A pénzügyi instabilitás problémája az ország lakosainak többsége számára aktuális – jövedelemtől, státusztól, életszínvonaltól függetlenül. Valakinek nincs elég ruhát vásárolni, valakinek - egy divatos szerkentyűt. De legyünk őszinték – senki sem szeret spórolni, ezért mindenekelőtt az emberek próbálnak pénzt találni a kívánt vásárláshoz. A legáltalánosabb módja a kölcsön felvétele.
Hitelek: előnyei és hátrányai
Hitel felvételén gondolkodik vásárláshoz? Mi modern emberek Ezért megértjük, hogy a mi feltételeink között nehéz megtenni hitelek nélkül. Azt azonban egyértelműen megkülönbözteti, hogy mikor kerülhet eladósodásba, és mikor érdemesebb visszafogni vágyait.
Hitelt vehet fel, ha:
- a hitelből vásárolt dolog megtérül. Mondjuk autót magánszállítással, lakást bérbe adva lehet megtéríteni;
- a dolog a munkáról és a keresetről szól. Például egy fotós nem nélkülözheti professzionális fényképezőgépét. A kizsákmányolás eredményeként megtérül és igazolja a kölcsönt;
- a jövedelem magas és stabil – ugyanakkor egyértelmű garanciát kell adni arra, hogy nem tűnik el, és nem változik a következő évben;
- vannak sürgős körülmények - pl ha gyerek születik, de nincs pénz babakocsira.
Tilos a hitelfelvétel, ha:
- a dolog a fizetési időszak lejárta előtt meghiúsul. Ez különösen igaz a modern mobiltelefonokra;
- a hitel törlesztése meghaladja a családi havi jövedelmének 30%-át;
- a bevételek instabilok.
Hogyan költs kevesebbet
Amikor a bevétel kritikusan kicsi, fontos tudni, hogyan lehet megtanulni, hogy ne pazaroljuk a pénzt. Olyan kiadásokról beszélünk, amelyektől az élete, egészsége, kényelme sérelme nélkül tartózkodhat. Tehát több módja is van.
Fontossági sorrend
Ez egyidős a világgal - ehhez költségvetést kell vezetni, beleértve az összes kötelező kiadást közművek, termékek, szállítás stb. Ez a legjobb módja annak, hogy áttekintse a költségtételeket, és megtudja, hová megy a többletforrás.
Vásárlás a szupermarketeken kívül
A más időben sok médiában megjelentek a kinyilatkoztatások arról, hogy a szupermarketek tudat alatt milyen hatással vannak az emberre, és sok elhamarkodott vásárlásra kényszerítik. Csak egy következtetés van - mindent meg kell vásárolnia az üzletekben és a lista szerint.
Élet autó nélkül
Le kell választania magát a vezetésről, hogy újságot vásároljon a közeli utcában, vagy ha tömegközlekedéssel könnyen megközelíthető, munkába vezessen.
Termékek vásárlása a jövő számára
Semmi sem élezi ki a családi költségvetést, mint a napi élelmiszervásárlás. Különösen kiábrándító, amikor a megvásárolt mennyiség legalább harmada elromlik. Ezzel szemben meg kell tanulni egy-két hétre előre megtervezni az étlapot, és az összes terméket egyszerre megvenni.
Nincs hitelkártya
A hitelkártya csábító helyettesítője a banki kölcsönnek, amitől nehéz megszabadulni.
Nincs ingyen sajt
Még a legőszintébb pénzügyi piramisok sem megbízhatóak. Még tíz rubelt sem lehet rájuk bízni a családi költségvetésből. Ez egyébként a különféle lottójátékokra, SMS-promóciókra és egyéb "csalásokra" is vonatkozik.
Elmélettől gyakorlatig
Ezek az intézkedések elegendőnek tűnnek? Szeretné tudni, hogyan hagyja abba a pénzköltést és kezdjen el valódi megtakarítást? Eleinte lelkiismeretes emberré kell válnia, aki minden rubelt megszámol - különben minden próbálkozás hiábavaló lesz. Tehát itt van néhány gyakorlati tipp:
- Minden vásárlást rögzíteni kell. Ez minden vásárlására vonatkozik: a drága telefontól a bódékban lévő gumicukorig. A nap végén (hét, hónap) érdemes az összes nyilvántartást rendbe tenni, és a vásárlásokat a szükséges és a feleslegesre válogatni. A jövőben óvakodnia kell a felesleges vásárlásoktól.
- Elengedhetetlen, hogy a tervezett kiadásokra pénzt tegyünk, hogy megértsük a bevételei és a kiadásai közötti különbséget. Az ebből eredő különbség az a határ, amelyen túl nem lehet átlépni. A már említett családi költségvetés-gazdálkodás segít a tervezésben.
- A költség rovatba csak a legszükségesebbeket kell beírni: élelmiszerek, legszükségesebbek, szállítási költségek. Minden e listán kívüli vásárlást gondosan mérlegelni kell.
- A pénzt bankkártyán kell tartani. A pénztárcájában lévő plusz "készpénzt" olyan dolgokra költheti, amiket nélkülözhet: kávéra, magazinokra, apróságokra... A legjobb mód várj - csak egy kártya legyen a pénztárcádban. Még nem mindig és nem mindenhol lehet készpénzt kivenni.
A kiadások bevételekké alakítása
A megtakarítás tudományának elsajátítása után itt az ideje, hogy beszéljünk a helyes pénzköltésről. Egyszerűen fogalmazva - hogyan lehet minden kiadást bevételre fordítani - mind anyagi, mind erkölcsi (öröm).
Ne "kergesd" a divatot
Miért van szükségünk a hírhedt "iPhone"-ra? Állapotért. A jó autó és a drága ruha a státusztól függ. Az "iPhone" viselt farmerbe öltözött tulajdonosa pedig nevetségesen néz ki. Az eredmény - veszünk egy jó, működő telefont, amely megfelel a bevételünk szintjének, és meglepődve tapasztaljuk, hogy funkcionális, stílusos és nagyon kényelmes. Ugyanez - más státuszú és divatos dolgokkal.
Kitűzni egy célt
Például egy álom külföldi látogatásról. A megvalósítás érdekében megtagadhatja a felesleges kiadásokat.
A nagy célokat bontsa apróra
A nagy cél az, hogy pénzt keress egy külföldi nyaraláshoz. Kis célok: kezdj el takarékoskodni, kezdj el többet keresni, jelölj ki egy utazási évet és készülj keményen stb.
Használja ki a sikeres emberek tapasztalatait
Sok hasznos tippeket híres milliomosok könyveiben szerepel. Mellesleg úgy is ismerik őket, mint azok a fösvények.
Minden kiadás befektetés
Még egy pite vásárlása is befektetés. Jelen esetben a saját örömödre. Hasznosabb és előrelátóbb befektetéseket kell megvalósítanunk, és kevésbé rövid távúakat.
Gondoljon a jövőbeli kiadásokra
A divatos kabátra költött pénz egy-két szezon után "elpárolog". Az egyetemi oktatás kifizetésére befizetett pénz egy életre megtérül. Az egészség és az önfejlesztés olyan területek, ahol lehet és kell is hozzájárulni a pénzeddel.
Könnyű költeni
Ha a vásárlás megtervezett és összhangban van a családi költségvetés feladataival, akkor a legtöbbet kell kihoznia egy ilyen pénzkidobásból.
Mindig legyen "rejtője"
Nem tervezett javítások, sürgős kezelés - sok oka van a sürgős pénzkeresésnek. Ha van tartalék pénze, akkor nem kell eladósodnia, majd át kell gondolnia, hogyan költhet kevesebbet, és miből spórolhat.
örülj
Nem kell pénzkereső géppé változtatnod magad. Nem kell fösvénynek lenni, aki a legforróbb napon mohón fagylaltot vesz. Örülni kell annak, amije van, élvezni kell minden napot, ugyanakkor többet kívánni és elérni. Mindennek megvan a maga ideje.
Csökkenteni szeretné a bejelentkezés összegét? élelmiszerbolt? Akkor érdemes kihasználnia ezeket a stratégiákat, hogy hosszabb ideig tárolja az élelmiszereket, elkerülje a szupermarketek trükkjeit, megfelelően használja fel a kedvezményeket stb.
Válasszon olyan bolti folyosókat, amelyeket nem használ
Minden üzletben van egy-két folyosó, ahol nincs kísértés (állateledel, írószer, babacikk, kozmetikum stb.). Ezért, ha egyik részlegről a másikra kell mennie, használja ezeket a részeket. Miért csábítsd magad még egyszer édességgel?
Vásároljon egész csirkét
Soha ne vegyél csirkerészeket (mell, szárny), ha meg tudod venni az egész csirkét, és sokat spórolhatsz rajta. Otthon éles konyhai ollóval magad is darabokra vághatod.
Csökkentse az ínyenc kávé költségeit
Még a házilag főzött kávé is drága lehet, ha prémium fajtákat használ. Próbáljon meg spórolni egy kicsit: keverje össze kedvenc gourmet kávéjának egy részét ugyanannyi olcsóbb bolti márkával.
Tároláshoz fordítsa meg a csomagot.
Így kétszer annyi ideig fog tartani, mintha felfelé címkézve tenné fel.
A nap végén látogasson el az élelmiszerpiacokra
Az eladók nem szívesen hozzák haza az eladatlan termékeket, ezért gyakran a piaczárás előtt kedvezményes áron adják el készleteiket. Akár 80%-os kedvezményben is részesülhet.
Szinte mindannyiunknak ismerős az a helyzet, amikor egy teljesen felesleges és haszontalan dologra költik a pénzt. A pénz helyes elköltése egy egész tudomány, amelynek tanulmányozása után pénzt hagyhat arra, amire valóban szüksége van. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan költsünk kevesebbet, és ne rójuk fel magunknak a költségvetés kiürítését, tudatosan kell megközelítenünk a költekezés kérdését. Az alábbiakban pedig elmondjuk, hogyan kell csinálni.
Ha unalmából vásárol, tisztességes összegeket hagyva olyan árukért, amelyeket jó esetben ajándékba adnak barátainak vagy rokonainak, rosszabb esetben pedig egyszerűen kidobják, mint feleslegesen, akkor ideje elgondolkodni, hogyan költsön kevesebbet.
A pénz kidobása egy rossz szokás, amely megviseli a pénztárcáját. Főleg azokban az esetekben, amikor jóval a fizetés előtt kiürítik, és életre szóló pénzt kell felvenni. Tekintsen néhány egyszerű módszert a helyes pénzköltésre, hogy sikeresen irányíthassa.
Hogyan költs kevesebb pénzt - 5 lépés a sikerhez
Mint minden harcban saját gyengeségeit, világos tervre van szüksége, melynek pontjait becsületesen és naponta teljesítenie kell. Ha belefáradt abba, hogy szidja magát pénzkidobásért, próbáljon betartani néhány szabályt.
A készpénzes vásárlás segít csökkenteni a kiadásokat.
Ha nem szeretne sok pénzt költeni, akkor készpénz nélküli fizetést használjon Bank kártya nem fog megfelelni neked. Határozza meg azt az összeget, amelyet a szükséges vásárlásokra (termékek, dolgok, háztartási vegyszerek stb.), és amikor boltba mész, ne vigyél magaddal pénzt árréssel. Gyakran annak ismerete, hogy nagy mennyiséget tárolnak egy műanyag kártyán, szükségtelen csecsebecsék és olyan dolgok vásárlásához vezet, amelyek nélkül sikeresen élhet. Még egy népszerű (és egyben abszurd) magyarázat is van erre: „Megengedhetem magamnak!”. Dehogynem. A hónap végén pedig kereshetsz utakat.
A listák megtanítják Önnek a pénzköltés legjobb módját.
Először is, egy vásárlási terv lehetővé teszi, hogy ne költsön sok pénzt, mert tiszta képed lesz a szeme előtt arról, hogy mire van valóban szükség. Egyes áruk árát figyelembe véve a végösszeg (gyógyszerekre, kozmetikumokra, élelmiszerekre, kommunális befizetések stb.) jelentős lesz. Ezenkívül a lista lehetővé teszi, hogy ne keveredjen össze vásárlás közben - ne felejtsen el vásárolni kívánt árut. De az elkészített tervet egyértelműen követni kell, és ehhez szánja magát pénzösszeg, arányos a listában összegzett végösszeggel (talán kis margóval).
Szervezd meg a pénztárca "kirakodó" napjait.
Ha szeret unalmából a bevásárlóközpontok között bolyongani, akkor egy kis összeget is elkölt egy kellemes, de felesleges dologra. Próbáljon meg valami mással lefoglalni magát, mint a kirakatvásárlással és a pultokkal. Tegyen egy sétát szeretteivel, fedezze fel, milyen ingyenes szórakozási lehetőségek állnak rendelkezésre a városában, olvassa újra kedvenc könyveit, készítsen egy termosz forró teát a parkban való sétához. Ha nem néz folyamatosan a pénztárcájába, az hatékony módja annak, hogy kevesebb pénzt költsön.
Vezessen listát a vásárlásairól.
Szerezzen be egy naplót, amelybe mindent beír, még a szerény vásárlásokat is (például egy csésze teát egy kávézóban vagy egy kioszkban vásárolt magazint). A hónap végi összegzés lehetővé teszi, hogy eldöntse, mit. Határozza meg az összeget, amit azokra a dolgokra, termékekre, szórakoztatásra adtak, amelyek nélkül könnyen meglenni. Meg fog lepődni, de ez jelentős ár lesz a kiütéses vásárlásokért.
Járja körbe azokat a helyeket, ahol sok pénzt költ.
Azon gondolkozol, hogyan költs kevesebbet, és küldd el a lábadat egy étterembe, hogy megigyál egy-két pohárral egy barátoddal? Mennyi keveset költhet, ha olyan nagy a kísértés, hogy benézzen a boltba, és vegyen még egy rúzst vagy egy üveg kedvenc parfümjét? Ha egyre gyakoribbá válik az ilyen spontán viselkedés, amelyet még saját magának sem tud megmagyarázni, egy ideig tiltsa meg magának, hogy olyan helyekre járjon, ahol elveszíti az irányítást saját pénzügyei felett. Egészen az útvonal újszerű megépítéséig a kísértés elkerülése érdekében. Döntse el maga, mire érdemes pénzt költenie, és tartsa be ezt a tervet.
Költs kevesebbet – csak akarj
Ha szeretné, meg fogja érteni, hogyan költhet kevés pénzt, ha követi ezeket az egyszerű tippeket. Eleinte nem lesz könnyű, de legyen az elgondolkodtató költekezéstől való tartózkodás indítéka egy kellemes alkalom, hogy a megtakarított pénzből valami szükségeset és értékeset szerezzen be. Nyugodtan konzultáljon olyan emberekkel, akiknek a vagyona nem nagyobb, mint az öné (vagy legalább figyelje meg őket), ha a házban csak helyet foglaló ruha- és kiegészítőkupacnál többet megengedhetnek maguknak.
Ha egyre gyakrabban gondolkodik azon, hogy mennyit költsön, akkor azonnal kezdjen el saját magával foglalkozni, anélkül, hogy engedményeket adna magának. Egy másik haszontalan dolog nem tesz boldogabbá. Nyugodtan cserélje le valami drágát olcsóbbra, de nem kevésbé minőségire. Töltsd ki a napodat érdekes emberekkel, foglalkozz hobbikkal, foglalkozz magaddal ahelyett, hogy elmennél a bódék mellett. Ha harmóniában élsz önmagaddal, magad határozod meg, hogyan költs el kevés pénzt, ugyanakkor ne tagadj meg magadtól semmit!
2. tipp: Használja a 20/30/50 szabályt
A költségvetés legegyszerűbb és legérthetőbb módja: ossza el bevételét 20/30/50 arányban. 20% egyenesen megtakarításra és adósságcsökkentésre megy. 30% - szórakoztatásra. És 50%-ból élsz: fizetsz egy lakást, a kommunikáció fix költségeit, az Internetet, az élelmet, a ruhákat stb.
Tipp 3. Tűzz ki magadnak pénzügyi célokat
Nagyon unalmasnak hangzik, de az élet általában nem szórakoztató. Tűzz ki magadnak konkrét célokat, miért van szükséged pénzre. Spórolj egy nyaralásra, vegyél egy drága tárgyat, vagy csak gyűjts pénzt, hogy ne kelljen 40 év után dolgozni.
4. tipp. Fizessen készpénzzel
Tanulmányok szerint 12-18%-kal kevesebbet költünk készpénzzel, mint kártyával. Évről évre nehezebb ezt a tanácsot adni, ezért kártyás fizetéskor ne felejtse el feljegyezni kiadásait, és mindig tanulmányozza át a kapott csekkeket.
Tipp 5. Kosárszabály az online áruházakban
Az interneten még egyszerűbb elhamarkodottan vásárolni. Minden alkalommal, amikor vásárol valamit az online áruházakban, először tegye a vásárlást a kosárba, és feküdjön le. Reggel nagy valószínűséggel rájössz, hogy erre a dologra aligha van szükséged.
Tipp 6. A 10 másodperces szabály kis vásárlásokhoz
Amikor legközelebb sorban áll a pénztárnál, gondolkodjon 10 másodpercig, mielőtt megragad egy gumicukorral vagy gofrival. Elkerülhető az impulzusvásárlás, amelyre a bolti árusok kényszerítenek.
7. tipp: A 30 napos szabály jelentős vásárlásokhoz
Nincs kétségünk afelől, hogy ez a dolog nagyon szükséges az Ön számára. De egy hónap alatt nemcsak felmérheti, hogy valóban szüksége van-e rá, hanem többet is megtudhat róla, és megnézheti, hol vásárolhatja meg nyereségesebben.
8. tipp. Hetente egyszer menjen bevásárolni egy élelmiszerlistával
Készítsen menüt a hétre, és előre elkészített listával menjen a boltba. Elkerülheti azokat a helyzeteket, amikor egy váratlanul kiürült cukorért megy, és egy egész csomag termékkel tér vissza. És az aranyszabály: vegyen tele ételt.
9. tipp. Számolja ki valós keresetét
Vegye ki a havi jövedelmét. Vonja ki az összes ismétlődő fizetést (lakás, telefon, internet és egyéb, ha van ilyen). És a kapott összeget elosztjuk a munkanapok számával, majd a napi órák számával. És látni fogja, mennyit keres valójában. Ezek azok a számok, amelyek alapján dönteni kell. Elképzelhető, hogy az elvihető kávé három órába kerül, egy másik cipő pedig két hét munkájába kerül.
10. tipp: Használjon pénzügyi alkalmazásokat
Némelyikük automatizálhatja a költségek rögzítésének folyamatát. És egyúttal segít a fenti készségek elsajátításában. Kényelmesebb minden pénzügyét egy alkalmazásban felügyelni és irányítani, mint naplóba írni vagy manuálisan vezetni Excelben.
11. tipp: Optimalizálja fix költségeit
Valószínűleg az árfolyamok mobil kommunikációés az internet, amelyet két éve csatlakoztatott magadhoz, nagyon elavult. És most olcsóbban is beszerezheti ugyanazt a funkciókészletet, vagy ugyanannyiért egy sokkal nagyobb csomagot. Ellenőrizze szolgáltatója és szolgáltatója tarifasorait.
.jpg)
12. tipp: Hetente egy órát szánj pénzügyeid áttekintésére.
Nem kell állandóan ezen gondolkodni. Egyszer tűzhet ki célt, és a speciális alkalmazások rögzíthetik a kiadásait. De hetente egyszer szánjon egy kis időt annak ellenőrzésére, hogy betartja-e a költségvetést, kell-e lazábbnak lennie a költekezésben, vagy szerencsére jól csinálja.
Hogyan kell költeni kevesebb pénzételért...2015-ben ez a probléma valószínűleg minden családban aggaszt. A pázsit helyett azonban egyáltalán nem szükséges az ágyásokat feltörni az országban. Vannak más módszerek is az élelmiszerköltségek csökkentésére. Évente legalább 20%-ot takaríthat meg
1. Tervezd meg a hétre, hogy hol, mikor és mit fogsz enni
Hétvégén készíts pontos, ne hozzávetőleges menüt, válogass és gondold át a recepteket. És csak ezután készítsen bevásárlólistát. Akkor a szupermarketben nem teszel semmi extrát a kosárba, nem csábítanak el új gofri, hal vagy valami más, amit a bolt a legszembetűnőbb helyre rakott ki.
Mindenben sikeres cégek Vannak költségvetések és tervek, amelyeket az alkalmazottaknak be kell tartaniuk. A vállalkozások csak így tudják ellenőrizni a költségeket. Miért nem használja ezt a megközelítést a családi költségvetés kezelésére?
2. Az étlap tervezésekor gondoljon arra, hogyan készítsen több ételt egy alapanyagból.
A klasszikus példa a csirke. Ha tetemet veszel, akkor a gerincről húslevest kapsz tésztával, a májból - pástétomot, a lábakból és a mellből akár két vacsora 2 fő részére. Vásároljon tetejű céklát, készítsen pestót a tetejéből, és vinaigrettet répából.
3. Vásároljon vágatlan és előkészítetlen élelmiszert
Az élelmiszeripar természetesen rengeteg időt takarít meg, de a cégek szolgáltatásaiért fizetni kell. Adja fel a megmosott burgonyát és sárgarépát, vegyen egész baromfit és halat, egész heringet. Ne feledje, hogy a laza tea jobb, mint a teazacskó. A babkonzerv hasznos, de a szárazbabot meg lehet főzni, konténerbe tenni és lefagyasztani. Igen, tovább kell maradnod a konyhában, de hidd el, gyorsan megtanulod, hogyan kell ügyesen levágni egy csirkét pár perc alatt.
4. Soha ne dobjon el semmit
Igen, az utóbbi években egyre gyakrabban adjuk ki a kukába az almát hordóval, megszabadulunk a petrezselyemszártól, a halfejeket a kukába visszük. A szűkös költségvetésű éttermekben a paradicsom blansírozása után még a héját sem dobják ki (megszárítják, ledarálják, majd az ételekhez adják).
Rozmaring és kakukkfű ágakat tehetünk a hús alá, amikor sütőben sütjük.
A csontokból és a törmelékből húslevest forraljunk.
A babfőzés után visszamaradt folyadékot a pörkölthöz adjuk, vagy szószt készítünk belőle.
A maradék bort, sört, kvast öntsük üvegekbe, majd használjuk levesek, pörköltek készítéséhez.
Még a sült hús vagy a grillcsirke csontjaiból is készíthető húsleves.
A kacsáról a sütés közben kiszivárgott zsírt lecsepegtetjük, és egy egész évig sütjük rajta a burgonyát.
Pesztót készítünk korianderrel és petrezselyemszárral
A lista több tekercsből állhat, de még mindig nem emlékszik az összes ötletre egyszerre. Ha ki akarsz dobni valamit, jobb, ha beírsz egy keresőbe, vagy kérdezz meg ezen az oldalon.
5. Időnként nagy vásárlások
Ezt tanítottuk nekünk is az iskolában túlélési órákon, majd az intézetben közgazdasági előadásokon. Olcsóbb. Készíts listát azokról az összetevőkről, amelyeket valóban gyakran használsz, és vásárolj alacsony áron (vannak leárazások az üzletekben, vannak speciális akciós láncok). Veszek nagy kannák ecetet, növényi és olívaolajat, 10 kg-os zacskó rizst, nagy csomag teát. Kiárusításokon vásárolok doboz apróra vágott paradicsomot saját levében és kókusztejben.
Ezen a nyáron túlszárnyaltam magam, és vettem 20 csirkét. Előre egyeztettem a gazdákkal, majd elmentem és felvettem. 50%-kal olcsóbbak, mint a szupermarketből származó, pontosan ugyanolyan csirkék. A felét azonnal mellekre, lábakra és szárnyakra vágjuk. Egy részét darált húsba forgattam, csomagokba raktam, aláírtam és a fagyasztóba küldtem. Természetesen az összes gerincet átmentettem a húslevesek főzésére. Annyi szárny volt, hogy elkezdtem kísérletezni velük a konyhában, és finom szárnyakat főztem gyömbérszósszal.
Természetesen az ömlesztve vásárolni könnyebb, ha van tárhely. De azt tanácsolom, hogy járja körbe a lakást, és keressen rejtett tartalékokat. Talán ideje rendezni a mezzanine-okat?
6. Vásároljon termékeket szezonban, amikor többszörösen olcsóbbak
Ne aggódjon, hogy úgy fog kinézni, mint anyák és nagymamák, akik minden szeptemberben bolgár lecsó üvegeket pörgetnek. Divat a tartósítás, állandóan hallgatok brit és amerikai ételműsorokat munkavégzésre, ahol a szakácsok lélegzetvisszafojtva mesélik, milyen remek a lekvárok, chutney-k és egyéb befőttek készítése.
Fagyassza le a zöldségeket, bogyókat, fűszernövényeket. Grill paprikát, és küldje el a fagyasztóba. A paradicsomot turmixgépbe ütjük, zacskóba rendezzük úgy, hogy minimális helyet foglaljon. Egyébként van egy jó anyagunk a fagyasztótér hatékony kihasználásához.
7. Válasszon "élő" tejet, rövid eltarthatósággal
Tanuld meg csodálatossá tenni natúr joghurt- olyan egyszerű és finom! A házi joghurt ára 7-8-szor alacsonyabb, mint a boltban árusítotté. Ha megsavanyodik a tej, készíthetünk palacsintát aludttejből, vagy süthetünk pitét.
8. Feltétlenül főzzön leveseket
Ez egy meglehetősen olcsó és egészséges étel. Igen, egy edényt egy egész hétig használhatsz, és tégelyekben viheted magaddal a munkába. Ha zavarba jön a kollégák oldalsó pillantásai, akkor tarts nekik előadást a levesek egészségügyi előnyeiről. Meglátod, hamarosan ők is jönnek a levesükkel.
Betöltés...
