini bajarmaydigan vaziyatni tasavvur qilish qiyin. Aynan shu nuqtai nazardan, uning ish kunida ma'lum "sotish joylari" mavjud. Qonunda xodimlarning ish uchun shaxsiy kompyuterlardan foydalanishini oldini olish uchun ish formatlarini almashtirishga imkon beradigan rejimni ta'minlash tavsiya etiladi.

Agar format va rejim shunday bo'lsa, ular shaxsiy kompyuter bilan doimiy o'zaro ta'sirni talab qilsa, u holda 10-15 daqiqa davom etadigan tanaffuslar har soatda tashkil etilishi kerak.

Albatta, siz neyro-emotsional stress darajasini pasaytirish, ko'rish mushaklarini bo'shatish va kasbiy kasalliklarga qarshi kurashni ta'minlash uchun tanaffuslar qilishingiz kerak. Yengillashtiruvchi omil - bu koridor bo'ylab sayr qilish, bir piyola choy va hamkasblar bilan muloqot qilish.

Har qanday ish beruvchining ideal qarashida barcha xodimlarning mehnati kompaniya manfaati uchun qat'iy bo'lib, ularning har biri samarali mehnat va o'z vazifalarini sifatli bajarishga intiladi. Ammo ideal rasm va haqiqiy dunyo o'rtasida bor ma'lum bir tubsizlik.

Masalan, ofis hayotida barcha ishchilarni ikki toifaga bo'lish mumkin - tinimsiz ishlashni yaxshi ko'radiganlar va doimiy ravishda chekish uchun tanaffus qiladiganlar. Ma'lumki, birinchi guruh vakillari tashabbuskor bo'lib, o'z oldilariga doimiy ravishda muayyan vazifalarni qo'ysa, ikkinchi dunyo aholisi dangasa va ishtiyoqsizdir.

Keling, bunday tashkilotda mehnatni tashkil qilishni ko'rib chiqaylik amaliy misol. Kompyuterdan foydalangan holda vazifalarni bajaradigan xodimlar uchun ofisdagi ish kuni 8 soat bo'lishi sharti bilan bunday tanaffuslar 50-90 daqiqa bo'lishi mumkin.

An'anaga ko'ra, bunday tanaffuslar to'g'risidagi ma'lumotlar tashkilotning me'yoriy hujjatlari doirasida maxsus buyruq yoki mehnat qoidalari shaklida mavjud. Shunday qilib, yangi xodimlarni yollash jarayonida siz yozma kafolatni olgan holda ularga mehnat va dam olish qoidalari haqida xabar berishingiz kerak.

Tanaffuslarni belgilash yaxshidir oldindan. Siz ularning chastotasini, masalan, har ikkinchi soatning boshida qat'iy belgilashingiz yoki bu elementlarni suzuvchi qilishingiz mumkin. Yo'qolgan xodimning vaqtini nazorat qilish uchun ular ishlatiladi har xil vaqtni kuzatish xizmatlari- shaxsiy kompyuterda o'rnatilgan dasturlardan korporativ axborot tizimlarigacha.

Agar xodimlar chekishsa, ular bilan vaziyat ancha murakkab. Chekish uchun tanaffuslar uchun vaqt umumiy tanaffuslar soniga kiritilishi yoki alohida hisoblanishi mumkinmi? Va chekuvchilarni doimiy ravishda tashlashni qanday oldini olishimiz mumkin?

Ushbu hodisaga qarshi kurash o'z ichiga oladi ma'lum bir qator usullar. Ba'zida ish beruvchilar ish paytida chekishni taqiqlaydi, ammo bu kompaniya binolarini bir muncha vaqt tark etish vasvasasini keltirib chiqaradi. Va faqat shu asosda ish haqini kamaytirish chekish xodimlarining huquqlarini buzishni anglatadi.

Eng yaxshi usul - chekmaydigan xodimlarga qo'shimcha to'lovlarni amalga oshirish yoki chekish uchun tanaffuslar vaqtida chekish xodimlarining ish kunini uzaytirishdir.

Buyurtma namunasi

Ish vaqti reglamenti tuzish bilan birga keladi buyurtma. U o'z ichiga olishi kerak muayyan talablar va qoidalar to'plami:

  • ushbu hujjat yaratilgan xodimlar va ularning lavozimlari to'g'risidagi ma'lumotlar;
  • xodimlar ish kuni davomida dam olish huquqiga ega bo'lgan vaqt;
  • qat'iy ishlab chiqilishi kerak bo'lgan davr;
  • ushbu hujjatni tuzgan boshliq / menejerning imzosi;
  • hujjatni tayyorlash sanasi.

Buyurtma qog'oz, bu boshqaruv jamoasining xodimlarning ish vaqti bo'yicha qarorini tasdiqlaydi. U har bir pozitsiya uchun alohida tuzilgan va bir nechta alohida fikrlarni o'z ichiga olishi mumkin.

Korxona, do'kon uchun xususiyatlar

Oddiy korxonada ish vaqti tomonidan tartibga solinadi maxsus hujjat, unda xodimlarning ish va dam olish vaqti haqidagi ma'lumotlar mavjud.

Klassik ish kuni uchun soat 8.00 dan 17.00 gacha yoki 9.00 dan 18.00 gacha tushlik tanaffusi 13.00 dan 14.00 gacha yoki boshqa vaqtlarda qabul qilinadi. Bundan tashqari, har soatda bir necha besh daqiqalik tanaffuslar mavjud. Ular xodimning asosiy ishidan tanaffus qilishini va o'z dam olishiga vaqt ajratishini ta'minlashga qaratilgan bo'lishi kerak.

Do'konga kelsak, bu erda vaziyat o'xshash ko'rinadi. Ishchilar to'liq tushlik va qisqa "besh daqiqalik tanaffuslar" ga ega bo'lishlari kerak. Dam olish mijozlar bilan o'zaro munosabatlarning etishmasligi va shaxsiy hayotni o'z ichiga oladi (ya'ni, u savdo maydonchasida emas, balki ma'muriy ofisda yoki xodimlar xonasida bo'lishi kerak).

Dam olishning davomiyligi 5-15 daqiqa bandlik turiga va do'konning faoliyat yo'nalishiga qarab.

Ish haftasining davomiyligi

Ish haftasining davomiyligi bo'lmasligi kerak 40 soatdan ortiq. Agar bu ko'rsatkich muhimroq bo'lsa, biz alohida yoki oshirilgan tarifning bir qismi sifatida to'lanishi kerak bo'lgan ortiqcha ish kunlari haqida gapirishimiz mumkin.

Dam olish turlari

Faoliyatning turli sohalaridagi korxonalar xodimlari uchun u taqdim etiladi dam olishning bir nechta klassik turlari:

  • ko'zlar uchun gimnastika;
  • kichik zaryad;
  • choy partiyasi;
  • hamkasblar bilan muloqot qilish;
  • dam olish va meditatsiya;
  • musiqa tinglash.

Bugungi kunda yirik istiqbolli korxonalar shug'ullanmoqda faol targ'ibot ushbu siyosatni tasdiqlaydi va o'z xodimlariga ushbu dam olish turlarining kombinatsiyasini taklif qiladi.

Videoda ish vaqtidagi tanaffuslar haqida qo'shimcha ma'lumotlar keltirilgan.