Якщо уважніше придивитися до оточуючих, то навряд чи можна проігнорувати той факт, що серед них дуже мало щасливих людей, що зуміли реалізувати себе і набути сенсу життя. Багато хто не в змозі впоратися з проблемами та щоденними життєвими труднощами. Переважна більшість, примирившись із посередністю існування, вже давно просто пливе за течією.
Прийняття посередності стало способом життя. Відчуття власної неадекватності змушує людей звинувачувати у своїх невдачах та розчаруваннях суспільство, що оточують, обставини та шукати їм різні причини. І це так по-людськи! Переконаність у цьому, що життя контролюється іншими людьми і від зовнішніх обставин, міцно закріпилася у тому свідомості. Вони відмовляються сприймати логічні аргументи, що доводять протилежне.
Вільям Джеймс, видатний філософ і психолог, якось зауважив: «Найбільшим досягненням нашого часу є той факт, що, змінюючи внутрішні аспекти мислення, ми здатні змінити зовнішні аспекти життя». У цьому лаконічному твердженні криється велика істина – ми не жертви,а співавторикниги власного життя і навколишнього світу. Або, як говорить інша мудрість: "Ми не те, що про себе думаємо, ми те, що ми думаємо!"
Овече мислення
Ми надто дорогою ціною пізнали, що протилежністю мужності є не боягузтво, а конформізм. Ми витрачаємо безцінні роки свого життя на спроби підлаштуватись під натовп, але надто пізно розуміємо – нам це ніколи не вдасться.
Що змушує нас сліпо плестись один за одним, подібно до вівців? Наше бажання бути схожими на решту. Настав час позбутися овечого мислення і перестати стратити себе, зрозуміти, що ми відрізняємося від членів сім'ї та друзів. Можна уникнути багатьох страждань, якщо не дозволяти більшості контролювати наше життя. Адже переконаність у тому, що вона підпорядкована іншим людям чи суспільству, означає добровільне внутрішнє рабство, яке робить нас в'язнями з власної волі.
Наші думки є свого роду копії, які відображають усі елементи підсвідомості, ці копії втілюються у позитивних чи негативних поняттях та уявленнях. Життя є точним відображенням роботи розуму. Ми в буквальному значенні слова притягуємоу своє життя все погане чи добре, радісне чи сумне, успішне чи невдале. Це стосується всіх сфер – роботи, шлюбу, здоров'я та особистого життя.
Подумайте про сказане! Навколишній світ– лише зовнішнє відображення внутрішньої роботидумки. Зрозумівши, чому виявляється тим, ким є, можна знайти відповідь на питання, як стати тим, ким ви хочете бути.
Сила, що сприяє змінам
Шекспір писав: "Ми знаємо, хто ми такі, але не знаємо, чим можемо стати". Це стосується вас? Ви зациклилися на своїй обмеженості, невдачах, помилках? Ви рідко зупиняєтеся, щоб замислитись, ким можете стати? Проблема криється в наступному: з раннього дитинства ви запрограмовані на хибні уявлення, цінності та переконання, які заважають побачити ваші справжні здібності та усвідомити свою унікальність.
Насправді завдяки ролі співавтора свого життя ви наділені силою, здатною змінити будь-які її аспекти. Всі великі наставники приходили до того самого висновку: ніхто, крім вас, не може вирішити ваші проблеми.Як говорив Великий Вчитель: «Царство Боже всередині Вас». Воно не десь у далеких краях чи на небесах. Будда дійшов аналогічного висновку, коли говорив: «Самі світите собі, не спираючись ні на що, і не шукайте опори ні в чому, крім самих себе». Зцілююча сила прихована всередині нас. Здоров'я, щастя, достаток та душевний спокій- Можливі, варто лише розбити пута негативного мислення.
Поки ви не усвідомлюєте свою справжню цінність, вам не вдасться здобути повну впевненість у собі. Ви зможете звільнитися від власноручно споруджених обмежень лише тією мірою, якою зумієте визнати свою унікальність.
Так, я сказав власноруч споруджених! Ні батьки, ні сім'я, ні бос, ні суспільство не причетні до цього. Ми самі обмежуємо себе, дозволяючи іншим контролювати наше життя.
Поки ви не позбавитеся почуття провини і не припините принижувати себе за уявні недоліки, ви не зможете вибитися з тих, хто веде нескінченну і марну боротьбу за повну впевненість у собі та особистісну свободу. Щоб стати по-справжньому вільною, співчутливою, люблячою і уважною людиною, вам необхідно навчитися розуміти і любити себе. Вам змалку повторювали: «Полюби ближнього свого, як самого себе», але поки ви не навчитеся цінувати себе,не буде користі ні вам, ні вашому ближньому!
Задовольняйте спочатку свої потреби
Щоб стати впевненою у собі особистістю, необхідно задовольняти передусім власні потреби. На перший погляд, це твердження може здатися егоїстичним, але давайте ще раз повторимо – тільки реалізувавши себе повною мірою, ми зможемо принести користь сім'ї, друзям, колегам, суспільству тощо.
Багато хто використовують філософію служіння людям як привід зняти з себе відповідальність за власне життя. Вони відмовляються тим, що на першому місці стоїть чоловік чи дружина, друг чи подруга, церква, сім'я чи весь світ. Це не що інше, як самообман. Наочним прикладомтакої поведінки можна вважати людину, яка з головою йде в гідний проект, хоча насправді вона просто не в змозі подивитися в обличчя власним проблемамі взятися за їх дозвіл.
Ви не можете змінити світ, але Ви можете змінити себе.Людство зміниться на краще, лише коли кожен візьме своє життя під контроль і нестиме за нього відповідальність. Настав час поставити перше місце задоволення потреб. Це єдиний шлях стати по-справжньому вільним. Фізичне рабство, безперечно, є злочином. Однак набагато страшніше рабство внутрішнє і розумове, бо покаранням за нього, як добре написав Декарт, служить «життя, сповнене тихого розпачу».
Займайте місця! час вирушати в дорогу!
Незабаром ви відправитеся у захоплюючу подорож, яка допоможе вам у майбутньому. Ви дізнаєтеся, як скинути пута, що заважає йти вперед.
Якщо вам здається, що ви зайшли в глухий кут, вважаєте себе неповноцінним і нездатним дивитися на життя з впевненістю та ентузіазмом, ця книга для вас. Якщо вас обурює пересічність, ви незадоволені минулими результатами і не хочете безволі пливти за життям, на наступних сторінках ви дізнаєтеся про альтернативу сірому безпросвітному життю. Якщо ви готові відкрити своє серце новим уявленням, цінностям та переконанням, то дізнаєтесь, яким чином можна реорганізувати розумовий процес та пробудити своє нове "Я".
Як тільки ви опануєте ці принципи, ваше життя наповниться щастям, любов'ю, свободою, грошима та впевненістю. Адже немає нічого більш стимулюючого та надихаючого, ніж вивільнення власного безмежного потенціалу та насичене творче життя. Незалежно від того, хто ви чим займаєтеся і в якій ситуації знаходитесь, ви можете отримати повну впевненість у собі.І зробити це набагато простіше, ніж вам здається!
21 день може багато що змінити
Давайте на хвилину прослизнемо за лаштунки і крадькома поглянемо на простий, але дуже ефективний методнавчання. Він називається «ЗВИЧКА 21 ДНЯ».
Встановлено, що на порятунок від старої деструктивної та формування нової позитивної звички потрібно 21 день. Приблизно стільки вам знадобиться, щоб повністю засвоїти матеріал, викладений у цій книзі. Не хочу ввести вас в оману. Зрозуміти його ви зможете одразу, але одного інтелектуального розуміння недостатньо, щоб стимулювати необхідні зміни. Справжнє наснагу приходить з усвідомленням.
Вам, без сумніву, говорили, що для більш щасливого і плідного життя необхідне одне: правильний спосіб мислення. Ті, хто радить вам виховувати силу волі, мають рацію, але вони не так далеко просунулися на шляху до мети. Одного рішення процвітати і вести плідніший, творчий спосіб життя недостатньо, бо воно не зачіпає суть проблеми, яка полягає в помилковому сприйнятті. Як тільки ми правильно оцінимо стан речей та витлумачимо своє оточення у справжньому світлі, ми зможемо змінити себе.
ВСТУП.
Я написав цю книгу з метою допомогти вам жити плідніше, ділячись з вами спостереженнями, накопиченими завдяки особистому досвідута багаторічному спілкуванню з безліччю людей.
Вам, без сумніву, говорили, що для більш щасливого і плідного життя необхідне одне: правильний спосіб мислення. Ті, хто радить вам виховувати силу волі, мають рацію, але вони не так далеко просунулися на шляху до мети. Всі ми знаємо з дитинства, що простого бажання досягти успіху і жити плідніше часто буває недостатньо. Звичайно, ми відчуваємо радісне збудження, коли нам кажуть: "Все, що від вас вимагається, - це прийняти тверде рішення змінити своє життя, і тоді ви досягнете того, чого прагнете". На жаль, наступного дня чи через тиждень більшість із нас забуває про свої добрі наміри і знову повертається до старих негативних звичок. Наша тверда рішучість розпочати правильне життя з першого дня нового року часто випаровується вже до середини січня.
Одного рішення процвітати і вести плідніший, творчий спосіб життя недостатньо, бо воно не зачіпає суть проблеми, яка полягає в помилковому сприйнятті. Як тільки ми правильно оцінимо стан речей та витлумачимо своє оточення у справжньому світлі, ми зможемо змінити себе.
Мені доводилося зустрічатися з людьми різних професій та різного громадського стану, і можу вас запевнити, що ефективність чи неефективність їхніх дій, їхні успіхи чи невдачі жодним чином не були пов'язані з рівнем їхнього інтелекту чи рішучістю досягти успіху. Ті, хто зазнає невдач, просто неправильно дивляться на навколишню дійсність і тому починають вірити, що вона неправильна сама по собі – їхня сім'я, професія та життя в цілому. В результаті вони починають втрачати зв'язок із реальністю.
Людина - єдина жива істота, яка розмовляє із собою. Протягом усього дня ви постійно розмовляєте самі з собою та збираєте інформацію про навколишню дійсність. Ви дієте так само, як програміст, що вносить інформацію в комп'ютер, за одним тільки винятком: ви і програміст, і комп'ютер одночасно. Ваші п'ять почуттів здійснюють програмування, і якщо ви дивитеся на речі неправильно, то втрачаєте зв'язок із реальністю і починаєте бачити світ лише таким, яким бажаєте його бачити.
Безкоштовно завантажити електронну книгуу зручному форматі, дивитися та читати:
Основні секрети абсолютної впевненості в собі, Ентоні Роберт, 2007 - fileskachat.com, швидке і безкоштовне скачування.
Вступ
Нещаслива більшість
Якщо уважніше придивитися до оточуючих, то навряд чи можна проігнорувати той факт, що серед них дуже мало щасливих людей, які зуміли реалізувати себе та набути сенсу життя. Багато хто не в змозі впоратися з проблемами та щоденними життєвими труднощами. Переважна більшість, примирившись із посередністю існування, вже давно просто пливе за течією.
Прийняття посередності стало способом життя. Відчуття власної неадекватності змушує людей звинувачувати у своїх невдачах та розчаруваннях суспільство, що оточують, обставини та шукати їм різні причини. І це так по-людськи! Переконаність у цьому, що життя контролюється іншими людьми і від зовнішніх обставин, міцно закріпилася у тому свідомості. Вони відмовляються сприймати логічні аргументи, що доводять протилежне.
Вільям Джеймс, видатний філософ і психолог, якось зауважив: «Найбільшим досягненням нашого часу є той факт, що, змінюючи внутрішні аспекти мислення, ми здатні змінити зовнішні аспекти життя». У цьому лаконічному твердженні криється велика істина – ми не жертви,а співавторикниги власного життя і навколишнього світу. Або, як говорить інша мудрість: "Ми не те, що про себе думаємо, ми те, що ми думаємо!"
Овече мислення
Ми надто дорогою ціною пізнали, що протилежністю мужності є не боягузтво, а конформізм. Ми витрачаємо безцінні роки свого життя на спроби підлаштуватись під натовп, але надто пізно розуміємо – нам це ніколи не вдасться.
Що змушує нас сліпо плестись один за одним, подібно до вівців? Наше бажання бути схожими на решту. Настав час позбутися овечого мислення і перестати стратити себе, зрозуміти, що ми відрізняємося від членів сім'ї та друзів. Можна уникнути багатьох страждань, якщо не дозволяти більшості контролювати наше життя. Адже переконаність у тому, що вона підпорядкована іншим людям чи суспільству, означає добровільне внутрішнє рабство, яке робить нас в'язнями з власної волі.
Наші думки є свого роду копії, які відображають усі елементи підсвідомості, ці копії втілюються у позитивних чи негативних поняттях та уявленнях. Життя є точним відображенням роботи розуму. Ми в буквальному значенні слова притягуємоу своє життя все погане чи добре, радісне чи сумне, успішне чи невдале. Це стосується всіх сфер – роботи, шлюбу, здоров'я та особистого життя.
Подумайте про сказане! Навколишній світ - лише зовнішнє відображення внутрішньої роботи думки. Зрозумівши, чому виявляється тим, ким є, можна знайти відповідь на питання, як стати тим, ким ви хочете бути.
Сила, що сприяє змінам
Шекспір писав: "Ми знаємо, хто ми такі, але не знаємо, чим можемо стати". Це стосується вас? Ви зациклилися на своїй обмеженості, невдачах, помилках? Ви рідко зупиняєтеся, щоб замислитись, ким можете стати? Проблема криється в наступному: з раннього дитинства ви запрограмовані на хибні уявлення, цінності та переконання, які заважають побачити ваші справжні здібності та усвідомити свою унікальність.
Насправді завдяки ролі співавтора свого життя ви наділені силою, здатною змінити будь-які її аспекти. Всі великі наставники приходили до того самого висновку: ніхто, крім вас, не може вирішити ваші проблеми.Як говорив Великий Вчитель: «Царство Боже всередині Вас». Воно не десь у далеких краях чи на небесах. Будда дійшов аналогічного висновку, коли говорив: «Самі світите собі, не спираючись ні на що, і не шукайте опори ні в чому, крім самих себе». Зцілююча сила прихована всередині нас. Здоров'я, щастя, достаток та душевний спокій – можливі, варто лише розбити кайдани негативного мислення.
Поки ви не усвідомлюєте свою справжню цінність, вам не вдасться здобути повну впевненість у собі. Ви зможете звільнитися від власноручно споруджених обмежень лише тією мірою, якою зумієте визнати свою унікальність.
Так, я сказав власноруч споруджених! Ні батьки, ні сім'я, ні бос, ні суспільство не причетні до цього. Ми самі обмежуємо себе, дозволяючи іншим контролювати наше життя.
Поки ви не позбавитеся почуття провини і не припините принижувати себе за уявні недоліки, ви не зможете вибитися з тих, хто веде нескінченну і марну боротьбу за повну впевненість у собі та особистісну свободу. Щоб стати по-справжньому вільною, співчутливою, люблячою і уважною людиною, вам необхідно навчитися розуміти і любити себе. Вам змалку повторювали: «Полюби ближнього свого, як самого себе», але поки ви не навчитеся цінувати себе,не буде користі ні вам, ні вашому ближньому!
Задовольняйте спочатку свої потреби
Щоб стати впевненою у собі особистістю, необхідно задовольняти передусім власні потреби. На перший погляд, це твердження може здатися егоїстичним, але давайте ще раз повторимо – тільки реалізувавши себе повною мірою, ми зможемо принести користь сім'ї, друзям, колегам, суспільству тощо.
Багато хто використовують філософію служіння людям як привід зняти із себе відповідальність за власне життя. Вони відмовляються тим, що на першому місці стоїть чоловік чи дружина, друг чи подруга, церква, сім'я чи весь світ. Це не що інше, як самообман. Наочним прикладом такої поведінки можна вважати людину, яка з головою йде в гідний проект, хоча насправді вона просто не в змозі подивитися в обличчя власним проблемам і взятися за їх вирішення.
Ви не можете змінити світ, але Ви можете змінити себе.Людство зміниться на краще, лише коли кожен візьме своє життя під контроль і нестиме за нього відповідальність. Настав час поставити перше місце задоволення потреб. Це єдиний шлях стати по-справжньому вільним. Фізичне рабство, безперечно, є злочином. Однак набагато страшніше рабство внутрішнє і розумове, бо покаранням за нього, як добре написав Декарт, служить «життя, сповнене тихого розпачу».
Займайте місця! час вирушати в дорогу!
Незабаром ви відправитеся у захоплюючу подорож, яка допоможе вам у майбутньому. Ви дізнаєтеся, як скинути пута, що заважає йти вперед.
Якщо вам здається, що ви зайшли в глухий кут, вважаєте себе неповноцінним і нездатним дивитися на життя з впевненістю та ентузіазмом, ця книга для вас. Якщо вас обурює пересічність, ви незадоволені минулими результатами і не хочете безволі пливти за життям, на наступних сторінках ви дізнаєтеся про альтернативу сірому безпросвітному життю. Якщо ви готові відкрити своє серце новим уявленням, цінностям та переконанням, то дізнаєтесь, яким чином можна реорганізувати розумовий процес та пробудити своє нове "Я".
Як тільки ви опануєте ці принципи, ваше життя наповниться щастям, любов'ю, свободою, грошима та впевненістю. Адже немає нічого більш стимулюючого та надихаючого, ніж вивільнення власного безмежного потенціалу та насичене творче життя. Незалежно від того, хто ви чим займаєтеся і в якій ситуації знаходитесь, ви можете отримати повну впевненість у собі.І зробити це набагато простіше, ніж вам здається!
21 день може багато що змінити
Давайте на хвилину прослизнемо за лаштунки і крадькома поглянемо на простий, але дуже ефективний метод навчання. Він називається «ЗВИЧКА 21 ДНЯ».
Встановлено, що на порятунок від старої деструктивної та формування нової позитивної звички потрібно 21 день. Приблизно стільки вам знадобиться, щоб повністю засвоїти матеріал, викладений у цій книзі. Не хочу ввести вас в оману. Зрозуміти його ви зможете одразу, але одного інтелектуального розуміння недостатньо, щоб стимулювати необхідні зміни. Справжнє наснагу приходить з усвідомленням.
Ви повинні пройти шлях від простого розуміння до усвідомлення.Щоб усвідомитищось, необхідно зробити це частиною мислення, почуттів, дій та реакцій. На все потрібен час. Тому не думайте, що, прочитавши книгу вкотре, ви все усвідомлюєте. Цього не станеться, допоки засвоєна інформація не стане новою звичкою.
Залиште на час усі справи, повністю і зосередьтеся на книзі. Час, витрачений зміну старих негативних звичок нові, конструктивні і позитивні, – лише мале вкладення проти свободою, яку ви знайдете.
Якщо іноді я говоритиму різко, то лише для того, щоб подолати ваш завзятий опір і змусити почути і прийняти правду. Коли це станеться, вас переповнить високе почуття, внутрішній голос скаже вам: "Так, тепер ти знаєш, що є справжня правда".
Щоб отримати найкращі результати, спочатку прочитайте книгу повністю, познайомтеся з усім її матеріалом. Після чого перечитайте та опрацюйте розділи, які мають для вас найбільше значення. Дозвольте описаним принципам якомога глибше проникнути у вашу свідомість, але найголовніше – втілюйте їх у життя негайно.
Отже, якщо ви готові, приступаємо!
Секрет №1 Вийдіть з гіпнозу
Кожна людина тією чи іншою мірою загіпнотизована або ідеями, запозиченими з інших людей, або ідеями, в істинності яких він переконав себе сам. Ці ідеї надають на його поведінку таку саму дію, як і думки, які навіюють гіпнотизер свого об'єкта.
За довгі роки роботи я занурював у стан гіпнозу сотні людей, демонструючи цим силу уяви та навіювання. Для більшої наочності дозвольте пояснити, що відбувається з людиною під гіпнозом.
Я говорю нормальній здоровій жінці, введеній у стан гіпнозу, що вона не зможе підняти олівець зі столу. І вона справді не виконує таку просту дію. Зверніть увагу, тут не йдеться про те, що вона не намагається це зробити. Вона напружується і намагається, але, на превеликий подив глядачів, підняти олівець їй все одно не вдається. З одного боку, вона намагається зробити дію за допомогою свідомих та фізичних зусиль. Але з іншого боку, навіювання "ви не можете підняти олівець" змушує її розум повірити, що це дійсно неможливо.В даному випадку ми маємо справу з фізичною силою, яка нейтралізується розумовою силою. Це приклад боротьби сили волі та уяви. У ній переможцем завжди виходить уява!
Багато людей перебувають у впевненості, ніби можуть змінити своє життя лише зусиллям волі. Це негаразд. Негативні думки, зароджені уявою, змушують їх завдавати поразки самим собі. Незалежно від витрачених зусиль вони не досягають результату. Вони сприймають хибне переконання як доведений факт. Всі їхні здібності, добрі наміри і сила волі зовсім не потрібні впливовому хибному переконанню, прийнятому за істину.
Аналогічним чином я можу довести, що під гіпнозом можливості людини безмежні, оскільки така ж сила її уяви. Стороннім спостерігачам я здаюся якимсь чарівником, бо змушую людину робити те, що в звичайному стані вона не змогла б або не захотіла робити. Правда полягає в наступному: сила, яка спонукає його до цього, прихована всередині нього. Сам того не усвідомлюючи, мій об'єкт гіпнотизує себе,переконуючи у цьому, що може чи неспроможна здійснювати деякі дії. Жодну людину не можна загіпнотизувати проти волі, оскільки вона сама бере участь упроцесі. Гіпнотизер – лише провідник, що допомагає прискорити перехід у стан гіпнозу.
Я навів приклад гіпнозу як ілюстрацію психологічного принципу, який може надати вам неоціненну користь. Той же принцип наочно проявляється в сучасній сферіосвіти, де студент, за великим рахунком, навчається самостійно, викладач лише спрямовує його. Найбільш вражаючий приклад – мистецтво лікування, коли пацієнт виліковує своє тіло під керівництвом досвідченого цілителя.
Стоїть людині повіритив істинність чогось (незалежно від того, чи це так насправді), як він починає діятивідповідним чином, підсвідомо збираючи факти на підтримку своєї переконаності, нехай навіть хибні. Ніхто не зможе переконати його у зворотному, поки він сам через особистий досвід або теоретичне пізнання не вирішить змінитися. Звідси можна дійти невтішного висновку: якщо хтось приймає інформацію, яка є істинної, як належну, всі його наступні дії та реакції будуть ґрунтуватися на хибному переконанні.
Ця ідея не претендує на оригінальність. З початку часів люди перебували у свого роду гіпнотичному сні, про який і самі не здогадувалися. Про нього знали лише великі наставники та філософи. Вони розуміли, що людство обмежує себе за допомогою помилкових фактів, і намагалися направити його потенціал на великі звершення, які набагато перевершують усе, про що ми тільки могли мріяти.
Ось чому так важливо не бути упевненими, що вам відкрита Істина про себе.Іншими словами, ви не повинні однозначно стверджувати, що ваші теперішні уявлення про Істину є Істина.Навпаки, з цього моменту ви повинні йти вперед, розуміючи, що знаходилися під гіпнозом хибних переконань, понять та цінностей, які перешкоджали розкриттю вашого потенціалу.
Ми з вами є результатом переважно того, що вас навіювали і чого навчали.
Більшість звичайних людейнавіть близько не наближаються до розкриття безмежного потенціалу, бо живуть із хибною впевненістю, що істина їм відома.Вони вірять батькам, вчителям, релігії, книгам, навіть не намагаючись довести правдивість того, що вселяє.
Мільйони з нас бездумно йдуть за палкими промовами так званих «розумних людей», не обтяжуючи себе спробами переконатися у відповідності до принципів, сповідуваних цими «експертами», реального життя. Ми ще більше обмежуємо себе, сліпо чіпляючись за ці цінності та переконання навіть після того, як їх переростаємо. На щастя, хтось чи щось спонукає насвийти за рамки теперішнього рівня свідомості. Це означає розкриття та розвиток абсолютної впевненостіу собі.
Вашим першим завданням є пробудженнявід гіпнотичного сну, який зараз заважає стати тим, ким ви хочете бути. Познайомтеся з таким твердженням:
Ступінь пробудженості знаходиться в прямій залежності від обсягу істини про себе, який ви можете прийняти.
А тепер перечитайте цю фразу ще раз! Це фактор, що визначає вашу здатність змінити своє життя. Говорячи словами Великого Вчителя, «пізнайте Істину, і Істина зробить вас вільним».
Багато представлених у цій книзі концепції увійдуть у різке протиріччя з тим, що ви вважаєте Істиною. Дехто навіть може здатися дивним чи нелогічним і похитнути вашу систему переконань. За вами вибір: або з'ясувати, чи вони істинні, або чинити опір їм. Це повертає нас до сказаного раніше: ваше життя змінюється у прямій залежності від обсягу істини про себе, який ви можете прийняти.
Якщо ви щиро налаштовані на зміни та підвищення впевненості у собі, ви маєте відкрити розум. Я не чекаю і, більше того, не хочу, щоб ви прийняли написане в цій книзі як належне, ґрунтуючись лише на моїх словах про істинність. Якщо ви зробите так, то від прочитаного буде мало користі. Випробуйте всі принципи на власний досвід. Внутрішня переконаність та впевненість, які прийдуть, коли ви доведітьсобі істинність того, що раніше просто вважали Істиною, стане фундаментом, на якому ви надалі створите свою впевненість.
Щоб збудувати нову «конструктивну» будівлю на місці старої, вам спершу доведеться зруйнувати початкову будову і зрівняти її із землею. Зробити це ви зможете, розхитавши «фундамент» помилкових фактів, які заважають вам вести повноцінне, яскраве та багате життя. Переважно про це й йтиметься у цій книзі.
Як переконання обмежують свободу
Що таке переконання? Вони є свідомою та несвідомою інформацією, прийнятою нами за істинну. На жаль, переконання часто обмежують свободу і позбавляють нас доступу до справжнього знання. Фільтр хибних уявлень відсіює Істину, і ми бачимо лише те, що хочемо, відкидаючи все інше.
Істина ніколи не розкриється так званому «упертому віруючому». Ви, напевно, знаєте таких людей. Вони завжди оперують «фактами», не бажають визнавати те, що виходить за межі їхніх уявлень, і розглядають це як загрозу. На все нове, незвичайне та світле ними наклеюються ярлики «погано» або, принаймні, «неприйнятно». Все ж таки старе, традиційне і переважне – це добре. Вони відмовляються розуміти, що Істина, якою б хворобливою вона не була, є добро, а брехня, хоч би як сильно вона нам подобалася, – завжди зло.
Заради захисту своїх переконань ці люди зводять довкола себе міцні стіни. І незалежно від своїх розмірів вони покликані відсікти від «будівника» Істину, що він неспроможний прийняти.
«Упертий віруючий» не замислюється про зміну способу мислення, що робить його неосвіченим. Він визнає лише те, що знаходиться всередині збудованих ним стін, і це не дає йому вивчити безмежну Істину за їх межами. Такі люди не усвідомлюють, що Істина завжди більша, ніж будь-яка конструкція, побудована для її обмеження.
Переконаність та істина не є синонімами, і плутати їх не варто. На противагу переконаності істина не обмежує. Вона закликає до нових знань. Кожна людина повинна прагнути осягнути Істину якнайглибше. «Упертий віруючий» думає, що йому відомі відповіді на всі запитання. Людина, яка вірить в Істину, знає: завжди залишається щось непізнане – і тому невпинно прагне просвітництва.
Ми обмежені помилковими фактами
Якщо ми бажаємо докорінно змінити своє життя, то спочатку слід з'ясувати причину проблем, що переслідують нас. Вона неминуче у помилкових фактах.
Помилкові факти – це те, що ми вважаємо істинним, але насправді таким не є. Вони, як правило, ґрунтуються на прийнятті бажаного за дійсне.Це спотворює дійсність і веде до самообману. Ми хочемо бачити все так, як нам хочеться,а не так, як є насправді, дивлячись на світ крізь призму переконань і заплющуючи очі на реальне.
Ми можемо змінити світ лише тією мірою, як і здатні змінити себе. Змінити себе можна, лише усвідомивши помилкові факти. Більшість проблем виникає через очікування, що так і не втілилися в реальності. Розчарування – наслідок помилкового ідеалізованого уявлення про те, яким, на нашу думку, має бутимир і ким ми, знову ж таки за нашим уявленням, повинніабо мають бути.Це явище відоме як опір реальності.
Емерсон говорив: "Ми є те, про що думаємо протягом цілого дня". Все, що зараз відбувається з вами в інтелектуальному, емоційному, фізичному та духовному плані, є результатом, що відбувається у вашій свідомості.
Ви приймаєте або відкидаєте ВСІ інтелектуальне та фізичне, ґрунтуючись на справжньому рівні усвідомлення.
Справжній рівень усвідомлення обумовлюється освітою, оточенням, сімейним життям, дитячими враженнями, успіхами, невдачами та релігійними переконаннями.
Скоро ви побачите: багато чого з того, що ви досі вважали істинним, насправді таким неє. Це стосується переконань, що становлять міцний фундамент вашої реальності. Знайомлячись з викладеним у цій книзі матеріалом, ви виявите, що приймаєте чи відкидаєте інформацію, виходячи з теперішньому рівні усвідомлення. А він, на жаль, може бути неправильнимабо спотвореним.
Нікому не подобається міняти теперішній рівень усвідомлення
Нам зазвичай важко змінювати існуючий рівень усвідомлення з таких причин.
Все, що ми малюємо у своїй свідомості, ґрунтується на нашому уявленні про Істину. Ми не враховуємо, наскільки вона спотворена чи перекручена. Наш розум контролює всі дії та реакції.
Набагато простіше вигадувати виправдання, або, як ми звикли їх називати, «логічні обґрунтування», чому для нас немає потреби чи навіть можливості змінюватися.
Ми вибираємо лише ті враження, які підтримають наші теперішні цінності. У той самий час ігноруємо і навіть рішуче відкидаємо ті, що відповідають існуючим переконанням.
Ми запрограмували у підсвідомості та центральній нервовій системі невірні реакції на життєві ситуації. Це змушує нас сприймати те, що відбувається саме так, а не інакше. Іншими словами, ми реагуємо відповідно до того, як змусили себе почувати та діяти. Ми самі створилиподібну систему, і тільки ми можемо змінити її основні закони.
Розум підказує, що є речі, які слід поміняти, але при цьому нам здається: наша ситуація відрізняється від ситуацій інших людей. Це змушує нас багато чого уникати і в разі потреби рішуче відкидати будь-яку ідею, яка загрожує нашим переконанням. Візьміть, наприклад, алкоголіка. На його думку, продовжувати пити – раціонально і логічно. Наркоман, азартний гравець, людина, яка не може обмежити себе в споживанні їжі, – всі вони відчувають одне й те саме по відношенню до власних уподобань, вигадуючи переконливі пояснення своїм вчинкам, ґрунтуючись при цьому на теперішньому рівні усвідомлення, хоч би яким хибним воно було.
Самий великий каміньспотикання шляху до зміни свідомості – відмова визнати те, що помилкові факти спотворюють наше сприйняття. Ось чому так важливо час від часу ставити під сумнів свої погляди та перевіряти, чи не керуємося ми хибними позиціями.
Переконання та світогляд нормальної цільної особистості піддаються безперервному процесу переконання та світогляд нормальної цільної особистості піддаються безперервному процесу перетворення. А ось що стосується невротичної особистості, то вона надовго чіпляється за переконання, хоч би якими хибними та деформованими вони були. Єдиний привід для невротика задуматися над колишніми судженнями – серйозні кризи, які змушують його реорганізувати старі моделі та змінити звички.
Якщо ваш розум запрограмований на помилкові та спотворені поняття та цінності, то ви будете підганяти свій спосіб життя таким чином, щоб усіляко виправдовувати їх. Ви прийматимете хибне за справжнє. Після чого у спробах довести свою правоту почнете підтасовувати факти. Ви уподібнитеся до собаки, що ганяється за власним хвостом. Одне хибне переконання приведе до іншого. Після чого ви втратите здатність здорово мислити та діяти.
Роберт Ентоні написав цю книгу з метою допомогти вам жити більш плідно, поділяючись з читачами спостереженнями, накопиченими завдяки особистому досвіду та багаторічному спілкуванню з багатьма людьми.
Вам, без сумніву, говорили, що для щасливого і плідного життя необхідний правильний спосіб мислення. Ті, хто радить вам виховувати силу волі, мають рацію, але вони не так далеко просунулися на шляху до мети. Всі ми знаємо з дитинства, що простого бажання досягти успіху і жити плідніше часто буває недостатньо. Звичайно, ми відчуваємо радісне збудження, коли нам кажуть: «Все, що від вас вимагається, — це прийняти тверде рішення змінити своє життя, і тоді ви досягнете того, чого прагнете». На превеликий жаль, наступного дня чи максимум через тиждень більшість із нас забуває про свої добрі наміри і знову повертається до старих звичок. Наша тверда рішучість розпочати правильне життя з першого дня нового року часто випаровується вже до середини січня.
Одного рішення досягати успіху і вести плідний, творчий спосіб життя недостатньо, оскільки воно не зачіпає основи проблеми, яка полягає в помилковому сприйнятті. Як тільки ми правильно оцінимо стан речей і витлумачимо своє оточення у справжньому світлі, ми зможемо змінити себе.
Ефективність чи неефективність дій різних людей, їх успіхи чи невдачі аж ніяк не пов'язані з рівнем їхнього інтелекту чи рішучістю досягти успіху. Ті, хто зазнає невдач, просто неправильно дивляться на навколишню дійсність і тому починають вірити, що вона неправильна сама по собі — їхня сім'я, професія та життя загалом.
Чи були у вас молоді грандіозні плани, великі мрії? Більшість, напевно, мала. А якщо бути абсолютно чесними перед самими собою, більшість із нас плекає ці мрії й донині, але виправдовує свою бездіяльність тим, що доводиться виконувати інші зобов'язання.
Подумайте ще раз про заповітні бажання, що зберігаються у вашій душі. Зважте знову аргументи, вигадані вами для виправдання неможливості виконання вашої мрії. Зрозумійте, що ці виправдання є фальшивими. Відкиньте їх убік і налаштуйтеся на те, що ваші бажання можна здійснити і втілення їх знаходиться у ваших руках. Пам'ятайте: ви єдиний, хто утримує вас на місці.
Багато людей перестають прагнути чогось, якщо не можуть отримати цього негайно. Вони хочуть того, чого прагнуть, але не прагнуть того, чого потребують. Існує величезна різниця між тим, чого ми хочемо, і тим, чого ми потребуємо.
Ентоні Роберт
Головні секрети абсолютної впевненості у собі
ВСТУП
Я написав цю книгу з метою допомогти вам жити більш плідно, поділяючись із вами спостереженнями, накопиченими завдяки особистому досвіду та багаторічному спілкуванню з багатьма людьми.
Вам, без сумніву, говорили, що для більш щасливого і плідного життя необхідне одне: правильний спосіб мислення. Ті, хто радить вам виховувати силу волі, мають рацію, але вони не так далеко просунулися на шляху до мети. Всі ми знаємо з дитинства, що простого бажання досягти успіху і жити плідніше часто буває недостатньо. Звичайно, ми відчуваємо радісне збудження, коли нам кажуть: "Все, що від вас вимагається, - це прийняти тверде рішення змінити своє життя, і тоді ви досягнете того, чого прагнете". На жаль, наступного дня чи через тиждень більшість із нас забуває про свої добрі наміри і знову повертається до старих негативних звичок. Наша тверда рішучість розпочати правильне життя з першого дня нового року часто випаровується вже до середини січня.
Одного рішення процвітати і вести плідніший, творчий спосіб життя недостатньо, бо воно не зачіпає суть проблеми, яка полягає в помилковому сприйнятті. Як тільки ми правильно оцінимо стан речей та витлумачимо своє оточення у справжньому світлі, ми зможемо змінити себе.
Мені доводилося зустрічатися з людьми різних професій та різного суспільного становища, і можу вас запевнити, що ефективність чи неефективність їхніх дій, їхні успіхи чи невдачі жодним чином не були пов'язані з рівнем їхнього інтелекту чи рішучістю досягти успіху. Ті, хто зазнає невдач, просто неправильно дивляться на навколишню дійсність і тому починають вірити, що вона неправильна сама по собі – їхня сім'я, професія та життя в цілому. В результаті вони починають втрачати зв'язок із реальністю.
Людина - єдина жива істота, яка розмовляє із собою. Протягом усього дня ви постійно розмовляєте самі з собою та збираєте інформацію про навколишню дійсність. Ви дієте так само, як програміст, що вносить інформацію в комп'ютер, за одним тільки винятком: ви і програміст, і комп'ютер одночасно. Ваші п'ять почуттів здійснюють програмування, і якщо ви дивитеся на речі неправильно, то втрачаєте зв'язок із реальністю і починаєте бачити світ лише таким, яким бажаєте його бачити.
Успішна та щасливе життязалежить від правильного зворотного зв'язку між навколишньою дійсністю та вашою свідомістю.
Ми сприймаємо ситуацію, а потім програмуємо нашу свідомість відповідно до того, що нам здається реальністю. Це визначає наш спосіб мислення і нашу поведінку, що в свою чергу визначає наше сприйняття наступної ситуації. Отже, ми сприймаємо, думаємо і поводимося.
Я черпаю знання з багатьох джерел для того, щоб допомагати собі та іншим правильно сприймати, думати і поводитися. У цій книзі міститься п'ятдесят ідей, наділених у форму спостережень і прикладів з історії, покликаних через мої здібності дати вам виразну і просту картину ситуацій, в яких ви, я і мільйони нам подібних опиняються в повсякденному житті. Сподіваюся, ці ідеї заохочують вас сприймати, думати і поводитися по-новому, що дозволить вам прожити життя якнайкраще!
Д-р РобертЕнтоні
ЗОЛОТО У ВАШОМУ ПІДВАЛІ Що ви скажете, якщо хто-небудь повідомить вам, що в підвалі вашого будинку стоїть ящик, повний золотих монет? Ви можете по-різному висловити своє здивування, але в жодному разі не зробите одного: не пропустіть таке повідомлення повз вуха. Ви, напевно, спуститеся вниз, принесете ящик із золотими монетами і знайдете їм застосування. Однак чи траплялося вам думати про те, що більшість із нас все життя має ящик із золотом у підвалі свого розуму, але ніколи ним не користується? Глибоко під поверхневим рівнем мислення лежить та чудова частина нашого розуму, яка називається "підсвідоме". Все відкладається у підсвідомості, але ніщо ніколи не виходить звідти. Це склад пам'яті, величезне заховане сховище знань. Щоб досягти успіху, ми маємо краще користуватися ним. Ми маємо схильність жити, як жебраки, сидячи за порожнім столом у неосвітленій кімнаті і не знаючи про ящик із золотом у своєму підвалі.
Нашу підсвідомість можна поставити на службу у повсякденному житті. Його можна змусити продуктивно працювати на нас. Ви зможете діяти значно ефективніше, виконуючи роботу досвідченого секретаря за вашої свідомості, нагадуючи собі про певні речі, які треба зробити у певний час, якщо навчитеся виловлювати інформацію, пропущену свідомою частиною вашого розуму. Як у комп'ютері, кожен факт та кожне враження, отримані вашою свідомістю, завжди зберігаються під поверхневим рівнем мислення, у підсвідомості. Як же навчитися розвивати та використовувати цю чудову силу? Як вступити у володіння таємним царством підсвідомості? Це, звичайно, не можна зробити нашвидкуруч. Приховані сили підсвідомості повинні розвиватися в процесі повільної та систематичної концентрації та спрямовуватися нашою волею та уявою.
Вирішуйте, чого ви хочете від вашої підсвідомості, і давайте йому за одним завданням щоразу. Якщо ви хочете вирішити певну проблему, проводьте приблизно по п'ять хвилин вранці та ввечері у спокійному роздумі про те, що рішення формується на рівні вашої підсвідомості. Потім несподівано – клац! - Рішення буде готове. І це буде вірне рішення, оскільки підсвідомість у своєму джерелі відкрито мудрості Загального Розуму. Якщо ви хочете бути здоровим, сконцентруйтеся на думках про здоров'я; не заважайте собі думками про хворобу та слабкість. Якщо ви хочете досягти успіху, то не думайте про себе як про невдаху. Якщо ви хочете бути щасливим, то не затримуйтесь на своїх тривогах та розчаруваннях. Те, що постійно займає вашу свідому частину, проникне у вашу підсвідомість і поступово стане частиною вашого досвіду, тому необхідно думати про позитивне і творче. Завжди пам'ятайте, що підсвідомість у своєму джерелі відкрито мудрості Загального Розуму. Довіряйте цій мудрості, і ви робитимете менше помилок, станете здоровішими і щасливішими. Ви житимете плідніше.
Що вас утримує?
Чи були у вас у молодості грандіозні плани, великі мрії – писати книги чи картини, розпочати власну справу чи зайнятися іншою творчою діяльністю? Більшість із нас напевно були. А якщо бути абсолютно чесними перед самими собою, більшість із нас плекає ці мрії й донині, але виправдовує свою бездіяльність тим, що доводиться виконувати інші зобов'язання. "Я був би щасливий написати роман, але мені потрібно займатися своєю роботою". "Я був би щасливий написати картину, але маю поганий зір". Ми вигадуємо на своє виправдання зовсім порожні відмовки.
Подумайте на хвилинку про Юлію Цезаря. Чи знаєте ви, що Цезар писав свої коментарі вночі в наметі, коли все римське військо спало, а наступного ранку вів своїх солдатів у бій? Чи знаєте ви, що Гендель написав свої найкращі музичні твори після того, як лікарі сказали йому, що він невиліковно хворий; що Бетховен писав музику і після того,
Завантаження...
