За останніми дослідженнями людської ДНК всі органи людського тіла спочатку мають величезний потенціал природної роботи, до 1000 років. Зазвичай вони працюють у чверть своєї можливості, зберігаючи свою енергію для використання у стресових ситуаціях. Хоча вважається, що в «нормальних» умовах ритм биття серця (пульс) повинен триматися на рівні 70-72 ударів за хвилину, але насправді це завищені показники, треба сказати, що у сироїда він досягає лише 55-60.
ударів за хвилину. Всім відомо, що за виняткових обставин пульс може
піднятися до 200 ударів за хвилину і вище. Те саме можна сказати і щодо
дихання: при нормальному диханні в легені надходить близько 500 см3 повітря, але при
спеціальному тренуванні можна вдихнути до 3700 см3 повітря.
На сироїдінні всі органи та системи працюють із набагато меншим навантаженням.
Сироїд використовує свої травні органи на 1/4 їхньої потенційної можливості,
результатом чого є той факт, що ці органи ніколи не бувають перевантажені та
виснажені.
Коли людина перевантажує свої травні органи, це відбивається не тільки на їх роботі, але в цей неприродний процес надмірної інтенсивності залучаються і багато інших органів, таких як серце, печінка і нирки. Додаткова робота,
яку змушені проводити ці органи, незабаром проявляється у зносі їх і
передчасному виході з ладу.
І не дивно те, що в результаті життя людське коротшає у багато разів. Споживанням марної, шкідливої та отруйної їжі харчові наркомани
задовольняють свої пристрасті, але паралізують дії шлунка та самі собі створюють
ілюзії задоволеності, у той час як насправді клітини такої людини
стогнуть від голоду через нестачу необхідних поживних речовин.
Шлунок сироїда в спокої, і незважаючи на те, що він зазвичай порожній, його організм по-
справжньому ситий і задоволений у справжньому значенні цього терміну.
Коли людина, прихильник вареної їжі, вирішує нарешті перейти на сироїдіння, то
спочатку він ніколи не відчуватиме задоволення незалежно від того, скільки він
з'їв. Зазвичай замість відчуття щастя харчові наркомани відчувають
незадоволеність і досаду. Вони вважають, що причиною такого їхнього стану є
голод, тому що харчові продукти, які вони тепер споживають, не мають
достатньою поживною цінністю і, більш того, є марними як
продукти харчування.
Це жахлива помилка. Навпаки, ті харчові продукти, які споживаються сироїдом,
є і поживними, і збалансованими. Клітини людського тіла
страждали від їхньої відсутності протягом багатьох років. Травні органи людини
повністю пристосовані до їх споживання та перетравлення. Ось чому шлунок
радісно вітає таку їжу, м'яко і швидко пропускає її в кишечник без
зволікання, а клітини інших органів, зношені та ослаблені в результаті
голодування, жадібно вбирають ці цінні речовини і починають вимагати їх у
більшу і більшу кількість.
Хворі клітини зцілюються, зношені – відновлюються, недіяльні –
знаходять свою життєдіяльність. З іншого боку, жирові клітини починають
зникати в результаті голоду, що спіткало їх, а скупчення отрут зазвичай розсмоктуються
і надмірна вода залишає тіло. Поступово нормальні активні клітини займають
місце шкідливих клітин, які розжиріли від млявості та не активності. Швидка втрата
ваги організмом є промовистою ознакою відновлення здоров'я та
життєдіяльності.
Живлячись природними продуктами, людина негайно відновить своє здоров'я, силу тіла, життєвість та енергію. Вперше в житті, незважаючи на те, що всі органи та залози
харчуються як би недостатньою кількістю їжі, вони здатні виробляти свою
роботу легко та вільно. Навіть якщо й трапиться таке, що якогось дня він прийме їжу в дещо більшій кількості, ніж потрібно для його організму.
Харчові продукти, що надходять у надмірній кількості, не затримаються у шлунку і не викличуть гниття; вони
не перетворяться на отрути і не принесуть жодних розладів органам травлення. Замість
того, щоб змусити травні органи перевантажуватися, їжа буде одразу ж
просунута зі шлунка в кишечник, а потім видалена з організму, не залишаючись там і не є причиною поганого самопочуття. Таким чином, у всіх випадках шлунок сироїду залишається легким, тоді як кишечник та кров постійно насичені повністю збалансованими харчовими продуктами. А чисто психологічне почуття голоду під час перехідного періоду на сироїденні дуже швидко минає!
За цей час у способі життя Рити багато що змінилося. Про свій перехід на сироїдіння, зміни зовнішніх і внутрішніх, заняття спортом, книги та фільми, які її надихають, і догляд за шкірою Рита розповідає в цьому пості.
Про сироїдіння, голодування та зміни
П'ять років тому я була просто вегетаріанкою. Рік тому я була веганом. Зараз я перейшла на сироїдство і збираюся стати фруктаріанцем. Мене дуже надихають книги та приклади реальних людей. Коли я побачила дорослих сироїдів, яким по 50–60 років, і те, як вони виглядають, для мене це стало великою мотивацією.
Зараз я виключаю із раціону будь-які ненатуральні продукти. Їм лише їжу рослинного походження – органічні фрукти, овочі та зелень. Нічого пакетованого та обробленого (консерви, фаст-фуд, випічка, шоколадки, чіпси тощо) не їм, тому що дбаю про своє здоров'я - як фізичне, так і ментальне. Те, що ми їмо, дуже впливає не тільки на нашу фігуру, а й на нашу свідомість.
На сироїдженні я менше року, але зміни у своєму організмі я побачила практично відразу. На сніданок я їм багато фруктів. Люблю приготувати асай-боул, чіа-пудинг, смузі або фруктовий салат. Обід та вечеря у мене завжди майже однакові – це великий овочевий салат. Я дуже люблю фрукти - це одна з причин, чому найближчим часом я планую перейти на фрукторіанство.
Мій улюблений рецепт чиа-пудингу: 1/4 склянки насіння чиа увечері заливаю склянкою води. Вранці додаю будь-які ягоди та фрукти, які у мене є на кухні. І все! Сніданок готовий.
Я практикую сухе голодування на екадаші, молодик і повний місяць. Усього виходить чотири рази на місяць. Також я голодувала сім днів на воді та 14 днів на свіжих соках. Я це роблю для очищення організму та свідомості.
Дуже сильне враження на мене справили книги «Диво сироїдіння» Тоні Заваста, «Диво голодування» та «Правда про воду і сіль» Сирі овочеві соки». Якщо ви цікавитеся цією темою, обов'язкові до перегляду документальні фільми "What the Health" та "Товстий, хворий і майже мертвий".
Зміни у харчуванні сильно вплинули на мій характер. Я стала набагато терпимою до людей. Стала відчувати перманентне кохання, турботу і ніжність. І моя постать зараз подобається мені набагато більше. Стан моєї шкіри теж дуже покращився. Шкіра на тілі стала дуже м'якою, а на обличчі пройшли висипання. І звичайно помітні зміни відбулися свідомості: переоцінка цінностей, зміна пріоритетів, зміна кола спілкування і навіть місця проживання. З'явилося прагнення природи і простоті у всьому.
Про режим дня, спорт і догляд за собою
Встаю о 5-й ранку і лягаю о 10-й вечора - цей режим є для мене ідеальним. Такий режим – одна з основних причин мого стабільного щасливого стану.
Мій ранок починається зі склянки дистильованої води з органічним яблучним оцтом, душу та годинної медитації. Потім я йду на спорт, а вже згодом снідаю.
Щодня займаюся бікрам-йогою чи бігаю. Іноді просто йду на хайкінг.
Намагаюся користуватися лише органічними марками у догляді за шкірою та волоссям. Я не користуюся ніками кремами для тіла і гелями для душу - тільки органічною кокосовою олією, і дуже часто отримую компліменти про стан моєї шкіри. Також я використовую кокосове або будь-яке інше рослинне масло замість маски для волосся.
Люблю ходити в російську лазню з віниками та купіллю. І дуже люблю масаж.
Про перехід на сироїдіння
Якщо ви вирішили перейти на сироїдіння, дуже важливо зробити це максимально плавно та усвідомлено.
Спочатку перейдіть на вегетаріанство, потім веганство, і вже коли ви розумітимете, що готові і фізично, і морально, можна поступово прибирати гарячу їжу. Обов'язково почистіть організм: пройдіть курс гідроколонотерапії (очищення кишечника) – я роблю цю процедуру раз на сезон. Спробуйте різні методики очищення, наприклад, за допомогою соків чи трав. Вивчіть максимум літератури на цю тему. Постійно досліджуйте! І головне, ви повинні розуміти, навіщо ви міняєте своє харчування. Якщо ваша головна мета - схуднути, я не радила б сироїдіння. Цей спосіб життя набагато більше про внутрішні зміни, ніж зовнішні.
Доброго дня, друзі мої! Запитання мені надходять цікаві, такі: «Де берете мотивацію і сили сироїдити так довго і в такому місці? (Камчатка). Або: «А що далі? Сироїдіння заради сироїдіння? Або ось такий: «Довго жити-це хіба цікаво? Що робитимеш у столітньому віці, це ж так нудно і нудно, кому це треба?»
Ех, багато чого сказати можу)) Давайте по-порядку)) Що стосується мотивації, то вона у мене найпростіша. Я розставила свої пріоритети ще, мабуть, у ранньому дитинстві. Я вже тоді розуміла, що не хочу хворіти, старіти і взагалі помирати. І навіть більше- я знала, що так і буде. Не питайте, звідки. Точно не мама з татом навчили! Вони і досі ні про що таке не думають. Це знання прийшло звідки — зсередини, з самих глибин моєї безсмертної і стародавньої, як я зараз знаю, Душі. І воно завжди вело мене життям. Я докладно описала мою історію у своїй, повторюватися не буду.
Тому здоров'я, краса, вічна (не побоюся цього слова) молодість, довголіття і, можливо, безсмертя - мої головні мотивації. Я не можу зрозуміти, як можна не прагнути того, щоб не хворіти. Ось зовсім! Але багатьом людям, схоже, просто невтямки, що так буває. Недарма ж трапляються коментарі на кшталт: «Можна подумати, ви ніколи не страждаєте на нежить, не кашляєте і не п'єте таблетки»)) І ось у глухий кут такі питання ставлять-доводити, що ти реально так живеш-якось навіть смішно. І не відповісти начебто неправильно .... Але люди не просто не вірять в це, вони навіть не намагаються прагнути такого способу життя! Він у їхній картині світу просто не існує! А для мене та інших сироїдів це звичайна справа. І я готова до будь-яких випробувань на цьому шляху заради ідеального стану здоров'я!
Краса-поняття абстрактне. Ідеали у всіх різні, це факт. Для мене краса в першу чергу це природність. Коли твої, та інші частини тіла-справжні. Не всім від природи дано соболині брови врозліт-згодна. Але коли вони в тебе були, і зіпсовані під впливом безглуздої моди, неякісної косметики і т. д., і при цьому є безпечна і здорова можливість їх відновити-то чому не повинно це робити? Крім того, я не вважаю своє тіло ідеальним з точки зору "канонів", "стандартів" та інших нав'язаних системою точок зору. Але я, чорт забирай, люблю його як ідеальне створення Творця, яке мене ніколи не підводило, яке працює як годинник і радує мене за всіма параметрами! Я ніколи не прагнула щось у собі змінити за допомогою пластики, навіть таких думок не з'являлося. Але тримати в порядку те, що дано природою-вважаю своїм найпершим обов'язком. І природним чином покращувати те, що здуру зіпсувала в юності-такі аспекти теж є.
Вставати вранці в стані щастя, і при цьому спати зовсім небагато - це було мрією! Напевно, навіть головним приводом розпочинати всю цю ескападу під назвою «перехід на сироїдство». Я завжди мріяла спати МАЛО - мені шкода часу на коли навколо стільки цікавих справ! І ось зараз я можу собі дозволити розкіш спати менше ніж 7 годин на добу. Буває по-різному, іноді й три години достатньо. Це неймовірне почуття, коли ти буквально на стусанах змушуєш себе лягти спати, бо «швидше настав би завтра»! Іноді енергія так зашкалює - це у періоди творчого піднесення, що можна не заснути зовсім. І при цьому не бути сонною тетерею весь наступний день-ну просто організм візьме своє наступної доби, причому зовсім не за рахунок збільшення кількості сну!
Але цього замало. Прокинутися і ВІДРАЗУ бути красунею- ось це по-справжньому здорово! Я неодноразово викладала свої фото зовсім без макіяжу, ранкові-і вони ніколи не змушували мене червоніти. Жодних тобі мішків під очима, набряків та інших неприємностей, які жінки зазвичай маскують тоннами косметики, витрачаючи на це масу свого ранкового дорогоцінного часу. Сказати собі: «Доброго ранку, Богиня», посміхаючись відображенню в дзеркалі-просто. Причому не як довбання, а щиро, тому що ти собі реально подобаєшся. Завжди, будь-коли! Ну, хто ще може похвалитися таким станом організму, яка фотомодель? Тільки сироїдка, однозначно!
А свідомість? Яке завжди ясно, чітко і включається відразу після пробудження! Людям зазвичай потрібен час, щоб «прокинутися», «розхитатися» та «включитися». І це вранці. Потім, після крижаного душу (у кращому разі) і трьох цебер кави- в гіршому, народ абияк тягне до обіду. А після обіду їх самих тягне до сну. І що, знову «вмикатися»? А чи не простіше раз і назавжди висмикнути цей «вимикач» у вигляді нездорового способу життя і зараз усе змінити? Я так і вирішила собі. Що може мотивувати сильніше?
Ну, щодо вічної молодості поки складно що-небудь говорити на рівні фактів. Мало нас ще, і стаж у нас малий. Але це поки що. Я якимось десятим почуттям відчуваю, що сироїдіння якщо і не абсолютна панацея, то наймогутніший інструмент у цій справі, який треба поєднувати з іншими, теж потужними та дієвими. Вважаю себе першопрохідцем у цьому питанні та впевнена, що йду правильним шляхом. Вам неважлива молодість? А що ж тоді важливо?
Молодість це є довголіття. І ось питання з питань, яке з дитинства не дає мені спокою - як же це прикро, помирати так рано, у віці, коли ти тільки-тільки почав розуміти життя! Навіть Павлов, геніальний російський фізіолог, говорив, що перші (хлопці, ПЕРШІ!!!) 108 років життя- це тільки початкове коло, кін, в якому людина отримує початкові знання про будову світу, і про те, що таке мудрість життя. А люди навіть не встигають пізнати це! Їхні тіла старіють і виходять з ладу куди як раніше! І ось, пізнали ви, як треба жити, і що помирати пора? Ну ні, я так не згодна! Ти вивчив техніку безпеки поведінки у цьому світі, живи та насолоджуйся! Вчи інших, твори, розвивайся! Ви серйозно вважаєте, що столітній людині нудно жити у здоровому тілі? Ні, я завжди знайду чим зайнятися! І вам розкажу! Думаю, навіть складу список справ, якими можна зайнятися у цьому віці:))) І повірте, він буде величезним!
Скептики, передбачаю, напишуть- що, мовляв, все там будемо)) Ну так, мабуть. Але, по-перше, маю привід думати трохи інакше. А по-друге, я хочу піти туди, куди всі неминуче йдуть саме тоді, коли я сама це вирішу. Свідомо. Коли вважаю за потрібне, розумієте? Коли мій список вичерпається, і коли я випробуватиму у цьому світі всі досліди, які тільки захочу випробувати. І не треба мені казати, що «все під Богом ходимо». Людина сама собі - Бог і Творець. І це у моєму розумінні зовсім не порожні слова.
Адже багато людей на рівні підсвідомості (або що там на генетичному рівні?) відчувають, знають, що так жити-неправильно! Весь час згадую слова однієї, дуже молодої жінки. Правда, коли я з нею розмовляла - вона мені здавалася дуже літньою - їй тоді було всього-то сорок п'ять ..... Так от, вона сказала, що душа її все так само молода, внутрішній стан анітрохи не змінилося, дитинство було ось тільки вчора , хочеться пустувати, дивувати і взагалі-насолоджуватися життям. А ось тіло ..... Воно вже не дозволяє! І справді, огрядне, хворе, неповоротке .....
Знаєте, навіщо мені сироїдіння? А ось для того, щоб моє тіло НЕ ЗАВАЖАЛО мені здійснювати мої грандіозні плани ще багато-багато років. Щоб будь-яка моя, найшаленіша, була здійсненна. Щоб тільки політ моєї фантазії міг обмежувати мене в цьому питанні. І я вже зараз знаю, що це цілком реально.
І ось після цього ще потрібно переконувати себе у необхідності бути сироїдом? Впадати в якісь? Боротися зі спокусою з'їсти смаженої картоплі чи рибки? Вибачте мене, мої добрі, але після всього вищесказаного-це вже клініка! Якщо все це вас не може утримати від бажання набити свій організм гидотою, нехай навіть і дуже смачною (що теж ілюзія - приберіть сіль, цукор, спеції та інші «обманки» і ви 90 відсотків того, що вам здається таким «смачним» просто не будете їсти ні за які пряники) -то вам не мотивація потрібна. А ціла команда психіатрів. Бо у вас включено програму на самознищення, і ви просто не хочете жити. І це чиста правда- переважна більшість людей тільки й робить, що цілеспрямовано вбиває себе. Просто гробить своє тіло пришвидшеними темпами!
Так що прокидайтеся і терміново складайте списки справ для сторічних (як мінімум) красивих та молодих людей!
© Євгенія Довженка. 2016. Усі права захищені
Хочеться викласти свої думки щодо питання мотивації при переході на сироїдіння. Вічно її мало і невідомо звідки брати, проблема є і вона не нова.
Для когось зміна раціону - нікчемна справа, прочитав мимохідь книгу, щось «клацнуло», а вже наступного ранку прокинувся сироїдом. Чомусь починає цікавити влаштування власного тіла та навколишнього світу. Жодних мук, розчарувань, зривів та проблем з оточенням. Питання мотивації просто не стоїть, а сила волі навіть не прикладається.
Є ж і зворотні випадки, коли перехід пов'язаний із серйозною емоційноюнавантаженням. Потреба відстоювання своєї точки зору, прагнення підтримки та визнання. Постійні самообмеження та використання сили волі. Відбувається серйозні зміни у настрої, а світ навколо стає дедалі недосконалішим. Хочеться виїхати далеко та надовго.
Знайомо? Що ж, поговоримо про те, як набрати мотивації «під зав'язку». Причому якісної, через нашу перебірливість.
Відповідальність за здоров'я
Люди не звикли брати відповідальність за своє. Організм для нас – темний ліс, як і причинивідхилень здоров'я від норми Дивно, ми можемо місяцями вибирати собі мобільний телефон, перелопати гору літератури та сайтів в інтернеті; по півроку готуватися до відпусток, свідомо з'ясовуючи всі найменші нюанси майбутньої поїздки, чим ґрунтовно псуємо емоційне тло собі та туроператорам. Але як тільки питання стосується нашого здоров'я, ми довго не паримося, а робимо те, що лікар прописав. Ніякої цікавості до складу медикаментів, побічних ефектів і т.д. Чому так?
У питаннях здоров'я переважна більшість як заблукали в диких джунглях без карти та компасу. Не знаючи де й куди йти, вони рухаються лише у бік протилежної реву диких звірів. Думаєте багато хто веде заради здоров'я? Більшість просто тікає від хвороб.
Проблеми неминуче виникають лише у сфері життя, де у Вас немає цілей.І здоров'я не є винятком.
Подумайте над чим: коли хлопця кидає кохана, - він готовий на все, щоб її повернути Чи це часто вдається? Практично ніколи. А якщо не в бігати від самотності,а зробити його таким, котрих люблять і відповідно не кидають? Це було б очевидно ефективніше! Ми страждаємо та тікаємо від хвороб лише тому, що не хочемозбудувати собі здоровий організм. Нас не вчили робити те, що хочеш, нас вчили робити те, що треба.Тікати від хвороб природно. Займатися здоров'ям – ні, так не прийнято.
Чому багато жахливої думки. Скільки лайки та невдоволення на їх адресу… але при цьому продовжуємо користуватися їхніми послугами. Лікарі в нашому інфантильному суспільстві, де основне питання повсякденності «Що мені робити?», ще як слід. Адже «попит народжує пропозицію», а з нашим мисленням зростання медицини сьогодні цілком виправдане та логічне. Чи не зможемо ми без неї.
А якщо взяти повну відповідальність за здоров'я у свої руки?
Сила знань та мотивації
До складнощів життя вигідно підходити як до завдання, трансформуючи їх у мету. Як подорож з точки А до точки Б. Для цього потрібні лише розписати умови:
- Чітке уявлення про те, де ти перебуваєш і куди прямуєш
- Передбачити непередбачені ситуації на шляху, по можливості підготувавшись до них
- Почати рух у потрібному напрямку
- Продовжувати рухатися «на всіх парах», доки не досягнеш точки Б
З умов очевидно, що для ефективного досягнення точки Б нам знадобляться знання і мотивація . Це фундамент, який дозволяє почати шлях, але й комфортно пройти його.
Жага знань обов'язково почне з'являтися, у міру взяття він відповідальності за своє здоров'я. Ми почнемо дізнаватися про причини свого поточного стану, згадаємо минулі «гріхи», проаналізуємо та зробимо висновки. Дізнаємося про можливі альтернативи вирішення своїх завдань, про особистий досвід тих, кому ці завдання вже піддалися або хто зазнав невдачі. Поступово все більш чітко проявляється картинка точки А і Б, а також можливих доріжок між ними, зі своїми складнощами та «підводним камінням».
Інакше сироїдіння стане тією самою віддушиною, якою для багатьох є лікарі. "Чарівна пігулка", що дозволяє не думати.У ній все зручно: будь-яке нездужання - це лікування, що нам на користь. Робити нічого не потрібно, їж собі фрукти, скільки влізе і нехай все котиться, як є. Чи всім цього достатньо? Як свідчить досвід, ні. Та й по відношенню з оточенням займається дуже «вигідна» позиція незламною, що дає хибне почуття пізнання істини.
Коли знань достатньо, справа за малим – мотивацією.
А навіщо Вам сироїдіння?
Фундаментальне питання, відповідь на яке визначить всю успішність витівки переходу.
Він здається дивним, адже відповідь начебто очевидна, - «Щоб бути здоровою, навіщо ж ще»! Тільки? Справа в тому, що здоров'я, як і гроші, потрібне для чогось. Ми заробляємо «копійку», щоб поїсти, одягнутися, подорожувати у далекі країни, побудувати імідж тощо. Здоров'я теж потрібне для «чогось». Може ми хочемо таким чином стати кращими в очах інших, виділитися, піднестися? Чи бути прикладом оточенню, своїм дітям та онукам, мати можливість купатися в річці взимку, чи сили на тривалі походи у гори? А може ми вплутуємось у все це заради «наукового експерименту» та цікавості? У кого як.
Сироїдіння – просто інструмент досягнення мети!І всі вони різні. Сироїдіння для сироїдіння нерозумно. Здоров'я заради здоров'я теж безглуздо. Важливим є не термін дотримування сирої дієти та наявність зривів, а результат досягнення своєї мети.Сироїдіння заради самого себе буває лише у відсутності усвідомленихцілей. Вони просто плавають під покровами туману десь у несвідомому.
Мотивація – це повне усвідомлення причин своїх дій.Якщо людина усвідомлює свої цілі і що штовхає її до них, якщо вона повністю прийняла відповідальність за своє здоров'я – жодних проблем мотивації бути не може. Ніякого вкладення сили волі та нервів. Сироїдіння стає не безвихідністю і не віддушиною лінощів розуму, а усвідомленим вибором, як оптимального інструменту на шляху до своїх цілей,вибором на підставі знань устрою людини, причин своїх хвороб, обліку всіх переваг, недоліків та підводного каміння.
Якщо ж сироїдіння використовується, як засіб позбавлення від особистої відповідальності, цілі та мотиви не усвідомлюються, - людиною рухає тільки віра.
Віра – це мінімальний показник впевненості, – вона лише там, де немає місця знань. Рух уперед до мети на «паливі віри» зобов'язує нас підживлювати енергію ззовні. Закривати очі та ігнорувати інформацію, що суперечить установкам. Сильніше вірити означає сильніше закриватися: не чути оточення та нав'язувати йому свою картину світу. Залежність від своєї. Прикладів такої поведінки вистачає.
Резюме
Я досить багато зараз цікавлюся сироїдінням і здоров'ям в цілому, і помітив ось що: з погляду знань, практично непотрібні за рідкісним винятком. Найчастіше пласти цінної інформації лежать десь глибоко під шарами агітацій та міркувань про недосконалість сьогоднішнього світу, що потопає у слизу та обжерливості. Це здається трохи безглуздим, але інформацію доводиться черпати із джерел, які до сироїдіння не мають навіть непрямого відношення, або у відвертих супротивників цієї системи харчування.
Може час виправитися? Приймаючи повну відповідальність за свій стан здоров'я, будучи відкритим до знань і досвіду оточуючих, ми не тільки позбудемося потреби постійного підживлення «незламної віри», але й набудемо здатності більш впевнено крокувати у бік своїх бажань. Результатів, а не олімпійських рекордів безрезультатних термінів сироїдіння . Відвалиться більшість проблем асоціальності, зійдуть нанівець емоційні причини зривів, жару, проявиться позитивна мотивація та впевненість у собі. Спробуймо тепер так.
Всього коментарів: 23
-
Дякуємо за сайт! Цікаві матеріали, подобається подача та тон.
Хотілося б написати свою мотивацію.) А вона банальна, як двічі по два - моє власне здоров'я для повного життя мене самої, моєї родини та моїх майбутніх дітей. Власне найближча мета - зачаття цих максимально здорових фізично і духовно дітей. Тому, крім сироїдіння, трохи привчаю себе до руху і займаюся брудними кутами своєї душі. Ось останнє і є найскладнішим із усього.
Термін смішний, три тижні всього)З книжок насамперед і повністю прочитала Павла Себастьяновича, це й було переломним моментом зі скептичного ставлення до зацікавленого.
Чи достатньо це «правильна» мотивація?
Ви не повірите яка у мене мотивація, але я вважаю вона найправильніша))))
Головне в житті навіть не здоров'я, не жити 100 років щоб побачити правнуків, однак помремо рано чи пізно, а головне сенс цього життя! Адже краще прожити коротке та щасливе життя, ніж довге та нещасне, погодьтеся?
Ну гаразд від філософії відійдемо! Головне у житті це духовний розвиток! Потрібно усвідомити себе, відчути єднання із всесвітом, потрібно розвиватися у бік енергетики! ми на землі народжуємо не на роботу ходити, мета зовсім інша, роботу ми самі вигадали))
Взагалі сироїдіння - інструмент при якому ти перебуваєш у гармонії з природою! Ти не грішиш (не їж тварин), у тобі не відбуваються процеси гниття і бродіння, ти чистий і тверезий! Плюс до всього ти почуваєшся чудово, ти живеш довго і твоє життя піднімається на якісніший рівень! І у тебе з'являються всі умови для усвідомленості, ти стаєш духовнішим, у тебе набагато більше часу стає займатися духовними практиками) Навіть елементарно медитуючи ти спокійно сядеш у лотос, а не коритимешся, потім у тебе ніс зачечеться, потім бік заколить і ти жерти захочеш )) сироїдіння вирішує практично всі земні проблеми, щоб ти за них забув і займався просвітленням =)
Найчастіше пласти цінної інформації лежать десь глибоко під шарами агітацій та міркувань про недосконалість сьогоднішнього світу, що потопає у слизу та обжерливості. Це здається трохи безглуздим, але інформацію доводиться черпати з джерел, які до сироїдіння не мають навіть непрямого відношення, або у відвертих супротивників цієї системи харчування.
Як пропозиція, може вам зібрати в одну статтю всі пласти конкретної інформації з «ворожих» джерел:-)
Читаю, ніби все про мене Почалося з того, що переклацнуло, відразу СМЕ, і рік все йшло легко, але поступово віра замістила усвідомленість, а відсутність мети в житті взагалі призвело до глибокої кризи. В результаті до двох років відбулося перезавантаження і доводиться починати все заново. Ой, як це нелегко. Вперше не звертаєш уваги на неприємності, це дрібниці порівняно з натхненням від відкриттів. А от щодо другого кола негативні сторони переходу збалансувати позитивними відчуттями набагато складніше.
Але найважливіше – я так і не зрозумів для чого це роблю, мої цілі все ще «плавають під покровами туману десь у несвідомому». Чи не чекає на мене чергове перезавантаження, якщо я не вирішу головне питання?
Дякую Юрію. Взагалі ваш сайт знахідка для мене та й для багатьох інших я думаю.
Повністю згоден з вами, на першому місці безсумнівно стоїть усвідомленість і щодо книг теж згоден, доводиться все перевіряти і шукати самому, але відвалиться більшість проблем асоціальності, в чому тут проблема, нехай буде відрізнятися від більшості, причому досить сильно, але ж особистість і має бути особливою, інакше в чому сенс її існування?
А щодо мотивації, як я вже сказав, тема не розкрита зовсім.
Завантаження...
